Gewichtszunahme – die besten Beiträge

Hallo

ich hab vor 4 Monate mein zweites Kind bekommen innerhalb von 2 Jahre zwei Kinder bekommen.

ich hab wegen dem ersten Kind viel zu viel zugenommen

ich Stille und Milch hat man nur wenn man isst

am liebsten würde ich mit dem Essen komplett aufhören weil ich mein Körper ned mehr ertragen kann ich hasse es … mir reicht Kaffe am Tag und nur einmal essen würde mir auch reichen aber dann kann ich die kleine ned stillen weil Milch sich nur bilden kann wenn man genug isst

was soll ich tun

Hey,

mich würde mal interessieren, warum Jugendliche so zwischen 16-22 im dicker werden.

Ich sehe vermehrt Jugendliche, egal ob jz männlich oder weiblich, die schon Recht pummelig sind.

Woran liegt dass?

Und warum werden es gefühlt immer mehr?

Oder täusche ich mich da.

Ich beobachte nämlich in letzter Zeit, dass viele Jugendliche aus dem Freundschafts und Bekanntenkreis dicker geworden sind.

Bzw. bei manchen glaube ich, dass sie schon vorher dick waren, aber jz einfach auch dick bleiben bzw. nicht wieder abnehmen.

Bzw vielleicht ja sogar weiter zunehmen.

Kann das mit mir auch passieren?😉

Bin 23, 1,69m groß und wiege 70kg.

Bin eigentlich sehr zufrieden mit meinem Gewicht und meinem Körper.

Vielen Dank.

Und habt ihr dann auch immer einen riesigen Blähbauch?

Ich liebe Pizza und Burger , wie sieht es bei euch aus?

Hey also ich bin im Moment am abnehmen und eigentlich hat das die ganze Zeit auch super funktioniert. Ich habe immer so im Schnitt 1500-1700 kcal gegessen ab und an auch mal 2000 aber nie mehr und dadurch auch schon sichtbar abgenommen.

Da ich aus einer Magersucht komme muss ich eh etwas mehr aufpassen damit ich nicht wieder zurückfalle weswegen ich eben versuche gesund abzunehmen.

Gestern überkam mich aber ein bisschen der Heißhunger und ich habe an dem Tag insgesamt knapp 4.000 Kalorien gegessen.

ich fühle mich sehr scheiße und habe so Angst das es nochmal passiert.

meine Frage jetzt ist.. soll ich heute trotzdem normal weiter essen ( also so 1500-1700kcal) oder lieber weniger bis nichts.

Ich habe halt Angst das wenn ich nichts esse wieder direkt in die Magersucht zurück falle aber ich will gleichzeitig den Vorfall von gestern ausgleichen.

was denkt ihr? Was soll ich tun? Was würdet ihr tun?

Wieviele Kalorien schätzt ihr hat das?

Das ist Naturjoghurt mit Weintrauben, Schokomusli und ein bißchen Honig

at Gewichtszunahme - Nebenswirkung?

Hi. Bei mir ist Depression schon etwas länger bekannt. Aber seit ein paar Wochen sieht diese anders aus. Nicht schlimmer oder unangenehmer. Eigentlich sogar besser als früher, aber langsam verdirbt mir das essen, weil sich alles so gleich anfühlt. Ich habe seit 3 Wochen kein Hungergefühl und sehr schwach eine Sättigungsgefühl.

Ich sage mir innerlich, wenn ich die ganze Woche arbeiten will, muss ich pro Tag mind. eine vollständige Portion Mahlzeit essen. Es ist so, als würde mein Körper das Hungergefühl vergessen. Denn es würde mir auch nicht fehlen, wenn ich den ganzen Tag nichts essen würde.

Ich war und bin schon mit meiner Psychologin und Hausärztin am Schauen. Aber brauch Tipps von betroffenen, was sie tun, wenn ihr das essen verdirbt aufgrund keines hungergefühl

Nimmt man ab wenn man Ramadan macht und den ganzen Tag lang nix isst,aber wenn es dunkel ist seinen Kalorien Defizit nachholt?

Bin zwar im Untergewicht aber kann ich es hinbekommen das ich kein Fett zunehme und meine Figur Berhalte aber das Gewicht hoch geht oder

Was sind eure Abnehm Tipps bzw hacks ?

Ich habe in letzter Zeit etwas an Gewicht zugenommen. Mir wird mittlerweile häufig gesagt, das ich ziemlich fett geworden sei und ich abnehmen sollte.

Findet ihr, dass auch bin ich wirklich so fett geworden, dass ich unbedingt abnehmen sollte. Ich weiß ja, dass ich etwas zugenommen habe, aber ist es echt schon so schlimm ?

Hallo, ich bin 13 Jahre alt und ein Mädchen. Heute hat mich meine Cousine mit ihrer Familie besucht. Ich habe sie das letzte Mal vor etwa einem Jahr gesehen und war echt geschockt, wie dick sie geworden ist. Sie ist ein halbes Jahr jünger als ich und wiegt meiner Schätzung nach mindestens 80 kg, bei einer Größe von etwa 165 cm. Sie sieht wirklich ziemlich ungesund aus. Meine Frage ist, ob ich sie darauf ansprechen sollte oder was ich generell tun sollte? Liebe Grüße, Juju

Ich habe so Angst wieder so viel zu zu nehmen, wenn ich jetzt esse. Ich kann jetzt nicht in konsequent werden. Aber ich habe so Hunger. Wasser trinken hilft auch nicht mehr. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Ich bin so verzweifelt

Hey, jetzt zu Ostern war ich mit meiner Familie und Verwandten essen. Wie es so ist wird dann wieder über einen geredet und ich wurde ziemlich ins Visier genommen. Ich hab etwas zugenommen und da wurde ziemlich drüber geredet, aber ich finde nicht mal das es so schlimm ist. Was sagt ihr?

Bin 19 männlich 1,90m groß wiege 88 kg würde gerne noch 5 kg etwa abnehmen

Ich hatte heute eine Essattacke und fühle mich jetzt schlecht. Hat jemand Tipps, wie ich solche Attacken in Zukunft vermeiden kann? Ich wäre für jede Hilfe dankbar, auch bezüglich des Vermeidens von hastigem Essen.

wenn man 35 wiegt 162 geoß ist und 15 Jahre ist

Natürlich nicht täglich sondern vllt max nur 1 mal die woche damit man halt einen höheren Kalorien Defizit erreicht von der Wochen Bilanz.

Ist das eigentlich normal oder zu wenig?☹️