Diät – die besten Beiträge

Habe noch Sushi von gestern übrig da von der Bestellung zu viel übrig war. Es ist mit Lachs und Avocado und war über Nacht im Kühlschrank. Kann man das noch essen ohne bedenken?

Keine Weizen mehr. Gute Idee?

Hey, aufgrund von Schlafproblemen verzichte ich seit zwei Wochen auf zugesetzten Zucker (geplant ist mindestens ein Monat), esse ihn also nur in Form von Obst, und seither schlafe ich sehr gut.

Jetzt habe ich große Lust auf getrocknete Datteln. Da ist ja auch nur natürlicher Zucker drin, aber eben in großen Mengen. Kann ich sie trotzdem essen, oder sollte ich darauf lieber auch verzichten?

Morgens Brötchen, mittags warm, abends abendbrot. Ist so die gängige Regel ( Altenheim, Jugendheim etc. sowieso ).

Wie kam man dazu? Warum nur 1x am Tag warm , warum überhaupt so viel Brötchen und Brot jeden Tag?

Ich kann auch 2x am Tag essen mir würde das reichen.

Morgens ausreichend frühstücken und nachmittags viel essen. Je nach körperlicher Belastung.

sitze ich nur zu Hause vor dem PC, esse ich bedeutend weniger als wenn ich den ganzen Tag unterwegs bin draußen, ins Schwimmbad fahre und Bahnen ziehe.

Es gibt Kamele die Wasser ,, lagern " können. Weil es in der Wüste oft keine Möglichkeit gibt dauernd zu trinken.

Ab welchem Alter darf mein Kind eigentlich Sushi essen?

Mit Marmelade und Butter oder Butter und Wurst.

Guten Abend,

Was ist das beste Salz? der eine sagt Himalaya Salz, der andere sagt Meersalz. Dann sagt einer Steinsalz usw.

Was ist denn nun das beste? was am meisten Mineralien und sowas hat

Ich kann nur Rührei

Hat jemand Erfahrungen damit gemacht und würdet ihr sie empfehlen?

Wofür verwendet man sie? Und sind die nicht ungesund? Zurzeit ja mega in Hype.

Von den Nährwerten her doch top oder? Sogar mehrfach ungesättigte Fette sowie bei Samen usw

ZB. Ausbruch eines Kieg.

ich war mir zwar bewusst, das bestimmte Obstsorten etwas Fruchtzucker besitzen aber mir ist jetzt erst bewusst geworden, wie viel Fruchtzucker zum Beispiel in einem Apfel steckt. Und habe die letzte Zeit zu viel davon gegessen. Ich werde das ab heute natürlich unterlassen aber wie gehe ich mit dem schlechten Gewissen um ? Ist das der Grund für meine schlechte Form? Ernähre mich sonst eig sehr sehr clean

Hallo, kennt jemand eine gute Diät wo man mind 5 Kilo am besten schnell verlieren kann? Bin 16, ca. 161cm und wiege ca 58-59 Kilo. Habe auf einer App nachgesehen, und sah dass ich etwas übergewichtig bin. Generell fühl ich mich mit meinem Gewicht unwohl und würde es gerne verlieren, danke im Voraus :)

Hab online so eine Challenge dazu gesehen. Ist das aber gesund?

Ich bin vegan und esse sehr gerne hülsenfrüchte in allen möglichen Formen. Kann das ungesund/problematisch werden? Hab keine verdauungsprobleme mit denen. Kann ich da so 200-300g am Tag essen? Danke schonmal

zum beispiel im vergleich mit thunfisch