Diät – die besten Beiträge

Ich möchte mir morgen Mittag in eine Auflaumform Feta Reinmachen und darum Kartoffeln legen.Das ganze mit Curry und Salz würzen. Würde gerne ein wenig Öl drüber machen habe aber nur Sonnenblumenöl leider.Wie findet ihr die Idee?

Ich trainier 5 mal die Woche und verzichte auf verarbeitete Produkte und deren Zucker. Ausnahmen (Milchzucker,Früchte,Imkerhonig) und selbst bei Früchten nur 200 Gramm pro Tag und Honig 15 g

1€99 kostet der

nur so ein Gedankenspiel.. keine sorgen euch nimmt niemand euer Brot weg 👌

Es ist halt so, dass wenn ich was Esse (egal was), es nach 15-30 Minuten mit dem Stuhl wieder verschwindet.

Danke für alle Antworten!

Gibt Kraft und hat Nährstoffe

Ich sitze in einer Vorlesung an der Uni und habe in der Essenspause gerade ca 250g Zucker in ca 20 min konsumiert. Nun habe ich plötzliche Energieschwankungen, leichten Schwindel , ein seltsames Gefühl im Verdauungsbereich und ein allgemein seltsames Gefühl. Einer meiner Kollegen meinte, das eine Zuckeraufnahme in diesem Maße gefährlich sein könnte. Sollte ich nun tatsächlich einen Arzt aufsuchen? Kann man durch zu viel Zucker sterben? Wenn ja wieso?

Lust auf Döner?

Oder hast du Lust auf Essen?

Oder was kann noch sagen?

Grüne, SPD, FDPler haben Angst um ihre Posten, Privilegien und 6 stelligen Diäten. Plus X.

Wäre ein Verbot der AfD hilfreich? Dann müssen die AfD-Wähler wen anderes wählen.

Ich nehme seit monaten nicht zu, bringt es was, öl zu trinken, da öl viele kalorien hat.

Hallo, ich besuche gerade die Berufsschule und Versuche nachhaltig und gesund abzunehmen. Der Hacken?... Ich muss morgens um 04:30 Uhr aufstehen und bin des öfteren auch erst 16 Uhr wieder Zuhause+ Hausaufgaben und für Tests Lernen, also ist mein Tag ziemlich belegt, wodurch mir das Abnehmen sehr schwer fällt. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich? Und jetzt bitte nichts wie „Trink mehr Wasser oder Iss weniger". Ich trinke am Tag 2 bis 3 Liter Wasser und die meisten Tage habe ich auch einen Kalorien Defizit.

Dankeschön schonmal im vorraus

Wie genau berechne ich meinen kalorien defizit

hey, habt ihr einen Tipp. Ich würde gerne einen Spitzkohl Schupfnudeln Auflauf für morgen vor kochen. Weil ich morgen keine Zeit habe dafür den zu machen. Letztes Mal ist er nur so trocken gewesen und es hat nicht geschmeckt, weil er einfach trocken war. Habt ihr irgendeinen Tipp, wie man das ändern kann . da kommt halt als Sauce Honig Senfsoße rein

Wäre super für einen Tipp. Liebe Grüße

Viele sagen ja mc sei mega ungesund und müllfutter

aber habe mir heute ein big rösti und 10er nuggets geholt das sind 1000 kalorien auf nur 13g zucker mit 60g eiweiß und 17g fett das ist ja an sich MEGA gut oder überlese ich was

Hi,

und zwar sehe ich in Lebensmittelmärkten immer Porridge in so kleinen 70g Packungen. Auf diesen stehen dann, dass der gesamte Pudermix alleine z.b. 100 Kalorien hat. Wenn man diesen dann aber mit zb. 200ml Wasser mischt, steigen die Kalorien bei dem dann zubereiteten/fertigen Produkt um das doppelte oder auch dreifache. Also wie können sich die Kalorien ändern, wenn man es nur mit Wasser mischt?

Hello! wollte mal kurz fragen ob ihr schnelle Ideen für was gesundes zu den verschiedenen Malzeiten habt? ich muss Abnehmen damit ich mir selbst gefallen kann und ich mich wohl fühle also wäre es lieb falls ihr Rezepte oder Ideen dafür habt LG!

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