Depression – die besten Beiträge

Halihallo,

ich habe die Befürchtung, dass ich Depressionen habe...

Ich sage einfach mal 1 meiner Situationen:

1. Ich hocke bei meinem Schreibtisch und fange einfach an zu weinen, weil ich daran denke daran muss, dass alle Mitschüler in den Ferien zusammen etwas zusammen machen, aber ich lebe nunmal in einem mini Dorf und es gibt nur 2 andere kinder im meiner Altersklasse sind, die mich nicht leiden können.

Vielleicht kennen sich ein Paar Leute damit aus, da ich nicht sofort zu meinen Eltern gehen möchte.

(PS: Ich denke, dass ich meine 1. Depression mit 7-8 Jahren hatte, jetzt bin ich 12 Jahre alt. Mit 8-9 Jahren hatte ich sogar den "Todesgedanken")

Eine Person hat mich drauf angesprochen warum ich so verwirrt sei. Daraufhin kam mir der Gedanke: hier stimmt was nicht irgendwie hat die Person damit was zu tun. Und ich dachte mkr gleichzeitig soll ich dir dafür jetzt eine geben? Ich habe dann eben gemerkt das es tatsächlich so ist das ich durch die Worte der person verwirrt bin. Weil so sachen kommen wie: "bist du jetzt ein kleines Kind oder ein Erwachsener." Aber man mich gleichzeitig so einschränkt wie ein kleines Kind aber von mir eben genau das erwartet: sei ein kleines Kind das handelt wie ein Erwachsener Mensch und auch eine solche Verantwortung trägt. Wie kann man den solche Probleme aus der Welt schaffen? Merkt diese Person das nicht anhand ihrem Verhalten ds mich das stark beeinträchtigt?

Hi, also ich habe Selbstmord immer als so eine "Notlösung" angesehen, z.B. wenn mir meine Arbeit die ich im Sommer beginne nicht Spass macht bringe ich mich einfach um, das ist der Plan. Fängt so eine Depression an? Kann man Selbstmordgedanken haben ohne eine Depression zu haben? Ich verletze mich auch oft selbst, aber deshalb habe ich doch nicht eine Depression, oder? Bin ich krank? Ich bin auch manchmal glücklich und so, ich glaube nicht das ich eine Depression habe und ich will keine bekommen.
Brauche ich Hilfe? Ich will keine Hilfe eigentlich aber ich weiss nicht was ich machen soll.

Wie freue ich mich aufs Leben wenn fast jeden Tag bombardiert wird und man Schreck und Furcht erlebt?

Wenn man nicht weiss ob heute am Leben bleibt oder stirbt

Wenn man nicht von Zuhause sicher rausgehen kann weil man jedezeit von TZK begrabt sein kann und zum Krieg gezwungen

Wie überlebt man sowas?

Hi.

Ich wollte die Nacht eigentlich lernen... Hab dann aber irgendwie bis jetzt Musik gemacht und ja keine Ahnung. Ich möchte langsam mit Spotify usw. anfangen, wie findet ihr den Text? Allgemein, was fehlt damit ihr das hören würdet?

https://www.youtube.com/watch?v=ZRICIOg4J2I

P.S.:
Es ist ein sehr trauriges und persönliches Lied, dass Ende mit "Ich glaub es hat begon" würde Sinn für euch machen, wenn man den Part davor gehört hätte.

Mobbing interessiert in Schulen doch niemanden. Selbst Lehrer schlürfen lieber Kaffee und schnacken mit ihren Kollegen anstatt einzuschreiten! Auch in meiner Schulzeit wurde gemobbt was das Zeug hält, wie überall.

Ein guter Freund von mir, Ministrant, war schon bei vielen Beerdigungen von Mobbingopfern dabei, welche sich dadurch das Leben nahmen! Aber davon bekommt ja kein Mensch etwas mit.

Jetzt sind natürlich alle über die heftigen Folgen in Graz erstaunt, allerdings war das nur eine Frage der Zeit bei den Zuständen in Deutschland und Österreich!! Damals scherte sich vermutlich auch keiner über die Gefühle des Amokläufers, aber jetzt wird fleißig nach dem Motto "Wie konnte das nur passieren" geheuchelt und Mobbing weiter toleriert.

Geliefert so wie bestellt. Eigentlich sollte man ja mal etwas gegen unsere Zustände unternehmen.. aber da hat wohl keiner Bock drauf.

