Alptraeume – die besten Beiträge

Hey Leute,
Ich weiß das es komisch ist aber ich habe extrem Angst vor offenen Türen und Fenstern. Weil irgendwie denke ich immer wenn die Tür auf ist könnte jemand reinkommen und mir etwas antun (was natürlich auch funktionierten würde wenn die Tür zu wäre...) und ich habe auch immer Alpträume davon das jemand durch ein offenes Fenster oder eine öffnende Tür kommt. Ich kann einfach nichts dagegen tun!
Wisst ihr was ich machen kann?
Danke schonmal für eure Antwort!
Ps: ich bin 12

Guten Abend, ich habe vor einigen Monaten so gut wie jeden Abend meditiert. Dann hatte ich irgendwann keine Zeitt mehr und habe für einige Monate gelassen, vielleicht mal zwischendurch 2-3 mal gemacht. Jetzt habe ch wieder so richtig vor einigen Tagen damit angefangen, weil ich gerne entspannter wäre.. Habe nun aber folgendes Problem: nach dem ersten mal der langer Meditations-Pause hatte ich einen Alptraum. Ich habe mir da nicht viel bei gedacht und hab am nächsten Tag einfach wieder meditiert, hatte in der Nacht dann wieder einen Albtraum.Früher hatte ich das nie.. Auch sonst habe ich seeehr selten Alpträume. Hängt das mit der Meditation zusammen? Woran kann das liegen? Ich meditiere ja um mich entspannter und besser zu fühlen. Mache ich etwas falsch? Danke im Voraus für ernst gemeinte Antworten :-)

Hey liebe Community, ist nicht nur eine Frage sondern will auch was loswerden, da ich gerade zur Zeit mit niemand anderen reden kann und nicht warten will. Ich bin generell ein Mensch der viele Alpträume hat, aber es ist nicht dieser Klischee-Alptraum von Geistern oder so etwas. Es ist immer, dass etwas grauenhaftes mir und/oder Menschen die mir Nahe sind passiert. Ich habe eben gerade geschlafen und von folgendem geträumt (Es ist extra so detailliert, damit ihr eventuell meine 'Angst' besser versteht): Ich spiele im echten Leben gerne das Spiel 'Heroes oft the Storm' (Moba von Blizzard) und werde demnach auch oft angeschrieben und finde neue Freunde, alles schön und gut. Doch in meinem Traum hat mich irgendwer random angeschrieben, in einem richtig gebrochenen Deutsch (z.B Arabisch zu Italienisch und dann zu Deutsch vom Google Übersetzer übersetzt), hat aber nur sexuelle Andeutungen gemacht. Irgendwas reichte es mir, dass wir komplett gestritten haben und er nur so meinte, dass wir uns im echten Leben schon sehen werden. Einen Tag später bestellte mein Vater jemanden der bei uns das Dach kostenlos repariert da wir in meinen Traum einen großen Geldmangel hatten. Und es war der Typ der mich angeschrieben hat, zudem forderte er, dass er mit mir alles machen darf, damit das Angebot auch kostenlos bleibt. Meine Eltern willigten ein und er begann damit mich mit einem sehr scharfen Messer zu verletzen. Das Problem ist, dass ich Schmerzen im Traum mir auch immer im echten Leben vorstellen und es höllisch wehgetan hat. Es ging soweit dass er mich letztendlich auch im Traum vergewaltigte (bin sowieso von diesem Thema verstört) und Personen die mir nahe stehen ermordete. Nun bin ich aufgewacht und hab minutenlang geheult. Das Problem ist, dass mich diese Träume tagelang noch verfolgen und ich mir nun im Zimmer Sachen einbilde und in absoluter Panik/Paranoia schwebe.. Tut mir leid für diesen Roman aber ich wollte das einfach loswerden und ich bräuchte paar Tipps, wie ich sowas verdauen kann und wieder ruhig schlafen kann.. Und an was könnten diese abscheulichen Träume immer liegen? Ich habe gewisse Traumas , aber ich weiß nicht.. Ich bedanke mich im Vorraus für jeden Tipp und jede Hilfe!! -Liebe Grüße

