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Was soll ich jetzt machen, will nicht dass er zurück kommt?

Hej, wäre super wenn ihr mich etwas ermutigen könnt. Bin grad im Zwiespalt und es belastet mich. Bin noch wach weil ich nicht schlafen kann.

Mein Freund ist oft aggressiv und es ist viel Mist passiert, kann ihm nicht mehr vertrauen und fühle mich nicht sicher mit ihm. Ich hab nun den Fehler vor 2 Wochen gemacht ihn wieder zu mir zu lassen. Am Anfang war er bemüht, aber er hat dann wieder angefangen mich anzuschreien. Ich fühle mich einfach nicht mehr wohl mit ihm, ich kann das nicht mehr! Er war eben da und war sauer weil ich nicht ans telefon bin und ist dann los, hat gesagt er kommt nachher zurück.

Ich will meinen 'Freund' nicht zu mir in die Wohnung lassen wenn er in 1,2 Stunden klingelt weil ich einfach nicht mehr mit ihm zusammensein will. Wenn ich ihm das sage, hab ich Angst dass er im Haus wieder rumschreit und mich beleidigt, dass die Nachbarn aufwachen. Er ist schon oft so ausgerastet, schreit dann auch Dinge über mich, die privat sind und die Nachbarn nicht wissen wollen. Ich hab also Angst vor der Situation ihm zu sagen, das Schluss ist weil er ein riesen Drama machen wird.

Er hat so viele sachen hier, auch seinen schlüssel. Er muss ja irgendwie zuhause reinkommen, ich will ja kein Arsch sein. Hab überlegt den Schlüssel in meinen Briefkasten zu machen und ihm whatsapp zu schreiben (telefonieren geht nicht, dann schreit er auch rum und hört mir nicht zu), dass ich nicht mehr mit ihm zusammensein kann weil ich Angst vor seiner aggression habe und ihm den schlüssel in den briefkasten lege und ich seine sachen die tage mit nem freund zu ihm nachhaus bringe. Soll ich das machen oder ist das einfach zu unsozial? Ich meine ist schon egoistisch von mir, oder? Er hat sich ja auch sehr bemüht, aber irgendwie ists mir trotzdem zu viel und etwas in mir kaputt und ich hab einfach Angst vor ihm!

Weil es fühlt sich sososo schlecht an, ihn jetzt wieder bei mir zu haben. Dann muss ich spielen, dass ich ihn mag, weil sonst wird er auch aggressiv wenn ich mich zurück ziehe und distanziert bin. Ich will das nicht weiter! Zieht mir so viel Energie, diese ständige Angst gleich platzt die Bombe. Und wenn er erst einmal bei mir in der Wohnung ist, krieg ich ihn nicht mehr raus....das ist das Problem. Ich will und kann wirklich nicht mehr! :(

Bitte sagt nicht ich soll irgendwo anrufen, das ist keine Option- hat seine gründe, glaubt mir.

Angst, Trennung, Aggression, Partnerschaft, Streit

Ich ertrage es nicht von meinem Freund angeschrien zu werden..was kann ich tun?

Mein Freund rastet immer wieder einfach so aus dem Nichts wegen kleiner Situationen aus, allgemein wird er immer schnell laut. Wenn ich ihm nicht bei seinen minutelangen Monologen aufmerksam zuhöre sondern auch mal was sagen möchte, dann wird er richtig sauer. Dann darf ich mal 1 Minute reden, wobei er mich aber auch ständig unterbricht. Ich muss kämpfen gehört zu werden. Ich hab ihm das schon tausendmal gesagt und er weiß es auch, es hat sich auch tendenziell gebessert.

Aber ich muss sagen, dass es mir immer noch viel zu viel ist. Er schreit mich dann auf einmal an, weil ich z.b. den Vorhang irgendwann aufmache weil er bis 12 Uhr im Bett liegt (ist arbeitslos), er rastet aus weil ich mit ihm rede wenn er kocht, nur als Beispiele. Aber es geht ja weniger um die Gründe dafür, in seiner Welt ist seine Wut eben real. Ich krieg ihn dann nur wieder runter indem ich mich klein mache und mich entschuldige obwohl ich es nicht unbedingt einsehe. Mache das dann aber auch um Eskalation zu vermeiden. Oft wenn er so richtig in Rage ist und ich nicht in diese Rolle gehen will, mich zu entschuldigen, dann gehe ich einfach aus der Wohnung.

