Abnehmen – die besten Beiträge

Hallöchen :)

Weil meine Freunde mich als "magersüchtig" einstufen was ich mittlerweile anfange zu glauben weil, sie mir das einreden, wollte ich ma jemanden fragen ob ich es wirklich bin.

Ich weiß man macht damit keinen Spaß und ich möchte auch ne das sich jemand mit Magersucht angesprochen fühlt dieser Beitrag is nur so alle "könnte es sein" frage da, das wollte ich kurz ansprechen!!

Allso ich hab probleme mit dem Essen, ich esse generell sehr wenig. Weil das meiste mir ne schmeckt und ich es dann wieder raus bringe und nimmer essen kann. (Meine so Lebensmittel/Gerichte) Danach hab ich meist immer Bauchschmerzen deswegen ich es hasse zu essen (auch wenn ich wenig esse). Meine Freunde "müssen" mich immer zwingen zum essen deswegen sie sagen ich sei "magersüchtig". (Ist es normal das ich "hungern" übelst "toll" finde?) Allso im Ernst finde dieses "hungern-gefühl" so angenehm. Finde mich selbst viel zu dick und versuche deswegen Sport zumachen aber so richtig "abnehmen" tu ich ne. Fange schon an zu weinen wenn ich 1kg zunehme. Habe eif Angst noch dicker zu werden und möchte eif das mein Körper wieder mehr schlank wird. Mir wird auch gesagt das ich schon schlank bin aber das kann ich ne glauben.

LG

Thunfisch und Zwiebeln, wie man sieht. Laut chatgpt nicht über 1000kcal. Ich habe immer 1100kcal getrackt. Was sagt ihr ?

Ich wog letzten Monat 108 Kilogramm und jetzt wiege ich 75 Kilogramm. Ist das normal für 14 Jährige? ( Nicht das Gewicht sondern die Schwankungen) Die Ernährung hat sich nicht verändert und ich wog 3 Jahre vorher bis vor einem Monat circa das gleiche. Ich habe mich bisher immer mit 3 Unterschiedlichen Waagen gemessen um sicherzugehen dass mein Gewicht auch stimmt.

• Wie passiert so etwas
• Ist das in meinem Alter noch Normal

Ich denk gefühlt den ganzen Tag an Essen und will aber nicht aus Langeweile essen. So was wie Magenknurren habe ich leider nie da ich mein Hungergefühl verloren habe.

Also woran erkenne ich ob ich was essen soll oder es nur essen aus Langeweile wäre?

habe immer Angst das wenn ich was esse, ein Essanfall entsteht.

durch mein ADHS vergesse ich nämlich oft zu essen und habe kein Hunger, aber wenn ich dann esse..dann sehr viel.

Ich probiere grade zuzunehmen und esse das worauf ich Lust habe bin glaube in Recovery nennt man das und wiege 30 bin 16 und 163 und hab sonst immer nur 500 Kalorien gegessen und jetzt esse ich einfach auf das was ich Lust habe aber meistens ist es das dass ich ganz viel süß probieren will und Heißhunger drauf habe und dann immer so kleine Stückchen probiere und ich hab so ein schlechtes Gewissen weil ich so viel probiere möchte 😕

Hallo , ich bin 13 Jahre alt und wollte fragen wie ich mein blähbauch wegbekomme oder ich weiß es nicht weil es könnte auch fett sein aber ich habe jeden Tag einen rießen Bauch obwohl ich nicht viel Fett an meinem Bauch habe

Ist meine Tochter zu schwer? Sie ist 10 Jahre alt und 145cm groß.

Ich habe aktuell keine Chance dem Essen zu entfliehen. Das Fettige und ungesunde Essen zu meiden o.ä. ich MUSS alles aufessen, weil sonst sind meine Gastgeber sehr endtäuscht und das macht halt ziemlich Probleme dann. Ich merke, wie nach ein paar Tagen ich es jetzt einfach hinnehme und mein Körper sich nicht weigert. Es ist mental halt schlimm, aber halt nicht schlimmer, wenn ich esse. Kommt dann, wenn ich alleine bin, wieder der Rückfall? Oder kann ich durch sowas gesund werden?

objektiv ist sie nicht dick hat aber irgendwie trotzdem einen Körperfettanteil von 30%?

