Ernährung – die besten Beiträge

Immer wieder muss ich das irgendwo hören, oder die Behauptung wird sogar als Basis benutzt, um Leute vom Veganismus überzeugen zu wollen.

In der Bibel steht nicht nur das Jesus Christus dabei geholfen hat Fische zu fangen, sondern er hat sie auch gegessen. Bei der Speisung der 5000 hat er ebenfalls mit Fisch die Mägen gefüllt.

Das Letzte Abendmahl war während des Passahfestes, da ist nicht nur Wein und Brot serviert worden, sondern das Hauptgericht war das Passahlamm...

Die Leute können essen was sie wollen, bitte nicht falsch verstehen. Aber sich zur Untermauerung dieser Einstellung einen Jesus zurecht basteln, der so in der Bibel nicht zu finden ist, finde ich sehr schräg.

Johannes 21:9-13 SCH2000

[9] Wie sie nun ans Land gestiegen waren, sahen sie ein Kohlenfeuer am Boden und einen Fisch darauf liegen und Brot. [10] Jesus spricht zu ihnen: Bringt her von den Fischen, die ihr jetzt gefangen habt! [11] Simon Petrus stieg hinein und zog das Netz auf das Land, voll großer Fische, 153; und obwohl es so viele waren, zerriss doch das Netz nicht. [12] Jesus spricht zu ihnen: Kommt zum Frühstück! Aber keiner der Jünger wagte ihn zu fragen: Wer bist du? Denn sie wussten, dass es der Herr war. [13] Da kommt Jesus und nimmt das Brot und gibt es ihnen, und ebenso den Fisch.

Wenn man fastet bzw. über längere Zeit nichts isst, verliert man zunächst an Gewicht, und der Körper schaltet in den Notmodus. Sobald man das Fasten beendet und wieder Nahrung zu sich nimmt, kann es zu einer schnellen Gewichtszunahme kommen. Das liegt daran, dass der Körper weiterhin im Energiesparmodus ist und annimmt, dass die Phase der Nahrungsaufnahme nur vorübergehend ist. Aus diesem Grund speichert er die zugeführte Nahrung bevorzugt als Fettreserve, um für eine mögliche nächste Hungerphase vorbereitet zu sein.

Informationen zu Fasten und Stoffwechsel:

Fasten und Gewichtsverlust:

• Kalorienreduzierung: Während des Fastens sinkt die Kalorienaufnahme, was zu einem Defizit und somit zu einer anfänglichen Gewichtsabnahme führt.
• Glykogenabbau: Der Körper greift zunächst auf gespeicherte Kohlenhydrate (Glykogen) in Muskeln und Leber zurück, um Energie bereitzustellen.

Stoffwechsel und Notmodus:

• Stoffwechselanpassung: Bei längerer Fastenzeit verlangsamt sich der Stoffwechsel, um Energie einzusparen.
• Hungerstoffwechsel: Der Körper speichert Energie in Form von Fett, um auf künftige Nahrungsknappheit vorbereitet zu sein.

Gewichtszunahme nach dem Fasten:

• Rebound-Effekt: Nach dem Fasten kann es bei der Rückkehr zu normalen Essgewohnheiten schnell zu Gewichtszunahme kommen – dies ist als Rebound-Effekt bekannt.
• Fetteinlagerung: Ein Körper im Notmodus wandelt Nährstoffe effizienter in Fettreserven um.

Empfehlungen:

• Gesundes Fasten: Vor dem Beginn sollte man sich umfassend informieren und im besten Fall ärztlichen oder ernährungswissenschaftlichen Rat einholen.
• Langsames Wiedereinstiegen: Die Nahrungsaufnahme nach dem Fasten sollte schrittweise erfolgen, um den Stoffwechsel zu stabilisieren und eine übermäßige Gewichtszunahme zu vermeiden.

