Folgendes Problem: Immer, wenn ich morgens aufwache, liege ich auf der Seite mit dem Gesicht auf meinem Arm. Dadurch hat sich mittlerweile auf der Gesichtshälfte, wo ich drauf liege, eine Art Akne gebildet. Wahrscheinlich, weil die Haut dort nicht atmen kann, wenn ich auf meinem Arm liege.
Ich habe sonst eine super reine Haut, es ist wirklich nur die Stelle, wo ich drauf liege und es tut auch ziemlich weh und ist entzündet, aber im Schlaf merke ich das nicht.
Ich habe es schon mit Seitenschläfer Kissen mit Seidenbezug probiert, aber kann auf der Seite absolut nicht einschlafen. Ich schlafe immer nur auf dem Rücken ein und drehe mich dann in der Nacht so, dass ich wieder auf der Seite und meinem Arm liege. Wenn ich nachts wach werde, drehe ich mich zwar wieder, aber wache immer in der gleichen Position auf.
Hat jemand Tipps, was ich dagegen tun kann?
