Themenübersicht Hanteln
Hanteln gibt es längst nicht nur im Fitnessstudio und wer sich über die verschiedenen Hantelarten und Anwendungsformen informieren möchte ist hier genau richtig. Ob es sich um klassische Stahlhanteln handelt oder um Kunststoffversionen oder sogar welche zum Befüllen mit verschiedenen Materialien, hier bekommt man guten Rat auf die Fragen zum Hanteltraining, wie man es richtig ausführt, wie man Hanteltraining mit Ausdauertraining und der richtigen Ernährung verbinden kann.
Hanteln - neue Fragen
-
1Kurzhantel Gewicht??Frage von
skydrive98 Hey ich bin 14 Jahre alt und ich wollte euch mal fragen mit wieviel Kilo man so in meinem alter mit einer Kurzhantel trainieren sollte. Ich trainiere im...- Antworten:
- 1
- Themen:
- Hanteln
- Krafttraining
- Jugendliche
-
1Wieviel kcal verbraucht mann beim.../Wie gross ist der Muskelaufbau beim ...Frage von LOVE489 3 KG Hanteln
- Antworten:
- 3
- Themen:
- Hanteln
- Muskelaufbau
-
1Beeinflusst Kraftrainig (Hanteln)den Wachstum ???Frage von
Frosch2513Frosch2513
Ich wollte fragen,wenn ich meine Arme mit Hanteln trainiere,ob das Auswirkungen auf mein Wachstum hat.Ich will ja noch wachsen. PS:Ich bin 14 Jahre...
- Antworten:
- 3
- Themen:
- Kraftraining
- vor
- gewichte
-
1Wie trainier ich meinen Bizeps richtig? (Video)Frage von
DoenerboxDoenerbox
Hallo, ich möchte meinen Bizeps trainieren. Da habe ich das Video hier gefunden: http://www.youtube.com/watch?v=1tZ8TD7427U Wie viele...
- Antworten:
- 5
- Themen:
- Hanteln
- Bizeps
- Muskelaufbau
-
3Hantelset günstig im Internet kaufen?Frage von ImJustAnonymV4 Hey kennt ihr Seiten wo man günstig Hantelsets (Hantelbanken) und andere Trainingssachen kaufen kann? Möglichst auch mit Gewichten dran xD Bitte kein...
- Antworten:
- 2
- Themen:
- Hanteln
- trainieren
- Sport
-
1Bankdrücken - wie macht man's richtig?Frage von Stuhlbein01 Also, ich mache seit geraumer Zeit Training, unter anderem auf meiner Hantelbank (von Christopeit die Basic Version). Ich habe aber bemerkt, dass ich damit...
- Antworten:
- 3
- Themen:
- Hanteln
- Muskelaufbau
- Training
-
1Frage zum Fitness1Frage von NichtGutGenug Ich bin 14 und möchte meinen Körper trainieren. Mehr Bauch, Beine und Po. Ich möchte Ausfallschritte und Squats machen. Ausserdem hab ich einen Hula Hoop...
- Antworten:
- noch keine
- Themen:
- nahrungsplan
- Hanteln
-
-
1trainieren der MuskelnFrage von AlexLove1900bmg wie baue ich am besten bizeps und trizeps muskeln auf?
- Antworten:
- noch keine
- Themen:
- pumpen
- Hanteln
-
1Hanteln = Wachstumsprobleme? Bitte klarheit!Frage von blackopsfifa Hallo Leute, Ich weiß, dass ich diese frage schon gestellt habe, aber ich habe immer noch keine klarheit. Die Meinungen sind einfach zu verschieden....
- Antworten:
- 1
- Themen:
- wachstumsschädlich
- Hanteln
-
1Fitnesstraining zu Hause. Welche Geräte?Frage von nastygal Hallo Leute, ich trainiere schon eine Weile an meinem Körper. Da ein Fitness-Abo mir zu teuer ist, gehe ich für die Ausdauer joggen und mache das...
Hanteln-Bilder
Weitere neue Fragen zum Thema Hanteln
-
1Reicht es, wenn man alle 2 Tage 3 min trainiert ?Frage von
FelixBenzFelixBenz
Ich würde gerne ein paar Muskeln aufbauen und habe schon öfters gelesen, dass man gerade die Armmuskulatur nicht mit vielen schwachen Übungen sondern mit...
-
2bruder will trainierenFrage von blackopsfifa mein bruder ist 12 er will manachmal mit meinen alten 5kg hanteln trainieren schdet das dem wachstum von ihm
- Antworten:
- 3
- Themen:
- Hanteln
- Wachstum
-
2Armmuskeln aufbauen .. und zwar schnell !! nur wie ???Frage von
NidcherNidcher
Hallo Leute, ich habe Sehr wenige ARmmuseln(bizeps) Ich bin ein Junge, 14 JAhre als, 1,61 m gross, 43 kg Und ich würde gerne bis zu Mitte ende Juli meine...
- Antworten:
- 5
- Themen:
- Armmuskeln
- Kurzhanteln
- komplex
-
1Wie sollte man am besten an die Sache herangehen? (:Frage von
iKevinx3iKevinx3
Hallo, wie sollte man mit Kurzhanteln anfangen,also mit wieviel Gewicht,sollte man anfangs trainieren und wie lang?Das sich die Muskeln schon ein wenig...