-> Gibt es noch weitere wichtige Info's die man benennen sollte? Bitte schreibt einfach mal in die Kommentare, was ihr darüber denkt und so.

Ich hab das erst seit ich bcaa und beta alanin nehme.

Davon kribbeln auch die Hände. Aber nur 30 Minuten nach der Einnahme.

Und dann ist das weg .

Esse ich hähnchen passiert nichts aber bei pute gibt es den selben Effekt wie bei beta alanin .

Warum zur Hölle ist das so . Fühlt sich an wie als wäre die pute preworkout.

Kann es sein das pute ähnliche Aminosäuren enthält wie beta alanin ?

Der Effekt hält genau so lange .

Das fühlt sich sau geil an

Für Kuchenrezepte werden häufig Eier verwendet. Dabei ist der Geschmack von Eiern relativ neutral. Warum sind Eier dennoch in vielen Kuchen?

Ich hab ihr jetzt innerhalb 1 Stunde dreimal die Flasche zubereitet. Oh Mann ey weil sie jetzt viel gespuckt mit Magensäure,hat, meinte mein Kinderarzt dass ich ihr erst mal heute 60 ML gebe pro Mahlzeit, Pre Nahrung Ich hab ihr erst mal ne Flasche mit 30 ML gegeben und dann wurde sie nicht satt. Hab ich noch ne Flasche mit 60 ML gegeben und jetzt weint sie wieder und nimmt ihre Hand vom Mund, als ob sie weiter Hunger hätte. Mein Gott, ey, sie schläft ein, nachdem ich sie ablege. Die weint

Also z. B. so gut wie jede Woche oder sogar täglich

Weil ich habe das geschenkt bekommen und nehme es ab und zu und träume jedesmal sehr echt und kann mich an alles erinnern

Mein Baby ist 9 1/2 Monate alt. Ich stille nur noch morgens, abends und eventuell nachts, wenn sie wach wird. Wie höre ich komplett auf? Ich habe es schon versucht, aber sie schreit dann ununterbrochen, bis ich ihr die Brust gebe. Wie habt ihr das gemacht? Es ist mein erstes Kind.

Also normalerweise steht auf der Verpackung, dass ich 120 ml geben soll und vier Löffel pree Nahrung Dennoch habe ich gemerkt, wenn ich ihr schon 90 Milli gebe, spuckt sie.

Ich hab keine Hebamme und die hat heute ziemlich viel gespuckt mit Magensäure nach der Flasche obwohl ich sie aufstoßen lassen hab und gestern hat sie wieder gespuckt. Dennoch, ohne Magensäure habe ich heute Morgen bemerkt. Ihr Oberteil war nass und jetzt frage ich mich, was ich für sie doch besorgen soll.

Hallo zusammen,

hat jemand von euch die Oviva-App zum abnehmen von seinem Arzt verschrieben bekommen und gute Erfahrungen damit gemacht?

Ist die App für Menschen mit einer Essstörung (Fresssucht) geeignet ?

Wie ist die App aufgebaut? Die Internetseite verrät da leider nichts. Wäre schön wenn mir jemand kurz zusammenfassen könnte was für Module die App enthält.

Vielen Dank

Habe eben zu Mittag gegessen. 80 g gebratene Hänchenbrust, 90 g gekochter weißer Spargel, 90 Gramm gebratene Zucchini und 120 Gramm gebratene Champignons - und ich habe echt noch mega hunger.

Ich fühle mich gerade wie die Raupe Nimmersatt!

weil die Magensäure ist doch so scharf und so aggressiv, dass durch die Magensäure sogar Batterien aufgemacht werden können oder irgendwelche Metalle zersetzt werden können. Warum werden da nicht alle Viren und alle Bakterien abgetötet? Ich verstehe das nicht. Welcher Virus oder welche Bakterien kann überleben in der Magensäure?

Zu Dünn, zu Dick oder seit ihr zufrieden?

Wie funktioniert dass Mitochondrium, und wie wird atp produziert?