Entspannung – die besten Beiträge

Hallo!

ASMR ist ein viel diskutiertes Thema. Die einen halten es für vollkommenen Unsinn, denn bei "Schmatzen im Ohr kann man ja nicht einschlafen". Die Anderen lieben ASMR und nutzen es auch bei Schlafproblemen.

Hin und wieder gibt es nun auch Tests, wie empfänglich man für ASMR ist. Dabei werden die verschiedenen Trigger rausgesucht (Schmatzen eher selten) und ausprobiert. Wenn man dabei eine kribbelnde Kopfhaut bekommt oder sogar nach einer Weile die Beine schwächer werden ist man ASMR empfänglich.

Ich kann entspannen bei Hörbüchern und Lieblingsserien.

Aber was entspannt euch nach einem langen Tag?

Orientiert euch möglich an den 7 Antwortmöglichkeiten.

Ich wünsche euch einen schönen Abend!

Liebe Grüße

Das Wetter gibt es her: Heute kann man den ganzen Tag wunderbar barfuß genießen - egal, ob drinnen oder draußen.

Wer ist dabei und gönnt seinen Füßen willkommene Sonntags-Entspannung?

Übrigens: Für alle, die hier sexuelle Anspielungen oder Ähnliches vermuten: Es gibt (auch hier) viele Leute, die einfach nur gern barfuß sind und dies als großes Freiheitsgefühl empfinden - mehr nicht.

Wenn ihr den ganzen Tag gearbeitet habt oder so und ihr Abends nachhause kommt, was macht ihr dann gerne?

Kinder leben im Hier und Jetzt.. sie scherren sich nicht groß was morgen kommt & gestern war..

Ich wollte wissen: Wieso verliert man dieses "Zeitgefühl" später als Erwachsener?

Könnten nicht auch Erwachsene SO leben & weniger grübeln?

Wie sieht ihr das? Schreibt es mir doch bitte & lasst es mich in ausführlich wissen!

Vielen Dank für ehrliche, interessante, aufschlussreiche & tolle Antworten! <3

Mit Subliminals habe ich schon super Erfahrungen gemacht. Jetzt hat mir ein Bekannter von den neobeats erzählt. Das sind wohl nur Töne oder Rhythmen, die auch auf das Unterbewusstsein wirken. Aber die gibt es nur im Abo. Es würde mich schon sehr interressieren, aber beim Abo habe ich immer Sorgen, nicht mehr aus dem Vertrag rauszukommen.

Im Wonter trage ich einen Winterpyjama und im Sommer ein Sommerpyjama-Oberteil oder ein ähnliches T-Shirt. Und Unterhosen natürlich :D

Mein Lieblingsort ist mein Bett weil ich mich dort am besten fühle, oder einfach überall wo ich mit meinen liebsten Menschen sein kann.

Wie siehst bei euch aus?

Hallöchen 😊

Ich kann einfach meine Gedanken nicht abschalten... von Arbeit und dem ganzen Stress zur Zeit.

Hat jemand Tipps die mir mal andere Gedanken bringen können 😅

Dankeschön 😊

PS. : Spazieren gehen bringt nichts oder Freunde treffen 😅

Autonomous Sensory Meridian Response (abgekürzt ASMR) bezeichnet die Erfahrung eines kribbelnden, angenehm empfundenen Gefühls auf der Haut (sogenannte Tingles); oft ähnlich erlebt wie sanfte elektrostatische Entladungen. Es beginnt typischerweise auf der Kopfhaut des Hinterkopfs und bewegt sich entlang des Nackens und der oberen Wirbelsäule bis in den Schulterbereich. Dieses Gefühl ist für die meisten Personen mit Entspannung, Beruhigung und Wohlbefinden verbunden. Vielen Menschen hilft ASMR beim Einschlafen.^[1]

https://de.wikipedia.org/wiki/Autonomous_Sensory_Meridian_Response#Wissenschaftliche_Erforschung_und_Einschätzung

Zb. Waikiki Beach oder Santa Monica Beach?

Mittags?

