Was ist eure Schlafposition??
Ich finde gerade einfach keine passende Schlafposition, deswegen wollte ich mal fragen wie ihr so schlaft :)
8 Antworten
Ich bin ein Bauchschläfer...
Normalerweise änderst du deine Schlafposition nicht einfach so.
Vielleicht passen andere Faktoren nicht:
- Temperatur
- Falsche Matratze
- Frischluft
- Reizüberflutung wegen nicht zur Ruhe kommen vor dem Zubettgehen
- ...
Seit Jahren übe ich, auf dem Rücken zu schlafen. (war mal im Krankenhaus und da musste ich drei Wochen lang auf dem Rücken liegen, ich habe gedacht, der kracht durch).
Ansonsten liege ich auf der rechten Seite, das geht ganz gut. ☺️
Oh das kann man nicht so genau sagen. Einschlafen meistens auf der seite oder dem Bauch. Schlafen tue ich überall auf dem Rücken, seite oder Bauch. Viele Grüße
Hi
Ich lege mich immer zuerst auf den Rücken (um so einzudösen) mit den Händen auf den Bauch. Und wenn ich merke ich schlafe gleich ein, drehe ich mich auf die rechte Seite oder linke Seite (je nachdem wo ich besser einschlafen kann)
Ich hoffe ich konnte dir helfen.
LG
Louxi
Seitlich, arm unter den Kopf und Beine geschränkt übereinander. Meist nicht in die Richtung mit dem Gesicht wo Wand ist...
Wenn ich auf dem Rücken manchmal liege sagen manche ich würde schnarchen und ich merke selbst, dass man da eher nicht so gut Luft holen kann...