Eisenmangel – die besten Beiträge

Also ich hatte lange haare und die waren dicker. Aber jetzt habe ich sooo einen krassen haarausfall und war beim arzt und der meinte ich soll mir eisenmangel tabletten holen. Meine freundin hatte auch eisenmangel und sie hat mir dann welche gegeben so musste ich nicht kaufen. habe schon 3 packungen leer und der haarausfall hört nicht auf. aufjedenfall sind meine haare so dünn geworden und immer wenn ich die sehe bin ich so traurig weil die so platt sind und kein volumen mehr haben. Ichwollte fragen ob jemand erfahrungen hat und weiß ob die haare dann wieder dicker werden? Und wie lange das dauert? Meine haare sind lang soll ich die schneiden?

Hallo,

Mein Pferd (22) frisst immer, wenn wir im Wald unterwegs sind Erde/Moos. Meines Wissens nach liegt das an Eisenmangel(?) Gibt es ein spezielles Futter/Obst, das ich ihm geben kann oder soll ich ihn einfach so lange Moos fressen lassen bis er von selbst damit aufhört? (Ist ja nicht schädlich oder?) Er hat auch einen Salz/Mineralleckstein zur Verfügung, allerdings bin ich mir nicht sicher ob er den hernimmt (er steht im Offenstall).

Ich habe kein Bock jeden Morgen aufzustehen und mir Concealer auf das face zu klatschen. Der Arzt sagte, dass ich sehr starken Eisenmangel habe, aber von den Pillen wird mir übel xD. Seitdem nehme ich so nen Saft, aber der hilft kaum. Habt ihr irgendwelche Ideen was ich machen kann?

Danke für die Hilfe :)

gibt es einpaar leute mit erfahrungen... wie habt ihr es vertragen und war es schlimm? danke im voraus

Wie viel ml brauch man pro Tag? Und hilft es gut bei Eisen mangel? Danke für die Antworten :)

Hallo, mein Sohn(erstes Kind) ist nun 6 Wochen alt und war bei  uns die ganzen 6 Wochen pflegeleicht. Wir hatten keine Koliken, er schläft viel und wenn er mal wach ist, guckt er und lächelt seit kurzem auch schon.
Klar, schreit er auch mal auf, das ist meistens nur wenn er essen möchte.(ich stille) er lässt sich aber auch sehr schnell beruhigen.
Ich bin unfassbar stolz auf mein Baby, denn ich kann mit ihm viel unternehmen, auch mal stundenlang spazieren etc.

Nun gibt es da bestimmte Personen, die selber schon Kinder haben und mir ständig einreden, das sein Verhalten nicht normal ist, das er vielleicht ein Eisenmangel hat bzw ich, und es sich auf ihn überträgt da ich stille.
Er ist auch sehr entspannt, total locker (ich denke da es ihm gut geht) dsd finden die auch nicht normal, da die alle wohl Schrei-Kinder seid der Geburt haben. Bei der U3 wollte ich den Kinderarzt nicht fragen warum er so ruhig ist, man sollte es eher andersrum tun. Aber bei der U3 war ja auch nichts auffällig.

Sorry total der blöde Beitrag, aber ich muss mich ja schämen jemanden zu fragen.

Ich kann mir nicht vorstellen, das ich die einzige Mama bin mit einem ruhigen Kind und ich brauche nur paar Kommentare das es euch auch so erging Und es absolut normal ist. Es ist mein erstes Kind und ich lasse mich total verunsichern.

Danke schon mal 🙈

Hey ihr Lieben..

Ich hab ein Mega Problem! Seit Oktober.. da hab ich im übrigen das letzte mal auch meine Haare gefärbt.. merke ich, dass ich oben auf dem Kopf immer lichteres Haar bekomme und ich bin erst 19! Man sieht das finde ich total, besonders wenn ich einen Zopf habe! Ich hab auch das Gefühl, dass es immer schlimmer wird!

