Gedanken – die besten Beiträge

Moin,

Ich bin eine Person, die Physik studiert, und ich erlebe häufig Frustration, weil ich das Gefühl habe, keine besondere mathematische Begabung oder sonstige Talente zu besitzen, die für dieses Studium eigentlich wichtig wären (wie die anderen Studenten). Allgemeine Fähigkeiten, die in diesem Bereich oft vorausgesetzt werden, scheinen mir ebenfalls zu fehlen. Allerdings liebe ich Physik wirklich sehr und ich habe schon als Kind geträumt Astrophysikerin zu werden, und kann mir niemals vorstellen was anderes zu machen. Ich will nicht damit sagen das ich absolut nicht geeignet bin, ich beziehe mich eher auf meine Konzentration schwäche (ich lerne langsa). Wie dem auch sei...Stattdessen wird mir immer wieder nachgesagt, dass ich eine "Begabung" im "künstlerischen Zeichnen" sowie in der "räumlichen Wahrnehmung" habe.

Allerdings möchte ich mit diesen Talenten nichts zu tun haben, weil ich persönlich keinerlei Nutzen darin sehe (außer ein bisschen bei räumliche wahrnehmung). Ich habe in der Vergangenheit mehrfach versucht, meine "künstlerische Begabung" der Welt zu zeigen, in der Hoffnung, damit vielleicht etwas erreichen oder Anerkennung finden zu können. Doch leider hat sich niemand jemand für mein Talent interessiert. Schließlich habe ich beschlossen, mich davon zu distanzieren und diese "Fähigkeiten" zu verdrängen. Weil sie halt komplett nutzlos ist...

So ähnlich ergeht es mir mit meiner ausgeprägten räumlichen Wahrnehmung. Obwohl sie mir theoretisch Vorteile bringen könnte, empfinde ich sie als nutzlos für meinen Weg in der Physik, insbesondere im mathematischen Bereich, in dem ich sie nicht wirklich einsetzen kann.

Gibt es nicht bestimmte Methoden diese fÄhIgKeItEn komplett so zu verdrängen, so dass sie nicht mehr so wirklich ein Teil von mir sind bzw. eher gesagt, dass sie nicht mehr einen unnötigen Einfluss auf meine Psyche haben?

Weil das nervt halt nur noch , wenn "ein Teil meines selbst akzeptiert werden möchte". Dieser "Teil" interessiert mich nicht und warum sollte ich Energie für fÄhIgKeItEn anwenden die komplett nutzlos sind.

Hat da jemand Erfahrung bzw. Kann wer helfen ?

Danke im voraus ^^

Ich habe gerade wieder meine Depressiven Phasen und ich bin halt sehr traurig und schlecht gelaunt. Ist das dann normal, das ich zu anderen nicht nett bin?

nd. Und da die meisten Menschen negativ sind bzw. es mögen zu lästern oder sich über dieses und jenes zu beschweren, und diese und jene Verschwörungstheorie haben, komme ich mit fast niemandem aus. Auch Anderen Verbote zu erteilen oder Weltsichten aufdrücken zu wollen, das alles ist für mich unnötig verschwendete Energie und zudem dumm, weil: lass dich andere leben wie sie willen, solange sie dich nicht stören.

Es ist Sonntag, eigentlich will ich die Zeit mit meinem Sohn genießen. Nur mein Kopf spielt nicht mit. Er kreist um die Dinge und Ereignisse, die irgendwann mal eintreten können, nicht einmal müssen.

Wie verscheuche ich diese Gedanken? Wie komme ich im jetzt an und bleibe auch da?

Ich mache meine Nägel, schneide die ab entferne alte Haut peele meine füße…

ich habe uv lack bzw. kann mir selber die Nägel machen aber das mach ich nie aus dem Gedanken

wenn ich Hände mache dann muss ich Füße auch machen! (also mit gel)

ich wollte meine Hände Nägel machen aber kann der Gedanke folgt mich und ich weiß nicht was ich jetzt machen soll

Ich denke die ganze Zeit, dass die meisten Menschen falsche Freunde sind und ich niemanden trauen kann.

Ich glaube ich werde verückt, seit ein paar Monaten habe ich immer wieder Gedanken, die mir sagen, dass ich schwul bin, was mich sehr stört und unangenehm ist. Ich kriege schwitzige Hände, Herzklopfen und Ekel, schon an den Gedanken zu denken, mit einen Mann zusammen zu sein. Habe schon immer auf Möpse von Frauen gestanden und war noch nie in einen Mann verliebt, nur in dutzende andere Frauen.