Also.. Wir haben es jetzt grade 04:39 Uhr in der Nacht und ich bin bereits das zweite mal diese Nacht wieder wach geworden aber diesmal wegen einem Alptraum. Letzte Nacht war das selbe um etwa die selbe Zeit als ich wegen einem Alptraum wach geworden bin (diese Nacht eine halbe Stunde später) . Zusätzlich hab ich oft auch Probleme beim einschlafen aber damit komm ich mittlerweile gut klar, das ist nebensächlich. Kann mir jemand helfen und sagen woran diese Schlafstörungen liegen könnten? Ist mir echt wichtig.. Was die Alpträume betrifft : mal sind sie harmlos und mal wache ich wirklich mit Angst und allem auf also das ist völlig unterschiedlich.. Diese Nacht war es noch eher harmlos wobei mir der Traum aber auch bekannt vor kam, ich habe ihn so ähnlich schon einmal geträumt.. Na ja, danke im voraus ❤

Hallo liebe Community!
Also ich bin seit ca. 1,5 Jahren mit meinem Freund zusammen. Er liebt mich und ich liebe ihn sehr und wir verstehen uns super. Ich weiß, dass ich ihm vertrauen kann aber trotzdem habe ich Phasen wo ich tagelang nur Alpträume habe in denen er mich betrügt... er weiß es auch und möchte es nicht; sagt mir auch immer wieder dass ich ihm vertrauen kann und er mich nicht verlieren will...
Ich könnte es mir nur durch Verlustängste erklären, denn die habe ich seit einem Todesfall in jungen Jahren ziemlich stark.. liegt es womöglich daran? Und wenn ja - warum habe ich dann Phasen wo ich keine Alpträume habe?

Danke im voraus!

In den letzten 4-5 Tagen hatte ich viele Alpträume.. Manchmal mehrere pro Nacht. Gestern habe ich dann mit meinem Freund telefoniert weil ich keine Lust hatte zu schlafen. Irgendwann bin ich dann doch eingeschlafen und ich hatte keine Albträume. Doch als ich um ca 4 Uhr aufgewacht bin hab ich gesehen dass die Verbindung abbgebrochen ist. Und als ich wieder eingeschlafen bin hatte ich wieder einen Alptraum..
Ich habe schon versucht auf der anderen Seite zu schlafen als normalerweise, hat aber nicht geklappt.

Ich bitte um Rat..

Vor längerer Zeit hatte ich einen "Traum". In dem Traum lag ich in meinem Bett auf der rechten Seite und sah dann im Augenwinkel, wie sich die Tür des Kleiderschrankes öffnete. Danach kam irgendetwas schwarzes um die Ecke gerannt und sprang mich an. Ich glaubte erst es wäre ein ganz normaler Traum gewesen, doch ein paar Wochen später hörte ich etwas über Schlaflähmung oder Schlafparalyse. Ich konnte mich in dem Traum auch nicht bewegen und hatte das Gefühl, dass ich schreien würde oder wollte, aber auch keine Stimme hatte. Dabei fühlte es sich auch so an als wäre ich wach, aber nachdem es mich angesprungen hat, wurde ich erst richtig wach. Ich habe erst vor kurzem über den Nachtalb, welcher die Leute anspringt und Alpträume an sie weitergeleitet, gelesen.Auf dem Bild erkannte ich, dass dieser Nachtalb genauso aussieht wie das was mich angesprungen hat. Nun frage ich mich ob es so etwas wirklich gibt, da es anscheinend schon mehrere erlebt haben.

Hey, seit längerer Zeit hab ich diese "Träume" in denen ich komplett bewegungsunfähig bin und keinen Ton von mir geben kann.

Also ich Beschreib das mal:
Es sind keine Träume, es sind eher wachzustände. Es passiert immer  wenn ich versuche einzuschlafen, und kurz vorm einschlafen fang ich an Stimmen zu hören. Diese Stimmen klingen mir im ersten Ton vertraut, aber gleichzeitig bekomm ich sehr sehr starke Angst. Diese Angst ist sehr schwer definierbar. Nach paar Sekunden merke ich dass ich wach bin und versuche so schnell es geht da raus zu kommen, aber es klappt nicht. Ich kann mich nur SEHR SCHWER bewegen. Sprechen klappt garnicht. Es ist so als würde ein Geist von mir Besitz ergreifen und würde mich RUNTERDRÜCKEN. Immer wenn ich versuche meinen Oberkörper anzuheben klappt es nicht. Ich bin wie gelähmt.
Es hat vor knapp 6 Monaten angefangen. Das erste mal war sehr schrecklich. Die Stimmen waren lauter als je zuvor und die Angst größer als alles andere. Wie ich da rauskomme ?! Ich lasse es zu. Widerstand ist zwecklos. Nach 10-15 Minuten ist dann auch alles vorbei. Ich fragte auch meine Mutter was das sei. Man muss dazu sagen das ich Gläubiger Moslem bin aber vieles auch hinterfrage. Sie meinte dass es ein Jin (Art Teufel) wäre und sie genau dasselbe durchgemacht hätte, ich solle nur immer beten. Das mach ich auch oft aber ich denke bei solchen Dingen eher rational. Weil es etwas mit meiner Mentalität sein muss.

