Handysucht – die besten Beiträge

Also, das ist mein zweiter Tag, an dem ich mir ein Handy-Verbot gemacht habe. Schreiben, telefonieren, e-mails checken und wegen schulischen/professionellen Gründen darf ich mein Handy benutzen, ansonsten nicht. Für mich bedeutet das: keine Youtube-Reels, keine Youtube-Videos, keine Handyspiele und keine Serien.

Ich glaube nämlich, dass ich Handy-süchtig bin. Sogar wenn ich nicht auf meinem Handy bin, bin ich nicht konzentriert beim Lernen und glaube, es liegt am Handy.

Meine Frage ist, ob ich nach einem Monat wieder Youtube-videos und mit dem Handy spielen soll, oder es weglassen soll oder es einfach weniger zu benutzen.

Danke im Vorraus,

MfG,

Antonia246

Würde mich mal interessieren, ich bin je nach Tag ca 3-4h am handy, die meiste zeit auf whatsapp oder Chrome, wenn ich zeit habe den rest auf Youtube.

Hey bin 14 und meine medienzeit im durschnitt liegt bei 6 Stunden. Wie kann ich das Endern.

Hab eigentlich genug Hobbys und Freunde aber momentan einfach nicht die Kraft dafür

Hallo! :) Hat jemand Erfahrungen mit Tastenhandys/ Detoxhandys, die man gut benutzen kann, um den Kopf mal wieder frei zu kriegen?

Mir wurde vor ein paar Monaten mein Handy gestohlen und ich benutze seitdem ein altes Nokia Tastenhandy. Ich merke, dass mir das überraschend gut tut und ich seitdem irgendwie wieder freier denken kann. Ständig unterwegs googeln zu können, Musik zu hören oder an Apps zu hängen hat mich immer jahrelang mental total eingenommen und ich habe das Gefühl, ohne ein Handy meine Umwelt besser wahrnehmen zu können. Daher würde ich gerne dauerhaft von modernen Handys fernbleiben.

Allerdings ist es ein bisschen unpraktisch, dass man auf dem alten Nokia kein Whatsapp installieren kann, da heutzutage als junger Mensch (bin Student) doch soziale Kommunikation ohne WA sehr lästig sein kann.
Nur auf dem Laptop WA zu installieren geht leider auch nicht, da man scheinbar die Appversion auf dem Handy benötigt, um die Laptopnutzung freizuschalten.

Nach längerer Zeit ohne Handy merke ich, dass eigentlich auch Whatsapp gar nicht so nötig im Alltag ist, wie man meint. Aber um fernere Kontakte aufrechtzuerhalten, oder heutzutage neue Menschen kennenzulernen, ist es doch schwierig, dem sozialen Gruppenzwang nicht nachzugeben (v.a. wenn es um Organisation in Freundesgruppen geht).
Ich überlege daher, ob ich mir ein neueres Tastenhandy holen sollte, auf dem sich Whatsapp installieren lässt.

Ich kenne mich aber leider nicht gut mit dem Handymarkt aus. Und daher die Frage, lange Rede kurzer Sinn:

Hat jemand damit mehr Erfahrungen und kann vielleicht sogar ein bestimmtes (Tasten-)Handymodell empfehlen, auf dem sich nur Whatsapp installieren lässt?

Ich danke euch sehr und freue mich auf Tipps!!

Hi also ich hab da so ein Problem, ich bin einfach zu viel am Handy und habe auch schon versucht es mal wegzulegen aber ich weiß einfach nicht was ich Dan machen soll ich gehe mit dem Hund spazieren lerne eine Sprache und gehe auch beim Wochenende weg aber trotzdem habe ich eine bildschirmzeit von bis zu 9h was kann ich also noch machen damit es bei Max 3h ist???

Hi, ich bin 16 Jahre alt und männlich

In letzter Zeit sitze ich viel zu viel am Handy. Meine Bildschirmzeit (Handy + PS5) beträgt 9 Stunden am Tag. Auf meine schulische Leistung hat das zwar keine Konsequenzen (Ich bin immer noch Klassenbester und hab immer alle Hausaufgaben), doch in letzter Zeit merke ich immer deutlicher, dass ich keinen Bock mehr habe irgendwas zu machen. Ich werde echt faul. Meine Hausaufgaben erledige ich immer abends, da ich nach der Schule erstmal ans Handy gehe. Das ganze bringt mich auch dazu andere Hobbys (Wie zum Beispiel Lesen, Speedcubing und Rappen) zu vernachlässigen. Ich schaue nur noch YouTube Shorts und zocke. Es wird immer schlimmer, früher war ich sehr motiviert Dinge zu tun, und mittlerweile möchte ich einfach nur den ganzen Tag durch Shorts scrollen weil das einfacher ist als Etwas zu tun. Ich merke auch, dass ich immer müder werde und auch in der Schule habe ich immer weniger Lust Dinge wie z.B. Mathe Aufgaben zu rechnen, dabei war ich immer der motivierteste und schnellste Rechner