Das geht jetzt seit 2 Monaten so, seitdem ich aus der Schule raus bin und kaum soziale Kontakte habe zu Frauen und noch nie eine Freundin hatte, aber es mir wünsche; möchte aber noch warten, bis ich im Juli meine Grundausbildung bei der Bundeswehr mache.

Diese Gedanken entstanden, als mein Vater mich fragte, ob ich schwul bin, was ich verneinte, aber seitdem frage ich mich:

Bin ich schwul, weil ich noch nie eine Freundin hatte?

Hattet ihr auch das Problem, mit 19 diese Gedanken und sind die irgendwann weg gegangen?

Und was kann ich machen, um die Gedanken unter Kontrolle zu bekommen?

heyy also ich wurde ende dezember 2024 opfer eines sexuellen übergriffes

(er hat seinen kiosk abgeschlossenen, mich hoch in seinen kleinen raum genommen, mich auf seinen schoß gezogen, meinen körper überall berührt,sich an mir gerieben und in meinen nacken gestöhnt, mich geküsst obwohl ich mich weggedreht habe mehrmals, mir gesagt ich solle ihn endlich anguvken etc. Ausserdem war ich betrunken)(das ist eine kurz fassung)

eigentlich komme ich mittlerweile ganz gut damit klar glaube ich also wenn ivh sein DEO rieche kommt es noch hoch oder wenn männer ähnlich aussehen oder manchmal kurze flashbacks. Mit zunge küssen kann ich auch nicht da es mich dran erinnert aber sonst ist alles okay.

Nur wenn ich was getrunken habe war es jetzt schon 2 mal so das ich plötzlich wieder “aufwache” wie ich extrem weine, atem probleme habe und komplett in mir gefangen bin bzw. in dieser nacht. Mich kann dann kaum was beruhigen aber ich weiss nicht wieso. Mir ist das auch unangenehm weil ich bestimmt wirke wie eine idiotin wenn ich da so heule aber ich kann nix tun dagegen. Ich weiss nichtmal den auslöser, ich “wache” dann auf und bin komplett am weinen. Also ich schlafe davor nicht aber weiss vor diesem “aufwachen” von gar nix, vllt nur kurze momente. Das kann nicht dran liegen das ich zu viel getrunken habe, denn sonst erinnere ich mich an den ganzen abend nur ab dem moment wo dieser heul zustand anfängt ist es weg

warum ist das so? und warum kommt das überhaupt hoch wenn ich getrunken habe? was kann ich dagegen tun?

Bzw heraus finden, was im Kopf abgeht.

Mir geht es momentan nicht so gut, aber weiß selber nicht komplett, weshalb das so ist.

Ich ritze mich schon seit einem halben Jahr. und letztens habe ich mich öfters und öfters geritzt so vorher hatte ich dazwischen 1 woche pause oder so aber jetzt ritzt ich mich in jeder gelengenheit die ich habe und ich habe echt angst weil sie werden auch immer tiefer und ich weiss nicht was ich machen soll

Hey,

ich war selbst von mentalen Problemen betroffen und ehrlich gesagt habe ich auch jetzt noch manchmal damit zu kämpfen.

Mir ist dabei aufgefallen, dass viel zu wenig offen darüber gesprochen wird. Oft tut man einfach so, als wäre alles normal, obwohl es das eigentlich gar nicht ist. Gerade in der Schule oder im Alltag fehlt oft die richtige Aufklärung oder Unterstützung.

Deshalb wollte ich mal fragen: Gibt es Sachen, die euch momentan mental belasten? Und habt ihr auch das Gefühl, dass man sich oft alleine damit fühlt?

Würde mich freuen, wenn ihr eure Erfahrungen teilen würdet.

Warum will eine Seite von mir heilen, will das es mir besser geht, will das sich mein Leben verbessert und will das ich alles erreiche. Die andere Seite aber die meistens stärker ist sagt mir das wenn ich das erreiche alles langweilig ist und ich mich lieber wieder Selbstzerstören soll (ritzen, Rauchen, drogen, nichts mehr essen und so weiter) und ich gar nicht will das es mir besser geht und einfach nur sterben will? Und warum fühl ich so viel aufeinmal aber doch irgendwie nichts. Manchmal geht es mir so gut und ich habe so viel Motivation und schlafe dann fast nicht mehr und dann fühl ich nichts mehr, schaffe nichts, bin so leer und schlafe den Ganzen tag. Ich hoffe man versteht was ich meine. Ich weiß das ich das eigentlich einen Therapeuten sagen müsste aber ich werde eh nie einen platz bekommen deshalb frag ich hier.