Was könnte es sein ?? Bitte nur ausführliche Antworten. Und nur wenn ihr genau wisst was ihr da sagt. Danke

Im Folgenden Link will jemand beim Schlafen, sowie beim in der Schlafparalyse liegen, einen schwarzen Mann ( schwarze Gestalt ) gesehen haben. Vorallem auch noch gefilmt als Beweis. Nun bin ich am rätseln ob das real ist oder ein Fake. Um eine unvoreingenomme Antwort zu bekommen. Poste ich meine eigene Theorie später selbst als Antwort.

http://www.matrixblogger.de/der-schwarze-mann-wurde-gefilmt/

Unten auf der Seite bei Quelle ist der Link für auf Youtube.

Zur Info. Der Moment wurde mehrmals gezeigt in verschiedenen Farben. Das ist kein Zeitraffer!

Zum Abschluss noch eine Frage zu dem Thema. Wie steht ihr zu der sache, habt ihr schon Erfahrungen in dem Gebiet?

Sicher bin ich nicht die einzige, denn ich hab schon alte foreneinträge gelesen welche allerdings ein paar Jahre alt sind. Ich wollte das Thema neu aufbringen.

Als ich 12 oder 13 war (zurzeit bin ich 17, w) habe ich mir die Nägel andauernd lackiert. Ich war bei meinen Großeltern im Haus in Spanien und alle haben geschlafen bis auf mein Bruder und ich, wir haben immer bis sehr spät Fern gesehen. Ich hab mir also die Nägel lackiert und nachdem ich fertig war, bin ich aufgestanden um das Licht aus zu machen, dazu müsste ich meinen Arm hinter den Fernseher machen, also war ich mit dem Oberkörper Richtung Küche gedreht, diese war dunkel.

In dem Moment als ich das Licht ausschalten wollte, habe ich gesehen wie sich ein großer Mann, mit Hut auf den Stuhl gesetzt hat und Richtung Fernseher geguckt hat. In dem Moment als er gesessen hat, war er verschwunden. Den Mann habe ich in Form eines Schattens gesehen, zumindest hatte ich dies so in Erinnerung. Ich kann mich an keine Details erinnern.

Ich war natürlich total geschockt, hab seitdem bis heute noch Angst im Dunkeln. Mein Bruder ist sofort aufgestanden, konnte aber nichts sehen.

Ich hab am nächsten Tag meiner Mutter und Oma davon erzählt, sie meinten das ich keinem davon erzählen soll, sonst kommt er wieder. Außerdem soll ich, wenn er wieder kommt, ihn fragen was er braucht, ob ich ihn helfen kann und ihm sagen das er mir Angst macht. Ich sollte ihm anbieten das ich niemanden von ihm erzähle, wenn er dafür aufhört mich zu erschrecken.

Ich hab mir schließlich lange keine Sorgen darüber gemacht, allerdings kann ich mich dunkel daran erinnern ihn nochmal ein Jahr später, ebenfalls in Spanien im Haus gesehen zu haben. NIE in Deutschland, ein mal in der Küche als ich im Wohnzimmer war, ein mal im Schlafzimmer. Beide Male gelämt vor Angst.

Ich hab die Sache wieder verdrängt, konnte es aber all die Jahre nicht vergessen. Ich hab mich in Foren erkundigt als ich ihn das zweite mal gesehen hab. Hab dann erfahren, das ihn ganz viele gesehen haben, alle beschreiben ihn gleich und die meisten sind im Kindes alter, Teenager.

Ich will wissen was es damit auf sich hat, habt ihr ihn gesehen? Habt ihr eine Erklärung dafür? Was sagt ihr dazu?

