Themenübersicht Situps
Situps - neue Fragen
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1Sind die übungen ok für totalle anfängerUmfrage von
Eric007 Ich habe mal eine frage an euch. Findet ihr diese Übungen (Situps) für totalle anfänger ok oder solten die schwerrer sein? http://sixpack4you.de.tl/Situps.htm- Stimmen:
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1Bringen Situps wirklich nichts, wenn man abnehmen will ? (Bauch/Hüfte)Frage von SpiderPokeZz Hallo, oben steht meine Frage. Näher muss ich darauf hoffentlich nicht eingehen :D Greetz, Tim
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1Frage zu Situps ?Frage von
iBRoTiBRoT
Also , ich bin 14 jahre alt und schaffe bisschen mehr wie 100 Situps am stück. Nun zur Frage , ist das überdurchschnittlich oder normal ? ? Oder wie viele...
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1Bringt es was wenn ich etwa 100 situps am Tag mache??( bitte weiterlesen)Frage von
NeXXoNeXXo
Ich meine wegen dem übertraining ..... Danke im voraus
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2? Wie viele situps sind nötig und was tun gegen cellulite und reiterhosen ?Frage von 1Dmyfriend Weiß jemand von euch wie viele situps man pro tag machen sollte um keinen dickeren bauch zu bekommen ? Ich bin 13, 1.74 groß, 54 kg schwer und habe durch...
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2Wie viele situps sind nötig und was tun gegen cellulite und reiterhosen ?Frage von 1Dmyfriend Weiß jemand von euch wie viele situps man pro tag machen sollte um keinen dickeren bauch zu bekommen ? Ich bin 13, 1.74 groß, 54 kg schwer und habe durch...
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1bäuchlein durch falsche sit upsFrage von CarlyRaeJepsen Ich (Mädchen) war noch nie wirklich dick , ich bin 1,66 m groß und 48 kg schwer , ich gehe alle zwei tage joggen und spiele zwei mal die Woche im verein...
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1Ich will ein sixpack kriegen.Frage von Domenic1999 Bin 13 wiege 47kg und bin 162cm groß. Ich möchte ein sixpack bekommen. Welche übungen sollte ich machen? wie soll ich Mich Ernährung? Wie lange würde es...
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1Ich möchte ein sixpack bekommen.Frage von Domenic1999 Bin 13 wiege 47kg und bin 162cm groß. Ich möchte ein sixpack bekommen. Welche übungen sollte ich machen? wie soll ich Mich Ernährung? Wie lange würde es...
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1können wirklich manche Menschen keine Bauchmuskeln bekommeFrage von Cupcake8 Eine Freundin hat mir gesagt das bei manchen Leuten das nicht geht da sie dort keine Muskelfasern haben oder so irgend wie, ich trainiere schon ziemlich...
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Situps-Bilder
Weitere neue Fragen zum Thema Situps
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1armmuskeln aufbauen?? ZuhauseFrage von Floy511 Hallo ich bin 16 jahre alt und würde gerne armmuskeln aufbauen... und hätte gerne ein paar tipps?? Brauche ich hanteln?? Oder reichen liege stützen??? Wie...
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2fussball technik trainingFrage von knuddel20 hi, kennt jemand ein paar technikübungen fürs fussball also so was wie bessere tricks bessere ballkontrolle ballgefühl und so danke im vorraus
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2ich liebe sport !!! wie kann ich härter trainieren ???Frage von JuliaTeutsch ich geh jeden tag 3 km joggen , 50 liegestützen nackenübungen situps usw. ich will aber härter trainieren wie kann ich das machen oder was soll ich da machen
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1Sind Schmerzen beim Krafttraining Zeichen für Effektivität?Frage von
Silver8Silver8
Mit Schmerzen meine ich natürlich nicht Rücken- oder Nackenschmerzen während der Ausführung von Sit-ups/ Chrunches, sondern ein heftiges Ziehen in den...
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1Kniebeugen und Sit-up'sFrage von ieatyourpants Wenn ich pro Tag 100 Sit-ups und 100 Kniebeugen mache, ab wann kann ich da Resultate sehen wenn ich das selbe esse wie vorher? (Ganz normal, nich speziell...
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1Situps machenFrage von Koltum Hey Leute wie viele Situps muss ich machen wenn ich sagen wir mal 10-20 mache tut nichts weh also es muss ja anfangen weh zu tuhen aber bei mir tut nie was...
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1Sit-ups, knacken im rückenFrage von
kodak14kodak14
Wenn ich sit-ups mache und wieder mit dem oberkörper nach unten gehe, knackt es im unteren Rückenteil, was kann das sein oder mache ich es irgendwie falsch?
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1Wie weit komme ich mit diesen Übungen?Frage von idennisi Es ist eigentlich kein richtiger Trainingsplan... Ich will auch kein Muskeltyp oder so werden. Vor ein paar Jahren wog ich noch ca. 80kg, jetzt wiege ich...
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1Hab mal ein paar fragen zu sit ups.Frage von
ninjaturtle21ninjaturtle21
Es wäre nett wenn ihr mir bei meinen fragen weiterhelfen koenntet. 1) Wie lange bzw wie viele sit ups muss man am tag machen, damit man den unterschie nach...
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1aufstoßen bei Situps und coFrage von YTJunkeeXD Hallo! Ich bins wieder ;) ich habe ne frage ich bin 14 und möchte ein Sixpack haben nur 1 Problem machmal kriege ich schon nach 13 Situps aufstoßen (obwohl...
Die meistgelesenen Fragen zum Thema Situps
- Wie lange muß ich jeden Tag Sit ups machen um schnell ein Ergebnis... Reichen zehn Minuten???
- Wie viele Situps täglich sind nötig für einen Waschbrettbauch? ich muss zugeben, dass ich keine wirkliche bikini-figur habe. daher will ich ein paar
- KCAL-Verbrauch bei Situps? hey :) hab letztens über 300 Situps gemacht & würde gerne mal wissen wie viel ich da
- wie bekomm ich meinen "kleinen" bauch weg? bzw wie lang... da ihr mir bei meiner ersten frage shco so gut geholfen habt wisst ihr zufällig was wie
- Wie richtig SitUps machen? Ich habe einen sagen wir: Bierbauch.. :( da man mit so einem bauch sowieso bei keinem
- 7 kg in einer Woche (fast nur am bauch) zugenommen - wie wieder... zunächst einmal ein paar angaben zu mir: ich habe bisher sehr auf gesunde ausgewogene
- Seit drei Monaten jeden Tag 100-150 Situps und trotzdem.. werde ich meinen Bauchspeck ( keine Massen ) nicht los. Ich ernähre mich gesund und
- Was sind Sit Ups ?
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4Richtige Situps!Tipp von
knuddeelknuddeel
Hallo also ich hatte letztens eine Rückenschulung , und dabei habe ich gelehrt bekommen, wie z.B. Situps richtig gehen, die meisten machen es falsch, Also...
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