Depersonalisation – die besten Beiträge

Ich habe vor 2 Jahren mal cannabis konsumiert seitdem merke ich das ich .. schleichend!

(bin seitdem clean)

-.ängstlicher geworden bin

-.mich irgendwie unreal fühle (vergesse immer was gemacht habe und gesagt habe kurz ca für 1-2 Sekunden und erinnere mich dann erst wieder)

-.das ich farben stärker wahrnehme & Menschen also stärker sich hervorheben

-.musik sehr intensiv wahrnehme als früher

-.mich quasi selbst vermisse wenn ich mich auf Bilder ansehe

-.angst alles zu vergessen was ich je getan habe

-. Panikattacken, Angst vor dem Ton,herzrasen,Hitzewellen,Luftnot dadurch

-. Permanete Ängstlichkeit mit leichten Panikattacken und erhöhten Puls bei alleine sein

Hat jemand tipps was ich machen kann dagegen diese Symptome verstärken sich sehr extrem wenn ich alleine bin

PS: ich habe schon ein Termin bei einen Psychologen habe aber leider eine sehr lange Wartezeit weil alles voll im Termin Plan ist und wollte mal fragen ob jemand das selbe kennt + und mir geht's sonst eig ganz gut weil ich damit schon etwas klar komme

Hallo,

Ich habe andauernd das Gefühl, dass ich mich nicht richtig fühle und irgendwie nicht richtig anwesend bin. Dazu habe ich noch das Gefühl, dass ich gleich sterbe. Ich bin nicht richtig bei mir

Dazu habe ich das Gefühl, dass ich meine Arme nicht richtig bewegen kann, obwohl ich das ohne Probleme kann

Was kann das sein?

Hallo liebe Leser,

Seitdem ich einen Cannabis Badtrip hatte, habe ich manchmal das Gefühl an Derealisation zu leiden. Ich weiß nicht ob ich es habe oder nicht. Es kann auch gut einfach nur die Angst davor sein, verrückt zu werden. Aufjedenfall habe ich fast den ganzen Tag wenn ich in der Schule ode draußen bin mit Freunden nichts. Ich vergesse völlig das dieser Zustand eine Rolle in meinem Leben spielt. Wenn mich dann jedoch meine abendlichen Gedankengänge überkommen und ich mich frage ob ich Derealisation haben könnte fängt der Spuk an. Ich gucke um mich und frage mich ob ich denn diese Dinge um mich herrum als real warnehme oder nicht. Und dann beginnt das Problem. Ich gucke sie an und weiß aber nicht ob sie mir real oder unreal erscheinen. Sie erscheinen mir irgendwie neutral. Es fühlt sich an, als wüsste ich garnicht wie sich "real" anfühlt.

Kann es sein das ich die ganze Zeit DR hatte und mich so sehr daran gewöhnt habe, das ich garnicht mehr weiß wie sich "real" anfühlt?

Wie auch immer. Ich habe an dem abend dann soviel gegoogled und mir storys von Leuten reingezogen, sodas ich 2 stunden nicht schlafen konnte, und extreme panik bekam. Heute Morgen war alles wieder vorbei.

Ich fänds mega wenn ihr mal eure Meinung und Ferndiagnosen kommentieren würdet :)

Und noch etwas: Es ist nicht böse gemeint, aber ich fänds cool wenn nur Leute kommentieren würden, welch wirkliche eine Idee oder ähnliches haben. Halbwissens-Schätzungen sind mir bei dn Thema etwas heikel, wobei ich weiß das keine Diganose gestellt werden kann.

MfG!

Hallo,

Ich habe im Moment das komische Gefühl, dass ich mich nicht fühle. Dazu kommt noch, dass es sich so anfühlt als sei ich nicht hier bzw. Als würde ich gleich einfach weg von hier sein und weg kippen (nein kein Schwindel).

Bekomme meine Gedanken irgendwie nicht richtig mit und bin einfach nicht richtig in mir bzw. bei mir. Wenn ich stehe dann wackel ich andauernd herum.

Fühlt Sich so an als würde ich gleich einfach tot wegfallen. Bin irgendwie nicht mit meinem vollen Bewusstsein hier.

Nehme KEINE Drogen.

Was kann das sein?

