Diät – die besten Beiträge

Ich hab gelesen die werden in der Fritteuse in der auch die Pommes zubereitet werden gemacht. Stimmt das bzw kann das einer bestätigen?

Also was Deftiges und so um die 1000kcal. Also kein Weismehl oder süßes Zeugs mit viel Zucker...sondern wenig Kohlenhydrate,mehr Fett,mehr Eiweiss. Etwas was viele Stunden satt macht.

Dann mittags und abends eher weniger.

Da ich Kraftstoff treibe, muss ich etwas mehr essen als normal, aber merke, das meine Haut sich etwas verändert, je mehr ich Kohlenhydrate esse, desto schnell wird mein talgproduktion angeregt, wahrscheinlich weil es Zuviel ist, welche Kohlenhydrate kann man ohne bedenken essen und sind gesund, sodass diese schnell verdaut werden, statt Reis, Nudeln etc.

Also ich esse am tag paar Eier aber damit komm ich gerade so auf ungefähr 20 oder bißchen mehr g fett würde es gesund sein mit avocado und öliven Öl den Rest zu decken oder gibt es was gesünderes?

Bei diesen Fertigsalaten von Rewe mit Dressing. Sind die Kalorienangabe auf der Rückseite nur auf den Salat bezogen oder ist das Dressing da inklusive?

Gebackene Weintrauben mit camembert Wallnüsse und Honig. Und als Beilage Pasta

Wo kann ich porridge und dieses zucker Stevia finden ist

Ist stevia gesünder als braunes oder normales zucker ?

sind 200g Haferflocken + 100g Studenten Futter pro Portion zu viel?

Bringt es etwas wenn man sich genauso ernährt wie vorher aber immer die Hälfte von allem isst. Also sagen wir mal jemand würde zum Frühstück 1 Toast mit 2g Butter essen dann wäre das ein halber Toast mit 1g Butter also als Beispiel. und das für jede Mahlzeit. Will nur wissen ob es auf Dauer was bringt und nicht was ich stattdessen machen könnte, das ist mir schon bewusst

Hausgemachter KFC Bowl (Kartoffeln und Chicken Wings gebraten in Ofen)

Ist es gesund wenn ich mir einen Fishburger ( ohne Ketchup) und Fruchtpüree kaufe. Ist im fruchtpüree zucker drin? Was gibt es für gesunde Alternativen bei Mci?

Ehh hab das in meinel sushi gefunden und eig sollte der frisch sein

Was ist das

Ich hab gehört das der Körniger Frischkäse ein ganzes Protein ist mit allen 9 essenziellen Aminosäuren. Jetzt ist nur die Frage ob das Aminosäurenprofil auch so gut ist wie bei Protein Klassikern wie Hühnchenbrust oder Thunfischfilet. Ist im Körnigen auch die Aminosäure leucine in guter Menge enthalten?

Moin, ich wollte morgen als mealprep Hähnchen mit Reis mit zur Schule nehmen. Dafür ist dies ca 4 Stunden lang ungekühlt und der Schultasche. Kann ich dies problemlos essen, oder ist dies gefährlich?

und warum esst ihr Nudeln?

Heyy!

Ich wollte mal nachfragen ob jemand eine Idee hat wie viele Kalorien so eine Brezel von Beispielsweise Kaufland/Netto oder so ungefähr hat? Kann dazu im Internet nicht wirklich etwas finden.

Angenommen man hat sonst nix im Haus und man ernährt sich so 2-3 Tage davon geht das?

Man bewegt sich sowieso net viel und macht kaum etwas in der Zeit

In 1 Liter sind 2000kalorien

Wie lange braucht ihr für 1 Liter?

Wird euch danach auch immer so schlecht?

Wieviele Kalorien haben eure shakes?