So ist normal im stehen:

Und so sieht das ganze entspannt im liegen aus:

Was sagt ihr?

Wie kann es sein dass diese Person trotzdem einen Körperfettanteil von 30% hat?

Und wie findet ihr die Figur von dieser Person?

Btw die Person ist damit einverstanden dass ihre Bilder im Netz sind das ist abgeklärt

Könnte ich noch abnehmen Leute ?

Hey! Ich ernähre mich wirklich gesund und esse nicht wirklich viel. Außerdem mache ich fast jeden Tag Sport. Trotzdem wiege ich dafür glaube ich relativ viel. Ich bin jetzt auch nicht dick aber ich bin halt schwer. Woran liegt das? Ich habe Angst anderen Personen meinGewicht zu sagen, weil es dann so wirkt als würde ich kein Sport machen und mich total ungesund ernähren…

ich mache zurzeit auch kein Sport aber ich habe in den letzten 14 Tagen Täglich nicht mehr als 1000 Kalorien gegessen ...trotzdem wollen die Kilos nicht runter

Bin ich schwer? Ich bin 175 cm groß und 72kg schwer bin männlich

Also die Erkenntnis dass man zu viel wiegt ist gut, aber ich hab ein Video gesehen wo eine Frau dann Salat gemacht hat mit Käse und Majonese. Ich weiß nicht ob das ernst gemeint war, aber sie sah richtig dick aus. Ich esse in der Woche insgesamt eine Pfanne Nudeln, bisschen Brot mit Aufstrich. Wenn ich so viel wie sie essen würde am Tag! Nochmal am TAG! Dann wäre ich genauso dick! Ist das normal, laufen wirklich solche Menschen rum? Was haltet ihr davon?

Beste Grüße

(Die Frage hört sich vielleicht ein wenig komisch an aber bitte lest erst einmal mein Beitrag)

Unzwar geht es darum das ich (m/14) etwas übergewichtig bin, jedoch weiß ich nicht ob das ein "bisschen" Übergewicht oder "viel" Übergewicht ist.

Die Frage ist also einfacher formuliert: würdet ihr sagen ich bin "cubby" oder adipös

(Bitte seid nett bei euren Antworten, Kritik und Ratschläge sind erwünscht, jedoch keine Beleidigungen oder Beleidigende Antworten)

Hallo,

Ich bin 14 Jahre alt und bin männlich. Naja ich wiege 73,60kg und ich habe dicke Oberschenkel und einen dicken Bauch. Ich würde gerne schnell abnehmen. Habt ihr vielleicht Ideen? Und sind 73.60kg viel für einen 14 jährigen?

Ich freue mich auf jede Antwort :)

Hallo,

Ich war eigentlich immer schon ein wenig ,,mollig" und undefiniert trotz Normalgewicht (1,58 / 55 kg) und habe zahlreiche Diäten hinter mir die leider meistens nach 1-2 Tagen dem Alltag zum Opfer gefallen sind. Jetzt habe ich Mitte September ein wichtiges Event und muss bis dahin mindestens 5 Kilo abnehmen um in ein Kleid zu passen. Meine Problemzone sind eigentlich die Oberschenkel aber da der Rücken tief ausgeschnitten ist muss auch das und die Arme bis dahin definiert sein. Das obere Bild bin ich auf dem unteren wäre meine Traumfigur und ja die werde ich bis dahin leider nicht erreichen aber was denkt ihr ist bis Mitte September machbar und vorallem wie. Ich muss durchziehen egal wie hart es wird.

Ich bin 19 Jahre alt, etwa 1,63 m groß und wiege derzeit 88 kg. Ich möchte dringend abnehmen – mein Zielgewicht sind 60 kg. Ich habe überlegt, mir ein Laufband zu kaufen, um zuhause laufen zu können, aber es ist leider zu teuer. Habt ihr Tipps, wie ich trotzdem effektiv von zuhause aus abnehmen kann? Ich würde mich sehr über Hilfe freuen.

Wir haben 35 Grad und müsste da runstehen.

Würstchen, Fleischkügelchen, Zaziki, Salat, Brot usw... Ganzes Buffet machen für die Fam.