Zwang – die besten Beiträge

Wenn man frei wäre könnte man ja einfach sagen der Benzinpreis ist mir zu hoch und ich möchte putin nicht unterstützen also lasse ich das auto stehen aber sehr viele autofahrer haben doch gar nicht die mögglichkeit ihr auto stehen zu lassen-

Es ist doch ein symbol von unfreiheit , wenn man im kapitalismus gezwungen ist mit einem auto die Umwelt zu verschmutzen und putin zu bezahlen, nur weil man über die runden kommen will.

Aber was denkst du?

schreib gerne ob du selbst auto fährst / autofahren musst oder kein auto hast

Hey hey,

Ich habe momentan mehrere Probleme (psychisch) und ich suche momentan nach Therapeuten, doch meine Mutter verliert langsam die Hoffnung, da die meisten Therapeuten keine Patienten mehr nehmen.

Meine Mutter hat einen Geistheiler kontaktiert und heute ist mein Termin, und ich fühle mich extrem unwohl damit. Ich habe meiner Mutter davon schon tausend Mal erzählt, dass ich das nicht tuen will, aber sie hört mir einfach nicht zu. (Bin 15 Jahre alt).

Das Ding ist, ich glaube nicht Mal an sowas. Und ich weiß jetzt einfach nicht weiter. Der Termin ist heute um 17:00 und ich will einfach nicht dahin.

Was soll ich tun? Hilfe!

Guten Morgen,

bin selbst an Zwängen erkrankt worden und bin’s immer noch. Möchte gerne mehr darüber wissen und somit verstehen was ich nun habe (bereits seit Jahren).

Ich habe selbst gespürt dass wenn ein bestimmter Zwang aufhört oder deutlich abnimmt, dass dann ein weiterer Zwang plötzlich dazu kommt.
Doch warum ist das so?

Hallo,

ich frage für eine gute Freundin nach, die gerade im 1. Ausbildungsjahr als MFA ist. Ist es erlaubt, dass ihre Praxisleitung ihr außerhalb der Arbeitszeit Vokabeln aufgibt, die sie lernen muss? Soweit ich weiß, sind Azubis verpflichtet, Arbeiten anzunehmen und ein Berichtsheft zu führen.

Könnte da jemand weiterhelfen? Vielen Dank. 🙏🏼

Ich brauche Hilfe hat jemand eine Idee ? Ich habe Herzrasen und Druck / zwang mich selbstbefriedigen zu müssen aber ich will das nicht machen ,danach geht es mir noch schlechter. Ich habe dazu so komische Bilder im Kopf .. mir geht es so schlecht , ich schäme mich mit jmd darüber zu reden ich weiss nicht mehr weiter

Bitte lest den Text, denn es geht nicht um den Schwimmunterricht an sich.

Erst einmal vielen Dank an Hannah. Für diese Frage konnte ich selbst sehr ausgiebig mit einer Betroffenen reden, die sich wünscht, dass es keinen (verpflichtenden) Schwimmunterricht für höhere Jahrgangstufen gibt. Die Betroffene möchte gerne anonym bleiben, weshalb ich ihr den Namen Hannah gebe.

Hannah ist 15 Jahre alt und geht auf ein Gymnasium in Niedersachsen. In der 10. Klasse gibt es an ihrer Schule erneut Schwimmunterricht, den es auch in der 5. Klasse gegeben hatte. Damals hatte sie, wie auch noch heute, sehr viel Spaß am Schwimmen. Allerdings hat sie vor kurzem gegen genannten Schwimmunterricht protestiert, da es ihr unangenehm ist vor ihren Mitschüler*innen leicht bekleidet Sport zu betreiben. Zudem fühlt sie sich sehr unwohl in ihrem Körper und bevorzugt längere oder weitere Kleidung. Zudem findet sie, dass ein solcher Zwang eine Verletzung der Menschenwürde und des Selbstbestimmungsrechts darstellen würde. Auch andere Mitschüler*innen sprechen sich gegen den Schwimmunterricht in der Ober- und Mittelstufe aus. Sie halten diesen als nicht mehr notwendig, wenn bereits in den Jahren zuvor Schwimmunterricht angeboten wurde. Der Lehrer von Hannah weigert sich, die 15 Jährige vom Schwimmunterricht zu befreien, da dies seiner Meinung nach "Nicht anders als Sportunterricht" sei. Den Mut mit ihren Eltern zu sprechen, hatte Hannah mühselig aufgebracht, jedoch konnten ihre Eltern ihre Ängste und das Unwohlsein nicht nachvollziehen. Da Hannah erst 15 Jahre alt ist, verfügt sie über keinerlei Bestimmungsrecht über die Befreiung vom Sportunterricht. Sie wünscht sich eine generelle Aufhebung des verpflichtenden Schwimmunterrichts ab der Mittelstufe und beruft sich dabei auf die sämtlichen Schüler*innen, die ihrem Vorschlag zustimmen.
Hannah ist kein Einzelfall.