Hallo,

ich weiß leider nicht wie ich es genau erklären soll, aber hoffe jemand hier weiß was ich meine. Ich bin kein Profi dadrinnen oder habe längere Erfahrungen mit Meditation aber ich habe einmal während meiner Meditation als ich leicht die Augen auf machte jemanden gesehen, der vor mir war und mir mit seiner Hand als Zeichen vorgab meine Augen wieder zu schließen. Habe auch nicht genau geschaut wer oder was das war.
Weiss jemand was genau das war ?

Wie nennt man diesen kleinen Kasten wo man seine Beine ablegen kann wenn auf auf dem Stuhl sitzt und sich nach hinten lehnen kann ?

Ist es irgendwie möglich vom Arzt eine kostenlose Physiotherapie zu bekommen in dieser Therme https://www.claudius-therme.de/physiotherapie/

Hat jemand Erfahrungen mit sowas und kann mir sagen wie ich da vorgehen sollte?

Und damit meinte ich dass es immer bezahlt werden soll und nicht nur für ein paar Wochen.

Bitte nur antworten, falls ihr euch damit aus kennt und ich möchte die Massagen in dieser Therme bekommen und nicht in einem Krankenhaus oder anders wo.

Bin am überlegen ob ich mir Haschisch mit >10% CBD und <0,2 THC hole, weil ich auch mal ab und zu was rauchen möchtest ohne high zu werden. Merkt man den CBD Konsum deutlich, also merkt man richtig das man entspannter wird, wenn man ca. 1 Gramm konsumiert oder nicht. Kaufe mir das nur, wenn es wirklich eine deutliche Wirkung hat. (kaufe bei www.cbdblume.de)

1. Sonnt Ihr im Freibad alleine oder mit einem Freund/innen?
2. Was lohnt sich mehr und ist entspannter?
   Oder ist euch alleine langweilig?
3. Buch lesen zuhause oder vom Lärm und Anwesenheit von vielen Menschen umgeben - draußen, Parks?
4. Welche Zeit ist es am besten zu sonnen und
5. ist es gesund 8 Stunden am Stück im Liegen/Schlaf zu sonnen?
6. Man sieht hinterher bestimmt schöner aus oder?
7. Wieso macht ihr das eig. Schönheit oder wegen der Gesundheit?

Sorry wegen den so vielen Fragen, wollte mit einer Frage alles abdecken:D😑 danke schon mal!!

Ich kenne jemanden, der seit seiner Kindheit Bücher geliebt und regelrecht verschlungen hat.

Mehrere Jahrzehnte des Lebens wurden mehrere Bücher im Monat durchgelesen.

Plötzlich hörte das vom einen auf den anderen Tag auf. Es wurden Bücher nach wenigen Seiten weggelegt, weil die innere Ruhe zum Lesen und die Konzentration fehlten.

Online werden meist nur aufbereitete Texte oder Zusammenfassungen von Themen gelesen und es ist zu viel, sich selbst mehrere Onlineseiten anzusehen. Die Konzentration und das Interesse schweifen auch hier schnell ab und es wird nur überflogen.

Bis vor 3/4 Jahren war das noch kein Thema. Warum wird das Lesen, eines der ehemaligen Lieblingshobbys auf einmal zu viel?

Hi,

ich habe vor einigen Jahren auf "Vio Reallife" gespielt, da haben sich aber zu viele Spieler angemeldet und dann gespielt, somit wurde ich durch den zu hohen Ping immer wieder herausgeschmissen. Wisst ihr noch, ob "Vio Reallife" noch aktuell ist?

Ich möchte kein Race- Server, sondern eher ein Server, wo man chillig spielen kann und andere Spieler mir helfen und ich gleichfalls helfe.

Oder gibt es "Vio Reallife" gar nicht mehr?

Herzliche Grüße

Also. Ich habe morgen mein erstes Mal.

Ich bin komplett nervös und ungespannt, und würde gern schlafen um morgen ausgeschalfen dort zu sein.

Aber ich kann mich nicht entspannen.

Hatte schon ASMR an, schnell, langsam, medium, es bringt nichts.

Wie kann ich mich entspannen und nicht mehr dran denken??