Ihr Lieben,

was kann man bei starken derealisierung bzw., bei dissoziativen Zuständen machen?

reicht da schon wenig Kaffee oder muss das viel sein ?

Also heute Nacht weckte mich mein Mann auf. Er weinte sehr doll und konnte deshalb nicht mal richtig gucken. Er hatte zusätzlich noch Atemnot, klibbeln und Taubheitsgefühl am ganzen Körper aber vorallem an seinen Händen. Er hatte auch noch rechts im Nierenbereich starke Schmerzen. Und seine Atemnot war so stark, dass er ständig meinte "Ich sterbe" oder "Ich werde sterben".

Ich habe sofort den Notarzt gerufen und die sind auch gekommen haben sich mein Mann angeguckt und wir sind gemeinsam ins Krankenhaus gefahren. Der Notarzt meinte das er vermutet, dass mein Mann eine Panikattacke bekommen hätte.

Als wir im Krankenhaus angekommen waren, wurde sofort Urinprobe gemacht und Blut abgenommen. Nach 1Stunde waren die Blutergebnisse da. Der Arzt meine im Blut wurde nichts auffälliges gefunden aber im Urin war Blut dabei. Der Arzt vermutet, dass sich vielleicht ein Nierenstein abgegangen ist und mein Mann deshalb solche Schmerzen hatte und wegen den starken Schmerzen noch Atemnot, Kribbeln und Taubheitsgefühl hatte.

Kann das sein? Weil für mich hört sich Panikattacke viel sinnvoller an bei den Symptomen, die mein Mann hatte. Ich frage hier, weil es vielleicht Personen gibt die auch sowas erlebt haben.

Jetzt liegt er erstmal im Krankenhaus und ihn geht es schon einbisschen besser.

Ich danke im Voraus

wie gefährlich sind sie bzw können sie werden? z.b. fürs Herz?

und was sind die körperlichen langzeitfolgen? 

ist es wirklich  möglich daran zu sterben? 

Hallo,ich (16 J.) Leide schon an Emetophobie seit dem ich denken kann. Es hat schon im Kindergarten angefangen aber da haben es meine Eltern nicht so ernst genommen. Jedenfalls weiß ich nicht mehr weiter,da mir nur noch übel ist,ich mich wirklich zum essen zwingen muss da ich einfach keinen Hunger habe. Ich bin 1,75 groß und wiege nur nich 53-54 Kilo. Und ich möchte eigentlich zu nehmen. Ich esse nirgendwo anders mehr,ich kann nur zu hause schlafen,ich gehe nicht mehr so oft mit Freunden weg,da ich dann das Problem habe das ich ja nirgendwo anders esse.... Ich leide dazu noch an Panickattacken. Ich bin seit ca 3 Jahren in Therapie aber es wurde trotzdem eher schlimmer anstatt besser... Hypnose und Kinesiologie habe ich auch schon ausprobiert... Ich weiß nicht mehr was ich noch machen soll,ich wünsche mir einfach das es weg geht oder besser wird. Nun dachte ich an eine Klinik aber da habe ich ja das Problem das ich nur zu hause schlafen kann... 😐

Ich habe Panikattacken.. Aber nehme Tabletten dagegen aber hab trotzdem angst um mit dem flugzeug zu fliegen.. Kennt jemand das gefühl? Kann mir jemand tipps geben wie ich meine angst mindern kann?

Meine körperlichen Beschwerden plagen mich schon seit nun mehr als 4Jahren (am schlimmsten sind die Benommenheit, Gefühl verkatert zu sein, extreme Müdigkeit, Panikgefühle (Gefühl, zu sterben) , permanent Schleim im Rachenund seit 2 Jahren auch Herzrhytmusstörungen)

Ärztemarathon natürlich schon hinter mir (inklusive Psychopharmaka und teilstationäre Psychotherapie, da nix rauskam durch unterschiedliche Bluttests(auch Lues, HIV , Borreliose etc), diverse Tests beim HNO wegen Schwindel (auch Felsenbein und MRT vom Schädel, Halswirbel etc)

Jetzt kam endlich n Heilpraktiker drauf, dass ich leichten Eisenmangel (Ferritin 15,4 ) habe und hat mir neben nem Eisenpräparat auch Kupfertabletten verschrieben.

Ich vermute ja, dass dieser Mangel durch jahrelangen Durchfall (2013 wurde immerhin beim Internisten Fructoseintoleranz und Bauchspeicheldrüsenschwäche festgestellt) und einseitige Ernährung kommt.

Jetzt aber zum Kern meiner Frage: 2012 hat mir mein damaliger Hausarzt , der mittlerweile nicht mehr praktiziert,gesagt, ich hätte ein bisschen EisenÜBERSCHUSS! Nicht viel, aber mich wundert s trotzdem, dass sich das so ins Gegenteil gekehrt hat! Vorallem, da jetzt sogar Eisentabletten...

Durchfall hab ich eigentlich schon lange(20Jahre?...) d.h eigentlich hätte ich dann doch schon damals n Mangel haben müssen und keinen Überschuss. (Vorallem damals kein Fleisch gegessen, jetzt, seit ein paar Jahren immerhin ab und zu!)

Die Beschwerden sind immer gleicher Natur..2012 wie aktuell..

Woran kann das liegen, vom Überschuss zum Mangel? Weil ich jahrelang viel Alkohol getrunken habe  und die Leber was hatte??(seit August 2012 trinke ich aber keinen Tropfen mehr...Leberwerte angeblich super, Ultraschall auch)

Eigentlich ist in dieser Frage auch eine verschachtelte: Warum geht es mir IMMER noch schlecht..nehme die Präparate (plus Vitamine) seit 3 Wochen, Ernährung ist jetzt auch richtig gut, Rauchen und Trinken sowie so nicht..Tabletten für die Bauchspeicheldruese nützen auch nichts..

Bin langsam mit meinem Latein am Ende.. 😖 Bin für jeden Tipp dankbar..

Hallo zusammen, Letzte Woche hatte ich im Sportunterricht eine Panikattacke. Durche einen Ausdauerlauf kam ich nicht mehr runter vom Puls her, habe im Endeffekt sehr stark nach Luft immer wieder gehabst und bin Letztendlich einfach weg gegangen um mich zu beruhigen versuchen. Lange 10min. ging das ganze und es war unfassbar schlimm. Ich bekam keine Luft mehr - bekam dann immer mehr Angst zu ersticken und hab mich immer mehr hinein gesteigert. Habe geweint aus Angst und Scham... Die Lehrerin hat es im Nachhinein nicht böse genommen aber hat trotzdem nichts unternommen.

Mit meiner Pychologin hab ich mich zwar schon unterhalten sind aber noch zu keiner richtigen Technik gekommen wie ich mich nicht mehr so hinein steigern kann & Ruhig bleibe.

Sport ist morgen wieder und ich habe höllische Angst! Habe sogar schon überlegt einfach zu schwänzen obwohl ich das doch eigentlich auch nicht möchte. Auch überlegt hab ich über eine Krankschreibung aber nur für morgen eben, jedoch weiß ich nicht wie ich der Ärztin das erklären soll und ob sie das eigentlich "krank"schreibt.

Habt ihr einen Rat, wie ich dieses eine mal den Sport aus den Weg gehen kann ohne eine Komplette Fehlstunde zu bekommen?

Hallo,

Seit ich vor ca 3 Monaten in Amsterdam Trüffel zu mir genommen habe, die einen Horrortrip bei mir auslösten, lässt mir diese Erfahrung einfach keine Ruhe mehr. Ich denke häufig daran. Einige Tage ging es mir besonders schlecht, ich habe einige Panik Attacke bekommen da ich Angst vor einem Realitätsverlust hatte, alles hat sich einfach so unwirklich an gefühlt.
Als ich vor ein paar Tagen wieder mal Cannabis geraucht habe, stand ich wieder kurz vor einer Panikattacken da mir wieder alles so unwirklich vorkam. Das Gefühl ist wirklich sehr schlimm. Ich weiss nicht, was dagegen helfen soll und soll ich die Finger von Cannabis lassen?

Danke

Hallo. Nehmen wir mal an, 2 Personen fahren in einem Auto zu einem bestimmten Ort. Der beifahrer bekommt eine schwere panikattacke, beginnt dementsprechend schnell zu atmen und fängt an zu hyperventilieren. Aus Angst vor diesem bestimmten Ort. Der fahrer fährt gerade aus weiter zu diesem Ort.

Zählt das ganze als Unterlassene Hilfeleistung? Vorallem, wenn der. Beifahrer durch seine hyperventilation ohnmächtig wird?

Vielen dank

Hallo,
ich habe heute früh meine erste Escitalopram 10 mg eingenommen. Jetzt liege ich im Bett und fühle mich nicht gut mir ist ständig extrem heiß und ich hab das Gefühl mein Körper verbrennt von innen ( also so ein heißes Gefühl) und dann zitter ich plötzlich ...
is das normal? hatte das noch jemand?

bin am überlegen eine Tavor zur Beruhigung zu nehmen?!

Am Montag fängt die Schhule an. Also ich bin 25 Jahre alt und werde / wollte mein Abitur nachholen. Aber ich habe eine Angst und Panik Störung und bin sehr agoraphobisch. So nun meine Frage, was ich wenn ich am Montag dahin fahre und im Klassenzimmer merke, wie mein Herz rast ich schwitze und denke ich kippe gleich um.

Hat jmd. Tipps? Wie ich das überstehen kann?

Danke

Also wahrscheinlich bin ich mal wieder viel zu "hypochondrisch" . Öfter ist es so , dass ich vor allen nachts plötzlich richtig panisch werde und mir dann Sachen vorstelle, die passieren könnten und am Morgen geht's mir wieder gut. Wenn ich panisch werde, dann merkt aber kein anderer das. Also ich schreie nicht rum oder sowas sondern nur im Inneren werde ich richtig panisch und nervös. Z.B Am Freitag hat mein Bruder gesagt , dass wir am Samstag / gestern rüber mit der Fähre zu ihm fahren könnten und wir uns dann dort treffen könnten. Dann in der Nacht hatte ich die ganze Zeit eine riesen Panik, dass die Fähre sinken könnte und es nicht genug Rettungsboote gibt. Also sind wir gestern mit der Fähre rüber und alles lief gut und ich war nur noch leicht nervös.

Manchmal habe ich auch schreckliche Angst vergewaltigt zu werden, obwohl ich noch nie vergewaltigt worden bin.

Und ganz oft habe ich bei normalen Sachen totale Angst. Ich denke andauernd an schreckliche Krankheiten und an den Tod.

Ist das eine Panikattacke oder nur normale Angst? Zur Info, ich bin schon oft mit der Fähre gefahren.

Hey :) Für manche ist das Thema wahrscheinlich affig aber egal... Ich hatte schon immer Angst vor Spinnen. Ich weiss auch nicht warum. Allerdings ist es in den letzten paar Monaten viel schlimmer geworden. Ich weine wenn ich ne spinne sehe und habe die ganze Zeit angst dass sie an meinem Körper sitzen könnte. Mir kribbelt es dann überall, ich zitter, und friere. An manchen Tagen ist es sogar so, dass ich diese Reaktionen selbst bei dem Gedanken an eine spinne habe. Aber sobald wirklich eine da ist schreie ich auch manchmal und gerate total in Panik ohne mich erstmal beruhigen zu können. Könnt ihr mir Tipps geben wie ich das in den Griff bekommen kann? Ich bin am Verzweifeln.

