Traurigkeit – die besten Beiträge

Es ist komisch mir geht es einfach schlecht ich bin richtig traurig jedoch kann ich einfach nicht weinen. Es ist wie als müsste ich jede Sekunde Niesen kann es aber nicht.

Hi.

Habe zurzeit ein ziemlich belastendes Problem. Ich fühl mich Abend zu Abend einsamer. ich hab dieses Jahr meine Freunde verloren weil sie mich quasi nicht mehr wollten weil ich Mutter geworden bin. Ohne meinen Freund und meine Familie würde ich allein dastehn. Das Ding ist dass ich mich genauso fühle obwohl es nicht so ist. Ich merke einfach Abends dass ich nichts grundlegend wichtiges zu tun habe....dass ich in dem Moment mit keinem reden kann und dann fang ich an zu weinen...wirklich so eine Art Heulkrämpfe. Ich kann oft auch nicht sagen warum ich weine....

Bsp: Ich hatte mit meinem Freund telefoniert. halt so n bisschen schnacken....wir haben 10 Minuten telefoniert und dann sagt er das er gleich noch was spielen will mit seinen Freunden bei der Ausbildung ( wohnt in Wohnheim). Und ich wollte halt dass er noch ein bisschen mit mir telefoniert weil ich ihn lang nicht gesehen hab.....dann kamen seine Freunde wohl an und hatten ihm gesagt er solle sich beeilen und auflegen. Und er war dann halt auch drauf : Jo ich leg jetzt auf.... Ich hab ihn halt drum gebeten noch 5-10 min dranzubleiben...hatte dann aber selbst aufgelegt weil ich kurz vorm heulen war( war auch etwas sauer)...und dann als ich aufgelegt hatte ....musste ich wirklich heftig heulen.....Ich hatte halt wieder dieses feeling von allein gelassen werden... was absolut grauenhaft ist.

Ich hab auch beschlossen dass ich deswegen einen Psychologen aufsuchen werde....weil dass totaler Mist ist wenn es einem Tag für Tag besch*ssen geht. Aber ich weiß auch dass es an mir liegt...mit nem k*ck Selbstzweifler ist es nicht einfach....und ich weiß dass ich einer bin. Ich hab kaum Selbstwertgefühl....und ich hasse es... mir geht's einfach schei*e und das ist mies.

Ich weiß nur nicht ob ich es meinem Freund erzählen soll zumahl ich es ihm eigentlich schon mal erzählt hatte. Ich denk halt dann dass ich ihn damit nerve und dass er sich auch nicht damit befassen will....Ich weiß er ist mein Freund und normalerweise sollte es ihn nicht stören aber da setzt sich wieder mein Selbstzweifel in den Vordergrund und sagt:" Er interessiert sich nicht dafür"....Egal

Falls ihr Ratschläge, Tipps whatever habt wäre das unglaublich toll

Heyy...

Es klingt für den ein oder anderen bisschen Cringe aber ich komme bald aus der Schule. Mir ist vor kurzem aufgefallen, wie traurig das eigentlich ist. Jeden Tag Unterricht, Spass haben, mit Freunden lachen, ab und zu mal was dummes gemacht,...

ich meine, das hat man im späterem leben nicht mehr. Man muss arbeiten, verdammt viel Verantwortung übernehmen und einfach erwachsen sein.

unsere Klasse ist irgendwie total am boden zerstört, da wir eine sehr gute Beziehung zwischen uns und der Lehrperson haben. Wir haben es wirklich sehr gut alle zusammen.

kennt das jemand von euch oder ist schon jemand aus der Schule? Wenn ja, habt ihr Tipps, wie man das einfach geniessen kann ohne Stress? Und wie man nicht allzu traurig sein könnte

LG und danke

hi... also ihr seht ja was ich für füße habe, ich schäme mich unnormal dafür und habe einen freund ... leider weiß ich nicht wie ich es ihm sagen soll, oder ob ich es überhaupt machen soll denn er möchte nächste woche mit mir in den pool.. leute mein selbst bewusstsein ist einfach anders down ... 🥺 helpppp btw es fällt mir gerade sehr schwer dieses bild hochzuladen

Hey, ich 14/w habe vorhin meine Bff angerufen um sie etwas zu frage. Sie hat sich komisch angehört und deshalb habe ich gefragt was los ist. Sie hat geweint und hat gemeint das sie noch nicht darüber sprechen kann und es mir morgen erzählt. Ich weiß nicht um was es geht. Wie soll ich mich verhalten soll ich ihr ein Aufmunterungsbrief oder Geschenk geben?

