Depression – die besten Beiträge

Ich denke die ganze Zeit, dass die meisten Menschen falsche Freunde sind und ich niemanden trauen kann.

Ich bin 27, habe Depressionen und bin heute wieder kaputt. Bin seit 7 Uhr wieder wach und schlafe nie länger als 5 Stunden. Ich stehe irgendwie unter Strom und will alles auf einmal. Selbst die Wäsche möchte ich heute nicht waschen, sondern morgen, aber trotzdem muss ich irgendwas machen

Gestern war ich unterwegs, habe das Wetter genossen und naja ich wollte eigentlich auch eine Frau ansprechen, aber ich habe mich nicht getraut. Sie war genau mein Typ, aber ich hatte einfach zu viel Respekt, obwohl sie so hübsch war.

Eigentlich wollte ich heute wieder in die Stadt und Frauen ansprechen (Habe auch schon mal Nummern bekommen), aber mir fehlt die Energie

Was soll ich nur tun?

Derzeit mache ich:

-Psychotherapie

-Ergotherapie

-Coaching Persönlichkeitsentwicklung

-Bewerbe mich für eine Ausbildung

Trotzdem geht es alles nur schleppend voran und ein Kumpel von mir ist schon Vater & eine andere Freundin reist um die Welt

Liebe Grüße

Wenn sie keinen Auslöser haben, sondern einfach so kommen?

Bei mir ist es so das ich es einfach nicht mag zu trinken und irgendwie habe ich kein Bedürfnis dafür. Ich trinke nur wenn andere mich zwingen oder mir schwindlig wird. Meine Lippen, Hals und Hände werden immer ganz trocken. Wenn es ganz schlimm ist reißt auch teilweise die Haut an meinen Händen auf und wird leicht blutig. Es ist ganz egal was ich trinke ich mag es irgendwie nicht. Ich überwinde mich manchmal und trinke 3 Gläser hintereinander, aber danach wird mir leicht schlecht. Normalerweise trinke ich am Tag so 2 bis 4 Gläser Wasser.
Hat das auch jemand, denn ich habe irgendwie das Gefühl das ich die einzige bin…

Ich hätte meine Periode schon letzte Woche Mittwoch bekommen müssen. Normalerweise habe ich auf den Tag genau oder spätestens 2 Tage später. In der letzten Zeit hatte ich auch öfters Mahlzeiten ausgelassen, aber in den letzten Tagen musste ich wieder normaler essen wegen meiner Familie. Letzte Woche hatte ich aber auch zum Beispiel am Mittwoch Frühstück und Mittag ausfallen lassen. Ich habe gehört das die Periode bei einer Essstörung verschwinden kann. Bei mir ist es noch nicht so schlimm mit dem Essverhalten. Wie wenig muss man denn essen damit man keine Periode bekommt ?
Bin 15 ( bevor nachher irgendein Kommentar kommt: kann nicht schwanger sein! )

Hallo, Was soll ich jetzt tun sie hat auch den drang dazu sich was anzutun?. Was soll ich tun? Sanitäter anrufen?

hat jemand von euch Erfahrung mit solchen Medikamenten? Ich kenn mich nicht so ganz damit aus aber mir wurde von meiner Psychologin und Therapeutin geraten Medikamente zu nehmen. Ich bin auch nicht gegen die Idee allerdings bin ich minderjährig und habe bisher nur negatives darüber gehört von bekannten. Wie sind eure Erfahrungen damit?

Hallo ,

ich möchte eine Frage an euch richten, die mich beschäftigt. Ich habe häufig mit starken inneren Anspannungen zu kämpfen, und manchmal führt das in Verbindung mit intensiven Emotionen wie Wut dazu, dass ich draußen beim Gehen weine. Heute zum Beispiel hatte ich so viel Anspannung, dass ich nicht mehr anders konnte, als beim Laufen zu weinen. Ich gehe dann meist schnell und bin in den Momenten nicht wirklich bei mir, weil die Anspannung so hoch ist.

Ich habe das Gefühl, dass Passanten mich dabei beobachten und sich fragen, was mit mir los ist. Dabei weiß ich, dass ich nichts dafür kann – ich mache das, um die Anspannung abzubauen. Ich finde es jedoch ungewöhnlich, dass es mir so passiert, und mache mir Gedanken darüber, wie andere darauf reagieren könnten. 

Wie seht ihr das? Ist es wirklich so ungewöhnlich, solche Emotionen in der Öffentlichkeit zu zeigen? Ich habe in der Vergangenheit noch nie andere Menschen gesehen, die in ähnlichen Situationen weinten, und frage mich, ob die Reaktionen von anderen darauf verschieden ausfallen. 

Ich freue mich auf eure Gedanken dazu und danke euch im Voraus für eure Rückmeldungen!

Liebe Grüße!

Leute ich habe so Angst ich Weine gerade ich werde Panikattacke bald bekommen 😭😭 weil ich halt arm schmerzen habe Hand schmerzen handgelänke brennen und so bei beiden also links und rechts und wenn ich es anfasse tut es weh und ich habe gelesen das es Diabetes neupathie ist also sein kann weil ich alle Symptome habe ich ahbe Angst ich will nicht sterben ich weiß nicht warum meine gelänke alle weh tun ich habe ansgt Leute ich will nicht sterben 😭😭

Falls ja, was war der Auslöser?

sie hat gesagt ich muss richtig essen lernen und ich habe es versucht. Aber ich kann es nicht. Ich weiß nicht weiter ich mag es doch lernen. Es ist schlimm vor Hunger Eiswürfel zu essen. Im Restaurant statt meiner gleibeter Süßkartoffel einen Salat ohne Dressing zu bestellen. Wärend alle coole Cocktails trinken, Wasser zu trinken aber ich habe Angst.