Und jetzt wo ich das so sehe, fällt mir auf früheren Bildern auch schon auf, dass ich das eigentlich schon fast ein jahr habe.. aber dass es viel schlimmer geworden ist, auch ein paar meiner Bekannten merken das schon!

Ich hab jetzt schon Eisentabletten genommen (weil ich mal Eisenmangel hatte und das ja unteranderem daran liegen kann) Ich nehme Plantur 21.. die komplette Serie, ich verzichte aufs Färben komplett und Föhnen und Glätten tu ich auch kaum noch.. Aber es wird einfach nicht besser.. ich heule schon los, wenn ich nur in den Spiegel sehe.. ich hab so Angst dass das immer Schlimmer wird und meine Haare komplett ausgehen. Ich brauche dringend hilfe von euch, ich weiß einfach nicht, wie ich damit umgehen soll.. ich trau mich kaum noch privat unter die Leute..

Hänge mal ein Foto an, damit ihr euch ein Bild machen könnt.

Habt ihr Tipps für mich, was ich noch machen kann?

Lg, nightmare2602

Hallo :) Ich habe eine Zimmerpflanze (Bild angehängt), die leider schon seit Ewigkeiten gelbe/braune Blätter hat. Am Anfang dachte ich, es könnte eine Reaktion auf einen Standortwechsel sein. Habe die Pflanze schon mehrere Jahre lang und bis vor wenigen Monaten sah sie auch noch grün und gesund aus. Gestern habe ich etwas über Eisenmangel bei Pflanzen gelesen und dachte jetzt, dass die Verfärbung vielleicht daran liegt. Hat jemand eine Idee, was man dagegen machen kann, außer teures Düngezusatzmittel zu kaufen? Ein Gedanke von mir war, eine einfache Eisen-Nahrungsergänzungsmittel Tablette in das Gießwasser zu geben. Traue mich aber nicht, es auszuprobieren.

Hallo, 

ich wollte fragen was ich machen kann bzw. essen kann, was eisenhaltig ist. 

Ich muss leider größtenteils auf Früchte verzichten und auf Fleisch & Fisch als Vegetarier auch. 

• Habt ihr Tipps? 
• Und kann mir wer sagen wie das mit den Eisentabletten, "Ferro Sanol", und Alkohol aussieht? 

Vielen Dank

Hallo liebe Leute, ich bräuchte euren Rat. Damals hatte ich sehr sehr dickes Haar gehabt. Ich konnte sie ohne abteilen nicht mal durchkämen geschweige den irgendwelche Spangen befestigen, weil meine Haare zu schwer waren. Und seid dem ich in der Pubertät gekommen bin, sind meine Haare immer dünner geworden, weil ich auch angefangen habe sie zu färben, föhnen oder zu glätten. Aber manche Mädels haben trotz dessen noch dickes Haar. Nun habe ich von meinem Arzt erfahren, daß ich Eisenmangel habe. Könnte es sein das da ein Zusammenhang zwischen meinem dünner werdenden Haar und meinem Eisenmangel besteht? Habe mal von sowas gehört. Zu dem habe ich auch noch Vitamin D Mangel. Würde mich sehr über eine Antwort freuen

Moin Leute

Ich habe einen Eisenmangel und esse gerne Haferflocken (wo viel Eisen drinnen ist) mit Milch. Aber da die Milch die Eisenaufnahme stört will ich absofort Haferflocken ohne Milch essen.

Wie kann man Haferflocken sonst noch Essen ohne Milch und ohne sie zu Kochen da mir das zu lange dauert die Pfanne zu Putzen und ich nicht so viel Zeit habe

Ich habe starken Eisenmangel (Wert zwischen 9 und 9.5) und bin sehr bleich im Gesicht. Meine Frage: werde ich trotz des Eisenmangels braun im Gesicht? Bzw sieht man die Bräune, wenn aus der Eisenmangelanämie Eisenmangel geworden ist? Sonst werde ich überall schnell braun, nur im Gesicht halt nicht.

