Anstrengung – die besten Beiträge

Wie oft habt ihr euch schon etwas vorgenommen, was vielleicht so anstrengend oder komplex war, sodass es euch nicht gelungen ist, das umzusetzen?

Habt ihr vielleicht mal vor gehabt, ein komplexes Stück auf dem Klavier zu meistern und seid schon relativ früh gescheitert? Wolltet ihr euch vielleicht mal für einen Sportwettkampf anmelden, habt aber beim Trainieren schon festgestellt, dass ihr die Voraussetzungen nicht erfüllen könnt? Wolltet ihr vielleicht mal eure Wohnung neu einrichten, aber ihr habt nicht genug Helfer gehabt, nicht genug Geld und vielleicht auch einfach nicht die Zeit? Wolltet ihr mal eine wissenschaftliche Theorie überprüfen, aber beim Aneignen des Basiswissenschaft kamt ihr nicht weiter und habt das Handtuch geworfen?

Also ich hatte bereits mathematische, sportliche, politische und musikalische Ziele, die ich nicht weiter verfolgt habe, weil ich es zu anstrengend fand oder in eine Depression gerutscht bin.

Welche Ziele hattet ihr? Bis zu welchem Punkt seid ihr gekommen? Was habt ihr erreicht und was nicht?

Heutzutage gibts ja viele verschiedene Meinungen zum Sportunterricht. Die einen hassen ihn, die anderen lieben ihn. Wie ist es so bei euch? Wie viele Sportstunden habt ihr in der Woche? Ich persönlich freue mich eigentlich schon drauf, nur nicht so sehr bei Themen wie Trampolinspringen oder so, weil ich eine sehr große Oberweite habe und die dann halt stört und es auch schmerzt…

...und wenn ja, erhöht diese Belastung das Risiko selbst zu erkranken. Oder anders gefragt - Ist es wahrscheinlicher selbst eine Depression zu bekommen, wenn ein Angehöriger bereit eine Depression hat?

Mir ist mal aufgefallen, dass Menschen die den Schweiß anderer stark riechen erstmal anderen unterstellen die sie nicht kennen dass diese Person faul sei und sich nicht duschen würde. Aber warum denkt keiner daran dass man auch durch Anstrengung und Stress riechen kann? Man fängt doch nicht an zu müffeln wenn man nichts macht oder ?

Mein Freund schreibt: X, wie geht es dir?

Ich schreibe: Mir geht es gut danke wie geht es dir? Was machst du gerade? (Antwortet auf X, wie geht es dir?)

Mein Freund schreibt: Mir geht es gut danke. Ich muss seit gestern wegen unserer Prüfungen lernen. (Antwortet auf: Mir geht es gut danke wie geht es dir?) Heute habe ich etwas Zeit draußen verbracht und dann Sport gemacht also habe ich nicht viel gemacht. Und du? (Antwortet auf Was machst du gerade?)

Ich schreibe: Gut trotzdem schön. Bei mir geht es zwischen Arbeit Schule und allem anderen ähnlich zu bisschen Stressig. (Antwortet auf: Heute habe ich Zeit draußen verbracht und dann Sport gemacht also habe ich nicht viel gemacht.)

Mein Freund schreibt: Schön aber manchmal werde ich schnell gelangweilt weißt du? (Antwortet auf: Gut trotzdem schön.) Ich verstehe X. Du bist gerade in einer geschäftigen Zeit aber mach dir keine Sorgen. Freizeit ist wichtig oder? Gesundheit und Glück stehen an erster Stelle vergiss das nicht. Pass auf dich auf ich bin hier. Alles wird besser werden mach dir keine Sorgen. Schwierige Zeiten werden vergehen ich bin hier, um dir zu schreiben... (Antwortet auf: Bei mir geht es zwischen Arbeit Schule und allem anderen ähnlich zu bisschen Stressig.)

Ich schreibe: Warum denn! (Antwortet auf Schön aber manchmal werde ich schnell gelangweilt, weißt du?) Danke auch dir vielen Dank für diese nette Nachricht. (Antwortet auf Ich verstehe X. Du bist gerade in einer geschäftigen Zeit aber mach dir keine Sorgen. Freizeit ist wichtig, oder? Gesundheit und Glück stehen an erster Stelle vergiss das nicht. Pass auf dich auf, ich bin hier. Alles wird besser werden mach dir keine Sorgen. Schwierige Zeiten werden vergehen ich bin hier um dir zu schreiben...)

