ADHS – die besten Beiträge

Hallo, ich komme mittlerweile wirklich an meine Grenzen. Meine bald 9 Jährige Tochter braucht Ewigkeiten um einzuschlafen und möchte, dass ich bei ihr bleibe. Nach 1,5h kann ich dann auch nicht mehr ruhig bleiben, da ich noch eine Menge zu tun hab, die ich tagsüber nicht schaffe. Ich ärgere mich über sie, obwohl ich weiß sie kann nichts dafür. Sie hat eine leichte Form von Adhs. Dann ärgere ich mich über mich, weil ich irgendwann nicht mehr gelassen bleiben kann. Ich schaffe es zeitlich und auch Kräfte mäßig nicht, noch zusätzlich zum Abendritual noch 2h bei ihr zu liegen. Abgesehen davon, fehlt ihr der Schlaf.. Wir stehen um 5:30 auf und die Mädels liegen um 19 Uhr im Bett. Sie braucht dann oft bis 21Uhr.. am nächsten Tag kommt sie natürlich nicht auf, Augenringe bis zum Boden und die sowieso schlechte Konzentration sinkt noch weiter.

Wir haben schon einiges probiert. Ergotherapie mit der Rotathetapie. Funktioniert in der Schule super, allerdings ändert es am Schlaf nichts.

Sämtliche rauschen getestet, Gespräche geführt.. wir haben immer das selbe Ritual.. Es hilft nichts. Ich bin jetzt schon versucht von der Ärztin Melatonin zu holen.

Habt ihr noch Tipps?

Danke

Verzweifelte Grüße..

Hallo liebe Community,

ich habe ADHS und eine Bipolare Störung, sowie Angststörungen. Seit ich arbeite, habe ich regelmäßig Zusammenbrüche und muss stationär in Kliniken, bis es mir wieder besser geht. Als ich noch in Teilzeit gearbeitet habe, ging es mir gesundheitlich viel besser und ich konnte meinen Alltag halbwegs gut bestreiten. Seit ich jedoch in Vollzeit bin, fällt mein Leben buchstäblich auseinander. Ich schaffe es nicht mehr nach der Arbeit einzukaufen, zu essen, mich um mich und meine Wohnung zu kümmern und allgemein Alltägliche Dinge zu bewältigen, außerdem Rutsche ich immer mehr in die Cannabissucht und habe bereits Suizidversuche hinter mir.

Ich überlege deswegen wieder in Teilzeit zu arbeiten. Ich mache mir jedoch etwas Sorgen.

1. Wie soll ich mein Leben und meine Wohnung finanzieren? Gibt es bei solchen Krankheiten staatliche Hilfen, zusätzlich zum Teilzeitgehalt? (Wohngeld/Bürgergeld)
2. Wie wird meine Rente sein? Muss ich mich vor Altersarmut fürchten? Wie kann ich da Vorsorgen?
3. Gibt es Unterstützungen die es mir möglich machen eine Ausbildung nachzuholen?

Ich habe wirklich ein schlechtes Gewissen, weil ich mir Sorgen mache, dass es andere viel nötiger haben und ich kein Arbeitsloser Schmarotzer sein will, aber ich kann einfach nicht mehr. Ich bin gerade mal 18 Jahre alt und gehe in Kliniken ein und aus, Therapien habe ich auch nicht.

Was würdet ihr mir empfehlen?

Bitte bleibt freundlich🙏

Ich habe massive konzentrations störungen und kann nicht still sitzen meine gedanken drehen sich immer und manchmal gar nicht das ist echt mies glaube habe ADHS aber meine mum nimmt meine probleme nicht ernst und weiß nicht wie ich mit ihr darüber reden soll weil ich keine enttäuschung sein will

Mein Lebensgefährte möchte so gerne ein Kind mit mir er hat aber ADHS und es ist schon manchmal ziemlich belastend für die Beziehung weil er zb oft scih nicht konzentrieren kann,leichter reizbar ist usw...