Ich bedanke mich für das Gespräch und freue mich, falls ihr mir schreibt und auch eure Geschichte erzählt.

Obwohl viele Schüler*innen sich gegen den verpflichtenden Schwimmunterricht an Schulen aussprechen, gibt es auch viele Gegenstimmen. Ein wichtiges Argument in dieser Debatte ist zum Beispiel, dass einige Schüler*innen zuhause wenig Förderung erhalten und dringend das Schwimmen erlernen müssen. Zudem bietet das Erlernen von Tauch- und Schwimmfähigkeiten eine erhöhte Sicherheit im Alltag. Außerdem meint die Gegenseite, dass Individualinteressen nicht den gesamten Schwimmunterricht verhindern sollten und diese auch individuell gelöst werden sollten. Welcher Meinung seit ihr? Gibt es vielleicht eine Maßnahme, bei der alle Seiten bedient werden oder sollte der verpflichtende Schwimmunterricht an Schulen ab der Mittelstufe gänzlich abgeschafft werden?

Sobald man sagt "ich will keine Filme sehen, in denen zu viel Gewalt / Brutalität vorkommt und viel Blut gezeigt wird" / "ich bekomme zu viele Alpträume von Horrorfilmen" oder auch "ich schaue höchstens FSK 12" gilt man als Feigling. Das wird fast nirgendwo respektiert! Dabei muss man doch heute alles respektieren, viele Wörter darf man nicht mehr benutzen, weil das jemand verletzen könnte. Aber Filme mit Gewalt verletzen nicht?

Mein Großvater, der früher Arzt war und nie zimperlich ist, gibt mir Recht. Er findet auch, dass das Kunstblut manchmal verschwendet wird in der Filmindustrie und dass Doktorserien nichts mit der Realität zu tun haben.

Jede Kleinigkeit wird heute als Gewalt eingeschätzt und da frage ich mich wirklich, warum es oft nicht einfach respektiert wird, wenn jemand das nicht sehen will. Klar gibt es Kriegsgebiete, da lässt sich nicht umgehen, dass man Blut und Tote sieht...aber wo es sich umgehen lässt, ist das doch nicht nötig!

(Ich sage übrigens nicht einmal, dass solche Filme nicht gedreht werden dürfen, sondern nur, dass niemand gezwungen werden dürfte, sie sich anzusehen. (Zum Beispiel in der Schule, da kommt das vor))

Habt ihr irgendwelche Ersatzhandlungen, die zwanghaft immer wiederholt werden (ähnlich wie eine Sucht)?

In meiner Schule gibt es seit neuem Nachhilfe für unterdurchschnittliche, die ist in der 8/9 und man muss hingehen. Ich habe aber schon Privat Nachhilfe, kann die Schule jemanden dazu zwingen?

Ich wasch mir manchmal 3 mal oder mehr am Tag die Haare. Vor der Schule, nach der Schule wenn ich nach hause komme und abends. Vor allem aber bevor ich rausgehe, leute/freunde sehe, ein treffen habe bzw ein termin oder verabredung ansteht. (und das obwohl ich paar stunden zuvor schon duschen war)

I know es ist nicht gut für die kopfhaut oder die haare und haut allgemein aber ich brauch dieses gefühl von geduschten haaren, weil ich sonst die ganze zeit denke "fuck meine haare sind nicht geduscht" obwohl ich sie schon am morgen gewaschen hab.

Was kann man gegen so einen zwang tun, weil normal ist es ja nicht. Nur wenn ich es nicht mache ist dieses Gefühl in meinem Kopf, dass ich es nicht gemacht habe und dann bin ich nervös/unsicher... help.

Eine Bekannte von mir leidet seit Jahren unter Zwangsgedanken und Waschzwang. Ich habe sie jetzt überredet endlich mal eine Therapie zu machen.

Habt ihr Erfahrung, welche Art von Therapie am Besten hilft und wie ihre Angehörigen sie unterstützen können?

