Arbeitsunfähig weil ich mich für mich nicht einstehen kann?
Ich wurde als Kind viel geschlagen von meinem Vater und auch wenn ich was gesagt habe und habe nie was alleine selbstständig was machen dürfen. Ich habe Angst vor den Menschen und meine Meinung zu sagen egal ob sie schwächer sind als ich oder stärker weil ich nicht geschlagen werden will oder ausrasten will weil das für meinen Körper sehr ermüdend ist wenn er direkt bei jedem menschlichen Konflikte in meinem Kopf immer um (Kampf oder Flucht) geht. Ich mach seit zwei Jahren Boxing und Thaiboxing. Ich habe deswegen Angst anders zu sein und für mich einzustehen. Ich bin seit 2 Jahren arbeitsunfähig weil ich Angst habe. Immer wenn ich mich für mich einstehen soll aber nicht kann dann habe ich so ein selbsthass und gebe mir selbst die Schild und fang an manchmal mich zu ritzen.
Was kann ich tun ? Solange arbeitslos bleiben bis ich in Kampfsport stark genug bin ? Mir fehlt es auch schwerer was zu sagen wenn der andere physisch stärker ist? In der Schule habe ich immer Schlagstocke mitgebracht.
2 Antworten
Schau mal:
Was dein Vater gemacht hat, war kacke. Du hattest nicht die Möglichkeit, dich "artgerecht" zu entwickeln, also so, wie ein Kind sich eigentlich von Natur aus entwickeln sollte.
Das führt automatisch dazu, dass du die üblichen Stationen der Kindheit und Jugend nicht positiv durchleben und abschließen kannst, wirkt sich also auf deine Psyche aus.
Kampfsport ist gut, um dich als selbstwirksamen Menschen zu erleben, aber: Kampf mag der Stil sein, den du daheim erlernt hast, mit Fäusten zu kämpfen ist aber nicht die Lösung deiner Probleme. Wir leben in einer Gesellschaft, in der man es vorzieht, miteinander zu sprechen, statt sich aufs Maul zu hauen. (Traurig genug, dass du das nicht von kleinauf erlernen durftest.)
Ich empfehle dir, professionelle Hilfe für dich aufzusuchen. Der Umstand, dass du derzeit arbeitsunfähig erkrankt bist, ist dafür gar nicht so schlecht. Das bedeutet nämlich, du hast Zeit, dich um dich und deine Problematik zu kümmern.
Die erste Anlaufstelle ist der Hausarzt. Ich würde dir tatsächlich auch einen Klinikaufenthalt empfehlen. Ich weiß nicht, wie akut deine Angstzustände sind und in welcher psychischen Verfassung du dich befindest.
Es gibt verschiedene Arten von Kliniken, es gibt stationäre und es gibt ambulante Aufenthalte.
Da du echtn großen Klotz am Bein hinter dir herschleppst, würde ich dir zu einem stationären Aufenthalt raten und jenachdem, wie dieser verläuft, eventuell einige Wochen/Monate später eine Tagesklinik dranhängen oder gar eine Rehamaßnahme.
Wenn du mehr über so Kliniken wissen magst, sag bescheid.
Das geht wohl jedem vernünftigen Menschen so, dass er nach Möglichkeit einer Schlägerei aus dem Weg geht. Ober was hast du gemeint mit "nicht für mich einstehen"? Bitte schildere mal ein konkretes Beispiel.
Dann solltest du in Gedanken Diskussionen üben. Was könnte dein Kontrahent sagen? Was solltest du dazu sagen? Du musst lernen "schlagfertig" zu werden.
Es gibt Menschen die direkt zuschlagen bro
Kauf dir zu deiner Sicherheit zweimal Pfefferspray. Lerne mit dem ersten damit umzugehen. Halte das zweite griffbereit, aber versteckt, wenn du dich bedroht fühlst.
ist für mich leider auch nicht sicher genug. Wie wäre es mit Schlagstock oder Messer ?
naja für meine Meinung halt