Bitte nur ernstgemeinte und keine lächerlichen Antworten!

Liebe Grüße

Ich bin noch nie bahn gefahren und bin leider auch angst patient in gewisser hinsicht und erlitt schon einige panikattacken die ich mit sport aber in den griff kriege nur habe ich angst wie es ist wenn ich dann mal etwas weiter weg fahre vorallem weil es mein erstes mal ist das ich 4stunden + von meinem zuhause mit der bahn zurück lege hat da jemand den ein oder anderen tipp bei einer kommenden panikattacke oder angst vor kontrollverlust?

Habe eine Angst/Panikstörung mit starker inneren Unruhe. Wollte wissen wie Promethazin soo wirkt bei euch.

Sind heute über 6 Stunden Auto gefahren um unser Katzenbaby abzukaufen.
War nur Beifahrerin. Sitze jetzt zuhause und mir is so schwindelig... Kann das von der langen Autofahrt kommen?
Bin versunsichert, weil ich unter Panikattacken leide (aber jetzt schon sehr lange keine mehr hatte)... Möchte jetzt keine Attacke bekommen und mich absichern.

Hallo,
ich habe folgendes Problem: seit meinem ganzen Leben habe ich panische Angst davor, alt zu werden oder vor dem Tod, nicht vor meinem Tod, sondern vor dem meiner Eltern, Verwandten...

besonders schlimm ist es, seit 2-3 Jahren... Ich liege nachts im Bett und weine mich tränenüberflutet in den Schlaf, ich zittere am ganzen Körper, kann kaum atmen und beruhige mich nur sehr schwer wieder, wenn ich mich beruhigt habe, bin ich wie benommen, kann mich nicht mehr bewegen, nicht mehr sprechen und vorallem meine Lippen nicht mehr bewegen.

Ist das schon eine Panikattacke??

ich habe mit meiner Mutter schon mal darüber geredet, als ich total geheult habe, aber mehr als mich beruhigt, hat sie auch nicht...:/

Was kann ich dagegen tun?

Danke für HILFREICHE Antworten:)

Halloo Ich kiffe eigl relativ oft, letzsen habe ich mit meinen freunden einen Blunt geraucht ich habe echt nicht viel gezogen nur 5 Züge und 1 Copy bekommen und 2 Copys verteilt, danach habe ich gemerkt wie meine Beine unnormal gezittert haben ich hba e mir zuerst nichst draus gmeacht aber dann wurde es immer schlimmer mir wurd schlecht, Herzrasen ohne ende, Panikattache vom alleier feinsten, Ich hatte einfach nur angst und konnte kaum noch klar denken, mir wurde aufeinmal übertrieben kalt obwohl es garnicht ooo kalt war. Ich hatte einfach richtige Todesangst, eine freundin hat sich gut um ich gekümmert mir dinge gesagt die mich berruhig haben z.b das an Cannabis noch niemand gestorben sei, Komischerweise ging es mir nach diesen satz soo um die 10% besser hatte trozdem noch voll die Panik geschoben und ich saß einfach mal nh 40 auf der Bank und mir kam es vor wie 1 Stunde.. Ich konnte nicht Aufstehen obwohl es mir bisschen besser ging und Ich hatte angst das ich in Ohnmacht falle, dass ich erbrechen muss vor allen, das ich jetzt abkratze durch die unnormalen herzrasen.. jaa aber jz meine Frage? Ich habe vor dem Absturz schon fast ganze Joints geraucht aber jetzt hab ich schon nach 4-5 Zügen angst das ich wieder solche Panikattacken bekomme obwohl ich weiß das ich bestimmt keine bekommen werde. Ich habe soo für immer 10 Sekunden das gefühl das ich wieder ein Abturz kriege aber passiert ja nichts warum ist das so? Das Problem bei mir Die sucht wird größer als die angst!

Hey Leute,

Ich war letztens schwimmen und bei einer Wende ist mein Haargummi rausgerutscht. Ich hatte einen Vorhang aus nassen Haaren im Gesicht, konnte nicht atmen und bin einfach untergegangen. Ich hab keine Luft mehr bekommen und total Panik bekommen. Irgendwie habe ich es dann doch aus dem Wasser geschafft. Jetzt mein Problem: Ich bekomme Herzrasen, wenn ich nur ans Schwimmen denke. Ich habe total Panik, zu ertrinken. Irgendwelche Tipps?

Ich habe in 1 1/2 Wochen ein Vortrag und habe panische angst. Überhaupt bin ich sehr schüchtern aber bei Vorträgen kann ich nachts nicht schlafen ich kann nicht armen und ich werde langsam depressiv durch den druck. Bei Vorträgen ist mein Problem dass ich meine Mitschüler nicht ansehen kann, dass ich mit den Beinen zitter und man das auch noch sieht und das schlimmste ist ich zucke mit dem kopf! Jetzt die frage: ich habe von bachblüten notfalltropfen gehört . Bringen die was? Und was für Mittel gibt es noch ? Ich würde am liebsten etwas haben was mich beruhigt was meine angst nimmt und was in meinem kopf verursacht dass mir alles sch**ss egal ist . Wenn es sowas gibt bitte sagen ich würde mir das sofort kaufen gehen zu einem Arzt hab ich im Moment keine zeit zu gehen.

Hey:)

Ich habe schon seit 6 Jahren Panikattacken. Eigentlich habe ich sie ganz gut im Griff und bin auch in Therapie. Doch trotz allem bin ich in der Schule oft noch sehr angespannt und hin und wieder kriege ich auch noch sehr schlimme Panikattacken. Jetzt habe ich wieder Biologie und somit auch einen neuen Lehrer. Ich würde ihm gerne erzählen,dass ich Panikattacken habe damit er weiß dass ich, falls es mit schlecht gehen sollte, einfach nur raus gehen muss. Ich habe es zwar schon einigen Lehren gesagt und die haben bis jetzt gut reagiert aber diese Lehrer kannte ich entweder schon oder sie waren meine Klassenlehrer. Meinen Bio Lehrer kenne ich nur seit 4 Schulstunden.

Meine Frage ist jetzt wie ich ihm das sagen soll. Am Dienstag habe ich wieder Bio und bin jetzt schon am verzweifeln. Ich habe Angst dass er es nicht versteht oder ich ihn damit nerve. Ich weiß auch nicht ob ich dafür extra zum Lehrerzimmer gehen soll?

Habt ihr vielleicht einen Rat wie ich ihm das am Besten sagen kann? Danke im Voraus:)

Hallo! Morgen schreibe ich meine erste Abiturprüfung. In den letzten Monaten hatte ich jedoch immer wieder Panikattacken. Weiß jemand was für Konsequenzen es hätte, würde ich in einer der Prüfungen eine Panikattacke bekommen somit nicht mehr in der Lage wäre an dem Tag die Klausur zu Ende zu schreiben? Also wenn das mitten in der Prüfung passiert, bin ich dann durchgefallen? Oder wird das gewertet was ich bis jetzt geschrieben hab( oder eben auch nicht je nachdem wann das passieren würde) oder hätte ich nochmal dieChance am Nachtermin mitzuschreiben?Lg

Nach einem ziemlich schlimmen Absturz mit viel Alkohol und Pillen bin ich vor einiger Zeit im Krankenhaus gelandet. Mein Psychiater dort hat mir zu den Escitalopram 20mg (die ich schon seit Jahren nehme) Atarax 25mg verschrieben.

Ich vertraue meinem Arzt an sich schon aber ich habe gehört dass man diese Medikamente nicht gemeinsam einnehmen soll. Online habe ich dazu nichts genaueres gefunden.

Hat jemand Erfahrung damit?

Ich habe im sportunterricht ständig panikattacken, kann ich mich defür von einem hausarzt entschuldigen lassen? Ist wichtig.

Mein lehrer ist schon eingeweiht also weiss davon aber brauch ne entschuldigung vom arzt sonst muss sie mir eine 6 geben

Hab tavor 1mg und promethazin 25mg vor mir, ich weiss garnicht wie das promethazin wirkt. Leide unter panikstörung, hab angst es zu nehmen wirken die gut bitte helft mir

Hey, Ich war vor einem Jahr in Kroatien im Urlaub. Als wir im Meer schnorcheln waren, ging es unter Wasser plötzlich einen Abgrund runter. Man konnte noch den Boden sehen aber ich bin trotzdem sofort panisch rückwärts zurück geschwommen und hab mich mit dem Rücken richtig schlimm an einem Felsen verletzt. Wenn ich nur Bilder sehe von Leuten die mit Walen schwimmen oder so, bekomme ich Panik. Nur Gedanke tauchen zu gehen oder in der Wüste zu sein ist schrecklich.

Ich hab das ganze Internet schon durchforstet, aber ich finde nur die Megalophobie aber glaube nicht das die das ist.

Danke für eure Hilfe :)

Hey ihr Menschen da draußen :) ich versuche mich kurz zu fassen. Ich weiß das meine Mama schon seit längerem mit Panikattacken beim Autofahren zu kämpfen hat. Ich habe allerdings letztens bei uns im Küchenschrank eine Medikamente Packung gefunden (schaut auf dem Bild nach) da steht etwas von Panikattacken und Depressionen. Jetzt habe ich etwas Angst das sie vielleicht auch mit Depressionen zu kämpfen hat. Außerdem hab ich Angst da ich nicht wusste wie stake die Panikattacken sind. Sollte ich Sie darauf ansprechen? Ich mache mir wirklich etwas sorgen. Danke im Vorraum :)

Seit circa zwei Jahren habe ich panische Angst vor Mathearbeiten ( bin jetzt in der achten Klasse ) Mein Problem ist das ich es im Unterricht kann und auch meistens alles verstehe. Doch ein Tag vor der Arbeit ( heute ) muss ich die ganze Zeit heulen , da ich weiß , das ich morgen in der Arbeit nichts mehr weiß und die Arbeit veracke. Meistens schreibe ich dann auch eine sechs , mit Glück eine fünf. Wenn ich die Arbeit dann schreibe weiß ich nicht mehr was ich gelernt habe oder was ich anwenden muss , auch wenn ich vorher wusste wie es geht. Ich wollte fragen ob man irgendetwas dagegen tun kann ? :'( also das halt diese Panik und so verschwindet ...

Ich traue mich nicht mehr in Spiegel oder andere Reflektierende Dinge zu sehen. Wenn ich das meinen Eltern erzähle sagen sie einfach nur ich spinne. Und sagt bitte nicht sowas wie: Guck doch einfach rein, ist doch nicht so schlimm, denk positiv etc. Ich bekomme z.T. auch Panikattacken oder fange an ganz komisch zu Atmen, bzw. mein Atem setzt zum Teil aus. danke für alle Antworten.

