Handysucht VS reales Leben?
Klingt vielleicht blöd aber ich frage mich immer, wie es überhaupt dazu kommen konnte, dass so viele Menschen lieber Stundenlang in einen Bildschirm starren anstatt sich dem realen Leben zu widmen?
Ich bin selbst so, aber ich verstehe trotzdem nicht wie es dazu kommen kann. Ja, ich kenn die Videos wo einem die Chemischen Prozesse die im Gehirn so ablaufen während man auf Social Media ist. Aber irgendwie sollte man doch trotzdem schnallen, dass die Realität wichtiger und interessanter ist, oder nicht?? Das Leben verfliegt so extrem schnell wenn man nur in einen Bildschirm glotzt und man kriegt psychische Probleme wenn man all die "perfekte" Leute, Beziehungen, Karrieren, Häuser etc sieht. Das kann doch nicht gesund sein.
Wie gesagt hänge ich selbst zu viel am Handy aber bin dabei es zu reduzieren und wieder zu lernen, was wirkliches Leben bedeutet.
4 Antworten
Ein grundlegendes Problem dabei ist die Impulskontrolle. Das Handy, bzw. im allgemeinen Soziale Medien oder noch allgemeiner das Internet bieten eine unfassbare Fülle an Informationen, die für das Gehirn kurzfristig attraktiv, langfristig oft problematisch sind
Wenn eine hohe Impulskontrolle vorliegt, kann besser abgewogen werden zwischen den relevanten Reizen des Lebens mit den großen Fragen und den schnellen, kurzen Glücksreizen. Wenn die Reize zu stark sind oder die Impulskontrolle zu schlecht, wird sich den Reizen hingegeben. Dazu kommt, dass diese Reize extrem leicht verfügbar sind und nahezu keine Energie kosten. Dagegen ist das reale Leben gespickt von Planungen und Problemen, und die Belohnungen kommen erst stark verzögert
Bei vielen führt das dazu, dass sie in den Strudel geraten, immer mehr und mehr Reize reinzuziehen und dem Gehirn immer weniger Zeit für wichtige Dinge zu lassen, wodurch die wichtigen Dinge sich immer mehr Anhäufen und z.B. Problembewältigung immer schwieriger wird, wodurch die einfachen, schnellen Reize immer attraktiver werden
Empfehlen kann ich, um da rauszukommen, viel Offline- und Idle-Zeit einzuplanen. Besonders in Situationen, die man sonst schnell mal fürs Handy nutzt: Beim Bahnfahren, wenn das Gegenüber im Gespräch kurz mal aufs Klo geht, in der Pause, beim Spaziergang oder einfach mal eine längere Zeit zwischendurch. Wenn man sich hier nicht ablenkt, bekommt das Gehirn die Chance, wieder etwas mehr Überblick zu bekommen und solche Fragen zu stellen, wie du sie gerade gestellt hast :)
Ja, ich glaube nicht, dass man es generell verteufeln sollte und ruhig auch nutzen kann. Was passiert so (von diesen Fragen abgesehen :D) in deinem Kopf, wenn du Pause machst?
Das kommt davon, weil man entweder bereits in frühen Jahren damit ausgesetzt wurde und man als Kind nichts anderes kennen lernt, also die schönen Dinge im Leben nicht einmal kennt oder weil man keinen anderen Ausweg findet, weil man durch die Digitalisierung kaum Anschluss an Freunde findet und man keine andere Beschäftigung hat und dadurch evtl. noch in sich gekehrter und einsamer wird.
Es gibt doch aber so viele Beschäftigungen ohne Bildschirm. Man sollte Kinder nicht schon so früh mit Bildschirmen konfrontieren oder ihnen ein Tablet zum Spielen zu geben anstatt wirklich zu spielen.
Naja , denk mal nach
das reale Leben ist für viele nicht schön oder meistens langweilig
Mit Handy kann man sich ablenken oder mit Menschen reden oder eigentlich kann man alles machen
Wie du vielleicht an meiner Frage sehen kannst habe ich bereits darüber nachgedacht. Man kann halt mMn auch nicht glücklicher werden, wenn man ununterbrochen sieht wie toll es Fremde haben.
So ist die heutige Generation eben.
Alle in meiner Klasse holen direkt in den Pausen ihr Handy raus und wissen garnicht was sie statt auf den Bildschirm zu glotzen machen können.
Das ist echt traurig..
Hobbies sterben irgendwie aus 😅
Die Leute haben das Reden verlernt. Man findet kaum noch Gesprächsthemen. Ich erwische mich dabei ehrlich gesagt auch immer wieder bei wie ich keine Ahnung habe mit jemandem über etwas zu reden, fühle mich dabei aber immer schlecht und schaue nicht unbedingt aufs Handy.
Dankeschön! Ja ich merke es selbst sehr schnell, dass es einen Unterschied macht wenn ich mich mal in der Freizeit weniger mit Social Media beschäftige. Danke! :)