Hi, ich bin w14. In meiner letzten Frage habe ich mein Problem schon mal erläutert.

Also ich habe Zwangsgedanken. Diese Gedanken beeinflussen mein ganzes leben.Es ist einfach nur anstrengend .

Ich hab diese Zwangsgedanken schon seit mehreren Jahren. Doch seit ein paar Wochen ist was neues ,,dazugekommen,,.

Naja also davor musste ich immer Sachen kontrollieren wie zum Beispiel den Wasserhahn, also dass er richtig zu ist.

Aber jetzt ist es schlimmer geworden. Es ist so ,dass ich immer die Nachricht (z.b auf whatsapp) kontrollieren muss. Also wenn ich jemandem eine Nachricht schreibe, denke ich immer wieder ,dass ich die Nachricht an andere versendet habe und die dann meine Nachricht lesen , obwohl ich es ja an die andere Person schicken wollte.

Also ich habe Angst, dass ich meine Nachrichten an andere verschicke .

Ja ich weiß, dass das sich für außenstehende verrückt anhört, aber es beeinträchtigt einfach mein ganzes leben.ich verbringe sehr viel Zeit damit immer und immer wieder zu kontrollieren, ob ich an irgendwen was geschickt hab.

Ich werde davon noch wahnsinnig.

Hat jemand eine idee, wie ich diese Gedanken ,,abstellen,, kann?

Ich were soo dankbar

Hallo ich bin 15 m, dünn (untergewichtigt) und würde gerne wissen wie ich mich selbst dazu zwinge Krafttraining zu machen. Ich will es unbedingt machen binn aber viel zu faul dazu, darum möchte ich gerne wissen wie ich mich dazu zwinge.

Ich habe seit längeren Ticks und Zwangsgedanken die mich zwingen diese Ticks eben auszuführen. Jenachdem wie es mir gerade geht können die vermehrt stark oder eher nicht so stark auftreten.... Habt ihr schon Erfahrung mit solchen Problemen gemacht? Habt ihr Tipps?

Bedanke mich für eure Antworten....

Hallo ich bin 15 m und ich würde gerne wissen wie ich mich selbst mit zwei seilen und einer grossen klebebandrolle mich selbst sehr gut Fessel kann.

Gibt es eine gute Methode oder wie würdet ihr es machen?

Ich habe immer so extreme Gedanken..

Zb geht das in diesem fall teilweise schon ein bisschen Richtung putzzwang.. Ich muss zb immer die Toilette putzen bevor ich sie benutze. Bus und Bahnfahrten sind sehr unangenehm, weil ich immer daran denken muss, wie viele ungepflegte Menschen dort schon saßen und die Stangen etc angefasst haben.

Wenn ich an Menschen vorbei gehe will ich nicht deren ausgeatmete Luft einatmen. Also halte ich die Luft an. Das hat nicht einmal unbedingt was mit Ansteckungsgefahr zu tun.

Dann habe ich extremen Ekel vor tierischen Produkten. Fleisch ist für mich ein Stück leiche und damit will ich nicht in Berührung kommen. Ich kann mich kaum überwinden fremdes Geschirr zu benutzen weil ich dann darüber nachdenke, dass im benutzten spüli vermutlich auch tierische Abfälle sind und diese somit auf Tasse und co verschmiert sind. Ich ekel mich da sehr.

Worüber sicher auch schon viele "normale" gedacht haben, Körperflüssigkeiten im Schwimmbad.

Wenn ich draußen bin und Autos höre oder rieche denke ich immer darüber nach wie ungesund das ganze doch ist und wieviel verpestete Luft wir doch einatmen. Ich hab da jetzt nicht das Bedürfnis nicht mehr atmen zu dürfen, aber diese Gedanken kommen mir einfach ständig in den Sinn.

Ich denke auch immer viel über den Müll nach, der auf dem Boden liegt. Ich verstehe einfach nicht, warum Leute so Schwierigkeiten haben Mülleimer zu benutzen.

Und eben war ich serie am gucken und da hat man Luftballons steigen lassen. Der erste Gedanke, der mir mal wieder in den Kopf kommt ist Umweltverschmutzung und dass daran Vögel ersticken.

Mir geht es im Alltag oft so. Manchmal nervt es mich auch selbst. Auf der anderen Seite frage ich mich, wieso denken denn eigentlich nicht die anderen Leute das gleiche wie ich?

Theoretisch will doch niemand in einem bepinkelten Becken schwimmen.

