Wie schwer ist die Bankdrück-LH bei FitX?
Hallo, wie schwer ist die Langhantel für das Bankdrücken in dem Fitnessstudio FitX und ist sie in allen Studios gleich schwer?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Gewicht, Fitnessstudio
Hallo! Langhanteln sind natürlich nicht überall gleich schwer. Aber genormt. Die klassische Studiohantel kann 10 kg haben aber auch 20. dann gibt es noch die Olympia-Gewichtheberstange. Die Olympia-Gewichtheberstange hat einen großen Vorteil : Ein Nadellager ermöglichen ein freieres Drehen der Hantelscheibenauflagen. Daran kannst Du also diese erkennen. Einfach gesagt : Du drehst die Scheiben nicht mit - die Handgelenke werden geschont. Hier gibt es eine Version für Frauen mit 15 kg und für Männer mit 20 kg.
Kennt man sich nicht aus so sollte man fragen.
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende!
20 kilogramm