Wird ADHS vererbt? Also ans Kind weiter gegeben?

Ich habe um ehrlich zu sein keine Lust auf ein Kind mit ADHS das ständig hibbelig ist, rumschreit, keine Konzentration hat , fast jeden Tag von der Schule abholt werden muss weil es stört.....

Ich wurde in der Grundschule (1. o. 2. Klasse) auf Hinweis meines Klassenlehrers hin von meinen Eltern auf ADHS prüfen lassen. Da wurden mir Fragen gestellt wie bspw. ob ich Hausaufgaben am Stück oder immer wieder wechselnd erledige, sie haben einen Bildschirm mit Dauerschleife fliegenden Schmetterlingen an gemacht und ich sollte sagen wann meine Augen anfangen zu schmerzen und sie haben mir ein Mathe-Aufgaben-Blatt gegeben. Meine Mutter hat das dann abgebrochen als sie dann angefangen hatten meine Gehirnfunktionen oderso zu überprüfen. Die meinten aber wohl dass ich eher kein ADHS habe.

Jetzt bin ich erwachsen, mache meine Ausbildung und meine TikTok fyp ist momentan voll mit ADHS-influencern und ich kann nicht anders als mir ständig zu denken dass das genau meine Probleme im Alltag sind. Mir ist klar, dass TT ein eher stereotypisches Bild von mentalen Krankheiten darstellt, aber denkt ihr es wäre sinnvoll sich nochmal testen zu lassen?

Bzw auch was bringt es mir persönlich wenn festgestellt wird dass ich ADHS habe?

Und kann sich das über die Zeit verändern bzw haben die da komische Sachen geprüft? Mir kam das schon damals komisch vor weil ich die Frage auch so spontan und vor allem so jung wie ich war gar nicht ordentlich beantworten konnte.

Hallöchen :)

Ich bin 21 und habe seit ich 6 bin eine diagnostizierte ADHS. Ich hab in meinem Leben schon viel mit Tics zu tun gehabt und habe aber seit einiger Zeit einen Tic der mich ziemlich nervt.

Ich habe Zuhause einen Doppellichtschalter (also zwei nebeneinander für ein und aus in einen Schalter komprimiert). Ich muss diese Lichtschalter immer zusammen drücken und dies in einen speziellen Rythmus. Am Ende von dem ganzen Spaß der auch mal gut 30-60 Sekunden dauern kann muss ich den Schalter und danach meine Hand (so dumm es klingt) ab pusten. Dieses Schema lässt sich auch auf das zwanghaft gleichzeitige Hochfahren von Autofenstern übertragen (auch wenn nur eins offen war) oder auf Gegenstände im Supermarkt (wo das ab pusten ziemlich komisch wirken kann sollte das jemand sehen). Diese „Tics“ muss ich auch vor Freunden etc. machen und ich unterbreche dafür sogar Sprachnachrichten. Wenn ich den „Tic“ nicht ausführe denke ich dass eine spezielle für mich schlimme Sache passiert. Manchmal versuche ich den „Tic“ zu unterbinden, muss dann aber z.B. nochmal die Treppe runter laufen um ihn nachzuholen. Ich weiß dass das nicht ausführen des „Tics“ keine Kosequenzen haben wird aber dieses Wissen ändert nichts.

Ich hoffe, dass mir hier jemand etwas Klarheit verschaffen kann :))

LG Luis

statt sie in den Kindergottesdienst zu entführen? (Denn wo sonst lernen sie stillsitzen?)

Ich habe einen Kumpel mit ADHS (Mischtyp laut seiner Aussage) und manchmal flippt er wegen Kleinigkeiten aus. Mein Merkmal ist Vergesslichkeit und wenn er mal was gesagt hat, was ich vergessen hatte, wird er gleich ausfällig und attackiert mich. 

Zum Beispiel sagte er mal, er mag kein Weihnachten. Hatte ich vergessen.

