Angststörung – die besten Beiträge

Hey, ich wurde über 7 jahre gemobbt, da ich schlank, klein bin und leicht reizbar war,

Jetzt bin ich bald 20 und stelle mir immer die was wäre wenn frage, was wäre wenn ich nicht gemobbt wurde, wäre ich dan ein besser Mensch?

Jetzt habe ich immer erdrückende gedanken, und weine oft.

Ich traue mich aber auch nicht mit jemandem darüber zu reden, weil ich immer blockiert werde.

Hat jemand auch jahrelanges mobbing erfahren und konnte es später gut verarbeiten?

Schreib doch gerne eine Antwort 🙃

Ich kann seit den letzten 2 Tagen nicht mehr richtig einschlafen.Jedesmal wenn ich an etwas denke habe ich den verlangen diese Sache aufzuschreiben.Bitte helfen

Habe am Donnerstag einen Zahnarzttermin

Und panische Angst davor kann ich davor 100mg unretaliertes Seroquel zur Angslinderung und beruhigung einehmen,natürlich nehme ich regelmäßig seroquel ein ist mir ja verschrieben worden aber ich meine jetzt zum Bedarf gegen die Angst am Donnerstag??

Hi, ich habe ein ernstes Thema.

Ich bin noch relativ jung und deswegen bedeuten mir meine Eltern und Geschwister sehr viel und meine Welt wäre kaputt, wenn sie sterben würden.

Leider denke ich in letzter Zeit viel zu häufig über den Tod nach. Abend liege ich im Bett und weine, weil ich einfach Angst vor dem Tod habe. Ich würde gerne all meine Befürchtungen, offene Fragen und Ängste genauer definieren, aber das kann ich schlecht erklären

Im großen und ganzen habe ich einfach super Angst davor, meine Eltern zu verlieren, aber auch mein eigener Tod bereitet mir Kummer - wer hat schon Lust aufs ewige Nichts? ;(

Es ist noch wichtig zu sagen, dass meine Eltern nicht krank sind oder so, also sind die sorgen "nicht berechtigt".

Ich hatte solche Gedanken schon mit ca.6, da war es aber eine Phase. Jetzt ist es wieder da, und zwar schon länger, dafür aber nicht täglich, sondern nur wenn ich irgendwie auf den Gedanken komme.

Es ist mir wirklich ein sehr wichtiges Thema und ich würde mich über Hilfe freuen.

PS: Natürlich weiß ich, dass es dafür Therapie gibt, aber gerne probieren ich zuerst andere Sachen aus. Mit meinen Eltern kann ich auch darüber reden, und das hilft auch, aber nach kurzer Zeit kommt die Angst dann häufig wieder...

Ich habe richtig Angst vorm Abitur. In zwei Wochen schreibe ich Deutschabitur und jedes mal, wenn ich daran denke wird mir kotz übel vor Angst. Ich habe schon zwei Prüfungen hinter mir und die nächste ist Deutsch. Trotz meiner Angst kann ich mich einfach nicht richtig dazu bringen zu lernen. Ich habe für die ersten Beiden Wochen lang durch gelernt, gefühlt 1000 Stunden, habe nur aufgehört zum essen oder schlafen und jetzt fühle ich mich einfach total ausgebrannt. Ich habe keine Energie mehr. Mein Problem mit Deutsch ist auch, dass ich es noch nie konnte. Aber ich musste es als LK wählen. Alles was ich versucht habe ist immer in einer 4 oder 5 geendet. Ich kann es wirklich einfach nicht. Ich habe manchmal so viel gelernt und es liegt mir einfach nicht. Und jetzt schaffe ich es nicht mal vernünftig zu lernen, weil ich schon weiß, dass ich es nicht schaffe. In den nächsten Tagen wird aber die Panik eintreten und ich werde lernen. Ich kann einfach noch nicht, weil mir sofort übel wird vor Angst. Vor den anderen Prüfungen, die noch kommen, habe ich nicht so eine große Angst. Nur vor Deutsch weil ich es einfach nicht kann. Aber mir ist seit Tagen nur noch so übel vor Angst und ich halte es nicht mehr aus. Das Ding ist auch, die Abiturarbeiten sind nicht wirklich wichtig für mich. Ich habe mir während der Schulzeit so viel Mühe gegeben, dass das schlechteste, was raus kommen könnte eine 3,0 wird. Und das ist wirklich Okay. Ich habe aber in den ersten beiden Prüfungen schon ein so gutes Gefühl, dass das schlechteste was noch kommt wahrscheinlich dann so eine 2,9 wird. Aber an sich wäre es auch nicht so wichtig, weil ich einen Job machen möchte, für den ich nur eine Ausbildung machen muss und der inmoment auch nur so mittelmäßig stark gefragt ist umd 3,0/2,9 im Schlimmstfall ist dafür echt mehr als genug. Aber ich wollte das Abitur für mich machen. Ist nicht so, dass ich jemandem was beweisen muss. Das war einfach was, was ich für mich gemacht haben. Aber jetzt mache ich mir so einen Krassen Druck, das mir übel wird und ich weiß selber gar nicht richtig, wo dieser Druck her kommt...