Mein Freund schreibt 9 Stunden später: X, heute konnte ich dir nicht antworten ich hatte viel zu tun. (Antwortet nur so) Manchmal ist das eben normal oder? 😂👍 (Antwortet auf: Warum denn! Danke, auch dir vielen Dank für diese nette Nachricht.)

Ich schreibe: Du hast Recht. (Antwortet auf: Manchmal ist das eben normal oder? 😂👍)

Mein Freund schreibt: Seit ich dich kenne habe ich bemerkt dass ich gegenüber den Menschen freundlicher geworden bin. (Antwortet auf: Du hast Recht.)

Ich hab in meinem Leben gar nie etwas versucht, ich existiere nur mehr oder weniger. Das witzige ist, ich hab mich damit abgefunden das ich grösstenteils existiere, und halt die grösste Zeit meine Zeit mit gaming oder ähnliches verbringe. Ich finde das völlig ok.

Andere finden das problematisch, und wollen mich davon abbringen, mich mehr "produktiver" machen.

Sie wollen, dass ich einen Job habe, sie wollen, dass ich "produktivere" Hobbies habe, einen Partner, viele Freunde.

Nur interessiert mich das nicht. Schlimmstenfalls würde ich arbeiten, aber nur so viel wie nötig.

Warum soll ich mehr tun als nötig im Leben? Ich liebe nichtstun und ausschlafen.

Ich tue immer nur das nötigste um einigermassen zufrieden zu sein. Nicht mehr.

Was tut man wenn andere einem diesen Lebensstil wegnehmen wollen?

Ich verstehe es nicht... Ich bin 22 Jahre... Schlank... Rauche nicht :/ und trotzdem, wenn ich einen Berg aufsteige bin ich total k.o und das zieht sich auch noch ne Zeit danach... Mir ist dann total heiß und schwummerig, bis ich zuhause bin :/ habe Angst, dass es gefährlich ist.... Habe generell Angst, dass mein Kreislauf vielleicht total kaputt ist und ich sterbe... Ich war auch schon beim Arzt und habe ein EKG machen lassen und sie meinte, dass alles in Ordnung sei aber wieso fühle ich mich nach Anstrengungen so? So total heiß und manchmal einen Schwank Schwindel... Das lustige ist, dass ich auf Partys die ganze Nacht tanzen kann ohne Pause... Da macht es mir nichts aus :/ Ich traue mich schon kaum raus, weil ich Angst habe mich anzustrengen...

Wegen der Anstrengung und den krassen moves

gerne mit Begründung.

danke 🙏

https://youtu.be/aCSx5KpSnsw

https://youtu.be/vzbFJ0LlSQw

https://youtu.be/FRcgXS_2NH0

https://youtu.be/th-j5K4ztx0

https://youtu.be/_iYdAZlNfe8

Guten Tag,

meine Mutter ist eigentlich zuhause, übt aber zweimal pro Woche einen "Nebenjob" aus bzw. eine Art bezahltes Ehrenamt (Aufwandsentschädigung). Was anfangs als Beschäftigung galt (es geht dabei nicht ums Geld) und soweit okay gewesen sein muss, artet mehr und mehr aus insofern, dass sie jedes Mal hinterher total fertig und abgeschafft ist, gereizt und gestresst, sich beklagt, dass ihr die Zeit fehlt, dass sie um sechs Uhr aufstehen muss (sonst halb acht, wie sie sagt) und dass ihr da zwei Vormittage komplett fehlen, dass ihr zu viel zugemutet wird und dass sich da alle auf sie verlassen würden, sie habe keine Lust mehr.

Andererseits macht sie sich dort selbst unentbehrlich bzw. redet sich das ein. Es scheint auch so zu sein, dass sie dort, wenn ich ihre Schilderungen interpretiere, mehr oder weniger ausgenutzt wird. Es seien alles nette Leute, aber sie verlassen sich komplett auf meine Mutter.