Ich bin außerdem stark übergewichtig, und die Tatsache dass ich den ganzen Tag nur rumsitze hilft auch nicht grade. Früher bin ich oft in Parks spazieren gegangen um ein paar Kalorien zu verbrennen und etwas Bewegung zu bekommen, doch auch das vernachlässige ich.

Ich will mittlerweile echt etwas dagegen tun und produktiver werden. Ich habe schon begrenzte Bildschirmzeiten eingestellt, doch naja: Die helfen rein gar nichts

Eigentlich ist es Ironie, dass ich das über mein Handy schreibe

Hat jemand Tipps wie ich damit aufhören und etwas dagegen tun kann?

Vielen Dank im Voraus :)

Früher war es einfach besser. Heutzutage weiß man teilweise nicht mal mehr was man ohne sein Handy machen soll, man hat nix anderes zu tun und wenn man jeden Tag 4 Stunden am Handy ist, ist man im Jahr ca 3 Monate am Handy umgerechnet heißt so gesagt man schmeißt 3 Monate weg. Die neue Generation kennt es nicht anders als ohne Handy, schon Kinder im Kinderwagen kleben am iPad das ist echt traurig…

Täglich

Ich lass heute mein Handy im Auto und geh allein in die Therme/Saunalandschaft. Ich schalte das Gerät richtig aus. Jemand hat mir was von Achtsamkeit erzählt und ich will das mal ausprobieren.

Was denken so die Leute von einem, wenn man den ganzen Tag das Handy aus hat und nicht erreichbar ist ?

Was macht man allein in einer Therme, wenn man von 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr ohne Handy ist ? Bekommt man da Entzugserscheinungen ? Wird man da panisch und liest 📖 aus langer Weile eine Zeitschrift ?

Manchmal hab ich den Verdacht, dass sich alles nur noch ums Handy dreht. Ab wieviel Stunden HandyNutzung ist man süchtig?

Ich bin 15 w, und habe einen kleinen Bruder 12 m. Er benutzt ständig schlimme Worte (schon seit längerer Zeit) und habe das Gefühl dass meine Eltern nicht hart genug durchgreifen. Er hat öfters Wutausbrüche wo er auch manchmal Sachen zerstört und ich denke er hat eine starke Elektronik Sucht. (Im Schnitt 13 Stunden am Tag)

Jedenfalls sind es öfters mal das N-Wort,H Sohn, S-Lampe, pfütze mit o, und weitere schlimme Begriffe. Er diggaht jeden an. Ich habe ihm gesagt dass ich diese Wörter in meinem Zimmer nicht dulde, aber ich dringe nicht zu ihm durch. Ich finde man sollte ihm Konsequenzen spüren lassen, aber er hört nicht auf mich, und meine Eltern meinen, dass ich darüber hinweg hören soll.
Der Junge ist erst 12, in seinem Alter habe ich Ärger bekommen wenn ich scheiße gesagt habe. Habt ihr Tipps wie man Geschwister erziehen kann oder ? Das wäre eine große Hilfe.

handy und ggf zocken würde mich mal interessieren ob meine bildschirmzeit normal ist. Und welche Apps benutzt ihr am meisten?
danke

Moin! Ich bin 16m und normal liegt meine Bildschirmzeit so bei 5 Stunden. Viel davon ist halt auch lesen und so (so ca. 2 bis 3 Std. sind Insta oder YT)

Wenn ich krank bin können das auch schonmal 7 werden. Ganz selten vllt auch 8

Hallo, ich suche nach einer App gegen Handysucht mit der Funktion, dass wenn ich z.B. Whatsapp benutzen will (oder das Handy allgemein), muss ich eine bestimmte Zeit warten (z.B. eine Minute), während dieser Zeit kann ich mich umentscheiden und wenn ich den Bildschirm wieder ausschalte, dann müsste ich erneut die ganze Minute warten.