Ich bin w/15 und wir sind diese Woche mach Mallorca geflogen ..so weit so gut nun habe ich jedoch seit dem wir angekommen sind nur das Gefühle das ich alles nur Träume ..ich steh total neben mir und komm einfach nicht kn der Realität an !! Das heiß ich weiß das ich kn der Realität bin aber es fühlt sich nicht so an .. es fühlt sich einfach so an als wenn ich träume und jeden Moment der Wecker klingelt ? Ich kann gar nichts richtig genießen :(

ich hab auch Gefühlt tausendmal kaltes Wasser über mich gekippt um den „Kick“ zu bekommen ..das ich wieder in der Realität ankomme ..das kann doch alles nur ein schlechter Film ab ! Wortwörtlich , ich weiß echt nicht was ich tun so und ich hoffe das geht wieder weg weil so will ich nicht weiterleben ! Es ruiniert meinen ganzen Urlaub ( es ist einfach nicht mehr „mein Leben „)

mich spiel einfach nur noch mit ? Alles ist einfach so unwirklich ..man kann man echt nichts dagegen tun 😭

Hallo zusammen,

ich wende mich hier an Leute die eventuell etwas mit den Begriffen Derealisation/Depersonalisation anfangen können. Seit einigen Tagen geht es mir echt beschissen. Ich befinde mich in einem Zustand der sich richtig unangenehm anfühlt. Angefangen hat das als ich irgendwann angefangen habe mir Gedanken zu machen über die Welt und meine Existenz. Ich habe mich immer weiter reingesteigert und bin jetzt völlig benebelt davon. Ich denke mir ständig das alles unreal ist und das die Welt und meine Existenz ferngesteuert sind. Dann kommen so fragen auf wie: „Warum bin ich auf der Welt“, „Warum bin gerade ich in diesem Körper, in diesem Moment in diesem Zeitalter“. „Warum bin ich der der ich bin und wie kommt es das ich dieses Bewusstsein hab“. Mache ich diese Bewegungen, erzeuge ich diese Gedanken? Usw. - Dann gerate ich in Panik und eine Angst durchströmt meinen Körper. Ich bin dann wie gelähmt und mein Kopf fühlt sich an als würde er brennen. Das geht so weiter bis dann dieselben Fragen sich wiederholen und mir Angst machen. Ich denke plötzlich das nix von alldem was ich erlebe real ist oder ich in einer Art traum bin, völlig neben mir. Dann fang ich an mich und meinen körper anzufassen oder leicht zu kneifen damit ich irgendwie ne Sicherheit habe das ich da bin. Das geht dann teilweise so weit das ich komplett alles in Frage stelle. Ich denke so alles wäre eine Erfundene Realität und wer weiss ob alles so ist wie es scheint. Manchmal wirds besser wenn ich mich ablenke und Videos schaue oder Filme etc. Was mir noch hilft ist der Gedanke „ich denke also bin ich“. Also es ist ja jemand da der das alles hinterfragt...nur dann will ich halt verstehen warum ich? Nur ich erlebe dieses Ich wie es ist und kein anderer. Alles fühlt sich dann taub und verzerrt an bzw. so unecht. Da wird mir schon Ohnmächtig bei solchen Gedanken. Ich verzweifle langsam, weiss auch nicht warum das auf einmal da ist und was ich dagegen tun kann. Eventuell ne Therapie? Hatte schon immer mit Panikattacken und Ängsten zu kämpfen seit meiner Jugend. Bin jetzt 26. Ich hab Angst um meine Engsten und Freunde. Sie wissen noch nix davon. Die schlimmste Vorstellung ist für mich immer wenn ich sogar an ihren Existenzen zweifele. Sind es vielleicht verdrängte Ängste oder Trauma? Hab jetzt erstmal einen Urlaub vor mir wo ich für 2 Wochen wegfliege. Hoffe das ich meine Lebensqualität verbessern kann, da ich die grade einbüße. Komme zu fast gar nix mehr, nur noch im Kopf gefangen. Vermisse die Zeit wo ich mir um sowas keine Gedanken gemacht hab und einfach gelebt habe...kennt das jemand? Hoffe ich stoße auf Hilfe.

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und habe vor 10 Tagen Cannabis konsumiert . 2 Tage später hatte ich extreme Derealisation das ging aber 3 Tage später komplett weg (habe auch extrem viel geschlafen ).Jetzt habe ich nur noch eine leichtes Gefühl der Depersonalisierung . Ich habe nicht sehr oft Cannabis konsumiert über 10 Monate vllt alle 3 Wochen einmal nen joint. Habe ein bisschen Angst dass dieses Gefühl nicht weg geht . Wäre sehr dankbar für eine schnelle Antwort .

Hallo ich hatte vor 4 Monaten einen Horror trip. Nachdem ging es mir gut doch ich hatte immer wieder flashbacks. 1 Monat später habe ich derealisation und depersonalisation bekommen. Meine derealisation ist schon komplett weg. Aber meine depersonalisation nicht und das macht mich wahnsinnig. Wie lange kann so eine dp durch cannabis gehen? Hab Angst dass ich das mehrere Jahre lang haben werde. Hab von vielen gelesen dass das so gut 1-2 Jahre geht bei den meisten.