Das Problem ist, dass ich mittlerweile merke, dass ich mich emotional mittlerweile vor ihm verschließe. Ich lasse gar nicht mehr so viel Nähe zu, wie einst, weil mich sein wütendes Geschreie oft so richtig traurig gemacht und verletzt hat, ich dann geweint habe und er mich noch mehr runtergemacht. Ich kann einfach nicht verstehen, wie wir in einem Moment so nah sein könne und im nächsten Moment hat er diesen Hass in seinen Augen, als wär ich der Teufel. Irgendwie fühlt sich seine 'Liebe' dann auch unecht an.

Ich kann irgendwie nichts dagegen tun- entweder ich lasse ihn in mein Herz und bin gleichzeitig verletzlich und dann total in Schockstarre wenn er mich so anschreit. Oder ich bin halt recht unterkühlt in der Beziehung weil ich ja jeden Moment damit rechnen muss, angegriffen zu werden. Gleichzeitig ist er dann sauer und frustriert, wenn ich mich distanziere. Aber ich halte das nicht aus, ständig so angeschrien zu werden, zuzumachen ist der einzige Schutzmechanismus der mir dann hilft.

Ich weiß nicht ob die einzige Lösung ist zu gehen, denn auch wenn er es versucht, so denke ich mir manchmal: Fällt es dir wirklich so schwer dich für uns zu kontrollieren, oder machst du das doch zum Teil mit Absicht um dich größer zu fühlen? Ich will mich eigentlich mit meinem Partner auf Augenhöhe, sicher und geborgen fühlen und nicht ständig in Alarmbereitschaft- habe schon Angst überhaupt zu reden, weil ich immer was 'Falsches' sagen könnte.

Angst, Aggression, Choleriker, Streit, Wut

Muss ich mein Verhalten ihm gegenüber ändern?

Kurzfassung: seit ca. dem Grundschulalter bis ich so mitte 13 war, wurde ich häuslich s. von meinem Stiefvater missbraucht.

Er versuchte mich noch während der Zeit zu Vergew., das war mir zu viel also stieß ich ihn weg, rannte weg und irgendwann hörte es dann endlich komplett auf

Aber ich wurde ihm gegenüber immer arroganter/aggressiver. Er selbst ist immer deswegen verärgert und kritisiert mich für mein Verhalten und sagt mir dann Sachen wie: ‚Warum bist du nur so‘ blahblahblah

Mittlerweile bin ich 15/16, meine mom hat sich von ihm scheiden lassen (oder ist im Prozess kurz davor, keine Ahnung, mit uns Kindern spricht man darüber nicht), aber wir leben immernoch zusammen (ausziehen geht nicht, da meine Mutter finanziell von ihm anhängig ist und sie nachts trinkt)

Heute z. B. klopfte er an die Badezimmertür und sagte „Hallo“, (weil er von der Arbeit kam) ich wollte in Ruhe gelassen werden, also antwortete ich einfach nicht. Als ich dann irgendwann rauskam stellte es sich heraus, dass er mir und seinem Sohn Nikolausgeschenke mitgebracht hatte

Ich fühle mich ständig schlecht, weil ich das Gefühl habe, dass ich überreagiere und das er sich scheinbar geändert hat (oder so), aber das rechtfertigt doch nicht was er getan hat??

Ich komme iwi drauf nicht klar, an einem Tag bin ich ihm neutral gegenüber und hab Schuldgefühle, an dem anderen würde ich ihn am liebsten erst3chen..

Verhalten, Aggression, sexueller Missbrauch, Was tun

Wie mit schwerer Eifersucht umgehen?

