15 Jahre alt – die neusten Beiträge

15, männlich, und verwirrt über meine Gefühle für meinen Kollegen?

Guten Nachmittag an alle,

ich habe seit der 7. Klasse ein Problem mit einem meiner Freunde. Als ich ihn damals kennenlernte, lief alles gut. Ich habe gerne Zeit mit ihm verbracht und es störte mich nicht, wenn er manchmal nur mit seinen anderen Freunden unterwegs war.

Seit den Sommerferien zwischen der 7. und 8. Klasse fingen die Probleme für mich an. Ich habe ihn über die Ferien irgendwie vermisst. Als die Schule wieder begann, habe ich jede Gelegenheit genutzt, um mit ihm zusammen zu sein, aber es konnte mir nie genug sein. Ich wollte jede Gruppenarbeit mit ihm machen, aber er wollte natürlich auch mal mit seinen anderen Freunden zusammenarbeiten. Das ist ja auch verständlich, aber es machte mich einfach eifersüchtig. Das zog sich das ganze Schuljahr so hin. Gegen Ende wurde es dann immer schlimmer. Ich bin teilweise extra in andere Gruppen gegangen, nur um mit ihm zusammen zu sein.

Dann kamen die Ferien und die Schule war vorbei. Er war eine Zeit lang weg und ich habe ihn so sehr vermisst, dass ich ihm fast jeden Tag geschrieben habe, einfach um Kontakt zu halten. Manchmal habe ich ihn auch mit anderen draußen gesehen und das hat mich innerlich traurig gemacht.

Ehrlich gesagt weiß ich nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich kann abends manchmal nicht schlafen, weil ich ständig darüber nachdenke, was ich falsch mache. Ich kann auch nicht sagen, ob ich Gefühle für ihn habe. Ich möchte einfach nur gerne Zeit mit ihm verbringen.

Ich möchte betonen, dass er kein schlechter Freund ist. Er fragt mich auch manchmal, ob wir etwas unternehmen wollen, also ignoriert er mich nicht und behandelt mich auch nicht anders. Ich habe einfach nur dieses starke Bedürfnis nach seiner Nähe, aber natürlich kann er nicht jeden Tag mehrere Stunden mit mir verbringen.

Ich möchte hier fragen, ob jemand schon mal in einer ähnlichen Situation war oder Tipps hat, wie ich damit umgehen kann. Die ganze Situation belastet mich sehr und es wird immer schlimmer.

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Mit 15 Eltern zum Club überreden?

Hallo, ich bin 15. Ich bin männlich und meine Freundin ist in zwei Monaten 16. Wir wohnen in einer mittelgroßen Stadt mit vielen Clubs. Eigentlich wird das hier als Großstadt betitelt. Die Eltern meiner Freundin kennen. Egal in welchem Club die Türsteher und die Securities. Das Problem ist, dass ich mit meiner Mutter geredet habe, aber sie dies nicht möchte. Während dessen meine Freundin feiern geht sitze ich wie ein Idiot zu Hause. Gestern wollte ich meine Freundin nach Hause bringen und es war 11:30 Uhr. Dies durfte ich allerdings auch nicht. Habe ich aber einfach gemacht weil meine Mutter meinten du machst es ja eh. Ich und meine Freundin sind es ein Monat zusammen Vielleicht ergibt sich ja noch was, wenn ich bei ihr übernachten darf. Ihre Eltern erlauben ja allerdings später raus zu sein und auch im Club zu gehen, da sie es sicher finden, da die Türsteher sie so oder so reinlassen und auch wirklich auf uns alle immer aufpassen würden. Könntet ihr mir Tipps geben, wie ich meine Eltern überreden kann? Kleine Seiten Info, vorgestern sind wir zu den Freunden zu meiner Freundin gefahren und heimlich sind wir zum Schützenfest gegangen bis 2:00 Uhr nachts bis meine Eltern mich abgeholt haben. Meine Eltern haben halt meinen Standort d.h. wir haben das Handy zu Hause gelassen und uns über ein anderes Handy mit meinem WhatsApp verbunden. Gib mir bitte einfach Tipps und Tricks, wie ich meine Eltern überreden könnte. Mich stört es halt einfach, dass meine Freundin feiern geht. Ich vertraue nämlich ihr aber nicht dem Umfeld, was ich da bewegt und sie möchte natürlich auch Spaß mit ihr haben und ich habe einfach Angst, dass sie es irgendwann langweilig findet, dass ich nirgendswo hin kann, obwohl sie das verneint hat. Sie meinte, sie liebt mich Aber trotzdem möchte ich das erleben, was sie auch erlebt

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Fortschritt gut für 1 monat?

Hey,

ich gehe seit ca. einem Monat ins Sportstudio und wollte mal fragen, ob meine Fortschritte bereits gut sind oder ob ich etwas an meinem Trainingsplan ändern sollte, um mehr herauszuholen.

