Schlafstörung – die neusten Beiträge

habe wirklich alles schon versucht nachte duchzumachen arbens sich freüher hinlegen oder schlaf tee trinken auch wenn ich sagen wir mal um 1 mich hinlege schlafe ich auch noch bis um 12-13 uhr ich schaffe es nicht morgens um 8 uhr aufzustehen wie jeder normale mensch muss doch auch geld verdinen und will mal Fermillie hallo kann doch nicht imemr wach sein oder so lange schlafen ich stelle mir inzwischen 7 wecker und habe mir auch schon alleine einen gebaut über meine anlage und meine nachban beschweren sich schon weil die music immer so laut ist am morgen brauche echt hilfe

Mein Freund ist ein echter Schlafgestoerter. Er wacht jede Nacht seit er 13 ist 3 bis 4 Mal auf und hat meist auch Probleme beim Einschlafen, weil er scheinbar nicht abschaetzen kann, wann er so muede ist, dass er tatsaechlich einschlaeft.

Wenn er dann mal schlaeft, schnarcht und kaut er. Mittlerweile benutzt er Nasenstreifen, welche die Nasengaenge erweitern und so das Schnarchen weitgehend verhindern.

Aber im Tiefschlaf geschieht es oft, dass er anfaengt zu kauen, als wuerde er essen. Und das bringt meinen Schlaf durcheinander.

Irgendjemand schon einmal von so etwas gehoert, oder sogar eine Loesung parat?

Vielen Dank