- Antworten:
- 2
- Themen:
- Hanteln
- Training
-
1was fängst du mit 100-125€ an?Frage von
KerrDuranKerrDuran
Hallo, Grundsituation ich habe 100-125 Euro die ich Ausgeben möchte. ich dachte ich könnte ja mit Hanteln anfangen habe jetzt nicht so den Körper :(...
-
1100-125€ ausgeben wofür ? (Katanerset + Hanteln)Frage von
KerrDuranKerrDuran
Hallo, Grundsituation ich habe 100-125 Euro die ich Ausgeben möchte. ich dachte ich könnte ja mit Hanteln anfangen habe jetzt nicht so den Körper :( -...
- Antworten:
- 1
- Themen:
- kataner
- Hanteln
- Geld
-
1Welche hanteln soll ich kaufen?Frage von Leeemiii Hii:) Also ich würde gerne meine arme trainieren. Ich bin ein mädchen und 14 jahre. Was für hanteln soll ich mir holen. Welche sind gut für mich geeignet?...
- Antworten:
- 4
- Themen:
- Hanteln
- Fitness
-
1Fitness Daheim : Eiweißpulver einahme ?Frage von
SVD46SVD46
Hallo :) Zur Info Ich bin : Männlich , 15 Jahre alt , 185 groß und wiege 78 Kilo Ich habe daheim In meinem Keller Fitness Geräte Hantelbank, Hanteln,...
- Antworten:
- 5
- Themen:
- Kurzhanteln
- Pulver
- Hanteln
-
1Trainieren zu Hause AUSRÜSTUNGFrage von backtotherootz Hallo Leute :) Ich, 16Jahre, männlich, 171,3 cm groß und 51 kg schwer, möchte Trainieren anfangen. Ich habe wenige Muskeln und möchte vorallem oberhalb der...
-
2Muskelaufbau für zu Hause, aber welche geräte?Frage von MrTobisonson Hallo! Da ich nicht genug zeit fürs fittnesstudio habe l, wollte ich mir mal ein paar hanteln oder ähnliches zulegen, um den muskelaufbau anzutreiben....
- Antworten:
- 4
- Themen:
- Langhanteln
- fittnesstudio
- Kurzhanteln
Die meistgelesenen Fragen zum Thema Hanteln
- Gewicht für Hanteln bei einem Anfänger? Mit welchem Gewicht beginnt man ein Hanteltraining als Anfänger? Ich habe noch nie mit
- Wie trainiert man auf Masse? Also ich möchte wirklich Masse aufbauen Bin 1,86 groß und wiege 80 kg (18 Jahre) und
- Hanteltraining für Anfänger, welches Gewicht ist zu empfehlen? Moin! Ich bin 1,83m groß und wiege 77 Kilo. Nun will ich etwas für meine Oberarme tun.
- Zu viel Fett an den Hüften! = Trainieren, aber wie! Hei leute Ich habe zu viel Fett an meinen Hüften. Und darum will ein bischen trainieren
- wie oft soll ich eine 5 kg hantel heben==??? ich bin fast 15 jahre alt und möchte wissen wie oft ich eine 5 kg hantel heben muss damit
- Training mit Kurzhanteln, wer kann mir Übungen zeigen? Wer kann mir gute Übungen für das Training mit Kurzhanteln zeigen, per Link oder Foto?
- Kennt ihr gute Lieder zum Trainieren? Ich wollt jezt grade mit Hanteln trainieren aber brauche auch gute Musik.Am besten ist
- Hanteln 2,5 Kilo Gewicht, sind die gut für Anfänger? Also ich habe gehört, dass es am besten ist, sein Ausdauertraining mit Krafttraining zu
Lesenswert: Neue Tipps zum Thema Hanteln
-
1Trainieren wie ein Profi mit Gewichten!Tipp von
JokerGregorJokerGregor
Wenn ihr beste Ergebnisse erzielen wollt durch Gewicht heben müsst ihr es in Sets machen, lasst zwei ruhe Tage dazwischen, also wie ich zB: Mo,Mi,Fr. Macht...
-
1Mit Kettlebells die Schnellkraft und Kraftausdauer fördernTipp von
bigfoot8888bigfoot8888
Kennt ihr diese Kettlebells? Sie eignen sich perfekt für das Schnellkrafttraining und fördern die Kraftausdauer. Die Kettlebells sind etwas kompakter als...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Schnellkrafttraining
- Kettlebells
- Schnellkraft
-
2Beim Training mit Langhanteln Handschuhe tragen, um ein Abrutschen zu verhindernTipp von
stepslowstepslow
Wer beim Krafttraining gerne mit Hanteln, speziell aber mit Langhanteln trainiert, der sollte beim Training Fitnesshandschuhe tragen. Die Innenhand dieser...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Fitnesshandschuhe
- Langhantel
- Handschuhe
- Thema Hanteln kostenlos abonnieren
- Neue Fragen
- Gute Fragen
- Offene Fragen
- Neue Antworten
- Neue Tipps
- Gute Tipps
- Top Nutzer