Sie hatte in der Vergangenheit mehrfach erhebliche gesundheitliche Probleme (sie war Lehrerin und hat aus Gesundheitsgründen aufhören müssen!) und es ist sehr alarmierend, dass sie jedes Mal nach diesen Diensten körperlich fertig ist und total gestresst und gereizt, ruppig und unausgeglichen; sie muss sich sofort hinlegen und braucht den ganzen Tag Ruhe. An den Tagen, wo sie da ist, ist mir ihr nichts anzufangen. Ich merke, dass sie überlastet ist, meiner Tante und meinem Onkel fällt das auch zusehends auf.

Ich würde ihr gern einen Tipp geben - ich mache mir leichte Sorgen, will ihr aber auch nichts vorschreiben. Dennoch ist das alles auf seine weise besorgniserregend, ein Ratschlag wäre nett!

Danke & Grüße!

Also, ich bin chronisch Müde und keiner weiss genau warum, alles ist für mich anstrengend selbst alltägliche einfache Sachen.

Wie soll ich so jemals erwerbsfähig werden, oder selbständig in einer Wohnung leben?

Ich hab langsam auch die Hoffnung aufgegeben das es jemals besser wird, weil eben keiner genau weiß woran diese ständige Müdigkeit liegt.

Ist es da nicht normal irgendwann praktisch zu resignieren?

Ist es normal im Leben aufzugeben, wenn man das Gefühl hat, dass der Berg vor einem einfach zu gross ist?

Ich leben nämlich in eine Wohngruppe für Behinderte, und ich bin psychisch krank und autistisch.

Ich glaube nicht, dass ich jemals normal Leben kann.

Glaube nicht, dass ich jemals Erwerbsfähig werden kann.

Ist es in so einer Situation normal aufzugeben, und nur noch dahinzuvegetieren, weil man denkt ein normales Leben wäre zu anstrengend?

Ich hatte noch nie wirklich Lust auf Arbeiten, generell war ich bequem seit ich mi erinnern kann.

Kann es sein, dass Fleiss genetisch ist? Oder warum war ich schon immer bequem und faul?

Weil warum sich unnötig Anstrengen wenn Faulheit doch oft belohnt wird?

Ja ich bin faul, und ich bin es leid dafür verurteilt zu werden. Glauben die Leute wirklich, dass Fleiss einem alleine reich macht?

Das sie ihr Boss besonders belohnt wenn sie nur noch härter arbeiten? Nope, sie bekommen einfach mehr zu tun.

Als Selbständiger mag es anders sein.

Ausserdem hatte ich nie einen Traumberuf oder Spezielle berufliche Interessen. Ich sehe den Fakt das wir Arbeiten müssen als übel an, nicht als erfüllung.

Ein Übel das Hoffentlich eines Tages wegautomatisiert werden kann.

Bin ich der einzige der so denkt? Stimmt etwas mit mir nicht? Was finden Leute so toll und erfüllend an Arbeit?

Hi ich bzw meine Klasse hat bald nach den Ferien Bundesjugendspiele Problem ist folgendes erstmal ich bin nicht dick oder so ich und nen Freund hatten schon bei den Vorbereitungen bei Sprints usw danach sonen brennen in Hals und Lunge gehabt was echt extrem unangenehm ist können wir uns irgendwie krank melden oder so? Mit meinem Lehrer reden ist keine Option der hasst mich nämlich

Halloooo :)

Ich habe neulich meine Schulaufgabe in Englisch zurückbekommen in welcher ich eine 3+ geschrieben hatte. Mir fehlt jedoch nur ein halber Punkt zur 2. Daraufhin sprach ich sie darauf an aber sie war zu geizig mir die 2 zu geben. Ich habe mir gedacht vielleicht nochmal irgendwas ,,kreatives'' zu machen was sie zum lachen bringt damit sie mir die bessere Note gibt (z.B eine Sprachnachricht, Gedicht oder so). Habt ihr sonnst irgendwelche Tipps wie ich meine Lehrerin überreden kann mir die 2 zu geben?

PS: ein Referat oder Vortrag würde nichts mehr bringen da ich bald Sommerferien habe und die Referate bei uns nur bis zu den Pfingstferien gewertet werden.

