Traurigkeit – die besten Beiträge

Hallo, ich (15/w) habe das Problem, dass ich immer bei trauriger Musik direkt anfangen muss zum weinen, weil ich immer meine bisherigen Erlebnisse aufleben lasse. Leider ist das die einzige Musik, die ich gerne höre. Ich kann mit fröhlicher Musik nichts fangen. Was kann ich dagegen tun? Es ist nämlich ziemlich lästig, dass ich in der Öffentlichkeit fast weine.

...von denen man selber nichts weiß? Manchmal überkommt mich zB. Ein Gefühl der Einsamkeit obwohl es mich eigentlich nicht stört alleine zu sein! Oder vorhin habe ich mit meinem Freund (verbeziehung) geskypt und musste auf einmal weinen weil ich ihn plötzlich sehr vermisst habe, obwohl das schon lange nicht mehr so war. Gibt es also Gefühle von denen man nichts weiß, welche dann irgendwann ausbrechen? Es ist auch nicht so dass ich die Gefühle unterdrücke- ich bin in letzter Zeit eigentlich glücklich und zwar wirklich!

Hallo ihr Lieben,

Noch ein nerviger Thread von mir, wo ich mich ausheule. Ich habe Fernweh. So sehr, dass es mich wirklich übelst traurig macht.. Ja, ich bin dankbar hier leben zu können, aber ich fühle mich hier einfach nicht zu Hause. Ich will am liebsten auswandern... Ganz weit weg von hier. Am liebsten an einem abgelegen oder armen Ort. Ja, das ist mein Wunsch..

Ich stelle mir manchmal vor, wie ich auf einer einsamen Insel lebe und mich nur von Naturprodukten ernähre. Keine Menschen, keine Medien, keine Arbeit, keine Schule, wenig Geld.. Oder auf einem Bauernhof auf einer riesengroßen Wiese oder auf einem Berg. Alles grün und ich säe mein Essen selbst ein und pflege meine Tiere. Mein Beruf ist Bäuerin.. Und ich habe Spaß, tanze aif der Wiese und freue mich immer wieder auf ein Geschenk und auf das Essen und Trinken. Oft gesundes Essen. Oder aber auch in einem armen Dorf oder Slum.

Ich habe keine Lust mehr auf Stadt, Stadt, Stadt. Auf Menschen, Arbeit, Schule, auf Medien, auf Geld. Keine Lust mehr darauf unzufrieden zu sein, obwohl wir im Endeffekt alles besitzen was wir brauchen. (Auch wenn wir private/familiäre Probleme haben) Eines Tages werde ich diesen Traum wahr werden lassen. Eines Tages.

Vllt können einige nachvollziehen was ich meine umd vllt haben einige genau den selben Wunsch wie ich (was ich eigtl kaum glaube). Fühlt ihr euch vllt auch so? Oder vllt liegt es nur an mir, denn ich fühle micz manchmal schon wie ein Alien.. Wenn ja, teilt eure Gefühle mit mir.

Ich könnte noch so viel schreiben

Hallo leute, .. Ich habe da mal eine frage. Mir geht es psychisch nicht ganz gut obwohl ich ein sorgenfreies leben hat aber ich will zum Punkt kommen: Ich habe sehr sehr oft das Bedürfnis zu weinen, meine Emotionen rauszulassen doch .. ich kann einfach nicht weinen .. ich bin mega traurig, total verzweifelt aber ich bin nicht in der Lage zu Weinen. Ich will so gerne, dass tut mir gut wenn ich das denn mal schaffe .. meine letzte dolle heul Attacke war am 08.12 wo meine Freundin schluss gemacht hat und dann zwischendurch mal kurz geweint aber ..

Es geht ja um heute .. ich bin schon so depressiv und trozdem geht es nicht ..

