Abnehmen – die besten Beiträge

Hallo ihr lieben ich habe mal eine Frage, erstmal ich bin schon lange übergewichtig und habe seit ca 1-1,5 Jahren keine Periode mehr, mir wurde überall bei den Ärzten gesagt das liegt an meinem Übergewicht naja nun hab ich in ein paar Tagen eine schlauchmagen op dort nehme ich ja mit der Zeit auch viel ab, kommt die Periode dann wieder? Weil ich habe ja dann einen Gewichtsverlust was ja dann eigentlich positiv wäre. Vielleicht hatte jemand schonmal so eine Situation und kann mir Erfahrungen oder Ratschläge mit auf den Weg geben.
danke schonmal

Ich habe 200€ für Nahrung zur Verfügung. Ich wiege über 120kg und muss für eine Magenop mein Gewicht halten. Ich darf also nicht abnehmen wurde mir gesagt, damit ich diese OP machen kann. Mein Bmi ist gerade so um die 40. Darunter bekomme ich diese Hilfe nicht. Was meint ihr, geht das?

Man muss dazu sagen das ich auch noch ne Hose drunter habe. Aber trotzdem..

allgemein wieso sieht mein Hals so komisch aus und der Übergang von Kopf zum Oberkörper

Ist meine Erscheinung eher dick oder „dünn“?

bin am abnehmen aber was sagt ihr?

(Bild vom Support entfernt)

Er sagt er findet es sogar besser so (wenn ich sehr dünn bin)

45kg auf 162cm mit 25j?

Hallo zusammen,

ich wollte mal eine neutrale Meinung hören. Ich bin 25 Jahre alt, 162 cm groß und wiege aktuell 45 kg. Jemand meinte vorhin zu mir, dass ich sogar noch 300g bis 1 kg abnehmen könnte, wenn ich möchte.

Wie nehme ich in 1Monaten 5-6 kg ab wichtig ohne Sport !!

Ich mache seit 3 Wochen hardcore fasten also ich esse seit 3 wochen nur Gemüse und tee und Brühe. Hab mehrere Kilo abgenommen aber das geht mächtig auf die Psyche und macht mich emotional. Jetzt hab ich eine Strategie, bin eh bald ganz schlank. Wenn ich alle paar Stunden Zucker baller. Nur ein Würfelzucker damit mein Gehirn mich in Ruhe lässt.

Beste Grüße

Hey,

ich würde gerne durch die Sommerferien 15 Kilo runter bekommen… ob gesund oder ungesund ist mir egal aber ich würde paar Tipps gebrauchen…
Ich würde mich sehr über paar Tipps freuen - was das gym angeht… ob jemand vllt eine gute Cardio Routine hat(Stairmaster, Laufband, Fahrrad fahren)

-Ernährung, was müsste ich essen um gut abzunehmen, meine Tante meinte sie hätte - woche nur Wassermelone gegessen und hat dadurch viel abgenommen…

—wie oft die Woche joggen/laufen

Mache seit 2 wochen 3 mal die woche sport und achte auf meine Ernährung. Heute morgen hatte ich mich gewogen. 55.3

Heute hatte eine freundin geburtstag..ich hab dann pommes schokokuchen torte und snacks wie chips und popcorn gegessen. Was denkt ihr wieviel ich zugenommen habe. Wird es 1 bis 2 kilo sein?

Hey, ich hab richtig Lust auf was Süßes! Ich will mir eine richtig leckere Joghurt-Bowl machen – aber nicht so eine supergesunde, bei der man auf Kalorien oder Protein achtet. Sondern was, das einfach schmeckt wie eine kleine Sünde. Vielleicht mit Granola oder Crunchy-Müsli, ein paar Schokodrops oder generell Schokolade? Und Früchte? Welcher Joghurt passt da am besten?

Wie macht ihr immer eure und womit?

Liebe Grüße

Ich hab von diesem "Trend" mit Salz im Wasser gehört aber auch das irgendwas daran gefährlich sein soll. Ich will das nicht machen oder so aber mich interissiert es einfach was das bewirken soll und was daran gefährlich ist. Was hat es damit auf sich?

Mein Körper ist schwach und ich leide unter Untergewicht. Hat Masturbation Auswirkungen auf den Körper?

Ohne die Zuccini leider weil die waren ja schon schlecht. Das Dunkle ist BBQ Sauce, Kartoffelpuree mit Kräutersalz und Pfeffer

Ich bin totaler Kochanfänger 😅😪 Es schmeckt gut. Habt ihr noch Verbesserungstipps und Ideen? ☺️

Hallo zusammen,

ist es genauso effektiv, wenn ich zu dieser Uhrzeit Sport treibe, oder sind die verbrannten Kalorien dann umsonst verbraucht worden?

Vielen Dank im Voraus und euch noch einen schönen Tag

Hallo zusammen, vielleicht kann jemand helfen? Vor einigen Jahren habe ich diese Tropfen in einer kleinen Flasche mit grünem Etikett als Appetitzügler bekommen und damit eine Antwort auf meine Wechseljahrs-Stoffwechsel-Müdigkeit gefunden.

im Netz finde ich aber nur noch fakes und andere Mischungen.

weiß jemand, wo diese ursprünglichen Tropfen erhältlich sind?

Dankeschön

Julia

Hallo, ich habe mich entschieden abzunehmen weil mein Gewicht schon sehr ungesund ist. Ich wiege ungefähr 90kg und bin 1,60 groß und nun wollte ich fragen wieviele Kalorien ich pro Tag essen sollte um abzunehmen, ich benutze momentan eine App die mir vorschlägt 1400 Kalorien am Tag zu essen, aber auf anderen Plattformen habe ich gesehen das es zu viele Kalorien seien um abzunehmen, deswegen bräuchte ich Hilfe um zu wissen ob ich mit 1400 Kalorien pro Tag abnehmen kann