Hallo, Ich hatte einen Horror Trip vom cannabis und habe jetzt seit ca. 2 Monaten derealisation Und depersonalisation. Die derealisation ist stark zurück gegangen aber die depersonalisation nicht. Meine Angst ist dass das chronisch wird oder dass ich die primäre Form habe. Ich hatte schon früher starke Probleme mit Angst und Depressionen. Nur ich habe Angst dass ich das nicht mehr los werde.

Hey ich habe das seit circa 5 Monaten, es wird schwächer glaube ich, das blöde ist nur dass ich nicht weiß wie es früher war. Es kann also sein dass ich nur glaube dass es schwächer wird, weil ich mich daran gewöhnt habe.. ist das generell vergänglich oder muss ich mich für den Rest meines Lebens damit abfinden? Achja, verursacht durch exzessiven Cannabiskonsum.

hallo ich bin catharina und leide seid ungefähr letztem Jahr Oktober an Derealisation/Depersonalisation. Ich bin auch erst 13 Jahre alt. Und es belastet mich sehr das mich jeden Tag dieses ecklige Gefühl begleitet. Ich weiß nicht was für einen Grund es ausgelöst hat aber aufjedenfall habe ich noch nie Alkohol oder Drogen zu mich genommen. Es ist einfach schrecklich und ich will einfach das ich wieder spüren kann das ich hier bin es ist so schlimm... Hat jemand Tipps ich möchte gesund werden :(

Hi,

An alle die an Dissoziation leiden:

Kennt ihr das, such wie ein körperloser, v. A. Gesichtloser Geist zu fühlen und ihr euch fragt, wie andere euch wahrnehmen.. Kommt mir immer so vor, als würden die durch mich hindurch schauen.. Ich habe gar keinen Bezug mehr zu mir selbst. Wenn ich Kinderbilder sehe, habe ich eine Blockade und spüre gar nichts oder es kommt selten mal hoch und ich muss heulen wie ein Baby. Ist das bei euch auch so? Ich hasse dieses gefühllose sich-als-Geist-fühlen..

Hi Leute ,

Ich habe ein Problem...Undzwar habe ich vor ca. 3 Monaten mit ein paar Freunden gekifft (kiffe eig so gut wie nie) . Und aufeinmal bekam ich plötzlich extremes Herzrasen und ich dachte ich kriege einen Herzinfarkt. Ich hatte so große Angst , dass ich kurz davor war einen Krankenwagen zu rufen. Nach 20 Minuten kam mir aufeinmal alles sehr unreal und unecht vor und ich habe meinen Körper nicht mehr richtig gespürt und dachte das ich sterben würde oder schon Tod wäre... . Als ich dann am nächsten Tag aufgewacht bin , sah alles etwas anders aus. Alles sah klarer und schärfere aus und die Farben waren viel helller und intensiver als sonst. Dieses Gefühl ging nicht weg. 4 Wochen später hatte ich wieder eine Panikattacke und seitdem sehe ich immer in der Luft so Pünktchen und Fäden , teilweise auch Blitze (Moluches Volantes) . Bis jetzt ist das Gefühl nicht weg gegangen und es ist auch nicht besser geworden.

Ich hoffe das ich hier Leute finde die das gleiche haben.

Ich würde mich sehr über hilfreiche Antworten freuen.

Ich habe seit Ca. 8 Wochen Schlafstörungen und Depersonalisiere häufig stark. Ich gehe auch zum Psychiater aber mein nächster Termin ist erst in 2 Wochen also wollte ich mal hier fragen. Und zwar wenn ich depersonalisiere und es mir richtig schlecht geht in der Schule kann ich nie irgendwie ins krankenzimmer gehen weil die Lehrer das bestimmt garnicht kennen das depersonalisieren und man dabei auch normal wirkt. Wie könnte ich es lösen das wenn ich depersonalisiere es meinen Lehrern mitteilen kann und sie es verstehen und nicht denken ich wolle einfach nur nicht den Unterricht mitmachen?

Ich leide mittlerweile seit 3 Monaten unter der Depersonalisation. Die eigene Person kommt einem komisch vor und man hat keinen Zugang mehr zu sich selbst. Die Gedanken kreisen täglich nur noch. War schon in einer Tagesklinik, aber hinsichtlich dieser Krankheit konnte mir keiner wirklich helfen. Auch Erinnerungen sind auf einmal total verschwommen und man denkt, man würde nicht in der Realität leben. Im Mai hatte ich erst eine Trennung, die ich nur schwer verkraftet habe. Manchmal denke ich auch, dass mein Spiegelbild nicht mit meinem wahren Aussehen übereinstimmt. Außerdem habe ich keine Gefühle mehr (vielleicht weil ich die letzten Monate so viel geweint habe) und kann mich nicht mehr richtig wahrnehmen.