Kann das einen bestimmten Grund haben ? Dazu muss ich sagen: Ich bin männlich 18 und ich gebe es zu, eine totale pussy (schwach, klein und dünn)

Hallo:) seit ein paar Monaten habe ich immer so mega "Downs" (in denen ich richtig richtig traurig bin und einfach nur daliege und wein) und dann gibt es die "Hochphasen", in denen ich gut gelaunt bin. Nur werden es in letzter Zeit immer kürzere Abstände zwischen Downs und Hochphasen und die Downs kommen immer öfter, ich bin sehr oft einfach nur traurig und alles ist schlimm! Aber um das geht es jetzt nicht direkt, sondern, eben vorher habe ich einem Bekannten nett "Hallo" gesagt, den ich schon lange nicht mehr gesehen hab, und er hat zuerst getan als würde er mich nicht sehen. Aber dann hat er genervt/abweisend "tschüss" gesagt. Davor war ich (endlich mal wieder!!) relativ gut gelaunt, aber dann kam eben das und seither bin ich wieder so traurig, mache mir Selbstvorwürfe, hasse mich uund so weiter. Das ist in vielen Situationen so und ich bin auch schnon immer dünnhäutig gewesen oder wie man sagt.. aber wie schaffe ich es, dass mir solche Vorfälle nicht so viel ausmacht? :( Falls das überhaupt jemand liest ._.....

Hallo Hatte gestern ein problem mit meinem freund, es ging um ein Thema das ich da plötzlich erfahren hab und was mich seelisch unglaublich verletzt und mitgenommen hat. Kurz darauf haben meine hände angefangen zu zittern, ich hatte keine kraft mehr und hab ständig in armen und Beinen gezuckt. Am Donnerstag hatten wir streit wegen etwas anderem, da war es auch schon so. Wovon kommt das ? P.s. ich war nie wütend, beides mal nur richtig traurig.

Hallo, immer wenn ich Abends in meinem Bett liege fange ich an zu weinen, fühle mich einsam und alleine und fühle mich unverstanden. Ich bin eigentlich ein sehr lustvoller und lebensliebender Mensch. Ich habe auch kein 'schlechtes' Leben aber ich mache mir Abends halt immer Gedanken über das was ich falsch gemacht habe, über Personen die ich verloren habe und über Dinge die ich hätte besser machen können. Ich habe eigentlich auch niemandem mit dem ich da so drüber reden kann, weil ich mich von vielen abgekapselt habe,meine beste Freundin verloren habe und die anderen mich einfach nicht verstehen. Meine Mama macht sich eh nur sorgen um mich und mein Papa hat keine Ahnung davon wie es mir geht,da er sich seit der Trennung meiner Eltern sehr selten meldet. Wie auch immer. Ist das eine Krankheit oder ist das ein Einzelfall? Kann mir irgendwie jemand helfen? Danke im schonmal im Vorraus..

hey :) ich bin weiblich 13 Jahre alt und bin fast jeden Abend sehr traurig und weine ... tagsüber bin ich glücklich aber abends irgendwie nicht,,,, liegt das an der Pubertät oder bin ich belastet? um vorneweg zusagen : hab viel Stress, Eltern trennen sich , Katze ist gestorben und viel mehr schei* den ich nicht erwähnen will ... bitte um antworten! und an die die schreiben : Du bist psychisch krank herzlichen Glückwunsch :) !! ihr interessiert mich nicht ^^

Durch eine totale Enttäuschung die ich vor ein paar Tagen erlebt habe bin ich die ganze Zeit nur noch traurig und niedergeschlagen. Ich weiss nicht, was ich dagegen machen kann. Ich versuche schon mich irgendwie so gut wie möglich abzulenken, aber es hilft leider nichts, meine Gedanken kreisen immer um die gleiche Sache und das zieht mich dann total runter. In 4 Wochen fliege ich in den Urlaub und noch nicht einmal darauf kann ich mich freuen, obwohl ich mich sonst immer total auf Urlaub freue. Hat jemand noch ein paar Hilfreiche Tips für mich?

Ich bin 15 und habe wirklich fast nichts zum anziehen. Ich schäme mich richtig und nächstes Jahr gehe ich in eine neue Schule/Land (nächstes Schuljahr*) und ich will nicht gemobbt werden. Ich habe 1 Paar Schuhe und die sind an der Sohle kaputt (bzw habe ich 3 aber die sind auch kaputt) Außerdem habe ich bloß 2 Hosen die mir zu groß sind und auch wirklich nichtmehr gut aussehen. Noch so 5-6 T-Shirts, (eines hat ein Loch und eines ist zu groß, außerdem sehen die auch nicht mehr gut aus, vom Stoff her und so) Dann habe ich 1 Sweatjacke, die aber auch nicht mehr ordentlich aussieht und ich ziehe die auch nur an weil ich keine andere habe. Unterwäsche sind auch schrecklich aus. Dann habe ich noch 2 Strickjacken, die aber nicht warm halten.

