Für Unterstufe und Oberstufe

Von Fortschrittsverweigerer bis Digitalnerd - auf welcher Stufe der Skala bist Du?

Ich schaue immer wieder auf ihr TikTok und die Dinge die sie repostet sind halt voll oft an mich oder ihn gerichtet obwohl sie mich garnicht kennt. Sie manipuliert mich dadurch irgendwie. Aber ich schaffs auch nicht sie in Ruhe zu lassen.

Sozusagen ein Zeitlimett. Auf dem Handy und PC. kenne mich damit nicht aus

Sonst muss ich das einfach so mit eigenem Willen durchziehen

Die Smartphone-Sucht ist ja allseits bekannt und mich interessiert, wie schlimm es bei euch ist. Aber dafür müsst ihr natürlich absolut ehrlich sein - auch euch selbst gegenüber.

Wie lange, glaubt ihr, könntet ihr es ohne euer Smartphone aushalten? Ich meine nicht die berufliche Nutzung, sondern die rein private.

Hey, ich habe in letzter Zeit echt große Probleme mit meiner Freundesgruppe (wir alle w14) und es macht mich sehr traurig. Also wir sind schon um die 3 Jahre gut befreundet. Wir sind 6 Leute und drei davon machen in letzter Zeit nur noch was zusammen und ich sehe das am Wochenende immer auf Snapchat oder Insta oder so und fühl mich verletzt weil sie davor auf meine Frage zB gesagt haben dass sie nicht können. Zwei davon sind einfach unsensibel, sie wollen niemanden verletzen sondern wollen einfach Spaß haben und der Rest ist egal. Die dritte ist Mitläuferin und fühlt sich manchmal schlecht wenn ich bemerke dass sie wieder was zsm gemacht haben.
Die andern zwei aus der ganzen Freundesgruppe finden das auch alles blöd. Die eine wird aber von allen sehr gemocht und wird manchmal von der Dreier Gruppe gefragt ob sie was mitmachen will. Ich komme mit den beiden aber einfach nicht richtig zusammen wir passen einfach nicht.

Ich habe durch das ganze alleine zu Hause hocken eine krasse Handysucht und fast so eine leichte Depression entwickelt. Naja das mit der Depression kann ich nicht wirklich beurteilen aber es geht mir sehr schlecht und ich habe Interesse an meinen Hobbies verloren und ich weine sehr oft im Zimmer usw. Ob das jetzt alles nur daran liegt weiß ich nicht aber egal.

Sehr lange Frage, wäre wenn ich alles erklären würde ein ganzes Buch 🥲 Hoffe irgendjemand kann mir weiterhelfen was ich tun soll 😭
LG

Hey,

Dies ist die bildschrimzeit vo, Hamdy und unten vom iPad. Beim Handy kommen noch 2 Minuten mit Amazon Music dazu. Das sind jetzt 2h 2 Minuten.

Hier sind 5h 2 Min.

Das sind die Bildschirmzeiten von gestern.

Hi 😍🥰

Ich bin in letzter Zeit immer 2-3 Stunden pro Tag am Handy .....

Ich will aber weniger am Handy sein, habt ihr Tipps oder so für mich ?

Dankeschön

Wenn ich an einem Tag nicht am PC bin, habe ich am Handy oft zwischen 4-6 Stunden Bildschirmzeit, ist das in Ordnung?

Bin 15 Jahre alt. Firefox war fast komplett Gutefrage, nur noch bisschen YouTube.

Hallo, ich leider seit relativ langer Zeit Handysüchtig. Meine Bildschirmzeit pro Tag ist zwischen 8 - 15 Stunden. Den großteil davon verbringe ich auf Character AI, da die App und das Roleplay eine Art Ersatz für mein krasses daydreaming geworden ist (es ist nicht wirklich Maladaptive Daydreaming, aber in manchen Aspekten.)

Auf jeden Fall ist mir klar, wie ungesund das ist und ich möchte die Bildschirmzeit auf jeden Fall (stark) reduzieren. Ich bezweifle aber das ich die nötige Disziplin und Selbstkontrolle habe. Hat jemand eventuell Tips, vielleicht auch eigene Erfahrungen, wie man am besten bei so was vorgehen kann? Vielen Dank.

Hallo liebe Community,

ich stelle diese Frage da ich in meinem Leben Probleme mit Handy Zeiten habe, da ich in der Woche Durchschnittlich 24 Stunden am Handy verbringe. Ich treffe mich kaum mit Freunden aber bin generell sehr viel draußen und mache was mit meiner Schwester. Ich habe auch keine Handyspiele oder sonstiges an Social Media. Aber ich bin wie ich finde zu viel auf GF unterwegs und gucke zu viel zwischendurch YT. Auch ist mein Problem zu viel Zeit am Pc zu verbringen.

Ps: 13 Jahre alt

Pss: Ich kann selber auch keine Bildschirmzeit Limits festlegen da ich darauf kein Zugriff habe und meine Mutter es nicht ändert

Viele Grüße

Irgendwer aus der Community

Also ich würde gerne meine Bildschirmzeit reduzieren. Habe mir derzeit Apple Bildschirmzeit an und Family Safety auf dem PC eingerichtet. Mir geht es halt um spiele und Social Media. Ich kann halt das theoretisch umgehen. Hat wer Tipps wie ich das sicher machen kann. Ich würde ungern jemanden fragen aus Freundeskreis.

Hallo, ich bin aktuell viel zu viel am Handy, es fühlt sich an wie eine sucht.

Ich kann nicht einfach das Handy weg legen

Ich bin ca 12 Stunden täglich am Handy, ich habe keine Ahnung wie das geht..

Ich bin täglich im Wald, für mehrere Stunden, am Wochenende von 9-14 Uhr.

Habt ihr Tipps da gegen ?

Mfg.

Ich spiele ein handy spiel sehr viel und bin sehr gut darin. Wie kann ich davon loswerden. Es belastet mich in meinem Alltag.