Honig nun Gesund oder ein purer Dickmacher?
Hey,
ich würde gerne mal wissen wie Gesund denn Honig nun wirklich ist, ich habe jetzt schon ein paar verschiedene Dinge darüber gelesen auf der einen Seite heißt es Honig sei nährstoffarm und nicht gerade sonderlich gesund hier ein Beispiel https://www.doktorstutz.ch/der-irrtum-mit-dem-honig/#:~:text=Aeschbacher%2DDi%C3%A4t%20Lektion%20114.,Zucker%20macht%20auch%20Honig%20dick.
Und auf der anderen Seite heißt es er sei gesund, helfe gegen zu hohe Blutfettwerte, wirkt andioxidativ und Pilzhemmend und ist gesund für das Herz Kreislauf System dann soll er noch schlechtes Cholesterin senken und das gute soll bevormundet werden.
Ja was denn nun?
kennt sich wer damit aus? paar Studien wären ganz nett.
LG