Ich musste auch viel wegwerfen weil ich abgenommen habe. Ich bekam zu meinem Geburtstag 50 Euro für Klamotten und ich sagte meinen Eltern auch schon dass ich fast nichts mehr habe und ich frage mich wie die darauf kommen dass 50 Euro reichen.. Ich verlange eigentlich nie irgendwas, bekomme kein Taschengeld..und das wird mir zum Vergängnis denn irgendwie bekommen immer die, die nichts verlangen sind , kaum etwas.. Ich muss auch ständig betteln und meine Brüder haben total viel anzuziehen. Um die 20-30 Hosen. Echt viele T shirts. Einige Jacken.. Ich finde jetzt nämlich keinen Ferialjob mehr aber suche dann in der neuen Stadt einen Nebenjob. Bloß sehe ich es nicht ein, wieso ich für nötige Dinge, arbeiten gehen soll. Das ist doch die Aufgabe meiner Eltern? Bloß wie soll ich das sagen? Wir sind nicht reich, ja.. aber ich muss mich doch ordentlich kleiden.. Ich brauche bestimmt um die 400Euro..wenn nicht sogar mehr und Pullis und sowas kostet ja auch noch was. Meine Eltern würden mir aber niemals soviel geben. Mein Vater ist sogar sauer, wenn meine Mutter für mich 100 euro ausgibt für Klamotten die aber nötig sind. Außerdem nahmen meine Eltern mir 130 euro im Februar weg weil sie es aufbewahren wollten bis ich ein Konto habe. Das hatte ich im März aber ich bekomme irgendwie mein Geld nicht...

Hallo, ich bi gerade wegen meines Aussehens ziemlich angekratzt! Mir wurde letztens in der Schule gesagt, ich sehe wie ein Junge aus, und das schon mehrmals. Ich halte das nicht mehr aus und weine viele Nächte. In der Schule werden auch andere Witze über mich gemacht, vonwegen ich wäre ein Junge! :((( was kann ich dagegen machen? Und meine Frage wäre ob ich wirklich so hässlich bin und wie ein Junge aussehe.... :(

Jeder lacht mich aus, ich bin alleine und habe keine richtigen Freunde :( Ich habe nur 2 Kumpel, und die sagen dass ich komisch bin. Jeder lacht mich aus auch das eine Mädchen dass ich eigentlich ziemlich mag. Oft fühle ich mich schei&e und höre oft Musik weil es mir während ich Musik höre kurz besser geht. Oft fühle ich mich alleine und so als ob keiner für mich da ist und mich einfach nur auslacht. In meiner Realschule läuft es einiger Maßen ok aber ich fühle mich auch oft schlecht weil meine Mutter nur am nerven ist und nur meckert. Ich bin in einer Therapie (Schon lange aber der Therapeut redet nur selten mit mir) und das hilft momentan auch noch nicht. Wann könnte ich machen? Mittlerweile bin ich 13 Jahre alt. Was ist los mit mir? Was soll ich machen und wieso redet mein Therapeut nur selten mir? Wenn er mit mir spricht dann muss ich ihn schon ansprechen. Ich bedanke mich für eure Antworten.

Hallo. Wie schon oben steht, habe ich bemerkt das ich keine Talente habe. Ich kann nicht kochen oder bin eine totale Niete im Musikalischen oder Künstlerischen. Sport kann ich zwar aber alles liegt mir nicht wirklich. Ich weis das viele sagen werden, dass der Charakter ein Talent ist aber mein Charakter ist so versauert (zurückhaltend, sage immer was falsch und und und), dass es auch wieder kein Talent ist. Ich muss ständig denken das ich wertlos bin weil ich ohne etwas auch nur annähernd gut zu können, meinen zukünftigen Job nicht richtig ausführen kann. Dabei weis ich nicht mal welchen Beruf ich ausüben will. Ich hab auch schonmal versucht mich in etwas reinzusteigern aber dann hat es aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr geklappt und dann habe ich es gelassen, weil ich angst hatte das es sich wiederholen könnte. Ich brauche euren Rat... Danke schonmal (:

Hallo ihr lieben. Einem Freund hat ein schweres Schicksal getroffen. Ein Elternteil ist vor paar tagen verstorben. Meine Frage.. Wie soll ich mit ihr umgehen und wie kann ich ihr schrieben,dass es mir leid für ihn tut? -Danke im voraus.

