Depression – die besten Beiträge

Ich bin seit Anfang Februar 2024 in Therapie, ursprünglich wegen einer Panik- und Angststörung. Mit der Zeit stellte sich heraus, dass ich mit mehr Problemen zu kämpfen habe. Aufgrund meiner gewalttätigen Mutter und des sexuellen Missbrauchs durch einen Bekannten meiner Mutter habe ich oft Flashbacks, Albträume und dissoziiere.
Im Laufe der Zeit habe ich väterliche Gefühle für meinen Therapeuten entwickelt. Manchmal fällt es mir schwer, mit dem Gedanken zu leben, dass er "nur" mein Therapeut ist. Ich habe diese Gefühle in der Therapie angesprochen, und er meinte, er empfinde Tochtergefühle für mich, was gut sei, und dass alles professionell bleiben würde. Dennoch fühle ich mich manchmal so schlecht, dass ich an meinem eigenen Leben zweifle und nicht weiß, ob ich so weitermachen möchte.
Ich bin mir bewusst, dass ich aufgrund meiner Kindheitserfahrungen starke Bindungsprobleme habe. In der Vergangenheit war ich fast besessen von einer Arbeitskollegin, die mir Muttergefühle gab, nur weil sie gelegentlich nett war. Mein Therapeut kennt mich mittlerweile sehr gut und ist sich dessen bewusst, aber das hilft mir nicht weiter. Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und wie seid ihr damit umgegangen?

Ich weiß nicht was ich tun soll.

Bitte helft mir

Warum ist das so ?

Hey,

Seit zwei Jahren habe ich mit einem großen Problem zu kämpfen, es geht darum, dass meine große Schwester (20) gegenüber mir sehr schlimm ist.

Dies sind keine normalen Streitigkeiten, wie es bei Geschwistern üblich ist. Seit ungelogen zwei Jahren reden wir gar nicht miteinander. Mental und psychisch geht es mir gar nicht nicht gut. Ich kann weder in Ruhe schlafen noch kann ich mich in der Schule oder allgemein konzentrieren. Meine Familie ist ebenfalls betroffen, aber nicht so schlimm wie bei mir. Weiß nicht wie oft ich deswegen geweint habe und mit geschwollenen Augen aufgewacht bin. Meine Mutter sieht eigentlich wie sehr ich darunter leide aber Sie nimmt meine Schwester immer in den Schutz also ihr interessiert es gar nicht wie scheiße es mir geht. Ich habe einmal in der Schule mit einer Vertrauenslehrerin darüber gesprochen, aber sie hat mir nicht weitergeholfen. Ich kann nicht ausziehen, da ich noch zwei jüngere Geschwister habe, die noch zur Grundschule gehen. Sie verstehen sich mit mir am besten und ich kann sie einfach verlassen.

Dieses Mädchen ist nicht normal, ich kann meine jüngeren Geschwister daher nicht alleine mit ihr lassen.Die einzige Lösung wäre, dass sie auszieht aber sie selber tut dafür nichts. Sie ist schon volljährig und macht dieses Jahr ihr Abitur fertig. Ich halte das Ganze nicht mehr aus. Kann der Jugendamt mir weiterhelfen?

Immer sobald ich mal nichts mit Freunden unternehme fühl ich mich sehr schnell einsam und als wäre alles sinnlos, habe keine Motivation für meine Hobbys und all sowas

Wie kann ich mir selbst beibringen alleine sein zu können?

-hab Depressionen, Borderline und Angststörung (diagnostiziert)

Ich bin am Abend beispielsweise wenn ich alleine chille (Ohne meinen Freund oder Kollegen bin) irgendwie innerlich gestresst bzw. fühle mich komisch.

Beispielsweise auch wenn ich irgendwo bin und dann erst später nachhause komme, habe ich das Gefühl ihc muss stressen, obwohl erst 20 Uhr ist und ichnoch paar sachen eredigen muss.

Dies verderbt mir wirklich den Abend, ich habe dann auch längers zum einschlafen.