Ich hab aufgrund meiner Schlafstörung Opipramol verschrieben bekommen. Ich hatte Angst zu schlafen und innere Unruhe mit Panik. Leider wirkt das Mittel bei mir nicht. Ich nehme es seit 2 Tagen. In der ersten Nacht hat es gut gewirkt, ich war schön ruhig entspannt und konnte dann irgendwann auch einschlafen. Die letzte Nacht konnte ich gar nicht schlafen, habe dann wieder Angst bekommen und das Gefühl ist wie als wäre es durch Opipramol unterdrückt, ich krieg es nicht weg. Hab heute am Tag eine genommen, bin wie erschlagen, aber hab trotzdem dieses komische Gefühl in mir. Essen kann ich auch Nicht. Ich bin so müde und kann trotzdem nicht schlafen. Wird das noch besser ? Soll ich es weg lassen ? Meinen Arzt erreich ich heute nicht, bin echt verzweifelt.

Hallo Community,

heute habe ich eine Frage, die mich seit 3 Wochen permanent betrifft. Nach GooGLE Recherechen wurde mir bewusst, dass es sehr viele Menschen gibt, die diese Symptome haben und mit dem kämpfen müssen. Sehr schimm ist an der Sache, dass bei Symptomen wie Herzrasen, Atemnot, Durst, Kaltschweiß, Lähmungserscheinungen und immer plötzlich auftretende Beengung des Brustkorbes mit begleiteten Herzstichen, viele unterschiedliche Erkrankungen dahinter stecken könnten. Nach dem die Schilddrüse anhand der Blutwerte und der Sonografie als TOP bezeichnet und somit vergessen wurde, ging es ans Herz. Es wurden mehrere Blutbilder gemacht, insgesamt 7 EKGs (LangzeitEKG ist noch in Auswertung), da war laut Ärzten alles "Optimal". Sollte sich auch das Langzeit EKG als unauffällig erweisen, wo soll ich dann hin? Denn meine Symptome fangen an mit innerer Unruhe, durch die ich ganz kalte und nasse Hände und Füße bekomme. Plötzlich merke ich wie so ein Herzstolpern, was mir Kribbeln am ganzenKörper verschafft. Weil es über 1 Stunde anhalten kann, fangen die Schmerzen im Brustbereich an die anscheinend am zu schnellen Herzschlag oder Nervosität liegen. Psychotherapie muss auch noch warten, denn laut PT muss ich erst einmal alle organischbediongten Ursachen ausschließen, um dann wahrscheinlich Angststörungen zu behandeln (wenn es denn auch Angststörungen sind).

Lange Rede , kurzer Sinn : Hoffe, dass es jemanden hier gibt , der soetwas kennt. Würde mich über alle Antworten und eure Erfahrungen freuen.

Hallo.,habe.ein Stück Brot verschluckt das mir jetzt im Hals oder Speiseröhre steckt . Nun meine Frage löst es sich mit der Zeit auf? Hab schon viel Wasser nach getrunken aber das komische Gefühl im Hals so als wenn ein starker Rüpser fest sitzt geht nicht weg :(

Liebe Community,

mir geht zur Zeit ziemlich viel durch den Kopf. Ich musste ziemlich viel opfern, um so weit gekommen zu sein, aber ich spüre, dass ich keine Kraft mehr habe. Ich studiere den Studiengang, den ich schon immer wollte, aber der Druck frisst mich auf. Ich bin einfach nur fertig. Ich muss extrem viel lernen, Zeit für Freunde und Familie habe ich kaum. Sogar mein Freund hat sich von mir getrennt, weil ich nie Zeit habe. Ich bin schon mal in Ohnmacht gefallen, nehme mehrere verschiedene Medikamente, unter anderem Blutdruckmittel, obwohl ich erst 21 bin! Ich habe leider keine Alternative und dieser Studiengang macht mich fertig. Mehr als die hälfte des Semesters, welches mit mir angefangen hat, hat aufgehört. Ich habe Angst aufzuhören, weil zum einen ich keine Alternative habe und den Studiengang mag, aber der Druck macht mich eben fertig, zum anderen weiß ich nicht, wie ich es meinen Eltern beibringen sollte. Die würden meinen dass ich bescheuert bin, weil ich "nur" noch 2 Jahre aushalten muss und dann einen sicheren Job habe und gutes Geld verdiene etc.

Was würdet ihr an meiner Stelle tun?

Seit etwa letzter Woche Samstag kann ich kaum oder sogar garnicht Schlafen. Ich schätze ich hab grademal 6 stunden in den 4 Nächten geschlafen. Davor hatte ich ein paar heftige Panikattacken und hab ab und zu noch welche. Ich war ebenfals beim Arzt der hat mir eine Tablette verschieben gegen Panik mit der ich gestern insgesamt nur ca. 3stunden schlafen konnte aber auch nicht am Stück. Langsamm krig ich Angst das ich in den Nächsten Tagen vor Erschöpfung zusammenbreche. Und langsamm spiel ich mit dem Gedanken in die Notaufnahme zu gehen da wird mir wenigstens schneller geholfen. Wie lange halte ich den das ca. noch aus wen das so weitergeht?

Hallo
Ein Bekannter hat  ~ 10x konsumiert.
Beim 6 und beim Vorletzten Mal hatte er allerdings richtig arge Angstzustände & Panikattacken (hat sich angefühlt als würde er in
sich zusammenfallen).

Dies geschah vermute ich weil er zu viel genommen hat. Zuerst hat er nichts gespürt und dann gleich nachgelegt.

Glücklicherweise hat er aufgehört aber meine Frage lautet:
Könnten diese Angstzustände durch einen (von THC verursachten) zu niedrigen Serotoninspiegel herrühren?
Oder was ist da biochemisch gesehen in seinem Gehirn abgegangen?

Vielen Dank für eure Antworten!

Ich versuche mich mal "kurz" zu fassen: Ich reite momentan unter anderem ein Pferd einer Bekannten mit, welches sehr ängstlich und dadurch spannig ist (Daran wird gerade professionell gearbeitet!) und mir bereitet das Reiten auf dem Pferd oft große Probleme...

Diese sind sehr vielfältig und ich versuche daran auch natürlich mit meinem Trainer zu arbeiten aber ich hatte es nun schon 2 mal, dass ich plötzlich eine Panikattacke während dem Reiten hatte, ohne dass ich zuvor irgendwelche Ängste oder Bedenken hatte. Im Gegenteil. Jedes mal steige ich mit dem Gedanken auf: Ach heute bleib ich einfach schön ruhig und konzentriert und dann wird das schon! Ansonsten hab ich auch bei anderen Pferden absolut keine Ängste oder schlimmere Probleme und hatte auch früher nie welche. Ich muss auch sagen dass ich mich trotz allem recht sicher auf dem Pferd fühle und auch vor dem Reiten gar kein Angstgefühl habe aber im Laufe einer Reitstunde kommt es immer wieder. Hat jemand vielleicht ein paar Ratschläge für mich? Ich komm einfach nicht so recht weiter und möchte dem Pferd dadurch auch nicht schaden....

hallo. seit 2 tagen hab ich son richtig komisches gefühl, dass mir richtig auf die psyche geht. ich beschreib das mal in bruchteilen, wenns weiterhilft: am anfang krieg ich voll die panikattacke und danach kommt dieses durchgehende gefühl, bei dem ich die ganze zeit angst hab und denke, dass das niemals wieder weggeht. mein herz fängt an zu rasen und hatte dann unwirklichkeitsgefühle oder das gefühl nicht richtig da zu sein. ich versuch mich abzulenken, weiß aber trotzdem, dass dieses gefühl da ist. ich fühl mich jedes mal richtig hilflos und weiß einfach gar nicht was ich tun soll, ich wein schon den ganzen tag weil ich das gefühl hab dass das nie wieder weggeht. meine freundin meint ich schubs mich selber in diese panikattacke, aber ich weiß gar nicht wie ich das abschalten soll. ne wichtige info: ich hab n paar mal gekifft, und hatte mal nen abkacker, der genau so ablief,nur noch schlimmer, weil ich ja stoned war. ich bin vor meinen freunden weggerannt und hab geschrien dass das aufhören soll, und hatte wieder das selbe gefühl, dass nichts real ist, und ich sogar sterben würde, damit das aufhört. wie auch immer, heute und gestern bekomme ich dieses gefühl einfach so, wobei, ICH HAB NICHTS GENOMMEN, WOVON ICH ABKACKEN KONNTE? ich weiß wirklich nicht was ich tun soll, oder wie ich mir hilfe holen soll. ich hab einfach nur angst dass das nie wieder weg geht.

Hallo. Ich nehme seit knapp 3 Wochen paroxetin wegen Panikattacken und angststörungen. Jetzt habe ich dermaßen Kopfschmerzen, dass ich vor Schmerz meinen kopf kaum bewegen kann ( einer der Nebenwirkungen ) Ich würde gerne eine ibuprofen nehmen aber in der beschreibung von paroxetin steht, das es mit ibuprofen zu Wechselwirkungen kommen kann. Könnte denn was schlimmes passieren? Hat vielleicht schon mal jemand Erfahrung damit gemacht. Wäre über eure Antworten sehr dankbar.

Hi das ist meine erste Frage hier :P Und zwar habe ich seit dem Wochenende Panikattacken egal zu welcher Tageszeit dazu war ich jetzt noch beim Arzt und der hat mir opipramol verschrieben was ich jetzt immer abends einnehmen soll aber noch nicht gemacht habe weil ich Angst vor Nebenwirkungen habe. Zu meiner Frage ich bin azubi im 1. Lehrjahr und noch in meiner Probezeit meine Noten in der Schule sind top aber meine leistungen auf der Arbeit nicht so mein Arzt hat mir gesagt das ich meinem Chef von meinen Panikattacken berichten soll aber ich habe Angst dadurch meinen Ausbildungsplatz zu verlieren was soll ich nun tun ? Soll ich die Ausbildung aufgeben ?(Opipramol darf ich tagsüber nicht nehmen weil es müde und unkonzentriert macht )

Hi Leute. 

ich bin 12 Jahre alt, vollblind, schreibe mit meinem iPhone 5s mit Hilfe von VoiceOver und habe noch etwas Sehrest. 

Ich sehe Licht und Umrisse. aber nur auf dem linken Auge. Ich habe akute Gleichgewichtsprobleme mit verbundener Höhenangst und Panikattacken. Wenn ich nur 50' cm hoch bin, schrei ich und beginne zu zittern. 

Ich habe Angst runterzufallen und Angst vor dem Schmerz danach. Mir wird schwindelig und ich verliere oft das Gleichgewicht. Augen zu geht nicht. 

Diese Angst ist auch ein Grund, warum ich gefragt habe, ob das evtl. eine Angststörung ist, um genauer bescheid zu wissen und weil ich mich eh für sowas interessiere. 

Diese Angst wird immer schlimmer und ich habe Schlafstörungen und Schweißausbrüche. Ich fühle mich wegen meiner Angst, meiner Unsportlichkeit und der Blindheit irgendwie minderwertig und verspüre Neid, wenn alle Spaß haben und ich nicht. 

Und durch mein Übergewicht werde ich ja auch noch als fett bezeichnet, was mich psychisch nicht gerade fördert. 

Was könnte ich tun? 

Selbst meine Psychologin steht auf dem Schlauch.

Danke im Voraus.