Hallo,

ich habe letztes Jahr den Todesfall des Hundes meiner Schwester durchgemacht, woraufhin ich so stark weinen musste, dass ich Panik und Angst bekam, weil es so überwältigend war, dass ich mich freiwillig in die Psychiatrie einweisen ließ, weil ich meinte, ich bin so überfordert von all dem, dass ich mir vor lauter mentaler Überforderung was antun könnte. Das hat dann lange Zeit gedauert, bis ich wieder stabil war. Ich wollte mir nie etwas antun und habe auch nie etwas versucht, es kam eher als Reaktion durch diesen Todesfall auf. Und dieses Jahr brachte sich Jemand in meinem Umfeld um. Der Schock saß so tief, dass mir in dem Moment übel wurde und ich nicht mal weinen konnte, da war direkt ein Schalter umgelegt und seitdem habe ich das Problem, nicht weinen zu können.

Seit Mitte Februar geht das jetzt so und es belastet mich! Was kann ich denn tun?!🥺 Ich will wieder weinen können und traurig sein, aber sobald was trauriges passiert, kriege ich innerlich Angst und es ist so blockiert alles. Da passiert NIX mehr. Aber das Bedürfnis ist so stark da, doch in dem Moment wo ich weinen will, kommen so Gedanken auf, dass es nicht geht. Ist das Depression oder eher nur ein Trauma? Weil lachen und glücklich sein kann ich!

bitte keine google Internetfakten

Mich würde mal interessieren ab wann man da hin muss. Bei sm Versuchen, Gedanken, svv oder was anderem? Bin w/13 Lg

Bin m 15 und habe zurzeit keine Freunde, meine Gedanken verstehe ich garnicht und ich bestehe aus Komplexen,Unsicherheiten und falscher Selbstwahrnehmung.Ich muss mehr Taten bringen und Ich will ab morgen wie wiedergeboren sein aber dafür muss ich ja erstmal wissen was ich machen soll.Wenn ich ein Plan hätte dann würde ich es 100% machen aber ich weiß ja nicht wo ich anfangen soll.Ich will mir sportlich und sozial Ziele setzen,aber wichtigsten ist mir eigentlich wie ich mich verhalten soll und wer ich bin.Ich will endlich jetzt mal mit Taten was ändern und 100% geben aber weiß nicht wie ich diesen Neustart anfangen soll.Was kann ich tun?

