Training – die besten Beiträge

Es geht um Fußball, vor einigen Monaten war ich ein technisch sehr guter Spieler und generell auch. Mittlerweile kann ich das nicht mehr ich bin nur noch körperlich stark und mein dummer Trainer lässt mich defensiz spielen. Kann es wegen Müdigkeit, wenig Techniktraing oder Ablenkung sein?

Hey in der schule gibt es einen der immer Streit sucht der trainiert schon seit jahren aber ist ein schläger typ ich habe etwas erfahrung aber nicht wirklich viel hab aber ordentlich kraft bin 16 er auch und er meinte zu jemanden das er mich boxen will sollte er zu mir kommen ist er eher der typ der anfangs eine leichte klatsche gibt oder beleidigt oder irgendwas respektloses sagt sollte er kommen und mir eine klatsche geben habe ich vor zurück zu schlagen aber halt unerwartet wo sollte ich am besten treffen damit er vielleicht erstmal außergefächt ist und nicht zurück schlagen kann

Hey, Ich habe nächste Woche den Sport Test beim BKA und trainiere dafür schon einige Wochen. Für den Sport Test muss man 4 mal 10m Sprinten so schnell es eben geht hin und zurück.
Sie haben keine Angabe gegeben welche Zeit sehr gut ist und welche eher nicht.
Ich schaffe die genannte Meter Angabe in 22 Sekunden also 10m x 4 mit Richtungswechsel.

Jetzt ist meine Frage ist das schon gut? Also okay oder ist das eher im schlechten Bereich. Ich habe davon ehrlich gesagt nicht so die Ahnung und kein Gefühl dafür.

LG und danke im Voraus 💕

Hey, Ich fange nächsten Montag in einer Tankstelle an zu Arbeiten, 30 Stunden pro Woche mit einem Brutto Gehalt von 1280 (Österreich). Ich Arbeite 3 mal die Woche von 4:30 bis 14:30 und müsste für die Arbeit um 3:45 ungefähr aufstehen. Meine Frage ist ob ihr euch auch sowas geben würdet und es sich lohnt, ich Trainiere Abends auch im Verein und komme so um 21 Uhr nachhause da bleibt nicht mehr viel vom Schlaf übrig.

Hey, habe eine Trichterbrust und überlege mir ob ich sie versuchen will weg zu trainieren. Ich möchte mal wissen wie lange es bei euch gedauert hat, bis ihr sie halbwegs oder sogar ganz wegtrainiert habt! :)

Hallo!

Für meine Bewerbung bei der Polizei muss ich in 18:20 min 3km laufen. Ich trainiere nun seit fast 5 Monaten 3x wöchentlich, davon einmal Intervalltraining und zweimal längere Läufe. Ich kann ohne Probleme eine Stunde laufen, aber schaffe es einfach nicht die 3km in 18:20min zu laufen. In 18:20min schaffe ich gerade mal 2,2km.

Falls wichtig: weiblich, 20 Jahre alt, 167cm, 73kg

Danke für eure Antworten!

Heyy

Ich brauch mal Hilfe

Ich bin weiblich und 19 Jahre.

An sich kleide ich mich schon recht wie ein Mädchen.

Schminke mich aber nicht so extrem da ich keine ahnung hab von dem zeug.

Naja egal.

Nur manchmal fühle ich mich nicht wirklich weiblich aber auch nicht männlich. Und dann gibt es voll oft so Situationen in dene ich mich übelst männlich verhalte. Sagen auch andere. Oder meine Art einfach abunzu männlich ist. Wenn ich mich dann selber reflektiere denke ich, mensch dass macht doch kein Mädchen. Auch wie ich mich bewegen, laufe, sitze

Klar als Kind und Anfang der pupertät wollte ich ein junge sein. Hat sich aber irgendwie wieder gelegt da ich mit den Folgen bzw Nachteilen eines trans Mannes nicht leben wollte. Und ich mich dann irgendwie den anderen Mädels angepasst hab und es auch ok fande. Außerdem hat dies meine Familie auch nicht wirklich unterstützt.

Im Nachhinein denke ich warum ich es in meiner jugend nicht durchgezogen hab, und in den moment gelebt hätte. Und mich dann später mit 16 wieder normal als Mädchen zu sehen, was ja in dem Alter egal passiert ist.