Habt ihr da Tipps?

Er hat mich oft geschlagen mich aus dem Haus geschmissen mich übelst beleidigt. Meinen Bruder garnicht erzogen und mich auch nicht war nie ein Vorbild am Ende psychiatrie gelandet mit Diagnose Schizophrenie. Und ihm ist alles scheiß egal .Will in sein Gesicht spucken

Kann sich ein Burnout und dessen Symptome auf eine Partnerschaft übertragen, also auf die direkte Bezugsperson?

Z.b sich zu langweilen, stress oder sich durch die Verpflichtungen eingeengt zu fühlen?

Hey ich bin Christin und 26 Jahre alt aber noch nicht getauft da ich noch nicht weiß ob ich mich in einer Kirche taufen lassen möchte oder Freikirchlich aber zu meiner Frage ich würde gerne Freunde finden die auch christlich sind aber habe keine idee wie und als ich eben darüber nach gedacht habe habe ich mir Gedanken darüber gemacht ob es vielleicht schief gehen könnte ich weiß leider noch nicht alles und ich habe auch etwas Schwierigkeiten beim lernen und dazu kommt das ich psychisch und körperlich erkrankt bin und ich dadurch auch Narben habe und es könnte ja sein das es nicht jeder versteht und ich rauche auch da wäre jetzt meine Frage ist das schlimm liebt mich Jesus nicht weil ich so bin oder Dinge gemacht hab oder habe die nicht okay sind ist es auch so möglich Freunde zu finden

vielen Dank im vorraus ich hoffe man kann das was ich schreibe verstehe

Ich bin 18/m und habe seit Jahren keine Freunde mehr.

Ich verliere langsam das Interesse am Leben – nicht im Sinne von Suizidgedanken, sondern eher so, wie wenn man eine Serie schaut und in den späteren Staffeln einfach die Lust verliert. Besonders in den Ferien, wenn ich lange keinen Kontakt zu Gleichaltrigen habe, habe ich oft depressive Tage.

Ich kann wegen meinem Autismus nicht richtig mit Leuten reden. Selbst wenn in der Schule mal jemand zu mir kommt, kann ich nur zurückhaltend und introvertiert antworten, als hätte ich überhaupt kein Interesse an einem Gespräch. Dabei bin ich unter Freunden(als ich welche hatte) und in meiner Familie eigentlich ziemlich extrovertiert.

Ich bin zwar in Behandlung wegen Autismus, aber komme da nicht wirklich weiter und suche aktuell nach einem normalen Therapieplatz.

Ich verliere langsam die Hoffnung das es irgendwann besser wird und weiß nicht mehr was ich machen soll.

Ein Psychopath hat ständig beleidigende E-Mails an Mitarbeiter an einem bestimmten Ort geschickt. Er hat es sehr genossen zu sehen, wie sie immer wieder zur Polizei gerannt sind, Anzeigen erstattet und viel Zeit und Mühe in die Beschwerden und die Wege zur Polizei investiert haben. Er sah das als große Aufmerksamkeit ihm gegenüber.

Es wäre ein Schlag ins Gesicht gewesen, wenn er das Gefühl gehabt hätte, dass die Leute seine Nachrichten nicht einmal lesen und sie ungelesen gelöscht hätten.

Er wird sogar die negative Aufmerksamkeit einer Verurteilung geniessen.

Hallo miteinander

Zuerst möchte ich sagen, dass es mir leid tut, wenn es verzweifelt rüberkommt aber das bin in leider zur Zeit nun einaml.

Ich bin m. 18, und hatte in meinem ganzen Leben noch nie eine Beziehung, habe von einem Mädchen noch nie ein Kompliment erhalten und wurde schon gar nicht nach z.B. meinem Insta gefragt.