Meine Familie meinte irgendwann das ich mir das nur einbilden würde aber ich weiß was ich gesehen habe und es können sich ja nicht die ganzen Kinder dasselbe einbilden. (Man bemerke das ich noch nie zuvor vom Schwarzen Mann gehört hatte, bis ich ihn zum zweiten Mal gesehen habe!!)

Hallo, hat jemand ne idee warum ich keine Alpträume umd normal Träume mehr habe oder erinnere ich mich einfach nicht mehr daran? Wenn ich so zurückdenke habe ich frührer fast jeden tag geträumt (bin machmal sogar mit herzrasen aufgewacht wenn es mal zu heftig war z.b aus dem himmel fallen und aufkommen )und hab auch noch relativ viel davon gewusst.

lg

Ich habe schon seit mehreren Monaten, wenn nicht schon 1 Jahr jede (!!!) Nacht Alpträume. Manchmal will ich nur noch das Schlafen vermeiden. Kann mir bitte jemand sagen woran das liegen könnte? Ich suche schon zu lange nach etwas, was es entfernen könnte.

Hallo,ich habe 2 fragen. 1: Also, ich balle meine faust immer im schlaf zusammen. Wie kann ich es verhindern? Ich war schon beim arzt und die Ärztin meinte, dass es davon kommen kann. Ich hatte letztens z.B meine nägel lackiert und das war auch schon trocken, kurz danach bin ich schlafen gegangen und als ich wieder aufwachte, waren da abdrücke (weil ich das ja zusammendrücke.) Vor kurzem war auch eine Situation, wo ich eine person etwas erzählen musste, was für mich nicht leicht war, das zu sagen. Da habe ich das ebenfalls unbewusst gemacht(Nicht zum ersten mal.) wie kann ich es verhindern?
2: ich habe auch total oft alpträume, träume wie ich ne person, die ich verloren habe wieder stirbt, mich irgendwelche gestalten folgen und ich immer langsamer werde(...) wie verhindere ich es ebenfalls? Psychisch ist alles bestens bei mir. Vielen lieben dank im Voraus!

Guten Abend,

zurzeit habe ich immer , und immer mehr das Gefühl das Pedophile/Horrorgestalten/Fremde Menschen in der Wohnung von meiner mutter sind.

Ich wollte gerade eben meine Bauchmuskeln wieder trainieren als ich jedoch wieder viele "einbruchsähnliche geräusche" in meiner wohnung glaubte zu hören.

Ich habe zurzeit immer ein Küchenmesser dabei, da ich einfach in angst lebe wenn niemand in der wohnung ist den ich kenne... da meine mutter sehr viel arbeiten geht habe ich mich auch in ein Netz der verzweiflung verfangen und muss immer hinter meinen rücken schauen...selbst wenn da nur der schrank und dahinter die wand ist.

Und ich habe immer angst das ich von Pedophile (meinen größten ängsten) vom fenster aus beobachtet werde... IMMER....in der nacht... "Ich habe angst zu sterben."

Das denke ich jede einzelne nacht meines lebens....und da meine mutter nur einmal im Monat frei hat kann ich nur in angst leben... Ich habe keine freundin die mich beruhigen kann...ich habe kein Haustier mehr...NIX... ich bin eine einsame schwarz-weiße figur .... Ich fühle mich einfach vom teufel besessen...als hätte er mich umgeben..und seine lakaien alle auf mich gerichtet um mich verrückt zu machen... (so schlimm zwar auch wieder nicht...aber ich habe es mal grob beschrieben ^^....) Ich habe dieses halozinieren nicht immer... aber wenn es kommt habe ich niemanden der mich trösten kann... ich bin zwar ein junge mit einen eiskalten willen... destotrotz hat dieses halozinieren mein Leben in die richtung des verderbens gesteuert.. mein wille ist gebroche, die hoffnung eine freundin zu bekommen ebenso... Ich habe zurzeit angst mit menschen zu reden die NICHT in meinem alter sind... ich weiß nicht warum....mit meiner familie rede ich ganz normal , aber vor anderen habe ich angst.... HILFE..... ich weiß nicht mehr weiter....

MFG Marc (15)

Wir sind vor drei Wochen von unserer Abschlussfahrt zurückgekommen und seit dem habe ich sehr oft einen Alptraum gehabt : Wir sind als Jahrgang auf einem Schiff, ich stehe etwas abseits der Gruppe und falle auf einmal ins Wasser. Jetzt passieren manchmal andere Dinge : entweder ich werde hinuntergezogen in das ekelhafte, grüne Wasser oder ich werde in die Schiffsschraube gezogen.