Mir ist es egal was jetzt so mancher über mich denken mag.. diese Gedanken suche ich mir nicht aus, es ist meine normale art zu denken. Aber ich frage mich warum ich so denke und ob es dafür irgendeinen Ausdruck gibt.

Abgesehen davon, dass ich einen kleinen putzzwang habe.. sind die Gedanken auch eine art Zwang oder was ist das?

Ich wusste nicht genau wie ich die frage formulieren soll, daher hab ich einfach möglichst alle Stichworte eingepackt.

Mittlerweile kennt man aus dem Netz die Gespräche von der Grillparty mit Veganern/Vegetariern und der Diskussion wo das veggiefleisch drauf kommt zu genüge. Daher zu einem die Frage an Die veggiebubble..

Habt ihr auch eigenes Besteck, Teller, Gläser etc die dann auch Veggie bleiben müssen, die absolut niemand nutzen darf oder ist es okay, wenn es mit Fleisch in Berührung kam und gespült wurde?

Wäre das ein zwanghaftes Verhalten?

Ebenso würde mich interessieren, wenn Leute mit zwangsverhalten ihr ganz eigenes Geschirr etc haben aus welchem Grund sie dieses haben?

Gilt ebenso für andere die einfach gewisse Sachen nicht teilen wollen können?

Ich würde gerne mal die Gedanken hören wenn jemand so offen wäre diese zu teilen und überhaupt solch eine Situation kennt.

Meine Schwiegermutter 84 Jahre, ist seit 2 Jahren Witwe und Ihr Verhalten , was auch zu Lebzeiten von Schwiegervater schon recht sonderbar war ( kann ich hier nicht alles schreiben )wird immer seltsamer .Seit gut einem Jahr lacht sie hinter jedem Satz , manchmal hinter jedem zweiten Wort , das sich so anhört : ää mm ääääääää mm. Obwohl es nichts zu lachen gibt . Habe ihr vorgestern erzählt , das ihr Sohn zum Arzt muss . Sie sagte : Das gibt es doch nicht ää mm ääääää !! Habe gefragt was es dran zu lachen gibt. Sie sagte : Ich bin nun mal so !! ää mm äääää ! Eine Unterhaltung mit ihr ist nicht möglich . Entweder wird sie frech und ballt die Fäuste dabei oder gibt gemeines von sich .
Mein Mann und ich machen uns sorgen ob evtl. eine anfängliche Demenz vorliegt. Wir würden sie gerne einem Neurologen vorstellen, aber das wird sie mit Sicherheit ablehnen . Ihrer Putzhilfe ist das auch schon aufgefallen .Kennt sich hier vielleicht damit jemand aus ??

Heyy.

Ich habe schon seit Jahren ein echtes Problem. Und zwar habe ich eine Dermatillomanie, also ich muss ständig meine Haut (besonders meine Finger) bearbeiten oder daran kauen. Dazu kommt aber bei mir, das ich keine Schere anfassen kann, ohne mich so lange damit zu schneiden, bis ich blute. Dieses ding triggert mich einfach, ich kann mich dann nicht mehr kontrollieren.

Und nein, es ist keine Selbstverletzung, weil ich das in dem Moment deshalb mache, damit meine Haut danach "schöner" aussieht. Sprich ich muss irgenwelche Hautteile wegschneiden oder so. Es ist ein richtiger Zwang.

Dabei schneide ich mich oft so, dass es danach blutet. Und zwar nicht nur ein bisschen. Ich musste schon öffter mehrmals das Pflaster wecheln, weil es sofort durchgeblutet hat. Aber ich kann es einfach nicht stoppen!

Kann mir vielleicht irgendjemand helfen? Also mir sagen, was ich tun kann, damit ich wieder eine Schere normal benutzen kann, und nicht sofort in diesen Zwang verfalle? Oder wie ich aufhören kann, wenn es einmal angefangen hat?

Danke! 🤍

Hallo zusammen,

helft mir bitte, ich habe ständig beim Autofahren so Angst, jemanden umgefahren zu haben, ohne es bemerkt zu haben. Egal, wie oft ich in den Rückspiegel schaue, habe ich Angst davor, dass ich doch jemanden getroffen haben könnte und ich dann Fahrerflucht begangen habe. Hat das jemand von euch auch? Habt ihr das irgendwie weggebracht ohne Psychologen? Ich bin sehr überzeugt von mir selbst eigentlich und will das selber hinkriegen. Aber wie?