Ich weiß nicht wie ich ihr bei bringen soll das es doch schlimmer ist als sie denkt zu wissen. Aber ich brauche glaube ich hilft

Eigentlich lasse ich mich auf so Situationen wie jetzt mit den Freunden und Restaurant usw garnicht ein. Aber sie hat mich so lange genervt und es war ich wirklich wichtig.

Habt ihr Tips wie ich vielleicht auch einfachernen kann zu essen

Ich ritze mich schon seit einem halben Jahr. und letztens habe ich mich öfters und öfters geritzt so vorher hatte ich dazwischen 1 woche pause oder so aber jetzt ritzt ich mich in jeder gelengenheit die ich habe und ich habe echt angst weil sie werden auch immer tiefer und ich weiss nicht was ich machen soll

Vorab ich hasse Sport . Ich denke sehr sehr oft an mein Gewicht , Körper , Aussehen , Kalorien . Wenn ich draußen bin und die ganzen Körper von Mädchen in meinem Alter sehe Macht mich das schon sehr sehr traurig  weil ich auch so gerne so einen Körper haben würde Stadt dessen bin ich eif dünn . Ich schäme mich immer wenn andere mich nach meinem Gewicht fragen und muss immer lügen damit sie nicht mit Kommentare wie „omg du bist ja so dünn „ ankommen weil ich sowas schon tausend mal gehört habe . Ich weiß doch das ich zu dünn bin ich muss es nicht von denen gesagt bekommen weil mich das jedes Mal zum weinen und zum mehr nach denken bringt. Ich esse nicht viel weil ich es manchmal vergesse oder weil ich gestresst bin oder weil ich keine Lust habe ich Ekel mich wenn ich viel esse . Ich hab mal versucht sehr viel zu essen weil die Leute mir immer Kommentare wie „ Ja iss doch einfach mehr „ sagen und denken das es so einfach ist , also hab ich versucht „einfach mehr zu essen „ das war sehr sehr viel was ich gegessen habe und ich hab immer weiter gegessen und mich gezwungen zu essen obwohl ich satt war . Manchmal musste ich sogar während dem Essen weinen weil ich einfach nicht mehr essen  kann aber mich trzm gezwungen hab. Ich hatte das Gefühl das ich alles raus kotzen musste weil es viel wahr aber ich hab es nicht getan . Jetzt Ekel ich mich vom viel essen .Ich will so gerne zunehmen und nicht weil mir andere sagen das ich zu dünn sei ich will es für mich . Ist das eine Essstörung?

Hey,

ich war selbst von mentalen Problemen betroffen und ehrlich gesagt habe ich auch jetzt noch manchmal damit zu kämpfen.

Mir ist dabei aufgefallen, dass viel zu wenig offen darüber gesprochen wird. Oft tut man einfach so, als wäre alles normal, obwohl es das eigentlich gar nicht ist. Gerade in der Schule oder im Alltag fehlt oft die richtige Aufklärung oder Unterstützung.

Deshalb wollte ich mal fragen: Gibt es Sachen, die euch momentan mental belasten? Und habt ihr auch das Gefühl, dass man sich oft alleine damit fühlt?

Würde mich freuen, wenn ihr eure Erfahrungen teilen würdet.

Ich wurde schon von so vielen dummen Ärzten behandelt die nicht mal richtig Blut abnehmen konnten oder den Puls messen konnten. Da frag ich mich echt wie haben sie das Studium durchgestanden??

Zuletzt war ich in einer psychiatrischen Klinik wegen schweren, schweren Depressionen und ein ausländischer Arzt hat dem Oberarzt erzählt ich würde denken dass ich eine Rolle in einem Fernsehprogramm wäre. 😩🤦‍♂️

Am hilfreichsten waren bis jetzt Sozialarbeiter und Psychologen.

Warum will eine Seite von mir heilen, will das es mir besser geht, will das sich mein Leben verbessert und will das ich alles erreiche. Die andere Seite aber die meistens stärker ist sagt mir das wenn ich das erreiche alles langweilig ist und ich mich lieber wieder Selbstzerstören soll (ritzen, Rauchen, drogen, nichts mehr essen und so weiter) und ich gar nicht will das es mir besser geht und einfach nur sterben will? Und warum fühl ich so viel aufeinmal aber doch irgendwie nichts. Manchmal geht es mir so gut und ich habe so viel Motivation und schlafe dann fast nicht mehr und dann fühl ich nichts mehr, schaffe nichts, bin so leer und schlafe den Ganzen tag. Ich hoffe man versteht was ich meine. Ich weiß das ich das eigentlich einen Therapeuten sagen müsste aber ich werde eh nie einen platz bekommen deshalb frag ich hier.

Hallo, ich könnte bald in eine Tagesklinik wegen Depressionen, Angststörungen, Panik usw. gehen und ich weiß nicht, wie das dort alles abläuft. Was wird dort mit mir gemacht?
Und wie ist das mit der Schule? Ich habe eigentlich so viele Fragen, aber das sind die zwei wichtigsten.

Es wäre mega lieb, wenn ihr mir antworten könntet, denn ich habe echt Angst davor.

Liebe Grüße :)

Mir bereitet das gerade einfach nur recht viel Leistungsdruck, weil ich weiß, dass da so mehrere hohe Erwartungen an mich haben :,) Und es wäre so unangenehm wenn ich dem nicht zurecht komme, und sich dann gefragt wird, ob ich einen Absturz hatte.

Ich informiere mich auch noch bei meinen Mitschüler, ob das in unserer Schule gängig ist. Aber was denkt ihr so, ist es weit gebräuchlich? Das macht mir gerade viel Stress.