wenn man gestern normal gegessen hat usw. 1500kcal und am nächsten tag dann durchfall hat also nicht nur leicht, sondern stark aber das letzte essen vor 10 stunden war, hat dann der körper die 1500kcal trotzdem aufgenommen oder paar kcal nicht? also so das er eher dann nur 1000 aufgenommen hat wegen den durchfall. hab gelesen das die kcal dann verloren gehen aber ob das stimmt weiss ich nicht?

Wenn man spaghettis schon seid monaten offen hat und die im korb gelagert hatte kann man die dann noch essen oder ist es dann schädlich zu essen? (dumme frage)

Hallo also meine Beste freundin hatte erst zugenommen und hatte eigentlich das perfekte gewicht für ihr alter und ihrer grösse nur hat sie jz wieder 10kg verloren weil sie tage mal viel isst und dann tage wenig oder garnichts hat sie ein jojoeffekt schon? oder wieso ist das so hab ihr auch schon gesagt das es sehr schlecht ist ein tag viel essen ein tag wenig ein tag nix so macht sie ihr stoffwechsel ja kaputt.

Das nur eine Frage esse beides ziemlich gerne!

mich würde aber mal interessieren ob eine breze mit feinsalz mehr kalorien hat als eine ohne weil salz ansich ja eigentlich keine Kalorien hat?

Ich esse in der woche bestimmt 3 mal obst also an jeden tag halt 400 bis 500g am tag das wären dann insgesamt für die ganze Woche 1000 bis 1500g Obst ich hab gehört von zu viel Obst kann man eine fettleber bekommen wegen Fruktose, ist das jetzt zu viel? würde ich davon eine bekommen? sorry wegen der Frage aber ich liebe Obst und esse immer so 200-250g Erdbeeren 40g himbeeren und 1 ganzen Apfel ungefähr sowas.

Ich soll in 2 Monaten 4kg zunehmen für den anfang da ich Magersucht habe, ist es schwerer für mich aber wie viel muss ich am Tag essen um Zuzunehmen? und kann ich das überhaupt schaffen in 2 monaten?

bin 161cm Groß wiege 41,5 und bin 17 Aktivitästlevel gehe eig schon oft Spazieren und stehe auch oft aber mache kein Sport da es mir verboten wurde fürs zunehmen.

Wenn ich seit 5 monaten immer sehr wenig esse bis zu 700/800 Kalorien am tag oder sogar weniger 500kcal/300kcal oder so, und jetzt wieder mehr essen würde also 1000 jeden tag würde ich dann das dreifache zunehmen? ich will wendern gewicht halten oder nur wenig zunehmen und wenn ich aber sehr wenig immer gegessen habe und jz dann 1000 jeden tag wieder könnte ich dann das dreifache zunehmen?

Ich will abnehmen oder gewicht halten und darf am tag 1277 kalorien essen Montag habe ich 728 gegessen und 162 verbrannt durch sport oder spaziergang Dienstag habe ich 400 gegessen und 108 verbrannt Mittwoch hab ich 1410 gegessen und 204 verbrannt Donnerstag habe ich 182 gegessen und 474 verbrannt Freitag habe ich 664 gegessen und 97 verbrannt Samstag hab ich 600 gegessen und 178 verbrannt und Sonntag habe ich 830 gegessen und 520 verbrannt und wenn ich heute 600 kalorien esse nehm ich von dem essen der woche zu oder ab? und ist es egal was man isst für Lebensmittel solange man unter Kaloriendezifit ist? kann mir das mal jemand genau erklären