Ich weiß nicht weiter

Ich leide unter Depersonalisation und wollte mich erkundigen ob jemand Erfahrung damit hat und Tipps & / oder Ratschläge geben kann, wie ich damit am besten umgehen kann.

Vorab erstmal: ich diagnostiziere mich natürlich nicht selbst und bin mir auch nicht sicher, ob Derealisation bzw. Depersonalisation hier auch passt, aber ich finde nichts, was besser passt. Ich habe öfter so ein "Unwirklichkeitsgefühl", oft bei Klausuren oder in Situationen, die mir unangenehm sind. Ich habe dann das Gefühl, dass sich mein ... Blickfeld irgendwie verkleinert. So ähnlich, wie wenn man müde ist, aber ich bin eben körperlich total wach. Das geht dann eigentlich auch immer innerhalb etwa einer Stunde wieder weg. Ich kann nicht genau sagen, wann das begonnen hat, aber ich erinnere mich, dass ich als Kind (3-6 Jahre circa) öfter mal gesagt hab: "Das fühlt sich nicht real an." Ob es da einen Zusammenhang gibt, kann ich nicht sagen, weil das nie zu einem bestimmten Ereignis passiert ist. Meine Frage ist jetzt, ob man das als Derealisation/Depersonalisation bezeichnen kann, bzw wenn nicht, als was dann. Und was man dagegen evtl. machen kann. Danke schon mal im Voraus, M

Vor 6 Wochen habe ich (20) eine Frau (19) Kennengelernt an einem Openaire Festival...Sie kam über Kolegen von einem Koleg zu unserer Gruppe. Dann haben wir herausgefunden das sie im gleichen Stadtbezirk wohnt. Als ich dann nach dem Festival 2 tage zuhause war und mir nichts grosses gedacht habe hat sie sich über Facebook bei mir gemeldet.. 

Ich habe mich mit ihr Getroffen und ich habe sie dann nach dem Schönen Treffen Geküsst dann hat sie bei mir Geschlafen und wir hatten Oralsex den sie aber von sich aus begonnen hat... Danach ging sie in die Ferien war 9 tage dort und wir haben regelmässig geschrieben. Danach kamen noch so 4 Treffen die alle sehr gut waren.. 

Dazu muss ich noch sagen sie ist Psychisch krank hat Teils Depressionen und Ritzt sich. Vor zwei Wochen haben wir uns mal ganz kurz missverstanden und hatten deswegen 2 Wochen nicht wirklich Kontakt aber wir haben auch sonst nicht wirklich viel Kontakt persöhndlich. weil sie seit 4 Wochen in einer Klinik ist und sich dort Therapieren lässt. Sie kommt jeweils immer nur am Wochenende nach Hause. Gester habe ich sie zum ersten mal seit 3 Wochen wieder gesehen… 

Das treffen lief weder extrem gut noch Schlecht. Wir haben einfach normal geredet. Ansonsten bei den anderen Treffen habe ich sie aber immer Geküsst, auch wenn sie mir immer schon gesagt hat das sie eigentlich im Moment nicht so gern küsst , hat sie es mir zuliebe getan. Am Treffen sagte sie mir dann, dass sie mich im Moment einfach nur zum Reden möchte, weil sie mir das andere nicht geben kann(sie meint Küssen und Knuddeln). Ich kann es wegen ihrer Psychischen Lage durchaus verstehen dass sie sich im Moment etwas zurückziehen will aber ich will auch nicht nur ihr Kolege sein. Weil für das sind wir schon zuweit gegangen… 

Das habe ich ihr aber auch so gesagt und sie hat dann gesagt ja sie hofft das die Klinik zeit ihr etwas bringt. ich weis echt nicht ob sie mich einfach nicht mehr will, finde es aber komisch weil sie ja auf mich zugekommen ist... vielleich liegt es wirklich an ihrer Psychischen Situation ihre Krankheit heisst Depersonalisation... ich kann die Situation so wie sie ist überhaupt nicht mehr beurteilen... habe einfach angst das sie mich nicht mehr will :/

Ich hoffe jemand kann mir weiterhelfen oder Vielleicht hat jemand schon etwas ähnliches durch gemacht...

Hallo :) Es geht um meine DP/DR die ich leider jetzt schon fast 2 jahre habe meistens hab ich panikattacken und werde sehr depressiv wenn ich über sehr philosophische themen nachdenke wie zum beispiel frage ich mich, bin ich real oder gibt es eine ausenwelt,träume ich nur sowas halt ich war auch das erste mal bei einen therapeuten hab aber fast keine zeit wieder dort hin zugehen.ich google die sachen immer nach und habe echt angst das ich verrückt werde :(

Könnt ihr mir vielleicht helfen ? Vielen dank für eure antworten :)