Haferflocken wie essen?
Hallo,
ich möchte den kompletten Februar auf mein üppiges Frühstück verzichten und es durch Haferflocken ersetzen. Muss ich die in der Milch quellen lassen oder gleich essen, und geht das auch in Naturjoghurt mit 0,1% Fettanteil? Womit kann ich es süssen, mit Zucker doch eher nicht oder?
Danke schön für die Antworten.