Eisenmangel, Fruktoseintoleranz, Vegetarier. Habt ihr Tipps?
Hallo,
ich wollte fragen was ich machen kann bzw. essen kann, was eisenhaltig ist.
Ich muss leider größtenteils auf Früchte verzichten und auf Fleisch & Fisch als Vegetarier auch.
- Habt ihr Tipps?
- Und kann mir wer sagen wie das mit den Eisentabletten, "Ferro Sanol", und Alkohol aussieht?
Vielen Dank
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