Ernährung – die besten Beiträge

Hab gestern frischen Thunfisch gemacht und beim säubern vom Fisch ist irgendein "Saft" vom Fisch hinter die küchenzeile gelaufen, hab oben und unten alles aufgewischt, trotzdem hab ich heute gemerkt dass die ganze Einbauküche nach Fisch stinkt.

Anscheinend ist das silikon zwischen Wand und Arbeitsfläche brüchig geworden.

Wie bekomme ich diesen ranziges fischgestank weg?

Wir geben unseren Meerschweinchen Loftys als Leckerlis vielleicht auch zu oft. Wir haben bemerkt dass diese Zucker und 35% Getreide enthalten.

Ich habe gelesen dass Zucker und viel Getreide in Futter und Leckerlis nicht gut wäre

Ist dass als Leckerli ok oder sollte man lieber eine Alternative suchen?

Hi erstmal,

ich bin relativ neu im Gym (m,15) und hab heute einen Trainingsplan bekommen vom Gym. Ich will definierter und breiter werden (bin gerade relativ dünn, 60kg, 1,74m) und allgemein Muskeln aufbauen. Diesen Trainingsplan habe ich bekommen. Kenne noch nicht alles im Gym.

danke im voraus🙏

Ich bin männlich, 33 Jahre alt, 187 cm groß und wiege aktuell 72 kg. Bei mir sammelt sich das Fett hauptsächlich an den Hüften, was mir breite Hüften verleiht.

Obwohl ich Sport treibe (Krafttraining) und viel Protein zu mir nehme, bleibt die Hüftbreite, auch wenn die Muskulatur ausgeprägter wird. Aufgrund einer beidseitigen Ellenbogenerkrankung kann ich derzeit kein Krafttraining oder Übungen, die die Arme beanspruchen, durchführen.

Ich habe begonnen, ein Kaloriendefizit zu erreichen und meine Zucker- sowie Fettzufuhr zu reduzieren. Zusätzlich mache ich so gut es geht Cardio und kleine Workouts für Bauch und Core.

Da ich bisher nie erfolgreich war, freue ich mich über Ratschläge und Ideen.

PS: Vor kurzem hörte ich, dass Zuckerkonsum für Fettanlagerungen an den Hüften mitverantwortlich sein könnte.

Weil Schweine sind unrein. Und Schwein schmeckt nicht gut.

Ich hab seit Monaten erhöhte Entzündungswerte im Körper und die gehen einfach nicht runter. Ich hab Entzündete Sehnen und Gelenke, meine Mandeln sind geschwollen und ich fühl mich generell einfach schlecht. Was kann ich dagegen tun? Ich esse schon deutlich gesünder, nehme Vitamin D und versuche oft an der frischen Luft zu sein, aber nichts scheint zu helfen.

Hallo,

ich habe angefangen Sport zu machen um abzunehmen. Dabei will ich auch in Zukunft auf meinen Kalorienverbrauch achten.
Da ich viel arbeite und auch generell keine Lust auf kochen haben will ich auf Fertiggerichte bzw. Portionen zurückgreifen.

Ich bin auch PrepmyMeal gestossen. Dabei frage ich mich ob ich alternativ nicht einfach Frosta Produkte kaufen kann. Die sind günstiger und es geht mir rein ums abnehmen. Da sollte dies ja völlig ausreichen.

Was ist eure Meinung? Habe ich bei PrepmyMeal Vorteile gegenüber z.B. Frosta die ich nicht sehe oder andere Argumente?

Ich habe gehört das in manchen Teilen der Welt Schildkröten gegessen werden. Stimmt dass ? Und was halten Sie davon ?

Und was kann man tun um 🐢 Schildkröten und andere gefährdete Tiere zu beschützen?

Was ist Ihre lieblingsschildkrötenart ich mag 🌊 Wasserschildkröten am liebsten !

Einen Wunderschönen Tag

Frage ❤️🥰

Hallo Leute,

Ich wollte fragen ob Protein auch wirkt wenn man in einem Getränkemarkt arbeitet und kisten Paletten stapelt. Ich habe nämlich keine Zeit ins Fitness zu gehen. ich finde nämlich das es sehr gut wirken könnte ich mache auch immer pro tag über 10.000 Schritte und ich habe noch ein Bild von einem Speisequark ob der gut ist

Liebe Grüße Abdu

Servus Leute!

Ich bin seit 6 Wochen auf Testo 300mg/Woche, wollte einen schönen langsamen aufbauen machen hat bis Woche 5 auch gut funktioniert mit ca 3000kcal daily und einer Gewichtsabnahme von 0,5kg pro Woche.

Seit 1 Woche allerdings überkommt mich so ein geisteskrankes hungergefühl, ich kann nicht mehr aufhören zu essen.

Und das man sagt reiß dich zusammen funktioniert leider nicht da dieses Hungergefühl sich wie ein Loch im Magen anfühlt.

Ich brauch dringend Hilfe !!!

Habt ihr welche?

Wenn ja welche Marke, wie viele und wie lange

Wenn nein wollt ihr euch welche zulegen

Zu beiden Fragen, Chipgesteuert?

Wir haben seid ca 2-3 Jahren einen Surefeed der aber bald einen zweiten surefeed als Freund bekommt,.er ist nicht Chipgesteuert da der Hauptgrund für die Anschaffung die Fliegen im Sommer waren er ist aber das ganze Jahr als ersatz für einen Napf im Einsatz

LG

Dunkles Brot soll ja gesünder sein aber das ist immer so schwer zu essen das Brot ist immer so gepanzert wie bekomme ich also dunkle Brot das nicht so stark gepanzert ist?

Ich trinke immer Tee mit Holz, insbesondere mit Eiche. Welche Wirkung hat das Holz und was macht es mit mir?