Also, erstmal zu mir: Ich bin männlich, 15 Jahre alt, 173 cm groß und wiege 60 kg. Angefangen habe ich mit einem Gewicht von 63 bis 64 kg. Vom Aussehen her schätze ich meinen Körperfettanteil auf etwa 25 %, laut Rechner liegt er allerdings bei 15 %.

Ich gehe seit einem Monat ins Sportstudio und sehe bereits gute Fortschritte bei meinen Muskeln. Allerdings sind sie noch relativ undefiniert, da ich noch Fett am Körper habe. Mein Bizepsumfang liegt aktuell bei etwa 40-41 cm.

ch trainiere fünfmal die Woche: Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Samstag und Sonntag. Ich benutze den PPL-Split (Push, Pull, Legs). Allerdings mache ich am Leg Day oft das, worauf ich Lust habe – z. B. Bizeps-Curls, Bankdrücken oder Übungen an verschiedenen Geräten.

Insgesamt verbringe ich meist etwa 2 Stunden im Sportstudio, inklusive Duschen, Umziehen, Cardio und Krafttraining. Ich beginne mit 10 Minuten Einlaufen: 6 km/h, 10 km/h, 17 km/h und wieder 6 km/h, wobei ich jeweils 1 Minute bei 6 km/h und 17 km/h laufe und die restliche Zeit bei 10 km/h verbringe.

Nach dem Aufwärmen starte ich mit Kurzhanteln und mache etwa drei bis vier verschiedene Übungen für den Bizeps mit jeweils zwei Sätzen. Außerdem trainiere ich an drei bis vier Push-Geräten (z. B. Brustpresse), jeweils drei Sätze bis zum Muskelversagen oder im Bereich von 6-12 Wiederholungen.

Beim Trizeps mache ich 1 Übung mit 3 Sätzen und am Kabel Turm 2 Übungen mit jeweils 3 Sätzen und den Rest mache ich ca 3/4 pull Geräte auch jeweils 3 Sätze und Muskel Versagen oder 6-12 weh.

Zum Schluss gehe ich meist auf den stairmaster und Laufe ca 10-20 min auf Stufe 8-10.

Meine Ernährung sieht aktuell so aus:

  • Frühstück: Zwei Toastbrote mit Butter und Käse oder Wurst
  • Mittagessen: Das, was meine Mutter kocht
  • Abendessen: Oft Reste vom Mittagessen, falls ich Hunger habe
  • Snacks: Meistens Protein-Joghurt oder ein Proteinriegel

Am Ende des Tages lande ich bei etwa 2000 kcal, was einem Kaloriendefizit von ca. 500 kcal entspricht.

Beim Schwimmen haben mir Freunde gesagt, dass ich bereits gut abgenommen habe. Ich selbst sehe nur kleine Unterschiede – vor allem am Bauch sehe ich kaum Veränderungen, außer dass sich dort langsam Muskeln abzeichnen. Insgesamt habe ich in einem Monat etwa 3-4 kg abgenommen.

Ist dieses Training und die Ernährung gut und meine Fortschritte?

Wer es sich durchgelesen hat, hat mein vollsten Respekt 😂

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Eltern verbieten mir eine Glatze zu schneiden?

Moin,

erstmal vorweg, ich bin 15 Jahre alt. Nun ist es so, dass ich leider einen sehr unpassenden Geschmack habe was das Aussehen angeht. Ich finde zum Beispiel die Harrington-Jacke (von vielen Skinheads in der rechten Szene genutzte Jacke)

sehr schön und trage diese auch. Vor einem Jahr habe ich mir durch eine Wette eine Glatze schneiden lassen. Meiner Meinung nach stand mir das gut und meine Freunde fanden auch alle, dass es mir besser steht als mein normaler Haarschnitt. Meine Eltern waren anderer Meinung. Ich habe seit dem immer wieder versucht sie zu überreden mir eine Glatze zu schneiden, aber es wurde mit der Begründung, ich sehe aus wie ein Nazi, abgelehnt. Ich weiß dass es halt leider stimmt, aber ich bin politisch überhaupt nicht in der Richtung orientiert. Sie meinen, ich würde mir dadurch einen Ruf aneignen, der mir später mal richtig ein Problem werden kann.

Wie seht ihr das? Denkt ihr sie haben Recht?

Ich weiß halt, dass manche schon allein durch die Jacke denken, ich wäre ein Nazi. Habe bereits mit vielen Lehrer über dieses Thema gesprochen und ihnen meine politische Meinung erzählt, welche nicht im geringsten mit der eines Nazis zu vergleichen ist, das ist bisher bei allen auch gut angekommen. (Ich bin eher links).

Ja keine Ahnung, eigentlich unnötig aber ich würde mir gerne eine dritte Meinung dazu anhören.

LG

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Deutschland, Politik, Jacke, Glatze, Nazi, 15 Jahre alt

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