Meine beste Freundin hatte früher schon mal Panikattacken war dann aber bei einer Psychologin und dann gings ihr wieder gut. Aber gestern sollten wir eine Klausur schreiben und dann hatte sie aufeinmal wieder eine Panikattacke. Heute haben wir dann auch eine Klausur geschrieben, als wir zusammen von der Bushaltestelle zum Raum laufen wollten sagte sie nur :" mir ist schlecht" und rannte hinter den Busch um sich dort zu übergeben. Ich wusste nicht wirklich was ich machen sollte und blieb ein paar Meter weiter stehen weil ich nicht wusste ob sie will dass ich direkt neben ihr stehen wärend sie sich übergibt. Ich bin nach kurzer Zeit zu ihr hin. Sie weiß selbst nicht warum das gestern aufeinmal wieder angefangen hat. Habt ihr irgendwelche Ratschläge was ich in so einer Situation machen kann außer blöd daneben zu stehen und sie zu beruhigen und zu sagen dass es egal ist ob wir zur Klausur zu spät kommen wenn es ihr nicht gut geht? 

LG Lunisa

Ich habe riesen Verlustängste und Angst meinen Freund damit von mir zu stoßen.

Es ist so, dass mein Vater letztes Jahr verstorben ist (einzig wichtiger Mensch meiner Familie) und kurz darauf etwas unverzeihliches zwischen meinem besten Freund und mir vorgefallen ist, wodurch ich einfach diese beiden wichtigen Bezugspersonen in meinem Leben verloren habe.

Nun habe ich seit 8 Monaten einen Freund und er ist irgendwie zu meinem einzigen Lebenssinn geworden, sobald er geht heule ich die ganze Nacht und empfinde mein Leben als so furchtbar unerträglich, dann bekomme ich Panikattacken, fange an zu hyperventilieren usw. weil ich so alleine bin.

Oft, wenn er sagt, er geht in z.B. 20 Min bekomme ich furchtbare Angst davor, dass er weg ist und dann sehe ich mich schon alleine und schon geht das alles mit dem Weinen wieder los.

Ich habe Angst, dass er sich eingeengt fühlt oder sowas und Abstand möchte, er erwähnte mal, dass das nicht normal sei und das weiß ich auch, was soll ich tun?

Danke im Voraus.

Ich frage mich dies schon lange, weil ich mir nicht vorstellen kann, was in einem Menschen vorgeht, dass er einer Panikattacke unterliegt. Hat jemand Erfahrung damit oder kann es erklären?

Hallo!

Wir lesen im Unterricht eine Lektüre und wie immer wird natürlich jeder einmal zum Lesen drangenommen. Ich werde immer schon von dem Gedanken lesen zu müssen richtig panisch, obwohl ich nicht gerade schüchtern bin und meine Klasse mich auch nie wegen eines Lesefehlers auslachen würde. Früher habe ich richtig gut und deutlich gelesen, jetzt schaffe ich es nicht eimal Luft zu holen und leide wirklich richtig an Atemnot und verschlucke mich irgendwie beim Lesen. Ich zittere auch am ganzen Körper und noch Minuten danach klopft mein Herz richtig stark. Was kann ich dagegen tun? Was ist das?

Mein Freund weiß, dass ich Abends/nachts totale Angst habe. Auch wenn er da ist schließe ich alle Türen zweimal ab, stelle was vor die Türen und muss an der Wand schlafen. Erst dann kann ich beruhigt schlafen. Jetzt ist er bald am Wochenende mit seiner weg und weiß, dass ich totale Panik vor dem Wochenende habe. Ich weiß, dass es unfair ist ihn zu zwingen hier zu bleiben (mache ich auch nicht), aber er zeigt auch kein Verständnis dafür, dass ich Angst habe. Ich weine sogar jetzt schon oft und bekomme zitter Anfälle wenn ich nur an das Wochenende denke. Klar hat er sich den Urlaub verdient, aber hätte er mich nicht wenigstens fragen können ob ich nach kommen will oder so ? Meint ihr dass sein Verhalten richtig ist? (Ich kann ihn ja irgendwo verstehen ) .. irgendwie fühle ich mich nicht von ihm ernst genommen.

Ich habe folgendes Problem und zwar hab ich seit meiner Kindheit, da ich damals 3 schwere OPs hatte und alle nicht so verlaufen sind wie sie sollten, eine extreme Krankenhausphobie. Deshalb kriege ich schon allein wenn ich jemanden im Krankenhaus besuche oder sehe wie sich jemand verletzt und der Krankenwagen gerufen wird, eine Panikattacke. Ich fange dann an zu weinen, kriege schlecht Luft und verlieren manchmal das Bewusstsein. Außerdem kann ich kein Blut und keine Spritzen ab. ( Kriege dann auch wieder Panikattacken.) Ich weis nicht was ich tun soll, denn ich habe das Gefühl, dass niemand so richtig versteht wie es mir in solchen Situationen geht... Ich hab schon mit meinen Eltern darüber gesprochen und wir haben einem Termin bei einer Therapeutin abgemacht. Gibt es vielleicht auch noch einen anderen Weg, diese Angst zu überwinden oder es wenigstens zu schaffen das ich diese Panikattacken nicht mehr bekomme?

wir waren auf einem festival (frequency) und meine freundin kam von ihrem klobesuch zurück. alles war normal doch dann fing sie ganz schwer zu atmen an und bekam panikatacken, ihr ganzer körper war angespannt und sie konnte kaum sprechen. erbrochen hat sie auch. dann trank si fast eine ganze wasserflasche auf einmal aus. mühsam erzählte sie dass sie am weg von einem fremden mädchen einen schluck aus dem becher trank. sie kann sich an den abend großteils aber noch erinnern. am morgen gings wieder gut. was war das? k.o. tropfen?

Hallo erstmal,

Wie oben schon steht, wollte ich fragen ob es möglich ist das Angst Nasenbluten erzeugen kann, da ich immer nachts Nasenbluten bekomme wenn ich vor dem Schlafen an dieses Thema denke von welchem Ich Panikattacken bekomme. Würde mich über Antworten freuen!

Schönen Tag dir noch!

Hey Leute,
Ich habe vor einem halben Jahr ca. beschlossen keine Horrorfilme mehr zu gucken da ich höllische Angstzustände hatte. Aber ich habe diese immer noch. Immer wenn ich alleine und im Dunkel bin also auch Abends im Bett mach ich die Augen zu und stelle mir vor das diese Figuren neben mir liegen oder stehen. Ich habe Angst mich zu drehen. Augen auf zu machen oder gar 1 cm mein Bein unter der Decke vor zu schieben. Wenn ich Zuhause den dunklen Flur von meinen Zimmer zur Toilette gehe renne ich!
Ist das eine Krankhafte Angst? Soll ich zum Arzt/Psychologen?
Ich will einfach das das aufhört und ich endlich mal wieder ohne Angst einschlafen kann.

Hallo, Ich habe eine Frage: Meine Mutter hatte heute Nacht was schlimmes erlebt. Sie wachte auf und bekam Panik, weil der Raum.plötzlich zu dunkel für sie war und bekam keine Luft.Als wir die Lampe einschalteten konnte sie sich nicht erinnern wo sie war.Daraufhin rannte sie ins Bad znd öffnete ein Fenster um Luft zu bekommen.Danach war ihr sehr schwindelig und sie war kurz vorm umkippen.

Sie fragt was das sein könnte und ob es was ernstes sein könnte.Danke

Hallo, Anfang 2008 habe ich mich auf meiner Arbeitsstelle nach einer Erhöhung auf 40 Std.-Woche nicht mehr wohl gefühlt und hatte wochenlang Krankheiten wie Augenflimmern, Bindehautentzündung. 2009 habe ich aufgrund von Stress (Studium) nach 3 Wochen eine schizophrene Psychose bekommen. Ich war daraufhin mit einer 4-wöchigen Unterbrechung insgesamt 3 Monate in einer Psychiatrischen Klinik. Als Hauptmedikment habe ich Zyprexa (Olanzapin) bekommen, welches eine gute Wirkung gezeigt hat. An einem Morgen musste ich ängstlich miterleben, wie eine Frau in dieser Klinik durchdrehte und der Notruf für die Feuerwehr getätigt wurde. Nach der Entlassung hat mein Psychiater, den ich schon seit 10 Zahren zuvor wegen einer angeblichen Sozialen Phobie kannte, mir dann als Antidepressiva Citalopram verschrieben. Mein Studium habe ich wieder aufgenommen und musste es nach einem knappen Semester aufgeben, da ich Panikattacken bekam und ich nahm Lorazepam (auch als Tavor bekannt) dafür verschrieben. 2011 Bin ich dann in eine Werkstatt für behinderte Menschen gegangen. Seit meiner Entlassung habe ich nie wieder psychotische Merkmale wie Wahn oder Verfolgung gehabt. Nur meine Panikattacken, die insbesondere bei nachmittäglichen Unternehmungen, bei Stress wie viele Menschen oder Geräusche auf mich einwirken, sind geblieben. Vor 2 Jahren bin ich von Citalopram auf Venlafaxin umgestiegen, welches Besserung brachte (hat mein Psychiater von sich aus geändert, da ich irgendwann wieder zuviel Panikattacken hatte). Dieses Jahr habe ich Venlafaxin von 225 auf 150mg und Olanzapin von 20 auf 15mg herabgesetzt und es geht mir besser. Außerdem brauche ich z.Zt. JEDEN TAG 1/2 mg Lorazepam (früher sogar eine ganze 1mg). Da mein Psychiater von selbst nichts an den Medikamenten ändert (ich muss es vorschlagen), schreibe ich in dieses Forum um nach Rat zu fragen: Hat jemand Erfahrung mit dem MAO-Hemmer Moclobemid anstelle von Venlafaxin? Ich habe im Netz nicht ganz verstanden, ob es hier durch Essen von Käse gefährlich für den Körper wird?! Oder sollte ich lieber die Einnahme von Olanzapin um weitere 5mg senken? Gelesen habe ich nämlich, dass Olanzapin auch Angstzustände hervorrufen kann. Außerdem habe ich von diesem Medikament zugenommen (vorher 60-62kg, jetzt 85kg bei 1,87m, männlich) und möchte kein Diabetes durch den dadurch hervorgerufenen Heißhunger bekommen. Die Panikattacken dauerten früher zw. 1 und 4 Std. (um die 3x pro Woche), heute meist nur 0,5-1 Std (0-2x pro Woche). Ich hoffe, jemand kann mir weiterhelfen. Grüße, Stefan

Hi Leute ich hatte letztes Jahr im Oktober Kaffee getrunken und ich habe Zucker rein getan ich dann hatte ich alles auf einmal getrunken und da hatte ich zittern herzrasen schwindel und ausschlag ich bin erstmal liegen geblieben nun ich glaube es war ein koffeinschock ich weiß nicht genau jetzt habe ich schon seit das passiert ist schwindel herzrasen Atemnot (Ich atme schwer) oder Panik und das Gefühl als wäre alles unwahr ich denke auch immer das ich sterbe ich achte auch immer auf meinen Herzschlag meine Mutter hat gesagt das es wahrscheinlich Panikattacken sind und immer wenn ich das habe denke ich mir das es Panik ist diese Attacken sind eigentlich nicht stark aber trotzdem bekomme ich diese Gedanken ich trinke am Tag auch nicht so viel weil ich kein durst Gefühl habe außer wenn ich sport mache und meine Mutter sagt auch das es auch daran liegen könnte ich bin 13 und war bis jetzt nicht beim Arzt ich wollte nur paar Informationen sammeln Danke für eure Antworten

Hallo Community!

