Fitness – die besten Beiträge

Eine gute Uhr oder schlecht?

Sollt ich die 6 classic NAGELNEU lieber für 155€ kaufen???

Oder garmin? Helft mir bitte

Will eine Uhr die gut aussieht

Hallo,

ich verstehe das Prinzip hinter Kalorien nicht ganz und versuche nun schlauer zu werden. Ein Durstlöscher hat ja teilweise ca. 215 Kalorien, aber 0g Fett, 11g Zucker und 11g Kohlenhydrate. Würden jetzt beispielsweise 3 Durstlöscher quasi genauso dick machen wie ein Döner? Ist ja von der Kalorienanzahl her dann fast gleich.

Liebe Grüße und danke

Hallo zusammen,

ich bin auf der Suche nach einem eleganten Fitnesstracker im Idealfall mit Uhr die aber keine Mitteilungen/ Nachrichten/ Anrufe oder Ähnliches anzeigt.

Der Fitnesstracker sollte Apple kompatibel sein und im Idealfall mit der Apple App „Fitness“ funktionieren.

Hintergrund: Bis jetzt habe ich eine Apple Watch, mich nervt diese ständige Erreichbarkeit. Man bekommt alles immer direkt mit. Zum anderen - das größere Problem - die Leute die wissen das man eine hat erwarte auch z.T eine ständige Erreichbarkeit.

bitte schnell!

Ich war gerade joggen und ich habe allergisches Asthma. Ich habe vorher ordentlich was von meinem Spray genommen und heute ist es auch etwas kühler als die letzten Tage.

Ich dachte ich könnte joggen gehen, da ich normalerweise relativ häufig und auch sehr lange Strecken jogge. Aber auf einmal habe ich keine Luft mehr bekommen und bin leider über mein Limit gegangen. Mir ist auf einmal unglaublich schlecht und schwindelig geworden, alles hat gezittert, ich war wackelig auf den Beinen und ich konnte nicht mehr atmen.

Ich hab mich dann auf die nächste Bank gelegt, und jetzt hab ich das Gefühl ich brauche irgendwas süßes für meinen Kreislauf… Ich hab hier in der Nähe einen Rewe. Was hilft in so einem Moment? Mir ist immer noch etwas schlecht vom Kreislauf her.

Hallo liebe Leute;

Ich mache gerade meinen Realschulabschluss auf einem Abendgymnasium, also den Kurs 2 vom Abendgymnasium und habe echt gute Noten, zum Beispiel viele 2er geschrieben und dass im Gymnasium. Ich mache auch gerade meinen Führerschein und deutscher Staatsbürger bin ich auch. Ich habe keinerlei Eintragungen im Führungszeugnis und die Feuerwehr hat mir persönlich gesagt dass nur eintragslose Führungszeugnisse für ihnen wichtig sind, und was bei mir auch vorhanden ist. Ich trainiere intensiv im Gym für den Sporttest und Sport zu machen macht mir echt Spaß. Ich trainiere Ausdauer, Liegestütze, Kraft, Koordination und Schnelligkeit und sogar paar Übungen der Feuerwehr sind mir gelungen. Ich habe keinerlei Behinderungen und keinen Schwerbehindertenausweis und bin völlig gesund. Aber es gibt leider irgendwelche Menschen wo mir sagen dass ich es nicht schaffen werde und ich eine Einschränkung hätte obwohl ich ganz normal und gesund bin und vor allem keine Höhen oder Platzangst habe. Und jetzt habe ich Angst vor dem Vorstellungsgespräch. Und denkt ihr mit meinen Umständen hätte ich das Zeug dazu? Weil ich es unbedingt will und ich gerne für anderen Menschen in der Not dasein möchte und helfen möchte. Außerdem warum….ich von der Freiwilligen Feuerwehr abgelehnt wurde???? Und für die Voraussetzung mach ich ja bald eine handwerklich technische Ausbildung.

Das von Nedura:
https://www.nedura.de/products/schwarzkummelol?variant=49893005754698

oder das von Nigela:
https://nigela.de/products/bio-schwarzkummelol-200ml-ungefiltert?utm_source=selecdoo&utm_medium=CPO&a_aid=adc&a_bid=97c44d76&subID1=33860412&gad_source=1&gad_campaignid=22699879911&gbraid=0AAAABALwBMXtPEfILgjbUYnhkJtHizEAB&gclid=CjwKCAjwsZPDBhBWEiwADuO6yxDD7ZNnogLs99mJr_oVfcW8yLRG9k_y5FROay-Mpm71YarbnLEzzBoCZvsQAvD_BwE

"Hallo zusammen, ich habe eine Frage zum Joggen. Ich wärme mich vor jedem Lauf auf und dehne mich gründlich. Trotzdem bekomme ich nach etwa 5 Kilometern immer Knieschmerzen. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder Tipps, woran das liegen könnte?"