Um ehrlich zu sein, fühlt sich beides sehr komisch an und irgendwie falsch nicht zugehörig. Wobei sich Frau schon eher zugehöriger anfühlt

Ich stehe zu 100% auf männer. Klar finde ich die eine oder andere Frau attraktiv und möchte sie kennenlernen. Aber kein sexuelles Verlangen oder der gleichen. Mich umändern als mann will ich auch nicht. Da ich mich in einer beziehung schon als frau fühle.

Bei den Interessen fange ich nicht an, sind in Richtung Auto. Was aber ja nichts heißt und nicht relevant ist.

Kennt ihr solche Sachen?

Was ist dass?

Habt iht Tipps?

Hallo, ich bin W/15

Ich habe vor kurzem mit dem laufen Angefangen. Ich mache es so, dass ich jedes mal 1 min laufe und dann wieder 1 min gehe. Dies mache ich jedes mal 1 mal mehr. Aber leider klappte das heute nicht so gut. Auf dem 1sten Kilometer fühlte es sich Heute mega an und ich konnte ihn in einer 6.74 Pace laufen. Ich hoffe und denke dass das für einfänger ganz in Ordnung ist. Was denkt ihr? Nach diesem Kilometer habe ich mich immer schlapper gefühlt und musste dann denn Lauf auch abbrechen. Hab dieses gehen/laufen insgesamt 1.32 Km lang gemacht und bin anschliessend noch gut 1.5 Km nachhause gelaufen und musste dabei sogar immer wieder Pausieren. Heute hatte ich nur ca. 4 Stunden schlaf und meine Regel und somit Unterleibschmerzen haben eingesetzt. Meint ihr das könnte auch mit der Leistung zusammenhängen? Meine Beine habe ich heute nicht gespürt.

Ansonsten laufe ich bis jetzt immer 1.5 bis 3 km was meistens ziemlich gut in einer +/- 7ner Pace gegangen ist, auch mit laufen/gehen. Ich habe mit dem laufen vor 2 Wochen angefangen und bin etwa 5 mal laufen gegangen. Dazwischen hatte ich 1 Woche Urlaub und pausiert.

Habe ich einfach eine sehr schlechte kondition? Sind es die Tagesverhältnisse mit dem schlaf usw? Oder ist das bei Anfänger normal?

Mein Traum ist es mal ein Marathon oder Halbmarathon zu laufen. Meint ihr das krieg ich noch hin?

Danke schonmal und Liebe Grüsse

Was ist effektiver? Die Stunde durchziehen oder einmal halbe Stunde und ein paar Stunden später nochmals eine halbe Stunde trainieren? Gibt es bei der Aufteilung Nachteile?

Stimmt es das wenn man viel Trainiert das die Haare rausfallen also Bauch und so weil ich es nicht mag Haare im Körper zu haben

lg

Hallo, ich hab morgen wieder Fußball in der Schule also so als „nachmittags Angebot“ und ich hab keine Lust mir meine Schwester auch und sie sagt ich soll mitkommen und mein Vater auch. Ich hab gar kein Bock, Vorallem weil da nur 5 Klässler sind die sowieso besser als ich sind und ich nichtmal Fußball kann. Habt ihr Tipps zum Fußball spielen und wie ich etwas besser werden kann?

Guten Tag,

da ich oft keinen Mitspieler oder viel Platz habe bin ich meistens auf Training auf kleinem Raum und alleine angewiesen. Kann ich mit Technik Training auf kleinem Raum ( jonglieren ) meine Technik so verbessern, dass ich besser in Ballan- und mitnahme, erster Kontakt etc werde?

LG

Interessiert mich einfach :D

Hey, ich habe letztens ein Tiktok gesehen, wo ein mädchen einen spin wie beim schlittschuhlaufen gemacht hat.

Ich finde das video nichtmehr aber ich weiß, Dass sie das zuhause gemacht hat und KEINE Inliner oder ähnliches anhatte. Sie hatte unter ihren schuhen so eine unterlage oder so

Ich finds cool und hab kurz in den kommentaren geschaut was sie dafür benutzt hat und einer meinte, es seien extra unterlagen die man kaufen kann.

Jetzt hab ich danach gesucht aber ich finde dazu nichts. Weiß jemand was das für unterlagen sind oder wo man die bestellen kann? Wie gesagt es wat kein stück stoff sie hat sixh wirklich krass gedreht, wie auf einer eisfläsche

Lg

Kriege oft zu hören, dass Bücher lesen das Gehirn trainieren soll. Ist das aber der Fall, wenn man digital liest? Denn es ist sogut wie immer nur von Büchern die Rede.

Wie findet ihr trainierte Frauen? Findet ihr das ist euch schon zu viel oder geht es noch?

