Kalorienverbrauch – die besten Beiträge

Ich esse viel zu viel am Tag heute habe ich nach der Schule mir Nudeln gemacht ich habe mir davor schon gesagt das ich nur das esse und nicht mehr aber danach habe ich noch eine ganze Tüte Chips gegessen danach habe ich sogar noch eine Tafel Schockolade gegessen ich wollte nicht so viel essen früher hab ich immer nur eine kleine Mahlzeit am Tag gessen und 1-2h Reifen gemacht famit ich die kalorien wieder verbrenne hab auch abgrnomnen aber jetzt wieder zugenommen ich hasse mich dafür bitte gebt mir irgendeine antwort freue mich über jede Antwort

Wieviele Kalorien schätzt ihr hat dieser Döner mit Kalb?

will diesen Pulver für mein Café benutzen, ist es zu viel wenn man gerade abnehmen will?

Kann mir jemand sagen, wie viele Kalorien ein glasierter Donut mit Vanillefüllung von Kaufland hat?? Ich finde nirgends was :(

Kalorien für diese Mahlzeit?
Cheeseburger mit Pommes ohne Mayo

So irgendwie bin ich richtig sauer wenn ich mal spüre das ich vor 15-16 Uhr schon Hunger habe , und auch wenn ich ganz wenig esse habe ich das Gefühl , das war ein Fehler und ich bereue es quasi dann. Also heute zb hab ich so 650 kcal gegessen und fühle mich jetzt schlecht auch wenn Leute meinen es seie doch zu wenig es fühlt sich einfach viel zu viel an , und ich bin NICHT Untergewicht btw also ist es dann auch schlimm? Meine Frage : Könnte da schon meine Periode ausbleiben ?

Hallo , ich würde gerne wissen wie viele Kalorien ich heute gegessen habe und wie ihr das haltet :

• 2 Iglo fischstäbchen ( da weiß ich , dass das etwa 130 Kalorien sind )
• 200 ml rahmspinat
• 1 Mittetgroßer Apfel
• 1 ganze Zitrone
• 5 grüne gefrorene Trauben
• 2 mittelgroße papriken ( eine rote , eine gelbe )
• 2 Radieschen
• 2 Sellerie Stangen
• 20 cherry Tomaten
• etwa 200 Gramm gefrorene Heidelbeeren

Ich leide seit ca. 3 Jahren immer wieder sporadischen Schwindelanfällen und Belastungsschwindel. wurde bereits ärztlich über sämtliche Fachärzte abgeklärt jedoch ohne Befund. Ich nehme immer mehr zu bin 175 und wiege mittlerweile 102 kg . Vor Corona war ich noch bei 73 .. das is doch nicht normal. Damals habe ich mal 3 Tage weniger gegessen und direkt 3kg weniger gehabt… bin echt am verzweifeln und frustriert. Und bin für jeden Tipp und jede Hilfe oder Ratschlag dankbar. Könnte das vielleicht auch die Schilddrüse sein ?

Hallo ich habe gerade 600 gramm huhnbrust gekocht im wasser. Also ohne öl.

Nur salz kam dazu.

Nun auf der verpackung war geschrieben 120 kcal per 100 gramm und 21g protein. Nach dem kochen wog das fleisch 330gramm. Wie viele kalorien und proteine sind das jetzt?

Wo kriege ich da den richtigen richtwert bitte helft mir aus. Stimmt es das gekocht huhnbrust 165kcal hat per 100gramm?

Gekocht nicht gebraten in öl!

Hallo, wie kann man innerhalb von 2 Monaten abnehmen - ca 4 kg - vllt auch 8

ich will zum Sommer hin eine schöne Figur haben und ein tolles Sommer Gewicht

Lg

frage mich ob man abnimmt wenn man rohe ist weil sie haben ja wenige kalorien und verbrauchen viel energie

Hallo,

Ich bin 25(w), wiege 48/49 Kilo und bin wegen dem Turner Syndrom nur 1,50 groß.

Ich habe seit 2017 große Probleme mit dem Essen, mache seitdem Diät (ich habe früher Größe 40 getragen, mittlerweile trage ich 34/36).

Ich esse nicht viel(4 Brötchen am Tag) und mache 3x die Woche für 60-70 Min Heimtrainer.

Jetzt habe ich seit langem mal wieder Pfannkuchen mit Käse und Marmelade gegessen und habe ein riesen schlechtes Gewissen, weil ich Angst habe zuzunehmen und ein Doppelkinn zu kriegen, dicke Oberschenkel etc.

Fändet ihr das gut, wenn im Restaurant die genauen Kalorien in der Speisekarte dabei stehen würden?

Wie lange überlebt man ohne zu essen also nur zu trinken. Wann würde der Körper aufgeben, wenn man nur Wasser trinkt?

Ich bin w 17 und habe heute zum 1 mal 15 Minuten geloggt mit Pause (war irgendwie sehr anstrengend) und dann bin ich inklusive joggen insgesamt mit meinem Freund 25k Schritte gelaufen. Nun habe ich abends bei gebeugten Kopf (wenn ich mich an der Schulter meines Freundes lehne) und wenn ich sitze ein schwindelgefühö und hin und wieder ein unangenehmes Gefühl im Brustkorb. Das ging nach maximal 30 Minuten weg. Ich mache mir sorgen was das sein kann. Normalerweise jogge ich nicht und mache kaum mehr als 15 tausend Schritte am tag

Ich bin 27 Jahre alt, 182cm groß und wiege ungefähr 65 Kilo, vor zwei Jahren wog ich noch 55 Kilo. Schaffe ich es in einem Monat wieder auf 55 Kilo zu kommen wenn ich mich nur von Gemüse ernähre und dabei noch regelmäßig Ausdauersport treibe?