Hallo,

ich habe mich mit ein paar Mitschülern befreundet, die eine Gruppe bilden. Wir unterhalten uns abends immer auf Discord. Irgendwann haben wir im Internet eine weibliche Person, die wir jetzt einfach mal Anna nennen, kennengelernt. Sie ist prinzipiell schüchtern, emotional und depressiv. Anna entwickelte zu einem Gruppenmitglied - wir nennen die Person jetzt mal Luca - eine engere Bindung. Sie tauschten sich über private Informationen aus. Dies geschah bald auch bei anderen Gruppenmitgliedern. Nur ich wurde ausgegrenzt. Als ich mir Instagram holte, wurde ich direkt (als einziges Mitglied) von Anna eingeschränkt, weil ich ihr zu "komisch/unangenehm" war. Trotzdem unterhielten wir uns weiter. Im August besuchten wir Anna in Echt. Wir haben uns sehr gut verstanden; sie meinte sogar, dass ich sehr nett bin und hat die Beschränkungen aufgehoben.

Ich dachte, wir wären richtig gut befreundet. Sie hat mich sogar umarmt und gesagt, es sei ihr schönster Tag dieses Jahr. Das hat mich berührt.

Der Fall kam dann allerdings relativ schnell. Sie widmete mir weniger Aufmerksamkeit und wir fielen in alte Muster zurück. Das hat mich sauer gemacht und ich war temporär auch wieder eingeschränkt.

Ein paar Wochen später hatte ich einen Streit mit der Gruppe. Anna war eigentlich nicht involviert, hat sich aber trotzdem geäußert - nämlich gegen mich. Als ich die Gruppe verließ, schickte sie mir ein Bye-bye-Gif, auf dem mir eine Katze die Zunge herausstreckte. Ich bin völlig ausgerastet und hab mehrfach gegen meine Wand geschlagen sowie Schimpfwörter sehr laut herumgeschrien. Das hat mich so verletzt, das könnt ihr euch nicht vorstellen!

Später bekam sie das auch nochmal in Textform. Anna schrieb mir dann eine lange Nachricht, in welcher sie mich runtermachte. Ich habe gelegentlich ein paar komische Witze und Sprüche gebracht, deren Ernstlichkeit ich auch gleich absprach (d.h., betonen, dass es nur Spaß war) und mich manchmal auch entschuldigte. Das war eigentlich schon alles geklärt, nur machte Anna alles wieder zum Vorwurf.

"Ich hätte dich schon längst anders behandeln sollen!", kam bspw. von ihr. Entschuldigen wollte sich niemand.

Ich war komplett fertig und richtig sauer. Ich stellte mir vor, wie ich bei ihr einbrechen würde. In meiner Vorstellung fesselte ich sie und bedrohte sie mit einer Schusswaffe. Ich ließ sie gedanklich leiden und sich unter Tränen entschuldigen. Kurzum: Ich wollte, dass sie ihr Verhalten bereut.

Was hab ich (jetzt wieder in Echt) getan? Ich konfrontierte sie mit meinen Vorwürfen und hetzte die anderen gegen sie auf - aber ohne üble Nachrede oder Beleidigung. Der Plan ging auf: Sie fühlte sich gekränkt und ist wochenlang nicht mehr in den Anruf gekommen. Ich erhielt dann eine Nachricht von ihr, in welcher sie sich entschuldigte. Diese Entschuldigung habe ich nur angenommen, weil ihr Bruder auf der Intensivstation lag und leider vor wenigen Wochen verstarb. Ich wollte sie nicht weiter belasten, obwohl ich Gewaltfantasien und Hass hatte. Anna und ich haben uns wieder vertragen. Sie schrieb mir sogar häufiger mal, was mich sehr freute.

Ich hatte vor wenigen Tagen Geburtstag. Sie hat jedem ein schönes Geschenk gesendet, nur mir nicht. Sie hat auch manchmal die Vorwürfe von früher hervorgeholt und mir kaum noch geschrieben. Mit ihrem tollen Luca schreibt sie natürlich täglich.

Unglaublich, wie man eine Person sehr mögen und zugleich abgrundtief hassen kann.

Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.

Danke für Ratschläge!

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