Ich habe schon so viele Apps heruntergeladen, aber keine ist wirklich passend. Es gibt viele mit der Funktion (man darf das Handy nur 5 Minuten alle 30 Minuten benutzen, dann wartet man eigentlich auch, aber ich möchte keine solche Regeln und es ist schon etwas anderes). Ich habe nur eine geeignete App gefunden, aber 10 Euro pro Monat fand ich ein bisschen zu viel.

Hallo zusammen,

ich muss mir jetzt einmal eine Zweitmeinung holen, weil ich nicht weiß, ob ich vllt das Problem bin.

Mein Freund war jz eine Woche mit seinen Freunden im Urlaub. Eigentlich hätte ich mitkommen sollen, ein weiteres Zimmer hätte aber zu viel Geld gekostet, weswegen ich zu Hause geblieben sind.

Ich verstehe ja, dass man im Urlaub nicht so häufig am Handy ist und seine Gedanken nicht ständig um den Partner kreisen. Aber dennoch habe ich mich manchmal ein bisschen veräppelt gefühlt. Erstmal wusste ich nie so wirklich, was er macht. Ich musste ihm alles aus der Nase ziehen, nur selten habe ich ein Foto bekommen. Meistens habe ich ihn gefragt, was er und seine Freunde so für den Tag geplant haben (Nach 3 Tagen habe ich es dann sein lassen). Manchmal konnte ich auch 10h auf eine Nachricht warten, obwohl er zwischendurch auf Insta aktiv war (nein, ich habe ihn nicht absichtlich gestalkt). Wir haben zweimal für 3min telefoniert, aber da war er eher auf seine Freunde fokussiert und hat mich relativ schnell wieder angewimmelt.

Ich kann ihm noch nicht einmal richtig böse sein. Man ist immerhin im Urlaub und möchte viel erleben und sehen. Aber trotzdem hat es mich traurig und nachdenklich gemacht. Würdet ihr das Thema bei eurem Partner ansprechen oder euch einfach nur freuen, dass er einen tollen Urlaub hatte?

Danke für euer Feedback. Ich bin gespannt!

Hallo, ich schreibe weil ich gerne eure Meinung zum Thema hören möchte. Ich schildere mal meine Situation. Also ich hab nichts dagegen wenn mein Freund am Handy ist, zockt oder sonstiges, mach ich ja auch. Aber ich hab gemerkt das wir uns einfach kaum unterhalten, sind wir beide von der Arbeit zurück geht er an sein Handy , sind wir am Essen geht er ans Handy und und und. Ich hab dann normal mit ihm drüber geredet und das angesprochen es hat sich aber nichts geändert. Ich hab nur gefragt ob wir es so machen können das er sein Handy täglich weglegen kann für 10 Minuten und wir kuscheln und reden können. Daraufhin kam nur das ich übertreibe und ihm ja nicht vorzuschreiben hab wie viel er an sein Handy zu gehen hat. Ich hab ihm daraufhin auch gesagt dass es nichts mit vorschreiben zu tun hat und ich ihn ja nur um 10 Minuten gefragt habe und nicht gesagt habe das er sein Handy gar nicht mehr anfassen darf. ( Ich finde 10 Minuten sind ja wohl nicht zu viel verlangt wenn er sonst die ganze Zeit machen kann was er will) Mich beschäftigt das einfach und ich hatte alles in einem normalen Ton gesagt und ich verstehe nicht warum er es so schlimm findet mal 10 Minuten die elektronischen Geräte wegzulassen, mehr hatte ich ja nicht verlangt. Aber jetzt immer wenn ich das anspreche übertreibe ich laut ihm, meckere nur und will ihm was vorschreiben.
Ich weiß einfach nicht mehr wie ich da vorgehen soll. Er gibt mir dadurch auch fast keine Aufmerksamkeit. Ich komme immer und lege mich zu ihm würde ich nichts von mir ausmachen würde gar nichts von seiner Seite aus kommen und er würde einfach nur neben mir an seinem Handy liegen und mir gar keine Beachtung schenken.

Hallo, ich bin aktuell viel zu viel am Handy, es fühlt sich an wie eine sucht.

Ich kann nicht einfach das Handy weg legen

Ich bin ca 12 Stunden täglich am Handy, ich habe keine Ahnung wie das geht..

Ich bin täglich im Wald, für mehrere Stunden, am Wochenende von 9-14 Uhr.

Habt ihr Tipps da gegen ?

Mfg.

Wenn ich an einem Tag nicht am PC bin, habe ich am Handy oft zwischen 4-6 Stunden Bildschirmzeit, ist das in Ordnung?