Moin Leute,

ich wurde heute eingeladen in 2 Wochen einen Sporttest zu Absolvieren.
Ich möchte mich gerne auf den 3000m in 15min Lauf also der Cooper Test vorzubereiten.

Wie schnell müsste ich imDurchschnitt kaufe um das in der Vorgegebenen Zeit zur erreichen

Das Schnellest auf dem Laufband war bei mir 2Km in 9 Minuten.

im Draußen Joggen Brauch ich Knapp 4minuten für 800Meter

vielen Dank im Vorraus

Mein Sohn ist seit ca. 4 Jahren Mitglied im lokalen Fußballverein.

Dieser Verein nimmt alle Kinder auf und hat kein Auswahlverfahren.

Zu Beginn hiess es, dass neue Kinder, die noch nicht so richtig fit sind, individuell gefördert werden.

Das passierte wegen Trainermangel aber nicht. So liefen die schwächeren Kinder mit und wurden bei Spielen gar nicht oder nur für eine Minute eingesetzt.

Die Gruppen wurden dadurch, dass jeder aufgenommen wurde so groß, dass sie gesplittet wurden. Die Guten waren immer vorne dabei, die Schwachen bekamen nur irgendwelche Graupen Trainer.

Dann wurde die Gruppe wegen Kündigung von Mitgliedern wieder zusammen gelegt, die schwachen Kinder wurden lustlos mitgezogen, kamen aber nie zum Zug, weder gab es die angekündigte Förderung, noch wurden sie eingesetzt, nur wenn Mangel war. Sie kamen aber immer brav zum Training.

Vor den Sommerferien wurde angekündigt, dass neue Trainer nun die Kinder besser fördern würden.

Ansonsten hätte man zum 30.6. kündigen können. Davon sahen die Eltern dann wegen der angeblichen Verbesserung nach den Ferien ab.

Stattdessen wurde nach den Ferien bekannt gegeben, dass man die Mannschaft nun in 3 Gruppen teilen würde. Die Gruppe mit den schwächeren Kindern habe bis zu den Herbstferien keinen Trainer, da man keinen bereitstellen könne.

Stattdessen wurden Neumitglieder bevorzugt, in die 2 besseren Gruppen zu kommen.

D.h. langjährige Mitglieder dürfen zwar zahlen aber weder trainieren, noch mitspielen, da die besseren Kinder bevorzugt werden, obwohl sie erst seit wenigen Monaten dabei sind.

Zudem könne es sein, dass man auch nach den Herbstferien keinen Trainer für die schwächeren Kinder habe und deren Mannschaft aufgelöst werden müsse.

Kündigungsfristen sind immer der 30.6. und 31.12.

Abgebucht wird für 6 Monate aber immer Anfang Oktober und Anfang April.

Und zwar der Halbjahresbeitrag plus die Kunstrasengebühr.

Mein Sohn dutfte seit Mitte September nicht mehr trainieren, deshalb habe ich zum nächst möglichen Zeitpunkt mit Hinweis auf die Trainersituation gekündigt.

Angenommen wurde die Kündigung regulär zum 31.12.

Abgebucht wurde am 1.10. für ein halbes Jahr, also bis zum 31.3., obwohl die Mitgliedschaft am 31.12. endet.

Frage: kann ich den Mitgliedsbeitrag für alles nach dem 31.12.22 zurückfordern?

Muss ich aktuell die Kunstrasenpauschale bezahlen obwohl mein Kind seit September nicht mehr spielen darf?

Muss ich, sollte es sich bewahrheiten, dass es auch nach den Herbstferien keinen Trainer für die "Ausschusskinder" gibt und deren Gruppe aufgelöst wird, überhaupt bis Ende Dezember trotz nicht erbrachter Leistung zahlen?

Wir fühlen uns ziemlich verarscht, da die Situation schon vor den Sommerferien bekannt war und man mit falschen Versprechungen die Kündigung zum 30.6. verhindert hat.

Nach den Ferien hat mein Sohn so gut wie nicht mehr trainieren dürfen.

Kann ich da was zurück fordern?

Er treibt jetzt woanders Sport, wo er individuell trainiert wird.

Hallo,ich habe vor einer Woche nen PC bekommen und spiele deshalb jetzt auf Maus und Tastatur. Ich spiele Fortnite und meine Builds und Edits sind extrem gut ,mein Aim aber überhaupt nicht,ich treffe kein Schuss.Hat jemand ne gute Aim Aimtraining Map für mich oder nen Anderen Tipp?

Danke im Vorraus für antworten.