All meine Freunde und viele meiner Mitschüler haben eine Beziehung und ärgern mich immer damit, dass ich keine habe und schon gar nicht wirklich mit einem Mädchen etwas am laufen habe. Ich möchte unbedingt meine erste Beziehung oder einfach mal etwas annerkennung, dass auch ich so ok bin. Denn in der Vergangenheit - und auch jetzt mache ich mir echt viele Vorwürfe und fühle mich echt schlecht und sogar öfters depressiv.

Ich habe mir oft überlegt, an was es denn liegt. Ich dachte lange, dass es an meinem Aussehen und an meinem Kleider- Style liegen würde und dafür habe ich mich ehrlich gehasst und habe es mittlerweile verbessert

Ich denke, dass grösste Problem ist, dass ich extrem schüchtern bin, extrem nervös in der Nähe von hübschen Mädchen bin und dass ich normalerweise eher den ruhigen bin. Ich kenne auch nicht viele Frauen, weil ich ausserhalb der Schule nicht oft in der Stadt bin.

Nein, das ganze ist leider kein Scherz und ich wollte einfach mal in der Community nach Hilfe fragen und was ihr an meiner Stelle machen würdet.

Ich bin 22 Jahre alt, habe viele rückschläge erlebt und bin momentan am tiefpunkt angelangt, ich habe keine Kraft mehr weiter zu machen. Ich sehe keinen Ausweg mehr. Wer hat sich schonmal so gefühlt? Was hat euch die Kraft gegeben weiter zu machen? Welchen Grund habt ihr gefunden um weiter zu kämpfen?

Ich habe einfach seit vielen vielen Monaten keinen Antrieb mehr.

Vorgeschichte: Vor ein paar Monaten hatte ich Depressionen, vor knapp einem Jahr waren auch SM Gedanken dabei. Beides ist mittlerweile aber weg, keine Sorge! Soweit ist alles gut.

Mir fehlt seitdem aber einfach ein Antrieb, etwas wofür sich der Aufwand wirklich lohnt. Habt ihr Ideen was das sein könnte bzw wie man so einen Antrieb finden kann?

Freue mich sehr über hilfreiche Antworten, danke :)

LG

Nochmal ans CM: Ihr müsst nicht euren Text darunter heften, psychisch bin ich wieder ziemlich stabil und ich bin weit weg von SM oder wirklichen Depressionen! Ist wirklich okay.

Mir ist aufgefallen, dass wir im Alltag oft ganz simple Dinge falsch machen, ohne es überhaupt zu merken.

Mich interessiert: Was fällt euch dazu ein? Gibt es kleine Fehler, die fast jeder begeht, obwohl sie eigentlich leicht zu vermeiden wären?

Bin M27

Das klingt jetzt alles ziemlich dramatisch aber eigentlich ist es mir einfach völlig egal.

Mein ganzes Leben läuft schief und es ist ziemlich aussichtslos...

Hab mich irgendwie (im tiefsten inneren) selbst aufgegeben, hab keine Ziele mehr(obwohl ich extrem viele und hohe Ziele hatte), kein Antrieb, hatte noch nie Erfolg im Leben und auch noch nie eine Beziehung(außerdem hab ich unzählige Kränkungen und Traumatas durchlebt)

Ich vernachlässige z.T. schon das Zähneputzen und die Körperhygiene, ich Verwahrlose langsam komplett wenn das so weitergeht.

Mache nichts mehr außer Saufen(obwohl ich heute wieder den ersten Tag trocken bin, keine Ahnung für wie lange) Vapen, Netflix, mit dem Handy spielen(hauptsächlich auf ChatGPT und Gutefrage unterwegs) mache nie Sport, geh nicht in die Natur und mache auch sonst überhaupt nichts sinnvolles...

Arbeiten nur geringfügig(9 Stunden in der Woche) wegen Psyche und schweren Unfall bzw. Suizidversuch den ich ohne Schäden überlebt habe obwohl ich 3 Wochen lang im künstlichen Koma lag mit Halswirbelbruch und Gehirnblutung.

Vor allem meine Beziehung zu Gott ist total kaputt. Auch hinsichtlich dem Glaube läuft alles schief...