Ich soll ab morgen Sertralin (100mg) einnehmen. Zuvor nahm ich Venlafaxin (37,5mg). Nach 5 Tagen soll ich auf 200mg hoch. Jedoch möchte ich selbst, erst mit einer halben Tablette anfangen. (50mg) Erstmal zum testen, wie es sich verhält.

• Hat jemand Erfahrungen mit diesem Medikament gemacht?
• Welche Nebenwirkungen sind aufgetreten?
• Wie habt ihr dosiert?

Lg

Hallo, wollte fragen ob es möglich ist, seine Zeugenaussage schriftlich bei dem Rechtsanwalt zu machen und sie dann vom Anwalt bei Gericht vortragen zu lassen, wenn ich ein Attest vorweisen kann. Hab keine Angst vor Drohungen vom Angeklagten und ich bin auch nicht das "Opfer".

Meine Angst ist allein das Sprechen vor Gericht und den Zuschauern. Hatte schon heute bei der Verhandlung Panikattacken, obwohl ich noch gar nicht dran kam und die Verhandlung verschoben wurde. Befürchte dass ich als unglaubwürdig gehalten werde, wenn mir Tränen kommen (was eigentlich immer der Fall bei mir ist) und ich mich dauernd verplappere. Dabei sage ich ja nur die Wahrheit.

Hallo,

ich habe im Januar mit der Fahrschule angefangen. War dann Ende März/Anfang April mit den Theoriestunden endlich fertig. Angefangen zu fahren habe ich im Februar. Bis jetzt bin ich schon 18x 45 Minuten gefahren. Leider bin ich immer noch nicht sehr weit. Eher im Gegenteil...

Nun mein Problem: Ich bin schon länger in Therapie wegen Depressionen und Ängsten (hauptsächlich Sozialphobie). Bis zu den ersten Fahrstunden war alles okay, aber dann fing ich an, Angst zu haben. Eigentlich hatte ich vor jeder Fahrstunde schon Angst verspürt. Wovor genau, kann ich nicht sagen. Wahrscheinlich davor, zu versagen und Fehler zu machen, obwohl das komplett normal und natürlich ist. Irgendwann hatte ich dann mal eine Fahrstunde, welche komplett sch verlief und danach musste ich weinen, da mein Fahrlehrer Kommentare deshalb machte (ist ja verständlich). Hab dann immer versucht, mich zusammenzureißen.

Vor knapp zwei Monaten hatte ich dann das erste Mal eine richtige Panikattacke während einer Fahrstunde. Es fing damit an, dass ich unkonzentriert und abgelenkt war und sehr dumme Fehler machte und diese sich dann immer mehr häuften. Mir ging es gut, aber dann brich ich in Tränen aus, konnte mit dem Zittern nicht aufhören, konnte weder Hände noch Beine fühlen... seit da ist es noch schlimmer. Jedes Mal krieg ich schon schlechte Laune, wenn ich an Fahrstunden denke und eine habe. Oft passieren Sachen, bei denen ich Kommentare von meinem Fahrlehrer krieg, die mich oft runterziehen. Ich sag ja nicht, dass ich Lob verdiene bei meiner Leistung, aber einige Kommentare machen mich schon recht fertig... Da ich bald Abschluss habe, mache ich nun eine Pause. Aber selbst der Gedanke dran, dann wieder irgendwann anzufangen, macht mich wahnsinnig. Obwohl es noch 1 1/2 Monate ungefähr dauert, hab ich jetzt schon Angst. Es macht mich auch fertig, dass alle, die ich kenne, den Führerschein meistern und ich mich selbst nach so vielen Stunden noch wie ein Depp nach sehr wenigen Fahrstunden anstelle... Dieses Thema werde ich wahrscheinlich auch bei meiner Therapeutin bald erwähnen. Es zieht mich runter, dass ich mir wie die einzige vorkomm, die so schlecht ist und ich habe dauernd das Gefühl, mein Fahrlehrer sieht mich als kompletten Idioten an und ich weiß einfach nicht mehr weiter. Irgendwann muss ich ja weiter machen und auch endlich meine Theorieprüfung machen... Ich hasse es einfach, ein Versager zu sein und alles falsch zu machen. Ich frag mich, ob ich einer von denen bin, denen das Fahren einfach nie liegen wird...

Hallo, also ich (weiblich, 14) hab ein ziemlich blödes Problem was mich schon lange belastet. Jedes mal wenn sich Freunde mit mir außerhalb der schule treffen wollen, sage ich erst leichtsinnig zu , doch je näher das treffen dann rückt, desto mehr Panik bekomme ich und ich sage es einfach ab , obwohl ich eigentlich gar keinen Grund dazu habe. Ich kenne meine Freunde sehr gut , wir machen nur Dinge die uns Spaß machen und wir verstehen uns immer total gut... in der schule. Sobald es nicht in der schule ist habe ich richtige Panikattacken und versuche alles , um der Verabredung aus dem weg zu gehen, erfinde ausreden und verkrieche mich zu hause. Heute war es wieder so. Mein bester freund wollte zu mir kommen um mit mir einen Film zu schauen , ich war erst begeistert doch vorhin habe ich ihm ganz schnell abgesagt.. Weiß jemand , woran das liegen könnte, hat jemand dasselbe Problem oder weiß vielleicht was ich dagegen tun kann? Danke schon mal für eure antworten!

Hallo,

Können geklemmte/blockierte Brustwirbel auch Panikattacken auslösen sodass man jeden Herzschlag spürt im liegen und ein allgemein komisches wohlbefinden verursachen ? weil das mit Herzschlag spüren und leichter druck auf der Brust reicht ja meistens schon für eine Panikattacke. Bitte KEINE Antworten wie gehe zum Arzt und sowas weil da war ich schon und organisch ist auch alles in Ordnung.

Danke im Voraus.

Hallo! :) Ich besuche momentan eine Realschule und bin in der zehnten Klasse. Wir haben am Freitag die letzte Schulaufgabe in Mathematik geschrieben und folgendes ist passiert;

Ich war an jenem (wie auch schon an jedem vorherigen) Tag übernächtigt und lief praktisch nur auf Koffein. Da ich schon alle anderen Prüfungen in Mathe in diesem Jahr mehr oder weniger verbockt habe, bin ich bereits mit einer unglaublichen Angst in die Schule rein. Nun saßen wir alle in der Prüfung und ich hab das erste Ergebnis falsch rausbekommen. Gut dann die nächste Aufgabe. Wieder falsches Ergebnis. Schließlich habe ich den Taschenrechner zurückgesetzt und einen neuen Versuch gestartet. Wieder falsch. Ich wurde panisch, begann zu weinen und zu zittern, was die Lehrerin bemerkt hat. Sie hat mich nach draußen geschickt, damit ich mich ein wenig beruhige. Ich habe versucht mich zusammenzureißen und bin ich wieder in die Klasse rein und habe es noch mal versucht. Falsches Ergebnis. Da hat es bei mir ausgesetzt. Ich fing an zu hyperventilieren, habe meine Sachen gepackt, den Test abgegeben und bin raus. Auf dem Weg zum Ausgang hatte ich einen kompletten Nervenzusammenbruch. Ein Lehrerin hat mich abgefangen und mich ins Sekretariat gebracht, wo in mein Pädagoge angerufen wurde, damit er mich abholt, da sie mich in dem Zustand nicht alleine nach Hause lassen wollten. Nun weiß ich nicht was ich tun soll. Mir wurde zwar von den Sekretärinnen und meiner Klassenlehrerin zugesichert, dass ich nachschreiben darf. Auch die Schulpsychologin und mein Pädagoge setzten sich auch dafür ein. Allerdings ist meine Mathelehrerin ein eigener Mensch und ich bin mir ziemlich sicher dass sie mich nicht nachschreiben lässt.

Meine Frage ist nun: Wie werden solche Situationen geregelt? Und was kann ich machen wenn sie mich nicht nachschreiben lässt?

Tut mir Leid, dass es so lang geworden ist 😶 Ich würde mich wirklich über Antworten freuen!!!

Meine Mutter wurde vor ca 4 Monaten zweimal vergewaltigt und hat nun seit ein paar tagen schreckliche Albträume, in dem sich die geschehene Vergewaltigung immer wieder wiederholt. sie wacht dann auf und beginnt sofort zu hyperventilieren. dies geht nun schon soweit dass sie kaum noch isst und panische angst vorm schlafen hat. sie ist den ganzen tag über stark gestresst und sehr sensibel. Nun zu meiner Frage; habt ihr Tipps, wie man Albträume verhindern kann oder wie ich ihr die angst vor dem schlafen gehen nehmen kann? Sie leidet sehr darunter und sie muss diese träume irgendwie los werden. Danke :)

Als ich gerade einen Traum hatte stand ich auf und sah mir den Vollmond an & überlegte kurz was für ein Wunder das Universum und die Welt im allgemeinen doch wäre.., als ich mich wieder hinlegte und schlafen wollte und kurz vor dem einschlafen war hörte ich paar mal ein sehr sehr lautes Klopfen ( anscheinend hörte nur ich dieses Klopfen) und mein Körper war wie gelähmt, und ich spürte ein tiefes Gefühl der sagen wir mal Angst doch sowas fühlte ich noch niemals, ich dachte kurz ich würde jetzt sterben oder sowas, echt unglaublich. Ist das ein Zeichen von Gott/dem Universum an mich gewesen, oder einfach eine Panikattacke? (Ich muss dazu sagen dass ich 2 Jahr( immer mal wieder gekifft habe&nun seit 1Woche nichts mehr geraucht habe) , Ich hoffe auf ernstgemeinte Antworten, denn dieses Erlebnis war unglaublich!!

Hi Leute!

Seit ein paar Monaten habe ich totale angst vor dem Bus fahren! Mir wird immer total schlecht und dann bekomme ich meistens Panik Attacken und mir wird total warm! Wie kann ich diese angst "besiegen"?

Hallo , ich weiß das Magnesiummangel panikattacken auslösen kann aber heute habe ich gehört das Magnesium welche auslösen kann ist dies möglich ?

Hallo. Wie oben schon genannt, habe ich panische Angst blind zu werden. Und mit panisch meine ich Panikzustände! Manchmal ist es sogar soweit, dass ich mir tagelang gedanken mache! Also vor etwas längerer Zeit habe ich meine Kontaktlinsen rausgemacht und eigentlich sind beide draußen gewesen, allerdings habe ich mir dann so gedacht, dass vielleicht noch ein Stück drin ist, so ein ganz kleines. Viele haben mir bestätigt dass sich das von allein rausspült, keine Gedanken weiter dazu gemacht. Heute habe ich im dunklen zimmer kurz nach links geguckt und ganz kurz so einen kleinen dünnen strich gesehen. Ich werd noch verrückt! Meine Optiker werden auch schon ganz genervt wenn sie mich sehen, weil ich so oft hingehe und überprüfen lasse ob alles ok ist.. Ich weiß einfach nicht mehr weiter, ich habe wirklich ungelogen jeden tag angst um meine augen.