Ich bin gestern nach neun monate wieder 8 km gelaufen Heute habe ich Hüftgelenkschmezen beim gehen was kann ich dagegen tun?

gehe sonst , zweimal die Woche Joggen. Wollte heute Abend. Soll ich wegen der Hitze?

Frage steht oben. Das 1. Bild wurde einen Monat später als das 2. Bild gemacht.

Hallo alle zusammen,

ich besuche nach den Sommerferien die 12. Klasse am Gymnasium und spiele intensiv Geige. Sowohl Schule als auch Musik liegen mir sehr am Herzen, weshalb mein Alltag vom Lernen für Tests, Vorbereiten auf den Unterricht und Geige üben vollgepackt ist. Mindestens 2 Mal die Woche sitze ich bis 17 Uhr in der Schule und habe dann an Nachmittags 3 Tagen musikalische Programme und Samstags Chinesischschule. Die mir zur Verfügung stehende Zeit ist bereits jetzt knapp und das 2 stündige Geig-Üben oft eine starke Belastung nach der Schule.

Nun ist mir jedoch bewusst geworden, dass Gesundheit auch ein nicht zu vernachlässigender Aspekt ist, vor allem, da ich keinen Sport ausübe. Ich habe Normalgewicht und würde mich auf keinen Fall als ungesund bezeichnen, jedoch stimmt es , dass regelmäßiger Sport sicherlich auch für meine Psyche gut wäre und ich mir etwas mehr Abwechslung wünsche.

Jedoch bereitet mir mein voller Terminplan Sorgen, da ich meinen Fokus weiterhin auf Musik legen möchte, und es mir somit nicht erlauben könnte, zusätzlich an Turnieren teilzunehmen. Ich suche eine Möglichkeit, einen neuen Sport zu erlernen und/oder einfach körperlich fitter zu werden und Muskeln sowie Ausdauer aufzubauen. Folgende Sportarten/Aktivitäten würden mich interessieren: Tischtennis, Fitnessstudio, Schwimmen, Badminton, Tennis.

Wie kann ich Sport in mein Leben integrieren und mir selber beweisen, dass der Fokus auf ein Instrument, körperliche Gesundheit und Fitness nicht ausschließt?

LG und vielen Dank im voraus!

der oben is doch besser bisschen Muskel und der andere hat viel zu viele Muskeln kann doch nicht schwimmen

Wenn ja,welches Modell und was habt ihr bezahlt?

Nutzt ihr diese Funktion des EKG und alles was mit Herzkreislauf zu tun hat(gibt ja verschiedene Optionen) was wird da alles angezeigt ?

Gibt es eine extra App für jede Marke ?

Ist die Watch gut im Alltag zu Handeln oder zu groß am Handgelenk,Qualität etc?

Wer will mal bisschen Berichten?👍🏻

Wollte so 200€ - 250€ ausgeben

Bin 46 Jahre alt, wiege etwa 80 Kilo und seit etwa neun Monaten laufe ich nicht mehr.

Ein Kumpel von mir ist sehr trainiert und zieht komplett mit dem Sport durch und ist so motiviert das er aktuell nur 5% KFA hat. Bei ihm sieht man jeden Muskel, jede Ader und jede Sehne. Er ist also komplett ripped. Er selbst hat schon öfter Beschwerden das er sich den ganzen Tag so schlapp fühlt und er viel unmotivierter auf alles ist und er auch nicht mehr mast*bieren kann. Ich sagte ihn schon er solle mit den KFA wieder etwas höher aber er sagte er will jetzt noch den ganzen Sommer bis September noch ripped bleiben und dann wieder höher gehen.

Und jetzt frage ich mich ob es überhaupt noch gesund ist und gesund wäre noch 2 Monate einen so tiefen KFA zu haben?

Und was denkt ihr darüber?

Schlecht für die Gelenke

Hey,

ich fliege morgen für eine Woche nach Spanien mit meiner Familie in den Urlaub.
Ich habe momentan diese Körperform. (s.Bilder)

Muss ich mich aufgrund des Übergewichtes am Pool bzw Strand schämen. Ich würde mir dort gerne auch was süßes gönnen, habe allerdings bedenken, dass die Leute dann schlecht denken…

danke euch