Ist die Traumdeutung empirisch bestätigt? Macht es Sinn, auf den Traum einzugehen?

Hallo,

Ich habe in letzter Zeit ständig Alpträume und weiß nicht, was das bedeuten soll... Normalerweise habe ich selten solche Träume. Meistens kommt es vor, dass ich träume, dass bei meinen Eltern zuhause eingebrochen wird und danach wache ich immer total ängstlich auf... Was bedeutet sowas ?

Ich habe ein Problem

Ich wache immer wenn ich einschlafen sollte ( was nicht so oft passiert bzw lange dauert ) um 2/3 uhr auf meistens habe ich auch immer wieder den selben traum der wirklich achlimm und verstörend ist ... wer ihn wissen möchte sagt es mir ich schreibe ihn hier nicht rein wer weiß wer das liest auf jedenfall macht mich das so fertig und halt wenn ich dann aufwache kann ixh bzw will ich meist auch nicht mehr schlafen weil.ich einfach angst habe ich weine dann auch sofort und ... werde auch mal Depressiv Ich weiß nicht ob der traum mir was sagen will oder so aber ich bin auch einer dieser Menschen der diese wahrtraume hat und deswegen noch ein kleines Stück mehr angst habe

Hoffe Konte einigen so ungefähr klarmachen was ich meine

Vlt kennt ihr ein paar tipps 1:wie ich einschlafen kann vernünftig ohne ein ständiges aufwachen Und 2 : wie ich diese träume ( diesen Traum vermeiden kann ):'(

Helft mir bitte ♡

Seit dem meine Eltern sich getrennt haben (da war ich 6) und ich mit meiner Mam ausgezogen sind schlafe ich mit Nachtlicht. Ist das normal ? Die Trennung von meinen Eltern habe ich damals nicht so gut verkraftet. Ich hatte danach immer Albträume und meine Mam hat uns ein Nachtlicht gekauft. Jetzt bin ich 15 und kann immer noch nicht ohne schlafen. Ich fühle mich sonst komplett Orientierungslos. Was kann ich tun das ich ohne Licht schlafen kann ? Hab es schon oft probiert aber es klappt nicht, ich mach am Ende immer das Licht wieder an. Wenn Freunde da sind Schlaffe ich ohne, weil ich mich dann sicher fühle und es mir auch peinlich ist. Kann das daran liegen das meine Mam damals auch wenn ich Alpträume hatte bei mir geschlafen hat ?

Hallo leute Ich suche dringend ein paar magische hilfsmittel oder zauber gegen alpträume. Sowas wie traumfänger von den indianern.

....

EDIT ... so damit hier jetzt nicht noch mehr antworten gegen alptraeume kommen. Ich moechte klarstellen das ich nie von alptraeumen geredet habe die ich haben soll. Bitte lest die frage richtig!

ich moechte das aus reinem interesse und weil ich darueber einen aufsatz schreiben will wissen welche verschiedene kulturen Magie und aehnliches angewandt haben die gegen alptraeume helfen. Ich versuche keine loesung zu finden gegen alptraeume! Und wenn ihr jetzt meint ich soll das googeln, dann muss ich euch sagen das habe ich bereits versucht aber nicht dergleichen gefunden bzw war mir nicht sicher ob das nur irgendein mist von einer fanseite war.

in der buecherei findet man diesbezueglich leider auch nichts.

ich hatte gehofft das ein paar leute solches wissen evtl haben oder wo ich danach suchen koennte.

Hallo zusammen

Ich weiss, es ist wieder eine "traum" frage. Seit längerem schaue ich die serie vampire diaries an. die serie gefällt mir sehr gut, aber ich kriege immer alpträume davon und am morgen hab ich dann immer schlechte laune:( Ich träume immer vampir dinge, oder dass meine schwester tot ist und als geist zurück kommt wie in der Serie. Ich weiss dass ich diese dinge Träume weil ich diese Serie sehr oft schaue, aber was kann ich tun damit das aufhört? :( ich will schon gar nicht mehr einschlafen. Was kann ich tun damit ich schöne sachen träume? Übrigens, ich hatte auch oft alpträume bevor ich diese Serie geschaut habe. Ich hasse es einzuschlafen weil ich im Traum so angsteinflössende sachen träume :( 😭