Hallo Leute,

seit ca. einem Jahr leide ich an einer Panikstörung. Eines meiner Symptome war u.a. die Übelkeit. Meine Attacken haben sich sehr gebessert, ich kann mich auch wieder an öffentliche Orte begeben, was vor einem Jahr aufgrund meiner Attacken noch nicht ging. Jedoch ist mir vor kurzem aufgefallen, dass mir immer schlecht/schwindelig wird, wenn ich mich mit meiner EX-Freundin treffe. Allerdings ist die Beziehung mittlerweile 6/7 Jahre her, daher kann ich mir nicht erklären, dass das der Auslöser für mein körperliches befinden in diesen Situationen sein könnte.

Ich freue mich über hilfreiche Antworten!

Liebe Grüße, akedez :-)

Hallo ihr lieben! Ich habe -interessehalber- eine frage. Und zwar habe ich gestern Abend In der Disco Alkohol getrunken. Jetzt ist meine frage, würde ich heute im laufe des Tages eine Panik Attacke bekommen, könnte ich dann eine lorazepam nehmen, oder wirkt das dann irgendwie anders, bzw können noch Nebenwirkungen auftreten?

Ich habe eine mittelohrentzundung und habe Ibuprofen 200mg bekommen ! Aber in der Apotheke gab es nur noch 600 mg und der Apotheker meinte das geht auch. ich habe in der Nacht eine Panikattacke gehabt ich habe normaler Weise nie Panikattacken. Es war so schlimm das ich die Poster über meinem Bett abgerisen ! Kommt das durch das Ibuprofen 600 mg? Ich benutze das Ibuprofen nicht mehr weil ich jetzt Antibiotika bekommen habe ! (ich bin 14)

Hey ihr Lieben, ich leide seit mehreren Jahren unter einer starken Emetophobie ( Angst vorm Erbrechen) ich bin auch Behandlung. Das Problem ist aber, dass ich Vorallem häufig nachts oder abends sehr starke panikattacken bekomme. Wenn mein Freund bei mir ist, dann bin ich nicht alleine und er kann mir helfen ruhig zu bleiben bzw. mich wieder zu beruhigen. Wenn ich aber allein bin abends und das passiert am Wochenende häufig weil er da arbeiten ist, bin ich auf mich allein gestellt. Ich habe nicht direkt Medikamente für den Notfall...meist versuche ich es dann mit homöopathischen Mittel oder frische Luft. Nur wenn ich mich richtig rein steiger bringt das dann gar nichts mehr. Oft ist dann mein erster Gedanke das ich jetzt einen Arzt brauche der mir hilft. Nun zu meiner eigentlichen Frage, kann ich Situationen wo die Panik immer schlimmer wird, Vorallem abends oder nachts einen Krankenwagen rufen?

Hallo liebe User,

Ich hoffe so sehr auf eure Hilfe. ich habe vor zwei Wochen von meinem Hausarzt die Diagnose bekommen, dass ich eine leichte Schilddrüsenunterfunktion habe. Dennoch weder eine vergrößerte Schilddrüse, noch irgendwelche Knoten. Bevor ich die Diagnose bekam, wurde mir Blut abgenommen und es wurde ein Ultraschall von meiner Schilddrüse gemacht. Bei dem Ultraschallbild war aber alles in Ordnung. mein Hausarzt verschrieb mir Thyronajod 50 von Henning, mit der Begründung, dass die Schilddrüsenunterfunktion durch Jodmangel ausgelöst wurde. Eine Autoimmunkrankheit wurde ausgeschlossen. Er meinte zu mir, er möchte mich erstmal mit den Tabletten behandeln, sodass verhindert wird, dass sich Knoten bilden oder dass meine Schilddrüse wächst. Ich sollte jeden morgen eine halbe Stunde vor dem Frühstück eine ganze Tablette einnehmen. Die ersten paar Tage habe ich noch garnichts gemerkt. Nach ca 1 Woche fing ich aber an, jeden morgen genau nach einer Stunde leichten Durchfall zu bekommen. Ausserdem Merkte ich, dass ich über den Tag innerlich zunehmend unruhiger wurde und ich habe eine leichten rötlichen, schuppigen Ausschlag an den Händen bekommen. Mir kam das ziemlich beängstigend vor sodass ich wieder zum Arzt ging.Er sagte mir, dass ich wohl das Jod in den Tabletten nicht vertrage. daraufhin verschrieb er mir L thyroxin 50 von hexal. Er sagte mir ich soll erstmal jeden morgen 25mg nehmen und dann langsam steigern wenn mir danach ist. Die Tabletten nehme ich jetzt seit 3 Tagen und mir geht es schlechter als je zuvor. Ich hab ab und an Herzrasen, heftige Panikattaken, ich fange einfach plötzlich an zu weinen, mir ist überhaupt nicht mehr mach lachen. Ich würde mich am liebsten den ganzen Tag verkriechen. depressive Verstimmungen kannte ich schon vor meiner Diagnose. Aber so heftig wie ich es im Moment bei mir beobachte hatte ich es noch nie. ich weiss einfach nicht weiter. Ich Zweifel daran ob das überhaupt so richtig ist mit den Tabletten. ich weiss nicht ob ich mir das ganze psychische nur einbilde oder woher es überhaupt Kommt. ich halte es nicht mehr aus. Ich habe überhaupt keine Lebensfreude mehr.

Ich hoffe auf Gleichgesinnte, oder auch andere, die in so einer Art Erfahrungen gemacht haben. Bitte helft mir.

Lieben Gruß von dem verzweifeltem Schmetterling

Kurz und knapp: war heute bei meinem Hausarzt, hab ihm mein Problem geschildert, daraufhin hat er mir das schnell abhängig machende, nicht ungefährliche und ziemlich starke Beruhigungsmittel "Tavor" als NOTFALLTABLETTEN (werde mich auch dran halten und sie wirklich nur im Notfall einnehmen! ) verschrieben. Jetzt zur eigentlichen Frage: hat jemand Erfahrung mit Tavor bei starker Redeangst vor Publikum(Herzrasen, Schweißausbrüche, Zittern, Kloß im Hals, Atemnot, usw.) ? Wenn ja, hat es geholfen?
Wie hat sich die Wirkung angefühlt? Ab wann wirkt es und wie lange ungefähr?
Konntet ihr ohne Panik und in Ruhe eure Vorträge halten? Ich hoffe, ihr könnt mir eure Erfahrungen erzählen, danke schonmal im voraus!
Mfg girlies :)

Hallo liebe Leute,

ich habe mal eine Frage zur Histaminintoleranz. Dies ist ja eine Lebensmittelunverträglichkeit, die noch nicht so bekannt ist. Man reagiert dann auf alles, wo viel Histamin drin ist mit diversen Beschwerden. Besonders viel Histamin ist zum Beispiel in Lebensmitteln die lange warm gehalten oder eben auch im Kühlschrank gelagert werden. Sprich man sollte bei dieser Unverträglichkeit alles möglichst frisch verzehren. Und auf Alkohol, besonders Wein und Sekt (Gärung) und Bier, diverse Konserven.. usw. sollte man verzichten. Eigentlich ist in fast allen Sachen Histamin. Ich leide schon seit vielen Jahren unter Panikattacken und es geht mir oft schlecht, besonders wenn ich Kaffee oder Tee trinke, dann habe ich Herzklopfen, innere Unruhe, eben Panik, Schüttelfrost, Kribbeln auf der Haut, Rötung am Hals und Dekolleté und Hitzegefühl, Schweißausbrüche, Blähungen und Durchfall. Bei nicht vertragen von Sauerkraut, ist es fast beweisend, dass man histaminintolerant ist. Und ich habe festgestellt, dass ich nach Sauerkrautgenuss tatsächlich Bauchschmerzen und Durchfall bekomme. Einen sicheren Beweistest für diese "Krankheit" gibt es ja (noch) nicht. Kann jemand mir dazu etwas schreiben, der vielleicht ähnliche Symptome hat? Danke Für Antworten! LG Iglu!

Hallo, gerade war es wieder soweit ich hatte eine schlimme Panikattacke. ︝Ich bekam keine Luft, mein Herz raste wie verrückt und ich hatte einfach die Angst zu sterben. Nun liege ich im Bett und habe Angst zu schlafen. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll/kann ich will wieder richtig "Leben" können. Bin doch erst 14 Jahre alt. Und dann dieses ständige Gefühl nicht richtig "Real" zu sein. Was kann ich bloß machen?

Hallo erstmal :) ich habe schon seid meiner Kindheit sehr viele Filme über Cin's also Dämonen und auch Geistern geguckt und ich kann mittlerweile garnicht einschlafen. Ich habe immer Angst weil ich immer Geräusche höre so eklige oder Schritte oder so Stimmen die reden ich habe Angst meine Augen zu öffnen weil ich denke es beobachtet mich jemand dazu Kommt ich kann mein Licht oder meine Tür nicht auflassen bzw es hilft mir nicht da ich immer Angst habe dass die Geister die Lichter zumachen oder so ich schlafe mittlerweile jedesmal in mein Bruders Zimmer auf der Couch. Ich habe auch schon oft versucht mit lautester Lautstärke (Kopfhörer) Musik zu hören aber ich höre diese Stimmen raus ich kann einfach nicht. Was soll ich tun :/ ?

Hallo, Angefangen hat alles vor ca einem monat. Vorerst will ich sagen das ich iin die 10. Klasse einer Gesamtschule gehe. Dieses Halbjahr ist ausschlaggebend ob wir die Versetzung in die Oberstufe bekommen. Ich will unbedingt in die Oberstufe... Unbedingt. Ich bin eigentlich ein gute Schüler, bin schlechte Noten nicht gewöhnt. Aber dieses Schuljahr dachte ich das alles so gut klappt wie die letzten Jahre. Aber so ist es nicht. Ich habe schlechte Noten geschrieben und wurde immer trauriger über mich und meine Leistungen. Ich habe angefangen mich selbst unter Druck zu setzen. Habe immer mehr gelernt , doch in der klausur dann fängt es nach ein paar Minuten an, ich bekomme Tränen in die Augen, beginne wie verrückt zu zittern , habe das dringende gefühl aufstehen zu müssen, eine Pause zu machen , frische Luft zu schnappen. Ich gucke ständig auf die Uhr, Panik das ich nicht alle Aufgaben schaffe, kann einfach nichts auf das Blatt schrieben. Die lehrer versuchen mich zu beruhigen, sie sagen das es nicht schlimm sei das es mir psychisch nicht gut geht und ich die Leistung zurzeit nicht erbringen kann. Und ich solle mir keine Sorgen machen das ich die Versetzung nicht bekomme, das ich das sicher schaffe. Ich glaube auch das ich es schaffe, aber wenn ich aus der Schule komme, dann glaube ich das alles nichtmehr ich weine stundenlang und bin sauer auf mich das ich so schnell überfordert bin. Ich weiß das es nicht gut gelaufen ist dieses Halbjahr, das ich es besser kann, aber ich mache mich selbst fertig indem ich die schlimmsten sachen mir vorstelle, doch ich kann nicht aufhören. Diese Panik kommt in jeder klausur. Gibt es Wege das ich mich selbst beruhigen kann und nicht mehr diesen Druck habe?