Ich bekomme immer wieder mit, welche harten Schicksalsschläge andere Jugendliche in meinem Alter schon erleben mussten oder müssen. Sei es der Tod der Eltern, ein tragischer Unfall, eine Krankheit, usw.

Und dann frage ich mich immer: Warum geht es mir so gut? Ich bin nicht mit meiner Familie zerstritten, meine Eltern und Omas sind noch gesund, ich selbst bin kerngesund und sehe gesund aus, ich hab die besten Freunde der Welt, bin offen und fröhlich und beliebt. Man könnte sagen, ich bin ein Sonntagskind. Natürlich habe auch ich mein Päckchen zu tragen, aber im Vergleich zu anderen, ist es bei mir nicht der Rede wert.

Und dann frage ich mich immer, warum ist das Schicksal oder Gott so ungerecht, dass es manchen Menschen nur Traurigkeit gibt und mir doppelt und dreifaches Glück? Warum habe ich das verdient?

seid Wochen fühle ich mich so leer. Als wäre nur mein Körper anwesend, aber mein Geist ist wo anders. Ich schweife so oft mit den Gedanken ab und bin dann überall, aber nirgendwo.

Ich erwische mich oft dabei, wie ich einfach nur in meinen Gedanken vertieft im Bett liege und dann keine Kraft mehr habe um mich aufzurappeln und mein Leben fortzusetzen. Seid einigen Tagen habe ich auch kein Hungergefühl mehr. Ich will nichts einfach nichts essen.

Es gibt in meiner Familie gerade einige Probleme, aber ich kann nicht einschätzen ob es davon kommt. Eigentlich will ich momentan auch nicht viel Zeit mit meiner Familie oder meinen Freunden verbringen. Ich hab das Gefühl ich falle Ihnen zur Last und gehe ihnen mit meiner puren Anwesenheit auf den Sack.

was ich dazu sagen sollte, ich war noch nie mit mir und meiner Person einverstanden. Deswegen bin ich so überrascht warum jetzt alles so krass hoch kommt.

warum Ist das so und wie komme ich wieder zurück in die Realität?

Ich hab heute das erste Mal seit mehreren Monaten das Gefühl, richtig glücklich zu sein :)

Wann wart ihr das letzte Mal richtig glücklich?

Damit meine ich nicht, dass man auf der 7. Wolke schwebt und wunschlos glücklich sein muss, sondern einfach dass man ein Lächeln auf dem Gesicht und dankbar ist, da zu sein.

Was hilft euch wieder glücklich zu werden?

Hallo zusammen,

sehr intimes Thema, aber konnte bisher nichts wirklich Zufriedenstellendes an Antworten im Netz finden. Vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann mir sagen was mit mir falsch läuft. Seit meiner letzten Trennung (etwa 6 Monate her) muss ich immer nach der Selbstbefriedigung weinen. Ich kann es null kontrollieren, plötzlich werde ich total traurig und die Tränen laufen mir übers Gesicht. Das war früher nie so und kann auch nichts mit super überwältigenden guten Gefühlen, die man beim Sex hat zu tun haben. Bei der Selbstbefriedigung ist das ein weinen aus dem Nichts das mit der viel Traurigkeit verbunden ist. Ich traue mich schon gar nicht mehr intim mit mir zu werden, weil das Ganze kaum mehr etwas Positives für mich hat. Kann es nicht mehr wirklich genießen und denke dabei - ob ich will oder nicht - sehr häufig an den Sex mit meinem Ex, der wirklich sehr gut war. Wahrscheinlich der Beste den ich je hatte.... denkt ihr dass ich weine weil ich ihn oder den Sex mit ihm so sehr vermisse? Kann man Sex nach weinen? Das wäre die einzig logische Erklärung die ich irgendwie habe wobei ich das dann ja auch im Normalzustand machen müsste und nicht nur während der Befriedigung... es kommt immer nur dann, aber IMMER. Kein Mal, wo es nicht so ist. Ich hab Angst dass das nie wieder aufhört ehrlich! Hatte auch schon mit ein anderen Mann Sex seit der Trennung aber das hat mir gar nichts gegeben. War im Vergleich zu meinem Ex richtig schlecht und es hat mir keinen Spaß gemacht. Ich kann aber doch nicht ewig jetzt nur noch an meinen Ex denken!? Ich krieg den nicht aus dem Kopf.... also spätestens beim Thema Sex/Masturbation ist er wieder sehr präsent in meinem Kopf. Hilfe was kann ich nur tun.... :(( Das treibt mich echt noch in den Wahnsinn. Dazu muss ich noch sagen das wir abgesehen von dem Sex auch ein sehr gutes Team sind und bis heute hatten wir keine richtige Trennung, sondern waren einfach getrennt, er hat von heute auf morgen Schluss übers telefonieren gemacht und mit mir nichteinmal persönlich geredet. Und nein es lag nicht daran das er eine andere hat oder sonst was. An mir auch nicht wir haben immer sehr viel gelacht und hatte nie ein Problem, Streite konnten wir immer Normal klären und ja.

