Hallo zusammen,
zurzeit stecke ich in einem ziemlichen Loch. Ich arbeite momentan in meinem Bürojob, aber ich denke den ganzen Tag über nichts anderes nach als darüber, eine neue Ausbildung zu machen – etwas Handwerkliches. Ich fühle mich in meinem aktuellen Beruf nicht mehr wohl, aber gleichzeitig frage ich mich, ob ich für einen Neuanfang nicht schon zu alt bin. Ich kann mich einfach nicht entscheiden, und das zieht mich richtig runter.
Außerdem esse ich kaum noch etwas. Gestern habe ich das Mittagessen ausgelassen, und heute habe ich auch noch nichts gegessen – ich habe einfach keinen Appetit. Ich habe einen Arzttermin ausgemacht, weil ich mir Sorgen gemacht habe, dass mit meinen Armen etwas nicht stimmt. Seitdem ich mir das eingeredet habe, habe ich tatsächlich Schmerzen – und die sind inzwischen so stark, dass sie mich im Alltag einschränken. Ich glaube, das kommt von der Psyche.
Wie gesagt: Psychisch geht es mir gerade sehr schlecht, und ich bin total ratlos. Ich habe große Angst vor meiner Zukunft – vor allem finanziell und gesundheitlich. Ich frage mich, ob ich mir jemals ein eigenes Haus leisten kann oder ob das für mich unrealistisch ist.
Zurzeit lebe ich am absoluten Existenzminimum. Ich gebe höchstens 400 bis 500 Euro im Monat aus – inklusive Autokosten –, weil ich Angst habe, Geld auszugeben. Ich traue mich einfach nicht.
Ich frage mich: Hattet ihr auch schon einmal so ein Tief? Wie seid ihr da wieder herausgekommen? Vor etwa fünf Jahren hatte ich schon einmal eine psychische Krise. Damals bin ich sechs Monate lang nicht aus dem Haus gegangen. Ich habe mich damals selbst wieder rausgekämpft – obwohl man mich in Therapie schicken wollte.