Hallo ich bitte euch um dringende Hilfe also alle die schreiben wollen sofort zum arzt oder ka was spart euch eure kommentare. da ich schon bei sämtlichen ärzten war und ich diese symptome schon fast 3 monate lange hab.

also ich fang mal an ein paar infos zu mir :

bin 18, weiblich, rauche, übergewichtig hatte nie viel bewegung seit 3 wochen ne ausbildung zur köchin, im august ne gesichtslähmung auf der linken seite die schon wieder fast vollständig weg ist,

nun seit 3 monaten habe ich extreme schmerzen es fing alles an mit schwndel und druck auf dem gesamten brustkorb und stiche in der linken brust. daraufhin war ich 6 tage lang im krankenhaus wo sie ein ekg gemacht haben blutdruck gemessen haben blut abgenommen haben und ultraschall von herz lunge und halswirbel geröngtet haben.

ohne befund.

ich wurde entlassen mit der vermutung das es psychosomatisch ist, ich eine wirbelblockade habe und ich mehr bewegung brauche.

ok, gesagt getan ! ich nahm die tabletten die sie mir verschrieben haben namens sirdalud und brufen.

ca eine woche später kamen extreme bauchkrämpfe dazu und der druck auf der brust blieb. es tat auch weh wenn ich aufs brustbein gedrückt habe. es hat mir stiche im oberbauch und unten beim becken an beiden seiten gegeben.

ich fuhr wieder ins krankenhaus. wo sie mir eine infusion gegeben haben die nix geholfen haben und mir magenschutztabletten verschrieben haben. und eine heilgymnastik.

wieder das blut ohne befund blutdruck und ekg unauffällig also auch keine herzstolperer oder dergleichen.

ich wurde wieder entlassen fing dann meine ausbildung zur köchin an die mir wir´klich sehr gut gefällt. habe mehr bewegung ( viel mehr als vorher ) der druck auf der brust bleibt, mein linker arm schmerzt jeden zweiten tag ca. mein ganzer nacken ist verspannt fühlt sich an den seiten steif an, die stiche werden am abend im bett immer am schlimmsten hab stiche im rücken und wache immer auf weil meine finger links eingeschlafen sind mittlerweile auch schon rechts.

mache die heilgymnastik jetzt morgen den fünften termin die mir aber ehrlich gesagt auch nix brningt.

ich habe extrem starke kopfschmerzen also nicht wirklich ein schmerz sondern ein extremer druck. war am donnerstag beim hausarzt der hat mich ins labor geschickt zur schildrüsen untersuchung die befund eerfahr ich erst morgen weil ich morgen wieder einen termin hab.

nun meine frage : ich hab so die angst und in der rechten brust bzw zwischen brust und achsel ein extrem komisches gefuhl also kein druck kein schmerz sondern komisch wie wenn ich da ein herz hätte das immer stehen bleibt. und rücken und brustkorb und nackenschmerzen. ich habe panikattacken und angst das ich sterbe .

könnt ihr mir bitte weiterhelfen ich dreh durch.

danke schonmal im vorraus.

Hallo erstmal, ich besuche momentan die 11. Klasse eines Gymnasiums und das ist leider viel stressiger, als es einem lieb ist. Gestern hatte ich noch unmengen zu lernen und mehrere Hausaufgaben zu machen und dann hatte ich eine Panikattacke, die meine Mutter leider mitbekommen hat. Irgentwie dachte sie aber ich hätte Fieber und hat darauf beschlossen, ich solle heute nicht in die Schule gehen. Mir ist es allerdings lieber, dass sie das denkt, da ich nicht will, dass sie sich Sorgen um meine Psyche macht. Es gab nämlich vor mehreren Monaten einen Vorfall, der sie ziemlich verunsichert hat, auf den ich jetzt aber nicht Näher eingehen will. Da ich heute aber eine Klausur verpasst habe, brauche ich einen Attest um nachzuweisen, dass ich wegen gesundheitlichen Gründen nicht kommen konnte. Meiner Ärztin wird aber sicherlich auffallen, dass ich kein Fieber habe. Es geht mir jetzt auch schon besser. Meine Frage ist jetzt, ob ich meiner Ärztin die Wahrheit sagen sollte und ob sie mir deswegen generell einen Attest schreiben würde.

Liebe Grüße und danke für alle Antworten (:

Ich hab mal etwas über Panikattacken gehört und hab mich dann gefragt, ob mann künstlich eine hervorrufen kann. Geht das überhaupt?

Ist das normal das ich "schwere" Panikattacken nur im Ruhezustand bekomme ? In der Arbeit hält sich das in Grenzen vielleicht mal kurz Schwindel mit Schweißausbruch vergeht dann aber meistens nach paar Minuten und einem Schluck Wasser und nem Traubenzucker, aber abends allein daheim sind die Attacken viel heftiger mit allen erdenklichen Symptomen und teilweise auch 1-2std lang und wenn sie dann vorüber sind hab ich die ganze Zeit so ein unwohlsein und auch manchmal Angst vor dem schlafen usw.

Schlafe zurzeit sehr wenig bin . Habe Angstzuständen :(habe Abend Angst vorm schlafen gehen jetzt habe ich Sorgen ob man schnell verrückt werden kann wenn man nicht schläft !

Hallo, ich hoffe irgendjemand kann mir weiter helfen, da mich ein Problem mittlerweile sehr belastet. Bin inzwischen ratlos... Werde versuchen mich kurz zu fassen!

Kurz zu meiner Person: ich bin 23 Jahre alt, Studentin, groß, schlank, Nichtraucherin, eine eher ängstliche, angespannte Person, momentan aber sehr zufrieden mit meinem Leben, wäre da nicht....

...folgendes Problem: Vor einem halben Jahr fing es damit an, dass ich während des Schlafens im Traum Atemnot bekam und einen sehr unangenehmen druck auf der Brust. Irgendwann wurde ich davon wach, meistens auf der linken oder rechten Seite liegend. Durch die erschreckende Erkenntniss, dass das Symptom der Atemnot auch nach dem Aufwachen bestehen blieb gesellten sich dann noch heftige Übelkeit und Herzrasen hinzu. Ich stand auf und die Symptome flauten bald wieder ab. Diese Situation erlebe ich seitdem immer wieder. In manchen Nächten bis zu drei Mal, dann wieder tagelang garnicht. Manchmal kommen Magenschmerz, Übelkeit und sogar Durchfall hinzu, manchmal bleibt es bei Brustdruck und atemnot, die im Schlaf beginnt und nach dem aufwachen bestehen bleibt, bis ich mich aufsetze, anders hinlege. Zu erwähnen ist noch, dass die Symptomatik sogut wie immer morgens zwischen 7->10 Uhr Auftritt. Manchmal habe ich danach einen sauren Geschmack im Mund. (Reflux?) Tagsüber geht's mir ansonsten prima! Aufgefallen ist mir nur, dass die Übelkeit tagsüber manchmal von mir selbst provoziert wird, wenn ich vorher daran denke. Atemnot und Brustdruck habe ich dann allerdings nie.

Zu meiner Gesundheit: Vor vier Jahren wurde mein Herz mit Ultraschall und ekg komplett durchgecheckt. Alles top, nur eine leichte Tachykardie. Als ich vor zwei Monaten im Krankenhaus lag zwecks einer Routineop war ich in diesem Rahmen an ein 24h-ekg angeschlossen und mir wurde öfters Blut abgenommen. Wäre irgendwas los hätten die Ärzte das dort doch feststellen müssen, oder? Im Kkh war die nächtliche Atemnot inklusive Brustdruck besonders häufig.

Letzte Woche war ich dann nach einem heftigen "Anfall" beim Hausarzt. Dieser schob alles sofort auf die Psychoschiene und untersuchte mich nicht einmal, als er erfuhr, dass ich früher bereits Bekanntschaft mit Panikattacken gemacht hatte. Doch ich halte eine Panikattacke aus ruhigem Schlaf heraus für unwahrscheinlich. Zumal ich mich phasenweise an die Atemnot usw. gewöhnt hatte und sie mir kaum noch angst einjagte. Da es aber einfach nicht aufhört und seit nun einem halben Jahr immer wieder auftritt frage ich mich langsam ernsthaft was dahinter stecken könnte...

Vielen lieben Dank fürs Durchlesen, ich hoffe so sehr eine Idee davon zu bekommen was denn mit mir los ist...

Gruß Sinchen

Ist man wegen Panikataken haftunfähig

hallo liebe com,

ich leide schon seit etwa einem halben jahr daran. es ist der pure horror (jeder der das hat/hatte weiß wovon ich rede..) und ich bekomme dieses gefühl einfach nicht weg.. ich hatte gerade wieder eine panikattacke =( es wird langsam wieder besser, doch das gefühl ist dennoch präsent.. hat hier jemand das selbe erlebt? wär nett falls ihr eure gefühle bei solch einer panikattacke beschreiben könnt und wie ihr damit fertig geworden seid.

danke im voraus

Ich bin mit meiner Familie aus meiner Heimatstadt weggezogen. Besuche meine Freunde aber noch regelmäßig. Als ich vor ein paar Tagen bei einem Freund übernachtet habe, haben wir dich Nacht durchgemacht (Nicht geschlafen). Am nächsten Tag habe ich mich bei
im was hingelegt und bin anschließend eingeschlafen. Ich hatte einen sehr komischen Traum, den ich immer hatte wenn ich krank war. Nach dem ich in dem Traum gestorben bin, bin ich ruckartig aufgewacht und hab rumgeschrien. Ich hatte gar keine Kontrolle über mich. Mein Freund hat mir gesagt, dass ich geschrien hab: ,,Nein Nein Nein!! Ich kann das nicht!!". Denn das hat mich sehr gewundert, denn ich wusste gar nicht dass ich es gesagt habe.

Als ich sehr krank war (hohes Fieber), sagte meine Mutter, bin ich ebenfalls ruckartig aufgewacht und hab rumgeschrien! Ich habe wohl gesagt, dass ich von einem aus meiner Klasse gesprochen habe. Dass er mich ärgert. Und ja, es ist wahr er ärgert mich.

Ich hatte Angst das ich bei meinen zukünftigen Albträumen mehr Sachen ungewollt sagt.

In dem Albtraum wo ich krank war, bin ich wohl aus meinem Bett gefallen und von anschließend schreibend aus meinem Zimmer rausgerannt. Panik halt!

Ich wollte nun wissen was ihr dazu sagt, bzw. was ihr nach euren Albträumen macht, ob ihr auch solche Panik bekommt?

Hab zurzeit extrem schlechte Laune, bin nervös, total ängstlich und kann mich kaum noch konzentrieren. Panikattacken kommen auch ab und zu mal vor. Bin total depressiv! Kann mir einer sagen, ob Antidepressiva gegen diese Symptome helfen würden? Bzw fühlt man sich danach entspannter, Lebensfröhlicher oder so? Kann einer genau sagen, wie diese Tabletten wirken?

Danke euch schon mal im voraus :-)

Hei Freunde

Ich habe seit ca. 3 Wochen fortan ein komisches Kribbeln / Kitzeln in der oberen Magengegend. Ich kann es nicht genau lokalisieren. Das Gefühl ist zu vergleichen mit Schmetterlingen im Bauch oder einem Adrenalinschub nur fühlt es sich nicht sonderlich gut an.

Um ehrlich zu sein ist das Gefühl recht eklig und macht mir bereitet mir echt Sorgen.