Mir bereitet das gerade einfach nur recht viel Leistungsdruck, weil ich weiß, dass da so mehrere hohe Erwartungen an mich haben :,) Und es wäre so unangenehm wenn ich dem nicht zurecht komme, und sich dann gefragt wird, ob ich einen Absturz hatte.

Ich informiere mich auch noch bei meinen Mitschüler, ob das in unserer Schule gängig ist. Aber was denkt ihr so, ist es weit gebräuchlich? Das macht mir gerade viel Stress.

Hey,

also ich bin gerade ein bisschen überfordert. Ich habe so ein riesiges Gefühlschaos in meinem kopf und ich weiß nicht warum. Das macht mir total angst und ich kann nichts dagegen tun. Kann mir jemand Tipps oder so geben? Ich bin gleichzeitig auch total fertig und würde gerne schlafen, aber so geht das nicht😵‍💫

Danke für eure Hilfe ♡

LG

Guten Tag ich bin so um die 30 Jahre. Ich bin einsam habe aber noch Eltern. Ich habe Sorgen um die Zukunft. Die Gesundheit ist bei mir auch nicht so gut. Es ist psychosomatisch bedingt und andere gesundheitliche Problemen auch hinzu. Wie soll es in Zukunft weitergehen. Ich bin schwach nutzlos und mittlerweile ist man nicht mehr zumutbar in der heutige Gesellschaft. Sowie die Menschen drauf sind juckt es den am arsch vorbei. Also für die meisten auf jeden Fall schon. Naja so lange Eltern noch mich unterstützen können ist ja schön und gut solange die einigermaßen gesund sind und Kraft haben. Was kommt dann in naher Zukunft? Ich weiß nicht weiter mehr und die Kraft habe ich auch nicht mehr fürs Leben zu kämpfen. Habe halt sowie jeder andere Mensch auch Probleme im Leben.

Zum Schluss möchte ich kommen das ich denke das ich einsam bleibe und ich denke keiner mehr mich haben will.

Ich weiß das die eigene Handlungen nur Taten sprechen lassen aber es geht halt nicht. Es ist leider kompliziert und wie soll man mit Dieses Problem umgehen. Keiner hilft mir heute Auser nur meine Eltern aktuell

Hi, also wollte das einfach mal fragen weil ich grade viele fragen habe und mich selber nicht verstehe, ich wollte einfach mit jemanden darüber reden um eine klare Antwort zu kriegen denn ich weiß nicht was ich machen soll oder wie ich weiter lebe wenn diese Frage für immer und ewig offen bleibt. Also ich meine eine klare Antwort kriege ich wahrscheinlich nicht aber einfach klarer zu sein würde schon reichen wisst ihr?

Und wenn ja wo kann man so jemanden finden? Ich lebe in Thüringen und weiß nicht ob es soviele Psychologen gibt die auf sowas spezialisiert sind

Danke für die Antworten im voraus

Hallo,

Wie man am Titel schon sehen kann bin ich echt unzufrieden mit mir und meinem Leben..

Dabei habe ich vieles was andere nicht haben.

Mir geht es eigentlich gut, ich habe ein Dach über dem Kopf, Eltern die mich lieben. Ich muss mir keine Sorgen wegen Geld machen, Einen Körper der extrem viel Komplimente bekommt. So viele Fragen mich wieso ich so aussehe und trotzdem keine Freundin habe, ich hätte gerne eine. Aber in meinem Alltag lerne ich keine neuen Menschen kennen und ehrlich gesagt, kann ich mich nicht daran erinnern wann ich mit einer Frau gesprochen habe von der ich was wollen würde..

Ich bin jetzt mittlerweile 19 Jahre alt.

Mache eine Ausbildung und verbringe die meiste freizeit dafür, für meinen Traumberuf zu trainieren.

Ich habe aber Angst eines Tages zurück zu schauen und meine Entscheidungen zu bereuen. Z.b das ich nicht genug gelebt habe.

Ich habe durch das viele Training feste tagesabläufe. Ich gehe nie raus wenn es nicht wegen dem Training ist. Und mir fällt es so schwer mich zu neuen Sachen zu motivieren. Ich habe das Gefühl das alles so viel für mich ist.

Ich will nicht jeden Tag das gleiche.

Und am Wochenende wenn ich Zeit habe, will ich so viele Dinge tun. Aber am Ende schlafe ich nur und das für bis zu 12-14 Stunden.Danach ziehen mich soziale Medien in ihren Bann und abends überreden mich meine kumpels die nichts anderes als zocken machen zu zocken.

Das ist kein Leben, ich will was erleben aber es fällt mir so schwer mich aus meinem gewohnten Muster zu lösen.

Bitte helft mir..