Hallo, ich bin weiblich (15). Mir geht es meistens tagsüber gut, aber wenn ich dann abends im Bett bin und es dunkel ist, kann ich nie direkt schlafen und schaue dann immer noch etwas auf youtube oder lese oder so. Dann werde ich meistens nach einiger Zeit total traurig, sei es weil ich ernste Probleme habe oder einfach nur (meistens solche Kleinigkeiten), dass meine Lieblingsbands alle schon am Ende ihrer Karriere sind, oder dass es keine neuen Folgen scrubs mehr gibt. Es ist verrückt, aber gestern habe ich allen ernstes ne geschlagene halbe Stunde im Bett gelegen und möglichst leise vor mich hingeweint, damit mich niemand hört, nur weil ich die letzte Folge von scrubs so traurig fand. So fängt es dann an, und dann später, wenn es erst einmal richtig losgegangen ist, kommen Sachen, die für mich persönlich wirklich schlimm sind, z.b dass meine beste Freundin bald für ein Jahr in die USA geht, oder dass meine Stiefmutter uns das Leben schwer macht.

Um mich dann abzulenken, damit ich schlafen kann, fange ich, wenn es gerade etwas geht an Hörspiele zu hören, oder schaue mir Serien an, zu denen ich keine Beziehung ab, also die mir nichts bedeuten. Dann ist auch so ziemlich alles wieder klar, wenn ich danach sehe, dass ich schnell einschlafe.

Das Problem ist, dass dann aber auch schon locker vier Stunden rum sind und ich zu wenig Schlaf bekomme. Das kann doch nicht die Lösung sein!

Was ist da los mit mir, dass ich erst wegen ganz banalen Sachen fertig bin und dann später alles auf mich los bricht? Wie bekomme ich das weg, und WARUM passiert das, so schlimm habe ich es jetzt auch wieder nicht.

Achja, Das geht schon seit ca. zwei Jahren so, wobei es mir aber erst seit ca. einem halben Jahr auffällt, dass das so unnötig ist, bei diesen Sachen richtig drüber zu sein. Und wenn ich dann im Bett bin, ist es auch dunkel, wenn ein kleines Licht an ist, hat es nicht den Effekt, dass ich danach müde bin und schlafen kann.

Und ist das irgendwie schlecht für mich, nur leise zu weinen? Also ohne laute Schluchzer? Weil es ja eben nachts ist und es niemand mitbekommen sollte.

Ich habe ein total schlechtes gewissen wegen meinem Kater. Ich lag auf dem Sofa als mein Kater mich plötzlich im Gesicht angesprungen hat. Zuerst habe ich nur -nein- gesagt aber nach ein paar Minuten hat er es wieder gemacht in diesmal hat er mich auch gekratzt und dann bin ich so ausgerastet, dass ich ihn mit meiner Hand am Kopf gehauen habe. Ich will nicht das man mich haut aber selber habe ich meinen Kater gehauen und dafür habe ich mich selber im Gesicht gehauen und ich bin jetzt richtig traurig und habe Angst, dass mein Kater mich nicht mehr mag. Er verhällt sich eigentlich wie immer aber ich weis das ihm das weh Tat und ich habe mich auch schon entschuldigt aber ich habe trotzdem ein schlechtes gewissen ich möchte irgendwa tuhen damit er weiß, dass es ein Ausrutscher. Ich weiß auch nicht warum ich in diesem Moment die Fassung verloren habe aber ich liebe ihn so sehr. Es tut mir so leid, ich kann gar nicht beschrieben wie leid es mir tut. Ich wünschte ich könnte die zeit zurück drehen... Was kann ich machen damit ich ihm beweisen kann, wie sehr ich ihn liebe und lieb habe ?

Heute findet das Gespräch mit mrinen Exfreund statt, der letzte Woche mit mir schluss gemacht und mich trotzdem sehen möchte. Er hat Schluss gemacht & aber möchte mich trotzdem sehen und nicht aus seinen leben schmeißen. Er hat Gefühle für mich, aber er meint, dass es das beste für mich, wenn wir beide unglücklich sind.

