Sixpack trainieren und massieren wie ein Thaiboxer?

Hi Leute,

ich bin Boxer und habe bisher zwei Kämpfe wegen Schlägen in den Bauch verloren.

Einmal in die Leber geboxt und ich war gleich fertig am Boden. Eigentlich hätte ich den Kampf sicher gewonnen, war in der 2. Runde und ich habe bis dahin klar dominiert und hatte viel mehr Punkte.

Bei dem zweiten Kampf war der Gegner schon viel besser und er hat mir dauernd hart in den Magen geboxt. Einmal bin ich angezählt worden und habe weiter gekämpft, aber mein Bauch hat trotzdem weh getan er hat immer wieder in mein Bauch geschlagen. In der dritten Runde bin ich dann wieder zu Boden und konnte nicht mehr weiter kämpfen.

Ich will wieder kämpfen und ein Kollege aus der Schule ist Thaiboxer und hat erzählt wie die ihre Bäuche trainieren. Die kriegen im normalen Training voll in den Bauch getreten oder machen Bauchmuskeltraining und kriegen dabei kicks in den Bauch oder einer läuft auf den angespannten Bauchmuskeln rum und so. Oder die kriegen ohne Handschuhe in den Bauch geboxt, bis sie es nicht mehr aushalten, dann den Bauch massiert und dann noch eine Runde Schläge in den Bauch. Also die trainieren viel härter als wir, weil wir manchen nur Situps und kriegen manchmal locker ein Medizinball gegen den Bauch geworfen. Sein Sixpack ist auch viel härter als meins und seine Bauchmuskeln sind dicker.

Und außerdem kriegen die Thaiboxer vor dem Kampf ihre Bäuche massiert und halten angeblich dadurch mehr aus. Und zwischen den Runden kriegen die auch den Bauch massiert, wenn sie viel eingesteckt haben und können dann in der nächsten Runde mehr aushalten.

Meine Frage ist, ob es mit dem massieren viel bringt und man viel mehr aushalten kann. Der Thaiboxer hat angeboten, bei meinem nächsten Wettkampf mitzukommen und mein Sixpack zu massieren.

https://www.youtube.com/watch?v=-AA-WGeRzNI&t=68s

Und er trainert mit ein paar Jungs noch zu Hause und er hat angeboten, das ich mitmachen kann und die halt mehr Boxen mit mir machen und mein Bauch trainieren.

Ich will das auch machen und bin am überlegen, ob ich zusätzlich bei denen im Thaiboxerein mitmachen soll. Meint ihr, das sich das lohnen würde zusätzlich zum Boxen und ich viele Vorteile im Boxen hätte?

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Welche Sportart mit 16?

Ich hab da ne frage kann ich noch eine Sportart mit 16 lernen also ich meine etwas wie MMA eine andere Kampfsportart oder eine Teamsportart? Also ich meine damit dass ich noch richtig gut werden kann. Ich bin nicht gerade unsportlich Also ich habe einige Sportarten ausprobiert wie zum Beispiel Basketball habe ich etwa 2 Jahre gespielt aber ist be weile her ich habe glaube ich mit 12 aufgehört weil ich mich mehr auf die Schule konzentrieren wollte davor habe ich 3-4 Jahre Schwimmen gehabt und davor noch eine kurze zeit Fussball. Also ich sag noch paar Sachen über mich so dass ihr euch ein bild machen könnt. Also ich bin wie gesagt 16 bin ein wenig Kleiner und Schlanker als andere in meinem alter also ich bin etwa zwei 173 gross und wiege 53-55 kg. Also ich bin eigentlich recht schnell also ich war oft einer der schnellsten aus meiner Klasse aber hab ne richtig schlechte Ausdauer dürfte wohl daran liegen dass ich in den letzten Jahren kein Sport gemacht habe. Ich habe herausgefunden dass ich eine soliden rechten arm habe also auf der Kirmes war ich mit meinem Cousin der zu der zeit so 21 war und ich halt 15 und er ist schon ein Brocken also er ist zwar nicht so gross aber wiegt viel und hat auch einen stabilen Körper der hat da am Box automat so 991 oder so gemacht und ich nach ihm so 974 glaube ich wars also ich glaube dass war für einen 15 jährigen nicht schlecht aber keine Ahnung ob das was aussagt.

Ich hoffe ihr konntet euch etwa ein bild von mir machen und ja schreibt gern eure Vorschläge für eine Sportart rein:)

sorry für den langen text

Kampfsport, Sportart

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