Ich habe plötzlich Schmerzen und ein komisches, kribbelndes Gefühl in meiner Brust und meinem linken Arm. Mein ganzer Körper zittert stark, sogar mein Kiefer und meine Beine zucken. Mein Puls ist schnell, etwa 110(eingeschätzt), aber regelmäßig. Ich bekomme schwer Luft und fühle mich, als ob meine Brust eng wäre. Mein Auge zuckt immer wieder, und ich habe Muskelzuckungen überall. In meinem Bauch blubbert es laut, ich habe Blähungen und muss oft pupsen. Mir ist schwindelig und ich habe starke Kopfschmerzen. Ich schwitze und fühle mich sehr unruhig und überfordert. Die Panik ist inzwischen etwas weniger, aber die körperlichen Beschwerden sind noch da und machen mir Angst. Das Ganze kam ganz plötzlich, ohne dass ich wusste, warum. Ich fühle mich gerade sehr angespannt und unsicher, und manchmal kommt die Angst wieder hoch, wenn ich die Schmerzen oder das Kribbeln spüre. Ich bin mir unsicher ob dies eine Panikattacke war/ist oder wirklich etwas Körperliches dahinter steckt, da ich bereits vorerkrankungen am Herzen habe. Was kann ich tun?

hi m13 hab Hypochondrie und kann nicht schlafen, hab angst zu sterben, was tun? hab bis jetzt gearbeitet an was

Hi

Ich hab seit fast 5 Jahren ein durchgehendes Problem:

Innerlich weiß ich, wenn ich z.B. ne Panikattacke habe dass ich nur jemanden bräuchte der mich umarmt (oä).
Wenn das dann jemand macht kriegt der/die ne Schelle.

Oder auch im Stall:
Wenn die Besitzerin meiner Reitbeteiligung merkt dass es mir psychisch wieder schlechter geht kommt sie auf mich zu und will mich in den arm nehmen. Und ich weiß auch, dass es genau das ist, was ich brauche.
Aber in der Realität sieht es dann entweder so aus, dass ich vor ihr wegrenne, nach unten ausweiche oder wenn ich z.B. auf den Sitzmöbeln im Gartenabteil im Stall sitze und sie dann von der seite kommt, dass ich mich so hinlege dass ich sie mit den Füßen abwehren kann.

Das ist auch bei so ziemlich allen engeren Freunden so.

Woher kommt das, Was zum f*ck nochmal ist das, woher kommt das und wie bekomme ich diesen **** dreck weg?!

Hi,

Es geht mir jetzt mal nicht um mich sondern um meine ibf. Ich hab sie bisher einmal für 1 Tag in real life gesehen und wir treffen uns erst in den Sommerferien wieder.

Zurzeit läuft in ihrem Leben echt alles schief. Erst ist ihr Pferd verstorben, dann ihr Kaninchen, dann hat ihre neue BFF sich entschieden ohne ein Wort des erklärens zu gehen, dann ging es wieder mit dem ganzen Mobbing, Gerüchte usw los (unabhängig von ihrer "Ex BFF").

Sie schafft es jeden Tag grad so durch den Tag, isst weniger, schläft wenn es hochkommt 6 Stunden am Tag. (Das einzig gute, sie hat mit SV aufgehört)

Ich hab Zugriff auf ihr ChatGPT Konto und lese da teilweise auch mit (Sie hat mir die Erlaubnis dazu gegeben).

Sie struggled wieder extrem mit ihrer mentalen Gesundheit, sie hat keine Kraft mehr um hochzukommen, wahrscheinlich steht sie ein weiters mal kurz vor nem Burnout.

Das schlimmste für sie scheint zurzeit wieder das Mobbing + die Gerüchte zu sein. Und ihre Klassenleitung unternimmt nix dagegen, weshalb sie sich einer weiteren Lehrkraft anvertrauen muss.

Sie sagt selber, dass derzeit ich und ihr übergebliebenes Kaninchen ihr einziger Grund sind um am Leben zu bleiben.

Wie kann ich ihr auch über diese Entfernung weiterhelfen?

PS: Ihre Eltern würden mich umbringen wenn ich einfach vor der Tür stehe oder nochmal für nur einen Tag vorbeikommen würde da die Fahrt 13 Stunden beträgt. Das heißt, ich kann in frühestens 8 Wochen face to face für sie da sein... Deswegen brauch ich was, wie ich ihr übers Schreiben und übers telefonieren helfen könnte..

PPS: Ihre Eltern sind voll gegen eine Therapie/Gespräche mitm Schulpsychologen, da sie meinen sie solle sich einfach nicht so anstellen

Naja mein Handy Wirt getrackt aber ich habe schon über 100 Euro zusammengespart ... ich sehe das sterben falls es nicht klappt auch als eine Möglichkeit.

