Eisenmangel – die besten Beiträge

Ich weiß diese Frage sollte am besten mein Arzt beantworten, da ich aber erst am Montag einen Termin hab wäre es cool wenn mir hier schon jemand vllt tipps geben kann. Also ich habe Eisenmangel bzw, einen sehr sehr niedricgen Hämoglobinwert (8,0). Ich fühl mich dementsorechend auch nciht besonders. Nun habe ich am Sonntag ein Fußballspiel und habe meinem Trainer schonmal vorsorglich bescheid gegeben dass ich vllt nicht kann. Aber muss icg auf den Sport verzichten? Ich meine klar fühl ich mich schlecht und hab dann auch kaum Kraftm aber zB umgekippt bin ich noch nie, und es ist auch egal wenn ich nicht so viel zum erfolg beitragen kann.(Wir sind eh schlecht ;) ) also soll ich meinem Trainer absagen oder kann ich ohne bedenken mitspielen oder zumindest als absoluter Ersatz auf der Bank sitzen (nur für den Notfall?) hoffe auf ehrliche und schnelle antworten.

milch soll ja die eisenaufnahme hemmen. ich z.b esse gerne haferflocken aber das mit milch und da ich eh kein fleisch esse muss ich n bisschen aufs eisen achten. haferflocken sollen davon ja einiges haben. jetzt frage ich mich was genau an milch die eisenaufnahme hemmt. kann man dann auch einfach diese laktose freie milch sein? oder liegt es nicht am zucker? kenn mich da nicht so aus... oder sollte ich dann lieber so soja "milch" nehmen?

Ne bekannte musste letztens aus dem unterricht, weil sie kopfschmerzen hatte: Bergündung Eisenmangel Nach dem wochenende ist sie wieder nicht gekommen, da hatten wir ne prüfung; wieder eisenmangel. Eine woche später kam sie wieder für 4 Tage nicht in die Schule: Wieder eisenmangel. da kam heraus dass sie die aufnahmepfüfung für die kantonsschule zum zweiten mal nicht nestanden hat. Danke an alle die diese ausführliche beschreibung gelesen haben, meine frage nun:

IST das wirklich GLAUBHAFT oder schlicht simuliert? ( Kenne mich bei eisenmangel nicht aus)

mfg

Hallo an Alle,

mein Sohn hat jetzt (erst) erfahren, dass Tiere getötet werden damit wir Fleisch/Wurst essen können und hat das kaum verkraftet. Wir haben viel geredet (im Tierreich töten Tiere auch andere Tiere um zu überleben, ...etc.)und wenn er Fleisch gesehen hat, wurd er ganz traurig, weil er wusste, dass das mal ein Tier war aber sterben musste.

Ich bin nicht dagegen und im Grunde hat er erstaunliche Gedankengänge, mit denen er uns sensibilisiert hat. Ich selbst habe oft darüber nachgedacht aber wollte meinen Kindern eine "gesunde" Lebensweise vorleben...eben vollwertig mit allen Bestandteilen.

Jetzt leben wir alle (mein Mann und ich, sowie unsere beiden Kinder 2 und 4) vegetarisch aber dennoch mache ich mir Gedanken darüber ob es sinnvoll/gesund ist? Gibt es gute Ratgeber über dieses Thema oder Erfahrungen? Sind das Phasen...da mein Sohn noch sehr jung ist?

Meine Mutter ist absolut dagegen und ich treffe auf gemischte Meinungen. Allerdings hat seine Kita-Erzieherin super reagiert und da sie selbst vegetraisch lebt, sieht sie kein Problem...ich solle nur auf ausreichend Eiweiß, Eisen etc. achten. Reicht das aus?

soll wohl ein netzmodus oder so sein. aber was heißt das? was ist das? was ist besser fürs handy?

Also ich habe lange darüber nachgedacht, auch weil ich in letzter Zeit nur noch angewiedert bin vom Fleisch. Ich muss dabei immer an die armen Tiere denken.. Gesund ist es außerdem auch. Also möchte ich Vegetarier werden. Aber wie soll ich das meinen Eltern sagen? Das meinen Freunden mitzuteilen-> damit hab ich kein Problem. Aber meine Eltern? die essen alle Fleisch und die finden mich dann bestimmt komisch,wenn ich das sage.. Gestern haben sie mich auch seltsam angeguckt, als ich das Fleisch aus der Suppe nicht gegesse hab.. Also, könnt ihr mir vllt helfen? Wie soll ich's sagen?

welche lebensmittel enthalten vieleisen? (außer fleisch)

Mir geht es schon die ganze Zeit so schlecht. Ich kann kaum noch arbeiten, bin lustlos und gestern fand ich heraus, dass ich Eisenmangel habe. Kann mir jemand Tipps geben oder helfen?

PS: Falls ihr noch Alteisen zuhause habt, nur her damit.

Eisenmangel ;D

Ich habe extremen Eisenmangel und vertrage leider keine Eisentablette, Kapseln und Dragees. Habe es mit Kräuterblut probiert aber das dauert sehr lang.

Hat jemand schonmal Eiseninfusionen bekommen? Oder kann mir jemand die Gefahren davon nennen?

Vielen vielen Dank im Vorraus!