Also,wenn es einem peinlich ist in der Öffentlichkeit zu stehen oder...wenn man Angst hat mit Menschen zu sprechen,wenn man einfach Angst hat etwas falsch zu machen😔

Hattet ihr das auch das wenn ihr unterwegs wart aufeinmal schwere Beine bekommt ganz komisches gefühl und einfach so ein komisches gefühl Hattet das ihr fast wieder in Ohnmacht fällt hab das gerade beim einkaufen was kann ich am besten dagegen machen in therapie bin ich schon ärztlich hatte ich schon jede Untersuchung und kann sagen gott sei dank ist es nix körperliches aber meine psyche sagt immer es ist körperlich

Ich fühle mich ing wie so komisch ist das nur die psychische oder stimmt da bei mir was nicht

Vllt noch wie alt ihr seit und ob m oder w. Es würde mich auch interessieren ob ihr noch andere Diagnosen habt und schreibt es bitte dazu, wenn es noch nicht diagnostiziert ist. Habe selbst wahrscheinlich Angststörung aber bekommen Testergebnisse erst im Mai.

Schon im voraus Danke!

Weil mit einer Sozialen Phobie ist man ja natürlich sehr eingeschränkt in den Bereichen.

Ist es möglich den Behindertenpass, auch bei psychischen Problemen/Krankheiten, wie Panikattacken, PTBS oder Zwangsstörungen zu bekommen?

Wenn ja, wie wird der Grad der Behinderung daran beurteilt?

Sieht im Behindertenpass eigentlich nur der Grad oder auch die Diagnosen? Muss man dem Arbeitgeber mitteilen, welche Behinderung man hat?

Hallo,

ich bin derzeit krankgeschrieben aufgrund psychischer Belastung. Ich bekomme extreme Übelkeit + Würgereiz bei Menschenmengen oder wenn ich ins Büro muss. Die Ursache ist mir unbekannt, liegt eventuell an 100% Homeoffice, da ich dadurch sehr zurückgezogen bin.

Ich hatte schon den Gedanken einen neuen Job anzufangen, hab aber die Sorge, dass die Übelkeit das zerstört. Was soll ich tun? Das Homeoffice verschlechtert es wohl und woanders Vorort wird vorerst auch eine Qual.. was tun? Diese Übelkeit bestimmt mein ganzes Leben..

Hallo zusammen,

ich hoffe, ihr könnt mir helfen, meinen kürzlichen Traum zu deuten. Ich befand mich in einem Zustand des Halbschlafs, als ich träumte, dass ich in einem langen, schmalen Keller war. Plötzlich bemerkte ich einen Mann in einem schwarzen Mantel, der vermummt war und mir hinterherlief. Ich war sehr verängstigt und rannte weg. 

Ich versuchte, ihm zu entkommen, indem ich in eine Abbiegung im Keller ging. Doch ich stellte fest, dass noch ein weiterer Mann, der genauso aussah wie der erste – ebenfalls in einem schwarzen Mantel und mit vermummtem Gesicht – hinter mir war. In diesem Moment wurde ich dann wach.

Was könnte dieser Traum bedeuten? Gibt es besondere Symbole oder Emotionen, die dabei eine Rolle spielen? Ich würde mich über eure Gedanken dazu freuen!

Viele Grüße!

Ich habe seit mehreren Tagen Druck auf der Brust & im Halsbereich. Ich kann nicht gut atmen. Mir ist ab & zu leicht schwindelig. Mein Hals verengt sich. Ist das eine Panikattacke, oder was ernstes?

Hallo

Ich hab seit ein paar Jahren Probleme meine Mimik unter Kontrolle zu halten. Es fing schleichend an. Ich bin ein erwachsener Mann gross kräftig gebaut aber es fällt mir schwer Menschen in die Augen zu sehn. Und. Das mir immer unangenehm Ich hab das Gefühl von immenser Traurigkeit und die Mimik gerät auss3r Kontrolle als ob ich gleich zu heulen anfangen würde. Das schränkt mich echt ein und ist sehr anstrengend während konfliktsituationen ist es sehr extrem. Ich will das aber eigentlich gar nicht Ausserdem bin ich extrem impulsiv und kann meine Wut nicht kontrollieren. Kann mir jemand das erklären.

Was bringt es dass wir nervös werden?