Ich wünschte dann letztens gute Weihnachten usw und er antwortete gleich angepisst:

Du weißt dass ich sowas nicht mag! Aber in sowas für einem patzigen Ton...

So läuft das dann immer ab...er regt sich auch schnell wieder ab, aber trotzdem...

Bitte mit alter wo das stad fand

Mein Bruder 18 hat sone Hirnbeschädigung, der ist zwar intelligent und Abi, aber mit der Koordination hat der Probleme und AHDS und so. Der hat beide Theorieprüfungen mit 0 Fehlern, aber für A1, A2 und B die Praxisprüfungen jeweils 3x machen müssen und war so verbissen. Der hat hunderte Fahrstunden gebraucht und 26000 €.

Jetzt kann er eh kein Motorrad kaufen und die A1. Maschine verkauft, aber wenn er wieder Kohle hat, will er eine Kawa Ninja 650.

Seit knapp einem Jahr versuche ich an einen Termin für eine ADHS Diagnostik zu kommen. Nach 11 Monaten Wartezeit, sagte mir die Praxis ab- "aus gesundheitlichen Gründen, muss der Arzt die Praxis schließen".

Ich habe alle Ärzte im Umkreis von 200km kontaktiert- entweder werden keine neuen Patienten mehr aufgenommen oder man kommt auf die Warteliste, die erst in einem halben Jahr beginnt (voraussichtliche Wartezeit 2 Jahre).

Zusätzlich benötigt man für eine ADHS Diagnostik mindestens 2-3 Termine. Es wird jedoch von der gesetzlichen Krankenkasse nur ein Termin pro Quartal übernommen.

Ich bin aufgrund meiner Krankheit in einer sehr schlechten psychischen Lage und am Rand des Verzweifelns / Suizides.

Muss ich mich kriminell machen, damit ich im Gefängnis lande und eine psychotherapeutische Diagnose bekomme? Ich habe bereits mehrere Ärzte, Unikliniken und die 116117 kontaktiert- keiner kann mir helfen.

Im Internet wird die Diagnose an einem Tag angeboten + die sofortige Verschreibung der Medikamente. Jedoch für mindestens 600€, die ich nicht zur Verfügung habe. Für mich ist das eine unterlassen Hilfeleistung. Soll ich einen Bankautomaten sprengen um mir die Arztkosten leisten zu können?

Ich wäre für jeden Tipp wirklich dankbar.

Ich habe mal gehört dass Leute mit ADHS oft Nachrichten z.B bei Whatsapp "überlesen". Wenn ich bspw mit einer Freundin, die ADHS hat, schreibe und ich haue da mehrere Texte untereinander (keineRomane), antwortet sie gelegentlich nur auf einen von denen. Hängt das Zusammen?

Ich habe ADHS und bin SEHR unordentlich. Ich wohne alleine und lasse sachen gerne mal länger stehen..Jetzt hat sich hier aber eine wirklich riesige Fruchtfliegenfamilie aufgebaut. Ich kann nicht richtig konzentriert im Homeoffice arbeiten weil diese Viecher mir ins Gesicht fliegen, auf meinen Handen rumkrabbeln etc..Schlafen kann ich auch nicht mehr richtig weil sie sogar da auf meinem Gesicht landen und manchmal in die Nasenlöcher gehen.

Es sind wirklich sooo viele. Wie bekomme ich diese Viecher wieder los???

A study conducted at Northwestern University in 2008 examined two communities in Kenya.

One of the communities was still nomadic, while the other had settled into villages. The researchers were able to identify members of the communities who displayed ADHD traits.

Specifically, they examined the DRD4 7R, a genetic variant that researchers say may be linkedTrusted Source to novelty-seeking, greater food and substance-use cravings, and ADHD symptoms.

Research showed that members of the nomadic community with ADHD — those who still had to hunt for their food — were better nourished than those without ADHD.

Also, those with the same genetic variant in the village community had more difficulty in the classroom, a major indicator of ADHD in areas with more physical and technical amenities and structured guidelines.