Naja bisschen doof

würde mich sehr um tipps freuen z.B wie ihr eure Lehrer dazu überredet habt oder was ihr von meiner idee haltet. Freue mich über jede antwort

Danke im Vorraus!!

Hallo

ich (m, 23, schlank aber kein Lauch, ca 68kg und 1,79m) möchte mich un Topform bringen und meinen Körper trainieren. Ihr könnt mir helfen, etwas wirklich großes erreichen zu können, denn mir wurde eine große Chance ermöglicht!

Ich möchte noch etwas produktives aus dem Jahr machen. Außerdem eröffnet sich mir eine einmalige Möglichkeit, die ich gerne ergreifen möchte - aber dafür muss ich topfit sein. Nicht nur gesundheitlich sondern auch der Körper. Das alles spornt einen noch mehr an.

Ich hatte Anfang des Jahres mit einem Training begonnen mit Eigengewicht, müsste es aber wegen einer Operation abbrechen. Nun bin ich wieder in wieder gut erholt und möchte richtig durchstarten.

Dabei möchte ich aber -zumindest für den Moment- zuhause trainieren, auch wegen Corona.

Zuhause besitzen wir ein Laufband, eine Klimmzugstabge, mehrere Gewichte und Hanteln etc. Aber ich denke man kann das sicher auch mit Übungen verbinden etc.

Habt ihr einen guten Trainingsplan für mich? Sei es euer eigener oder einer von YouTube? Worauf sollte ich achten? Habt Ihr Ratschläge für mich und könnt mir helfen, den Traum-Body zu erreichen?

Wie verarbeite ich das Laufen rein? Und wie oft trainiere ich am besten? Mache ich Ganzkörpertraining oder trainiere ich einzelne Muskelgruppen/Tag?

Mein Ziel ist der Body von Karl Kugelmann (bzw. Maluma oder Brad Pitt), wobei der erst genannte das Ziel ist! Habt ihr dafür Tipps für mich?

Der große Taum wäre es, dieses Jahr noch erste Erfolge zu sehen, auch wenn ich weiß, dass es schwer wird.

Worauf sollte ich bei der Ernährung achten bzw generell achten?

Ich hoffe, ihr könnt mir ein wenig helfen und mir bei dieser großen Chance weiterhelfen!

Danke schon mal im Voraus!

Hallo, ich gehe auf eine Realschule, 9te Klasse. Ich komme jeden Tag erst gegen 18 Uhr von der Schule nachhause. Da ich nur vor der Schule was essen kann und dann ganze 12 Stunden nichts esse, esse ich dann immer Abends noch die Reste vom Mittagessen, sozusagen als mein Mittagessen. Bis ich auch geduscht hab und mich ein bisschen erholt habe, ist es schon 19Uhr und dann muss ich halt noch die ganzen Hausaufgaben machen und einige Seiten auswendig lernen. Jemand Tipps wie ich das alles schneller hinbekomme. Sitze dann nämlich immer bis 2Uhr Nachts an dem Zeugs, würde es aber gern mal schaffen wenigstens 5Stunden Schlaf zu bekommen...

Bspw. dass ihr an einem heißen Sommertag Damals zu wenig gegessen habt, weil ihr für diesen Ausflug zu wenig eingepackt hattet und auch zu wenig trinken mit hattet und später noch ein ganzes Stück nach Hause laufen musstet und es sich quälend lang anfühlte und ihr gleichzeitig die Stille in der Abenddämmerung einfach nur schön fandet und dieser leichte Wind und dieses nicht mehr so frische Körpergefühl egal in dem Moment war?

Oder diese zufälligen stumpfen Aussagen, über die Alle Mal gelacht haben, die euch spontan aus dem Mund schossen.

Die eine Frage, die eigentlich schon viel zu persönlich war, die ein Mitschüler an eine Lehrerin stellte, die einfach so entspannt war und oft Geschichten aus ihrem Leben im Unterricht erzählte und trotzdem den ganzen Lernstoff gut beibringen konnte.

Der kleine Fingerschwur mit einem netten Arbeitskollegen zum Abschied, dass man auf sich aufpassen soll.

Menschen, die euch positiv überrascht haben, von denen ihr überhaupt nichts erwartet hättet.

Können die nicht einfach ihr Ding durchziehen?