Ich hoffe ihr könnt mir da helfen.. :(

Was denkt ihr oder geht dann in euch vor? Tröstet ihr die Frau einfach? Seid ihr dann hilflos? Ist es für euch ein Ausnahmezustand? Oder geht ihr auf emotionalen Abstand? Ich weiß das viele unterschiedlich drauf reagieren aber wäre schön wenn jeder seine eigene Meinung nochmal schreiben würde.

Ich bin jetzt schon seit mehren Stunden traurig, und weiß echt nicht wieso. Eigentlich ging es mir den ganzen Tag ziemlich gut, aber plötzlich nicht mehr. Außerdem weine ich die ganze Zeit, und weiß nicht, was ich tun kann. Mit meiner Familie und Freunden habe ich schon geredet, aber die konnten mir auch nicht helfen.

Ich würde mich echt über jede Hilfe freuen.

Hi

Sagen wir es mal so ich bin nicht die glücklichste Person und habe nicht gerade wenig erlebt.
Kann es sein das nach allem was passiert ist mich so fertig gemacht hat das mich alles zum weinen bringt?

1.)Meine Mutter schreit mich an:Weinen

2.) Ich krieg was nicht hin:Weinen

3.)Ich streite mit jemanden:Weinen

Nur ein Beispiel

Wieso macht mich soviel fertig? ich bin eigentlich keine schwache Person.

Ich fühle mich in letzter Zeit immer wieder innerlich leer was meistens mit Trauer verbunden ist. Normalerweise ist alles okay, diese Emotionen werden im´mer durch gewisse Impulse wie Musik oder Streit ausgelöst. Die restliche "glückliche" Zeit fühlt sich dann irgendwie falsch an, als würde diese Traurigkeit unter allem anderen glücklichen Zeiten wie eine art grundrauschen liegen (kann man das verstehen)? Ab und zu kiffe ich und dadurch kann ich dieses Grundrauschen vergessen. Was kann ich machen um diese negativen Gefühle loszuwerden? Ich weiß, ich muss sie bekämpfen, aber was genau heißt das konkret? Falls mein Alter eine Rolle spielt, ich bin 15 :)

Hallo zusammen!

Ich bin Single (w) und wünsche mir einen Freund. Ich habe jemanden auf einem Fest kennengelernt, wir haben die Nummern ausgetauscht und uns auch schon mal verabredet. Er ist wirklich sehr nett, süß und alles... aber nachdem wir uns getroffen haben, habe ich mich (zu Hause dann) irgendwie traurig/unglücklich gefühlt! Ich kann es nicht genau erklären, was mit mir los ist! Und wenn ich mit ihm zusammen bin ist da schon so nen "Vibe" zwischen uns, aber es fühlt sich nicht nach Verliebt-sein an.

Kennt ihr das oder könnt mir weiterhelfen?

LG nivimiyu

Hey ~

ihr habt sicher meinen tollen Katalog an fragen hier gelesen.
Freitag habe ich Geburtstag aber keinen wirkliche Lust zu feiern ... jeder will mit mir feiern ( Familie ) aber ich kann es nicht genießen wegen meinen Problemen. Halt das herzstolpern und so... ich muss ständig Puls messen und gave Angst umzukippen... keine Lust mich schick zu machen ... ich habe das immer geliebt ... ich habe die Kontrolle und meine Freude verloren ...

mich weine weil ich nicht mehr ich bin

ich wusste halt das es mir nicht gut gehen wird und ich nicht glücklich leben werde

ich bin jung und meine Gesundheit beschäftigt mich schon so doll ( obwohl viele Ärzte bis hetzt sagen das es psychisch ist ) ... ich weine weil ich nichts genießen kann ...

