Handysucht – die besten Beiträge

Welche Bildschirmzeit fändet ihr angemessen für Erwachsene ? Oder auch was ist zu viel ? Eure Meinung bitte :)

Hallo ich bin Handysüchtig also bin ca 8 bis 9h am tag am handy und mach halt nd viel anderes. Wie kann ich es schaffen das ich diese Sucht loswerden?

Hat wer Tipss wie ich das alleine schaffen kann?

Danke schonmal

Nur das private

Handysucht hat nachgelassen einfach so und ich kann mich wieder aufs wesentliche konzentrieren. Irgendwie brauche ich mein iPhone gar nicht mehr so wirklich, habe ich festgestellt. Ich behalte es natürlich jetzt trotzdem, aber die Sucht hat echt nachgelassen. Ich muss nicht mehr ständig aufs Handy schauen unterwegs und merke das ich zum Hören von Musik auch CDs habe. Kaufsucht lässt auch langsam nach, seitdem ich nicht mehr dauernd aufs Handy schaue, was ich alles kaufen kann. Inzwischen kann ich einfach so wieder besser denken. Ich will auch nicht mehr ständig Internetradio hören oder erreichbar sein, sowie die sozialen Medien nutzen. Meine Bedürfnisse verschwinden langsam. So zumindest mein Gefühl

Wie lange wart ihr heute am Handy?

(Sieht man bei Einstellungen Digital Wellbreing)

Ich war heute anscheinend nur 15 Minuten am Handy

Durchschnittlich an einem Tag

Ich mach das inzwischen täglich, wenn ich lesen will, sonst komm ich zu nichts :-D Hab sogar extra ne App, die mir alles für ne festgelegte Zeit blockt, falls ich doch aufs Handy schaue.

Ja, ich weiß, klingt erst mal absurd - ich installiere was auf dem Handy, damit ich das Handy weniger nutze :D Aber es gibt ja Apps, die einen z.B. zeitweise die Bildschirmzeit sperren oder einem vor Augen führen, wie viel Zeit man tatsächlich am Handy vertrödelt. Letzteres brauche ich gar nicht unbedingt, aber ich würde z.B. wenn ich mich auf was Konzentrieren will gern das Handy z.B. für 30 Minuten sperren.

Ich hab zwar schon mal im Playstore geschaut und testweise zwei, drei Apps installiert, aber irgendwie waren die nicht so toll, daher frag ich mal nach Empfehlungen :-) Ach ja, bitte für Android.

Wenn ihr mögt, könnt ihr noch die drei meist genutzten Apps dazu schreiben.

Ich finde die Kontrollen sind so gut wie nicht vorhanden und es sollte hier viel mehr kontrolliert werden. Gestern wieder einen Mann die ganze Zeit mit seinem Handy am Steuer gesehen.

Bin W 12

hin ich bin ein teenager und ich will weniger auf meinem Handy sein , meine Bildschirmzeit ist noch nicht SO SO hoch (4:30) aber für mich ist es schon zu viel :( ausserdem will ich mehr lesen in diesen Ferien aber ich habe ständig das Bedürfnis Musik zu hören ( oder durch reels zu scrollen ) mich macht es traurig dass ich mir abends immer vornehme wieder einmal etwas kreatives zu machen ( zeichnen , lieder schreiben, Klavier spielen , Gitarre lernen ,..) oder wieder einmal mit joggen anzufangen , im Nachhinein hänge ich immer noch zu viel am Handy da ich zu faul bin . ich habe auch das Gefühl dass ich viel müder bin obwohl ich genug schlafe. ich möchte wissen ob ihr ein paar Tipps für mich habt wie ich mein Handy für ein paar stunden vlt sogar tage vergessen kann denn ich will nicht noch abhängiger werden, ich merke es selbst an meinen Freunden :( wenn ja , wäre es super lieb wenn ihr die teilen könntet , DANKE und schönen Tag :)

Der Wochenbericht schwindelt nicht. ;) Schaut mal rein, erschreckt es euch oder habt ihr den Konsum im Blick?

Wie kann man die Bildschirmzeit effektiv verringern?

Hallo zusammen. Mir ist was erschreckendes aufgefallen. Meine bildschirmzeit auf dem Smartphone beträgt teilweise 8 Stunden oder mehr, und das täglich. Ich möchte das endlich beenden.. ich schäme mich schon fast dafür.. habt ihr Tipps wie man das verringern kann? Habe bereits eingestellt das ich nach 5 Stunden dran erinnert werde, aber das wird kaum was bringen.. Meine Hobbys kann ich kaum täglich ausführen (wandern, natur beobachten bzw bewundern) weil ich außer nen kleinen Mini Wald ohne weg nichts in meiner Nähe habe.. ich brauche eure hilfe..

Was mache ich dagegen? Es stimmt nämlich nicht.

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