Sind 14 Eier am Tag schädlich?

Hallo Anonym927165, 👋

Sind 14 Eier am Tag schädlich?

Eier erhöhen nicht den Cholesterinspiegel

und ein hoher Cholesterinspiegel ist sowieso

nicht so schädlich, wie leider IMMERNOCH

erzählt wird…🤦🏻‍♀️

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Lange Zeit galt, dass alle Cholesterin enthaltenden Lebensmittel ungesund seien. Die Ernährungsrichtlinie der USA legte nah, nicht mehr als 300 Milligramm pro Tag zu sich zu nehmen. Doch zahlreiche Studien belegen: Cholesterin in Lebensmitteln ist nicht schädlich oder ungesund❗️

• Pharmaunternehmen und Lebensmittelkonzerne spielten Milliarden ein, durch die Angst vor Cholesterin.
• Gegenstudien zeigten jedoch, dass ein zu niedriger Cholesterinwert gefährlicher ist als ein gering zu hoher.

Lange Jahre verbannten Verbraucher Fleisch, Eier und Butter von ihrem Speiseplan, weil sie Cholesterin enthalten. Das Blutfett steht unter dem Verdacht, das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt zu erhöhen.

Ein neues Geschäftsfeld war geboren. Der Markt für cholesterinfreie und –reduzierte Lebensmittel boomte. Noch mehr Geld als die Lebensmittelkonzerne verdiente die Pharmaindustrie. Massenhaft verschrieben Ärzte Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels. Über Jahre war das umsatzstärkste Medikament der Welt ein Cholesterinsenker❗️

Zahlreiche Studien der letzten Zeit hatten allerdings gezeigt, dass kein Zusammenhang nachweisbar ist, zwischen Herzerkrankungen und erhöhten Cholesterinwerten❗️

Im Gegenteil: Eine Studie aus Italien stellte sogar einen Zusammenhang von Cholesterinwert und Selbstmord fest. Das Ergebnis: Personen mit niedrigem Cholesterinwert, auch begünstigt durch die Einnahme von Cholesterinsenkern, haben ein erhöhtes Selbstmordrisiko. Diese bizarre Verbindung wurde als "reiner Zufall" abgetan - bis sie eine Anzahl späterer internationaler Studien bestätigte.

Mittlerweile ist die neue Wahrheit über Cholesterin sogar bis zur US-Regierung vorgedrungen. Stand bis Anfang 2015 noch in der Ernährungsleitlinie der US-Regierung, täglich nicht mehr als 300 Milligramm zu sich zu nehmen, fehlt dieser Passus nun komplett.

Cholesterin steht nicht mehr am Pranger, das dickste Volk der Welt kann hemmungslos zugreifen.

https://www.focus.de/gesundheit/videos/gar-nicht-schaedlich-die-cholesterin-luege-warum-sie-ruhig-fleisch-eier-und-butter-essen-koennen_id_4707303.html

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

https://www.youtube.com/watch?v=Gvmq_zACJnY

~~~~~~~

LG 🙋🏻‍♀️🪶

Lass Deine Blutwerte checken.
Bei manchen Menschen bleibt der Cholesterinspiegel konstant, wenn sie vermehrt Eier essen, bei anderen steigt der Spiegel leicht, bei wieder anderen sinkt er. Alles abhängig davon, wie gesund man sonst lebt.

Problematisch ist, dass Du bei der Masse weniger an anderen gesunden Lebensmitteln essen dürftest und Dich einseitig ernährst. Davon, dass es aus Tierschutz- und Klimagründen eine Vollkatastrophe ist, so viele Eier zu konsumieren, ganz abgesehen.

Alles ist schädlich, wenn man zu viel davon konsumiert. In diesem Fall sind 14 Eier pro Tag natürlich auch nicht gesund.

Ich würde mal sagen -> Lass dein Cholesterin = Blutbefund checken 😉

Wenn du einmalig 14 Eier am Tag isst, ist das nicht schlimm.