Danke und Lg:}

Ich könnte echt weinen, weil alles so schei'''' ist. Ich habe natürlich genau diese Woche meine blöde Periode und morgn und übermorgen habe ich wichtige Vorstellungsgespräche für ne Ausbildung bzw. eventuell ist eines davon sogar ein Assessment Center. Und ich habe soooo fürchterliche Kopfschmerzen. Ich glaube, das ist ne Mischung aus Stress und Eisenmangel (durch die Periode). jetzt fühle ich mich richtig schlecht vorbereitet und habe auch Angst, dass ich morgn immer noch Kopfschmerzen habe... :( Da hilft morgn dann wohl nur Ibuprofen... Außerdem muss ich auch noch weit mit dem Zug fahren... Ich hatte gestern auch schon Kopfschmerzen. Ich hasse es so...

:( das is doch alles sche. Warum ist das Timing immer so mies? Hatte schon mal jemand nen Vorstellungsgespräch mit Kopfschmerzen und trotzdem lief es gut? ... Habe das Gefühl, das wird alles nix und meine Zukunft ist versaut... Ich muss da auf jeden Fall hin, es geht um alles. ...

Hallo!

Ich (13 Jahre/weiblich) war heute beim Arzt und der meinte, dass ich Eisen und Eiweißmangel habe. Da ich auch noch Vegetarier bin(schon seit ca. 4 Jahren), nehme ich fast gar kein Eiweiß zu mir. Nun soll ich z.B Eiweißriegel und Eiweißshakes trinken. Ist chemisches Eiweiß überhaupt gesund, und hat es eine Wirkung? In welchen Lebensmitteln steckt viel Eisen? Welche Riegel und Shakes könnt ihr mir da empfehlen? Wenn möglich sollten diese auch nicht zu teuer sein.

MFG isipeaci

P.S: Durch den Eiweißmangel leide ich auch noch an Untergewichtig. Wie kann ich auch zunehmen, ohne Fleisch & Fisch zu essen?

Hi, ich bin jetzt schon seit längerer Zeit Vegetarier und habe Eisenmangel (Haarausfall, schlimme gelenkschmerzen und bin immer übermüdet) und wollte fragen was ein guter eisenersatz ist. Also was kann ich essen damit es mir wieder besser geht? :( Danke schon mal, hip2000

Hallo,

Ich habe morgens wenn ich aufstehe, sehr blass graue haut nach etwa 5 Minuten kommt langsam die Farbe wieder. Das ist jetzt in den Ferien als es keine Ferien waren war es nicht so. Es ist seit 5 tagen ungefähr so. Ich gehe am Dienstag zum Arzt weil ich auch dunkle Augenringe habe. Ob ich vlt Eisenmangel habe? Später so in W std nach dem aufstehen ist meine haut nicht blass . bin ( Türke, braune haut) woran kann es liegen ? Trinke auch genug Wasser, meine Schwester zB. Trinkt sehr wenig Wasser , etwa 6 Gläser, und dass auch nur Cola oder so ab und an mal etwas Wasser. Und die hat keine solche Probleme.

Lg und danke,

Hamsun

Meine Mutter hat einen Ferritinwert von 1,6 im Moment. Vor ein paar Monaten hatte sie 2,3. es gibt Leute die sterben bei solchen Werten, aber meine Mama ist munter , ihr geht s nur zurzeit schlecht . Kann sie sterben? Gibts hier jemanden der sich mit sowas auskennt?

Guten Morgen, Ich habe eine Frage : Darf ich Tee vorm Bllutabnehmen trinken? Der Arzt hat mir auch nicht gesagt , dass ich nüchtern sein soll. Mir wird Blutabgenommen um zu gucken ob ich eisenmangel hab.. Könnte der Tee die werte verändern wenn ich ihn trinke?

Hey zusammen. Stören Bananen die Einnahme von Eisen? Welche Früchte könnten die Einnahme von Eisen stören? Bzw. die Wirkung verschlechtern. LG und danke :)