ich frage mich was ich nur gemacht habe ... mein Geburtstag wird kacke ...

kennt ihr das ? ... das Gefühl ihr werdet nicht glücklich

ich kann nicht mal 2 Freunde treffen weil es zu viel für mich ist sie zu sehen ... ich schaff es nicht und dabei hatte ich immer Freude im Leben

Mein Vater starb im Dezember an Krebs. Ich habe ihn gepflegt so gut ich konnte und er starb daheim. Meine Mutter war bei ihm, als es passierte. Ein paar Stunden vorher hatte mir eine Krankenschwester gesagt, dass wohl die Agonie eingesetzt hatte. Aber ich wollte es irgendwie nicht wahrhaben. So gegen 18 Uhr machte ich mich auf zur Apotheke, Morphium holen. Die Hausärztin hatte gesagt, ich soll ihm noch eine Ampulle spritzen, um ihm die Atmung zu erleichtern. Da stand ich in der Apotheke und meine Mutter schrie ins Handy, dass er gestorben war. Meine Mutter ist Herzkrank und musste diesen schweren Schock alleine durchmachen. Ich mache mir Vorwürfe.

Ich mache mir auch Vorwürfe, weil ich denke, dass ich feige war. Im tiefsten Innern habe ich vielleicht geahnt, dass er stirbt und bin weggelaufen mit der Ausrede des Morphiums. Habe meine Mutter einfach alleingelassen in ihrer delikaten Situation. Ich weiss es nicht. Ich bin total durcheinander. Ich fühle mich als Monster. Alles tut mir unglaublich leid und ich weiss nicht, wie ich es wiedergutmachen kann, wie weiterleben, ob überhaupt weiterleben.

Wie kann man jemanden aufmutern der nicht mehr sein Leben leben will, der zwar schon noch leben will aber nicht so wie es jetzt läuft, jemand der alles beschissen findet...?

Hallo,

ich bin m/19 und stehe auf Jungs. Da die „Suche“ nach einer Beziehung, oder einfach jemandem ist, mit dem sich etwas ernsteres ergibt, sehr schwer ist, fühle ich mich sehr oft alleine, weil ich kaum Freunde habe. Aus dem alleine sein wirke ich abends oft melancholisch und auch ein bisschen depressiv und weine mir zum Teil wirklich die Augen aus. Viele suchen nur das eine, und dies frustriert.

Ich sehe wie eine Kollegin von mir (zumindest gefühlt) ein super Leben führt, sie hat einen Freund, ist glücklich mit ihm, hatte noch nie Streit mit ihm, und hat viele Freunde.

Ich bin vom Charakter her introvertiert und ruhig (bedeutet nicht das gleiche wie schüchtern). In meiner Schulzeit vor ein paar Jahren hatte ich ein paar Freunde, welche aber verloren gegangen sind, weil diese in eine höhere, oder tiefere Schule (vom Niveau her) gewechselt haben. Ich bin auch nicht wirklich der, der alte Freundschaften wieder angeht oder so. Aktuell habe ich zwei gute Kolleginnen aus der Berufsfachschule, aber unternehme eher weniger mit ihnen (so oder so jetzt in der Corona Zeit).

In meiner Lehre als Sozialbetreuer werde ich durch meine Berufsbildnerin zum Teil blöde hingestellt, und diese ist auch sehr streng (wenn nicht schon perfektionistisch), und unterstellt mir die verschiedensten Dinge, obwohl ich sie selber sah, wie sie vor meinen Augen meine Chefin anlog. Das klingt sehr harmlos, aber mir ist es leid fast jeden Tag dabei zuzusehen wie ein anderer Lehrling es mit ihr meeega gut hat (der Sohn des Heimleiters in unserer Institution). Ich fühle mich deswegen sehr benachteiligt.

All dies macht mich sehr fertig und irgendwann werde ich wegen diesen ganzen negativen Emotionen eine Krise haben, oder sowas in der Art, auch wenn dies vielleicht alles übertrieben klingt, aber das alles macht mich so fertig..

Ich weiss nicht was ich tun soll, ich bin nur noch frustriert und wirke wenn ich zu Hause in meinem Zimmer bin, oft sehr deprimiert und traurig..

Klar, wir alle haben im Leben Probleme, aber aktuell finde ich, dass jeder gegen mich ist