The researchers also noted that unpredictable behavior — recognized as a key characteristic of ADHD — might have been helpful in protecting our ancestors against livestock raids, robberies, and more.

In essence, the traits associated with ADHD likely help more with enhancing hunter-gatherer skills than those of a settler.

Up until about 10,000 years ago, with the advent of agriculture, all human beings had to hunt and gather food in order to survive.

Nowadays, most people don’t have to worry about finding food. Instead, for most of the world, it’s a life of classrooms, jobs, and other places that have what general society deems structured codes of behavior.

In evolutionary terms, hunter-gatherers were generalists, in that they needed to know how to do a little bit of everything to survive, which required flexibility and adaptability.

Und:

Specifically, experts have claimed that hyperfocusing is an anachronistic behavioral trait that has become maladaptive. These experts note that hyper focusing was advantageous to those in hunter societies, as it conferred superb hunting skills and a prompt response to predators, but that it is not suited to modern life in an industrial society.

Also wohl eher eine Anpassung des Menschen?

Ich persönlich komme nicht wirklich mit 'normalen' Leute klar. Weil es einfach nie passt, es kommt zu missverständnissen...ich möchte mich wohl und verstanden fühlen, was am besten mit Leute geht die die selben struggles wie ich haben. Man versteht sich einfacher und muss auch nicht immer alles erklären. Wo und wie lerne ich andere neurodivergent Leute kenn? Internet Freunde oder zu normale leute funktionieren nie immer das selbe small talk und keine gleichen Interessen. Ich habe eine Freundin und ein Internet Freund. Aber hätte gerne eine Beziehung. An die die eine haben, wie hast du es Geschäft und wo her? (ich meine mit normal btw Leute die nicht neurodivergent sind, mir fällt der hauptbegriff gerade nicht ein. Ik jeder ist normal und niemand ist normal in nh weiße. Aber yk wie ich es meine)

as-salāmu ʿalaikum liebe Geschwister im Islam. Das ist eine etwas ernsterer Frage und tut mir leid falls es falsch rüber kommt. Undzwar muss ich seit 2 Jahren adhs Tabletten nehmen da ich ein sehr sehr starken adhs habe ( und mit stark meine ich stark). Ich kann nichts still machen ohne der Tablette nichtmal beten, doch seitdem ich die Tabletten nehme kann ich wieder vieles im Alltag normal machen, aber leider sobald ich die Tabletten nehme fühl ich so ein Rausch in mir da das ritalin Tabletten sind. Ich wollte fragen ob es haram ist und ich das beten lassen soll oder ob ich trotzdem beten kann weil ohne den Tabletten kann ich nichtmal vernünftig beten. Bitte um Verständnis, as-salāmu ʿalaikum

Ich habe eine Neurodivergenz und würde gerne wissen, wie andere Ihre Woche planen? Nutzt ihr Vorlagen aus dem Internet? Apps? Euren digitalen Kalender?

Was ist das wichtigste bei der Planung? Nur weniger Ziele oder ganz genaue Planung?
Wie kann ich meinen Alltag verbessern

Hallo alle zusammen,

ich bin zur Zeit öfters mal verzweifelt. Mein Sohn (12 Jahre, 7. Klasse, Bilinguales Gymnasium) hat ADHS, nimmt aber zur Zeit noch keine Medikamente.

Manchmal klappt das Lernen besser, manchmal schlechter.

Heute Mal wieder so ein Fall. Wir lernen seit einer Woche Physik. Es ist jetzt kein schwieriges Thema oder so, aber es klappt einfach kein einziger Satz richtig. Wir haben Karten geschrieben mit passenden Fragen und Antworten. Irgendwie will es aber heute nicht klappen.

Habt ihr Lerntipps/Methoden, wie wir das Auswendiglernen lernen könnten?

Oder vielleicht habt ihr zusätzliche Tipps, die die Konzentration während des Lernens steigern können?

Ich danke euch im Voraus.