Ich weiß nicht weiter und Therapie will ich nicht machen.

Bei mir gibt es nur alles(180° das Leben ändern) oder nichts und weil alles nicht geht endet es im nichts... dazwischen gibt es nichts.

Habe gerade eine kritische Phase und fühle mich echt Wertlos

[Bild durch den Support entfernt]

Ich bin seit einem Jahr stolzer Besitzer des L17 Führerscheins und bin seither (mehr oder weniger) auf den Straßen unterwegs. Am Steuer sitzte ich, samt der L17 Lenkzeit, seit 2 Jahren und das gänzlich Unfall- oder Kratzerfrei.

Ich mache gerade noch eine Ausbildung an einer höheren Schule, die sehr viel Zeit beansprucht, auch weil ich nicht unbedingt ein guter Schüler bin. Zu dieser Ausbildung wurde ich damals von meinen Eltern bzw. eher meinem Vater gezwungen - ich selber strebte eine Lehre an.

Nun kommen wir zum Thema: Seit November ist nun das Thema "Auto" am Familientisch angekommen. Zuerst teilten meine Eltern, die Idee, mich bei der Suche eines Erstwagens zu unterstützen. Besonders, da ich fast täglich im Auftrag meiner Eltern unterwegs bin und ihre Fahrzeuge obendrauf auch noch mehrmals die Woche reinige und auf meine Kosten betanke..jedoch keines von 3 Fahrzeugen zu meinem eigenen Zwecke (sei es Einkaufen zu gehen) verwenden darf.

Bald darauf wurde ich aber immer öfters vertröstet, wenn über dieses Thema diskutiert wurde.

"Im Jänner kauft man kein Auto .."

"Im Febrauer kauft man kein Auto .."

Bis dann teilweise auch Sätze vielen wie "Du bist zu arm, ohne uns kannst du dir das nicht leisten". Oder ich wurde aus anderen Gründen niedergemacht um das eigentliche Thema auszulassen.

Oft wurde auch das, aus meinen Augen zutiefst falsche, Argument "Du arbeitest ja nichts oder du tust ja garnichts" benutzt.

Dabei haben die beiden wohl vergessen, wer sich ursprünglich für die Schulausbildung eingesetzt hat. Was noch anzumerken ist: In Sommer, Herbst und Winterferien arbeite ich an jedem Tag, an dem es möglich ist. Nur die Wochenenden nehme ich mir aus, um mir etwas Erholung zu gönnen (auch da werde ich immer nur als Taugenichts dargestellt).

Wichtig ist auch noch zu sagen dass ein Haufen des Geldes, das ich über die letzten Jahre angespart habe und auch als kleines Kind bekommen habe von meinen Eltern verwaltet wird. Bei der Menge sprechen wir von den 5 oder 6fachen Kosten eines Kleinwagens pro Jahr. Das Geld wird mir aus den obigen Gründen verwehrt.

Ich fordere nicht von meinen Eltern, dass sie mir ein Auto finanzieren, dazu wäre ich sehr warscheinlich selbst in der Lage. Mir geht es um die Tatsache, das sie sich nichteinmal die Mühe machen, mir bei der Auswahl oder bei anderen Dingen zu helfen oder mich positiv aufzumuntern.

Jedes Mal, wenn ich die Dinge selbst in die Hand nehmen will werde ich niedergemacht bis zum geht nicht mehr und eventuell zum Schluss auf "irgentwann" vertröstet.

Ich will mich nicht mit anderen vergleichen - wenn ich jedoch sehe, wie oft jüngere, ärmere Leute von ihren Eltern unterstützt werden (bei Auto und allen weiteren Dingen) fühle ich mich schlecht. Oftmals könnte ich weinen beim Gedanken das scheinbar nur ich dieses "unglückliche Los" gezogen habe und Eltern besitze, denen ich ziemlich egal bin.

Ich kann mir nicht erklären, warum meine Eltern so handeln .. weiß vielleicht jemand eine Antwort?