Ich war unglücklich, weil er ein freiheitsliebender Mensch ist und ich jemand, der mehr Nähe braucht. Ich bin echt so traurig, weil er mir so wichtig war und noch immer ist. Auch wenn wir noch nicht lange zusammen waren(5 Monate), hätte ich mir schon was längerfristiges mit ihm vorstellen können.

Nur wir hatten eine WE-Beziehung, in der wir beide unter der Woche in anderen Städten waren & am WE zu hause. Ich bin Studentin und er hat grad seine Arbeit begonnen. Er hat Schluss gemacht, weil wir uns so selten gesehen haben.

Ich hab Angst vor dem Gespräch. Wie soll ich in dieses Gespräch umgehen? Wie soll ich mit ihm reden? Er wollte mich ursprünglich ins Kino einladen, aber ich will mit ihm sprechen.

Hallo liebe Community.

Ich habe ein Problem, das mich in letzter Zeit echt bedrückt, da ich in wenigen Jahren mit der Schule fertig sein werde und scheinbar die einzige bin, die noch nicht weiß, was ich später mal machen will. Ich habe keine Ziele, keine Wegpunkte aber vor allem keine Träume. Alle um mich herum haben irgendetwas, was sie in ihrem Leben mal erreichen wollen. Physikprofessor, berühmter Autor, Rapper, berühmter Producer… Anscheinend bin ich die Einzige, die keine Träume hat. Ich habe keine ernstzunehmenden Probleme, die aus dem Weg zu schaffen wären, habe nicht zu verbessern, bin zufrieden mit meinem Leben so wie es ist. Und ich glaube, es gibt nichts, worin ich besonders talentiert wäre. Jedenfalls nicht so, dass man dadurch bekannt werden könnte oder so. Ich habe keine Träume. Es gibt nichts, was ich in meinem Leben unbedingt erreichen will. Dann heißt es immer, man solle seinen Traum leben. Aber ich habe keinen. Das ist ein Riesen-Problem für mich und macht mich sehr traurig, weil ich mich total allein damit fühle und mich auch nicht traue, das jemandem zu erzählen.

Aber ich will auch nicht so sein wie meine Eltern. Im Alter von 50 bis 60 Jahren gehen sie Tag für Tag, Jahr für Jahr ihrem eintönigen Job nach und ich kann nicht verstehen, wie man dabei glücklich sein kann…

Ich habe keine Träume, keine Wünsche, keine Ziele, deshalb erscheint mir alles so sinnlos.

Was soll ich nur tun?

Ich fühl mich momentan ziemlich schlimm. Ich bin immer noch ziemlich traurig wegen der Trennung von meinem Freund, weil er mich wirklich links liegen lässt und mich komplett ignoriert und wenn er doch mal etwas sagt, ziemlich böse zu mir ist. Zwar sind manche meiner besten Freunde (u.a. meine beste Freundin) weggezogen und meine andere sehr gute Freundin hängt nur noch mit ihrem Freund zusammen, aber ich hab schon noch andere Freunde, mit denen ich etwas machen könnte. Aber melden tun die sich bei mir fast nicht. Ich fühl mich deswegen auch total einsam.

Ich freu mich momentan auch echt auf und über gar nichts mehr. Mein Jura Studium ist mir mittlerweile eigentlich vollkommen egal.. Es interessiert mich schon, aber ich sitz irgendwie nur so abwesend in den Vorlesungen, sitze die Zeit dadrin ab, fahr heim und trink dann meistens was. Das will ich eigentlich gar nicht, aber mir geht es irgendwie total schlecht und neben ritzen ist das mit das einzige, was mich irgendwie beruhigt.. Ich weiß nicht genau woran das liegt und ich muss dann auch immer an dieses "Sprichwort" denken: "Nur ein Schwein trinkt alleine."

Was soll ich machen?

LG

Mir geht es gerade ziemlich dreckig und ich würde im Moment am liebsten weinen und alles rauslassen aber es geht nicht. Ich höre die ganze zeit traurige Musik um mich noch mehr runterzuziehen aber alles was ich spüre ist eine große leere ohne Tränen. Hat jmd. vllt eine Idee oder kennt jmd. extrem traurige Musik, damit ich es schaffe zu weinen? Ich halte es so einfach nicht mehr aus, ich muss alles einfach mal rauslassen, aber es geht nicht…