Hi,Ich hab mir ungefähr vor 6-7 Monaten den zeh stark geprellt.Wenn ich ihn nun benutze, knackst er und beuge ich ihn nach unten zieht es.Er tut nicht weh.Habe nur das Gefühl, dass er eingeschränkt ist.Kennt sich jemand genauer aus ?Wenn ja, gibt es Übungen um dies zu stoppen ?
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