Mein Freund hatt Probleme und hat auch schonmal abgelent in die Psychiatrie zu gehen .Aber neulich hat er mir gesagt das er versucht hat soizit zu begehen,will aber das ich niemanden davon erzähle.Belastet mich ech ,also was tun?

Ich habe mir vorhin ein paar Kinderfotos mit meinem Vater angeschaut. Dabei kam plötzlich alles wieder hoch – die Erinnerungen an das was mein Cousin (nicht blutsverwandt, sondern über die angeheiratete Seite der Familie) mir angetan hat als ich gerade mal fünf Jahre alt war. Er war damals etwa 14 oder 15 und bei klarem Verstand. Mittlerweile bin ich 17 und Ich erinnere mich wie er mich sexuell missbraucht hat, angefasst hat und was weiß ich noch… Ich kann man an vieles noch nichtmal erinnern weil es traumatisierend war. Ich war doch nur ein Kind. Und bis heute trage ich dieses Erlebnis mit mir herum, weil ich weiß: Wenn ich es erzähle, würde unsere gesamte Familie zerstört werden. Und dieser Gedanke zerstört mich fast noch mehr. Ich schäme mich so sehr dafür, dass mir so etwas innerhalb der Familie passiert ist, dass ich mich nicht einmal traue, mit jemandem darüber zu reden.

Als ich heute die alten Bilder gesehen habe, wollte ich einfach nur schreien und alles rauslassen. Mir war übel vor Schmerz und Ohnmacht & Ich bin so unendlich verzweifelt.

Ich bin mit meinen Nerven wirklich am Ende.

Ich höre meine Mutter vor Schmerzen schreien und kann nichts tun. Sie leidet sehr unter ihrer Erkrankung und mir sind die Hände gebunden.

Ich bin 19 Jahre alt und selbst psychisch instabil. Ich kann ihr nicht helfen außer sie im Haushalt unterstützen. Psychische Hilfe verweigert sie.

Gestern hatten wir ein jntensives Gespräch und sie hat mir erzählt dass sie sich umbringen wollte mit Tabletten aber es nur nicht getan hat, weil mein kleiner Bruder am nächsten Tag Schule hatte und sie somit als erster aufgefunden hätte. Sie hat geweint und dauernd gesagt, dass ihr Leben zu Ende ist und mir von ihrem ganzen Leid und Missbrauch in der Kindheit erzählt und davon, dass sie sich trennen will von meinem Vater aber nicht kann.

Und seitdem sie diese Erkrankung hat, sind solche Gespräche Gang und gäbe. Ich Ich weiss nicht mehr wohin mit mir. Ich weiss, es geht ihr sehr schlecht, aber das belastet mich so extrem.

Was soll ich denn nur tun? Sie nimmt ja gar keine professionelle Hilfe an. Keiner Zuhause darf mehr glücklich sein.

Kann man negative Emotionen und alte Wunden durch positive Aussagen und Taten kompensieren und heilen oder zumindest wie ein psychisches Schmerzmittel benutzen?

Zum Beispiel: Bettler Geld geben, Tiere füttern, Andere Komplimente machen, jüngere Ratschläge geben, Jemanden Trost spenden, Konflikte friedlich lösen usw.

Ich mach mir deshalb extrem Stress und ich glaube es könnte der Grund für mein selbstverletzendes Verhalten sein? Was tun?

Ich habe in meinen Job als Reinigungskraft so gebrannt. Hab vorher ein riesen Bürokomplex gehabt und hatte wirklich viel Leidenschaft dran 2 Jahre lang.

Das ist jetzt weg seitdem die Chefin mich da raus genommen hat. Ich arbeite jetzt seit Juni in einer riesigen Lagerhalle und da gefällt es mir nicht so wirklich. Ich bin depressiv geworden.

Was mach ich jetzt ?

Wenn ein kleine Junge oft weint und seine Mutter ihn dafür für schwach und weich hält ?

Hallo. Ich schaffe das nicht mehr. Mir geht es psychisch total scheiße aber ich kann mein Leben jetzt nicht beenden. Ich hab etliche Träume die gelebt werden müssen und meine Mutter braucht mich und ich will doch so vieles erreichen aber mir fehlt die Kraft.

Heute ist seit 3 Tagen der erste Abend an dem ich meine Zähne vernünftig putzen könnte. Heute Morgen habe ich mit zum duschen aufgerafft und ich glaube immer weniger an mich selbst.

Jeden Abend verfalle ich in eine Art von Schmerz der nicht normal ist.

Bitte gebt mir mal Tipps wie ich da wieder rauskommen kann.