Eiweiß – die besten Beiträge

Ich würd sagen die Frage erklärt sich von alleine

Oder in die Microwelle? Was schmeckt besser?

Meine Mum macht sie mir gerade fertig aber ich gehe gleich erst trainieren, die sollen für danach sein.

Hallo,

mich interessiert es einfach mal...

Was bezahlt ihr durchschnittlich für einen Eiweißshake im Fitnessstudio.

Ich habe gelesen, dass sie doch recht teuer sein sollen.

Danke.

Steht oben:)

Hey

Ist ein Proteinshake mit z.B Chocolade nicht ungesund? Irgendwie muss ja der Choco geschmack rein...

Mfg DrCat

Ich möchte mit den Protein Shake bestellen um etwas zuzulegen bzw. mehr an muskelmasse zu legen, gehe jedoch nichts ins Studio. Lohnt sich das bei Home Workouts??? Hilfeee habe über alle nach einer Antwort geguckt

Bei mir sinds an nicht-trainingstagen 126g und an trainingstagen 182g eiweiss (weiss das so genau weil ich vorkoche)
Mehr oder weniger? (Ich wiege 60 kg und bin 170 gross)
Bin 16 falls das wichtig ist

Hallo, meine Frage ist wie viel ich als Kraftsportler Pulver zu mir nehmen soll (60kg, 1,75cm). Auf der Verpackung steht drauf, das man nur 30g Pulver zu sich nehmen soll, doch ich habe gehört das man pro Kg. 1g Eiweiß zu sich nehmen soll. Sollte ich dann statt 30g Pulver 60g Pulver nehmen? Sry wenn ich das Falsch verstanden habe :)

Danke im vorraus

Ist es ein sinnloses Gerücht? Oder ist das aufgeflockte Eiweiß schädlich?

Hallo ich habe einen Mass Gainer der aber seid 3-4 Monaten abgelaufen ist.

riecht noch ganz normal nach banane-split
bin mir aber nicht sicher ob ich das noch trinken soll.

Pro portion sind enthalten:

40g protein
96g kohlehydrate

Ich war heute bei KFC und hab mein Chicken gegessen, und dann war im Fleisch in nem Knochen drin so eine Masse, das sah aus wie ein Mini gehirn.... War das wirklich ein Gehirn von einem Huhn?

Hallo zusammen!

Proteinshakes schmecken bekanntlich am besten mit Milch. Ich werd' jetzt aber eine Zeit lang meine Shakes in Wasser trinken müssen, um Carbs einzusparen. Bis jetzt waren alle Proteinshakes, die ich in Wasser probiert habe ziemlich widerlich - sie schmecken künstlich und dieser Proteingeschmack kommt voll zum tragen.

Welche Erfahrungen habt ihr? Kennt ihr Proteinshakes, die auch in Wasser einigermaßen gut schmecken?

Danke euch im Voraus! :)

Wollte mal fragen, weil ich mir überlege ob ich mir es nächste Woche + Protein Shake holen soll... :P

Ich habe sehr starken Muskelkater, also sollte ich doch, da die Zerrisennen Fasern mit Eiweiß größer verschlossen werden, der Muskel also wächst, viel Eiweiß essen.

An alle Sportler und Ernährungswissenschaftlicher ^^ Ich treibe gerne Sport, sehr gern sogar. Ich weiß auch das die Harter Rolle richtig top ist was die Nährstoffe angeht. Sprich Eiweiß und Fette... Leider hat die Sache ja den Harken... Es schmeckt grauenhaft 😱 Aber bei den Baybybels sind auch gute Nährstoffe aufgelistet... Nicht so gut was das Eiweiß angeht aber ... es schmeckt schon mal besser XD

Meine Frage. Ist irgendwas in den Baybybels drin, was doch zur Harzer Rolle führen sollte?

Hey,

Kann man in der Massephase als Hardgainer eine Nudelpfanne bestehend aus Spaghetti, Brokkoli, Fleisch und Öl essen?

Fehlt noch irgendwas wichtiges? Ich wäre dankbar wenn ihr mir noch weitere solcher Gerichte empfehlen könnt, da mir immer nie was einfällt was ich essen soll und was nicht 😁

Danke schon mal im voraus 😊