Es kommt und geht dann einfach wieder. Auslöser weiss ich noch nicht genau.

Kann mir jemand weiterhelfen?

lg RongoZongo

Seit ich eine Panikattacke im Zug erlebt habe, kann ich nicht mehr Zug fahren. Ich habe es immmer mal probiert und mit dem Bummler klappt das schon "besser" als mit dem Schnellzug.. Ich meine auch nur besser weil ich da wenigstens einsteige! Aber bis ich da mal einsteige, braucht das ne riesen Überwindung. Und die Fahrt ist ne reine Qual!! Mein Magen zieht und ich werde sehr nervös..Die Zeit vergeht auch nicht bei 30 minuten Fahrt!! Und ich habe eher die Angst vor der Angst (Angst eine Panikattacke könnte entstehen) oder Angst ich könnte bei Distanz von zu Hause eine Panikattacke bekommen und wenn ich dann Heim will, geht das nicht... Mit dem Auto sind solche Strecken einfacher zu fahren. Da ich mir in den Kopf gesetzt habe ich kann im Auto aussteigen oder sogar zurückfahren wann ich will. Ich selber habe kein Auto, aber halt meine Freundinnen... Achjaaa, am Tag bevor ich Zug fahren muss, denke ich mir noch: das mache ich mit links! Aber wenn es soweit ist..!!!!! Mache ich den Rückzieher! WARUUUUUMM IST DAS SO?? Ich hasse mich dafür! Ich will auch endlich mal selbstständig sein und arbeiten gehen, reisen und und und!! :(

Hallo, ich hatte am 30.07 in der KJP einen Termin mit einem Arzt, da ich wieder dauerhaft Medikamente nehmen soll (Angstzustände, Stimmungsschwankungen, Depression etc). Da aber die Panikattacken im Vordergrund standen habe ich bis zum nächsten Termin (22.08.) 4 Tavor á 1mg mitbekommen, für Notfälle. Ich habe davon 1x eine ganze & 2x 1/2 gebraucht. Meine Frage, ist es möglich von meinem Hausarzt (nicht von der KJP) Tavor verschrieben zu bekommen? Da mir das große Abhängigkeitspotenzial bewusst ist, würde ich diese auch nicht missbrauchen. LG Star

Hallo ihr lieben :)

und zwar hätte ich mal eine Frage zum Thema Ausbildung... Seit ihr der Meinung, dass man trotz Panikattacken (bitte googeln, wer nicht weiß was das ist ;)) eine Ausbildung zur Krankenschwester machen kann? Oder meint ihr, dass das wegen der Erkrankung nicht so gut wäre, wegen evtl Anfall etc?! Was denkt ihr darüber? Welche Ausbildung würdet ihr wählen?

Hallo Ich leide an einer Phobie und habe seit ca. Stunden wirklich schlimme Panik. Es ist aber glaube ich keine PanikaTtacke, da ich nicht hyperventiliere. Aber ich habe seit zwei Stunden so starkes Herzrasen, dass ich meine Halsschlagader schlagen sehen kann und ich zittere wahnsinnig. Dazu kommt Übelkeit und ich merke, dass mein ganzer Köper wahnsinnig angespannt ist.

Ich hatte das noch NIE so lange. Auch Notfallmedikation oder Beruhigungsmittel an sich besitze ich nicht. Da ich langsam am Ende mit meinen Kräften bin, überlege ich, den Notarzt zu rufen, damit der mir irgendwas spritzen kann.

Ich bin schon in Behandlung wegen meiner Angst und habe eigentlich wirklich selten Panikattacken, aber wenn dann hyperventiliere ich und das geht dann auch nach maximal einer halben Stunde wieder vorbei. Aber ich habe diese Panik jetzt ja schon seit Stunden! Ins Krankenhaus oder irgendwo anders hinfahren schaffe ich auch nicht..

Guten Abend allerseits,

heute galt es wieder Ruhe zu bewahren und tief durchzuatmen, um folgende Situation zu meistern:

Im Einkaufshaus gab es weder eine normale Treppe noch einen Aufzug. Nun stand ich da, starrte erst mal eine Zeit lang diese Rolltreppe an, bevor ich mich überwinden konnte, mich auf der ersten Stufe zu stellen. Verkrampft hielt ich mich nun mit beiden Händen an den Seiten fest, schwitze stark am ganzen Körper, mir wurde schwindelig und dachte nur: "Hoffentlich fällt nicht der erste Typ runter und reißt alle mit".

Ich weiß nicht mal, woher sich diese Angst zusammensetzt. Zudem tritt dies "nur" bei Fahrten nach oben auf.

Ich will endlich normal Rolltreppe fahren können. Ist das ein psychisches Problem, das ich habe? Wie kann ich es überwinden? Ich habe mir dazu schon oft den Kopf zerbrochen. Kann mir wer da draußen hilfreiche Tipps nahe legen?

Vielen Dank!

Hi, ich habe mich gerade darüber informiert, wie man seine Stimmung verbessern und seine Motivation verbessern kann. Das war auf einer Psychologieseite und rein aus Interesse habe ich mich dann auch über Panikattacken informiert, da ich mir nichts darunter vorstellen konnte.

Ich war letztens bei meinem Allergologen, da ich hin und wieder Atemnot, die ohne jede Vorwarnung einsetzt, verspüre. Er meinte das wäre von den Pollen und gab mir Astmaspray als Notfallintervention mit. Ich habe es ein paar mal gebraucht, wobei mir auffiel, dass

1.Ich starke Heuschnupfensymtome hatte ohne Atmennot, sogar beinahe schon eine Atemdepression.

1. Ich Atemnot ohne Heuschnupfensymptome hatte aber mit deutlich spürbarem Herzschlag und mit einem Gefühl des Realitätsverlustes.

2. Ein einzelner Sprühstoß selten geholfen hat.

Da ich morgens nichts esse, sondern nur einen Kaffe frühstücke und unter Stress öfters Derealisationserlebnisse habe, hab ich mir immer nix dabei gedacht und es auf den Kreislauf geschoben. Das werd ich natürlich auch weiterhin so machen, um nicht in den Teufelskreis zu kommen aber für die Info wär es schon gut zu wissen ob zusammenhangslos oder Vorstufe einer Panikattacke.

Hallo, zurzeit hab ich immer öftere Panikattacken im Buss o. In der Bahn. Ich zitterer wie sonst was, und mein Herz klopft wie Wild, wenn dies passiert, frag ich mich unbewusst selber das mir jemand helfen soll undso. Das gleiche hatte ich auch mal in der Schulw nur das ich dann heulend zusammen gebrochen bin und dannach umgekippt bin. Was kann ich dagegen tun? Danke im vorraus.

Hallo. Ich bin 21 Jahre und leide schon seit längerer Zeit an Panikattacken, die erste "richtige" Attacke erlitt ich Anfang März vorm schlafen gehen, ich bekam dann fast tägl. PA. Dann hat mir mein Arzt Sertralin verschrieben tägl. 50 mg morgens, ich hatte auch eigentlich gar keine Nebenwirkungen und mir gings auch immer sehr gut dannach, hab fast nie wieder eine PA gehabt. Ich gehe auch regelmäßig zur Therapie, dort hab ich auch gelernt mit PA's relativ gut umzugehen. Jetzt seit ein paar Tagen bekomm ich täglich meine PA und hoffnungslosigkeit noch dazu, am schlimmsten ist es wenn ich schlafen gehe, auf einmal bekomme ich fast keine Luft mehr ....und dann habe ich Angst zu sterben. Es ist einfach so schlimm, ich probiere ja soviel....richtige Ernährung, Sport, Enstpannungsübungen. Ich weiß schön langsam nicht mehr weiter. Wieso können diese blöden PA nicht endlich aufhören und wieso kommen sie jetzt wo ich 2 Monate keine Probleme gehabt habe und trotz Medis wieder.... Vl. hat jemand von euch Tipps bzw. Erfahrungen wieso gerade jetzt nach einiger Zeit wieder PA's auftreten. Danke schonmal :) LG

Habe verdammte Angst vorm Schulschwimmen. Ich hab mich immer schon unsicher in meinem Körper gefühlt und jetzt muss ich in ein paar Monaten mit den Mädchen und Jungs meiner Klasse schwimmen gehen. Das findet einmal in der Woche statt. Mein Problem ist das ich wegen dem bereits eine Panik Attacke bekommen habe und ich mir denke wenn ich dann wirklich gezwungen werde dort hinzugehen noch eine größere Attacke bekomme. Ich fühle mich zu dick und zu hässlich, noch dazu habe ich Narben die durch den Bikini nicht mehr versteckt werden. Mein BMI sagt zwar, dass ich Normalgewicht bin und Freunde sagen mir oft wie hübsch ich doch bin, doch ich sehe mich anders. Komplett anders. Jetzt habe ich zwei Fragen: 1. Hat jemand Tipps so eine Angst zu überwinden? 2. Kann man sich vom Schwimmunterricht der Schule entschuldigen lassen und die versäumten Übungen in einem Privatkurs nachmachen? Danke für Antworten!

Ich hatte schon ein paar mal eine panikattacke grhabt aber immer waren meine eltern dabei.. Jetzt sind sie bis morgen zu meiner grossmutter und ich bin alleine zu Hause.. Ich fühle mich irgendwie komisch und ich habe das gefühl das ich jeden moment eine panikattacke habe.. Was soll ich tun wenn ich jetzt plötzlich eine bekomme? Ps. Ich habe nicht angst alleine zu Hause zu sein.

Hey Leute ! :) ich bin 15 und habe seit längerer Zeit Panikattacken. Eigentlich habe ich diese Attacken ganz gut im Griff, aber im Klassenzimmer (bzw. in geschlossenen Räumen) sind sie besonders schlimm. Ich habe angst, dass ich umkippe, da ich immer ziemlich dolle hyperventiliere. Aber ich kann ja auh nicht einfach aus dem Unterricht verschwinden....was soll ich tun ?!? bitte helft mir und danke im vorraus !<3

Guten Morgen,

Ich habe am Sonntag die Pille danach 'EllaOne' nehmen müssen, da meinem Freund und mir ein Missgeschick passiert ist (Nein, wir sind nicht unreif und verantwortungslos, wir wissen genau, was wir tun, es hat nur nicht klappen wollen- das ist aber auch überhaupt nicht das Thema). Nun plagen mich seit einigen Stunden ein extremes Schwindelgefühl und Kopfschmerzen. Ich weiß, dass das Nebenwirkungen der EllaOne sind, habe allerdings nicht damit gerechnet, dass das so heftig ist, was mich jetzt irgendwie total mitnimmt. Ich bin ein ziemlicher Angsthase und habe in den letzten Stunden auch einige Panikattacken hinter mir und deswegen Angst, einzuschlafen, weil ich mir irgendwie einbilde, im Schlaf in Ohnmacht zu fallen oder ähnliches. Ich weiß auch nicht genau, ob ich einen Rat von Leidensgenossen will, was ich zumindest gegen den Schwindel tun kann, oder einfach nur jemanden brauche, der mir meine Angst nimmt und mich beruhigt. Also falls noch jemand wach ist, der mir einen Rat geben kann, ich wäre sehr dankbar.

LG Sunny