Therapie – die besten Beiträge

Hey, ich muss heute echt richtig viel lernen und es ist wichtig

Aber ich hab grad gar keinen kopf dafür (Borderline Störung etc...)

(Kleine Nebeninfo: Ich hab schon oft bei Therapeuten angefragt aber kriege nie Rückmeldungen oder werde auch nicht auf Wartelisten gesetzt)

Und ich mache mit dieser Störung echt alles in meinem Leben kaputt

Ich weiß nicht mehr weiter und eigentlich muss ich mich konzentrieren aber ich kriegs nicht hin.

Ich bin grad echt so überfordert und weiß nicht mehr weiter

Was kann ich tun?

Ich hab grad wieder Selbstmordgedanken

Wenn man Depressionen hat

ich hatte mein Leben lang angst zu sterben aber bin kurz davor dass es mir egal wird. Und du, hast du angst zu sterben?

Ich mache derzeit eine ambulante Therapie und habe auch eine Bescheinigung

Leider wurde ich von einem Elternteil missbraucht und ich fühle mich schlecht, weil ich noch nicht alles erreicht habe in meinem Leben, was ich erreichen wollte

Manche ignorieren mich sogar

Z.B. jetzt will ich bei Edeka nach einem Ferienjob mich erkundigen, aber schon bekomme ich so Bauchschmerzen und fange an zu schwitzen...

Ich weiß echt nicht woran es liegt...

Bei normalen Gesprächen mit Fremden (nicht am Telefon) habe ich das nicht...

Ich habe heute mein Abitur bestanden. Es fühlt sich sehr befreiend, aber auch irgendwie komisch an. Ich war wirklich kein guter Schüler, meistens im Dreier-Bereich oder schlechter. Aber wenn ich mich angestrengt habe, war ich gut.

Ich möchte studieren, aber irgendwie geht mir alles zu schnell. Ein Jahr Pause fühlt sich auch wie verschwendete Zeit an.

Ich habe mir vorgenommen, ein guter Student zu sein. Muss ich dafür jetzt schon etwas vorbereiten?

Und was soll ich allgemein machen? Irgendwie bin ich planlos.

Hi

Wo rufe ich an und was sage ich da konkret? Ich hab tatsächlich kein Riesen Problem mit meiner Persönlichkeit (ich hab keine Freunde und bin eine extreme stubenhockerin). Manchmal deprimiert es mich schon, aber größtenteils verbringe ich lieber Zeit mit meinem Hobby als mit Menschen.

Ich weiß ehrlich gesagt nicht mal ob mir eine Diagnose weiterhelfen würde. Gleichzeitig würde ich aber auch gerne mich mehr als 5 Minuten auf eine Sache konzentrieren können. Lohnen sich Diagnosen oder nicht? :/

Wo gehe ich zuerst hin und was sage ich konkret? Also ich meine in ausformulierten Sätzen, ich habe damit Schwierigkeiten.

Ich hab komplexe PTBS und F62.0 weil ich 19 Jahre die Hölle auf erden erlebte mit etlichen Traumata etc.

War lange in Behandlung, hatte VIEL mit anderen zu tun die eben gleiche oder ähnliche Diagnosen hatten etc.

Dennoch kam es hin und wieder mal vor, dass irgend ein Superschlauer der sein wissen wohl aus einer Serie oder dem internet schnell ergooglet hat dann den schlaumeier raushängen lassen wollte und völlig falsche dinge über diese psychischen Probleme verbreitet hat.

Woher kommt sowas?

Derjenige der sich sein lebenlang damit auseinandersetzen MUSSTE um ein gutes leben aufzubauen hat also keine ahnung und der der schnell mal googlet oder viel Criminal Minds geschaut hat ist der Meister vom Fach?

Manchmal zweifel ich durch sowas echt an den Menschen^^

Also wie kommt sowas? Warum quarken manche leute so großspurig über themen von denen sie keine Ahnung haben?

Jemandem der das wirklich beruflich macht kauf ich es ja noch ab weil er es studiert hat etc. Der muss es nicht durchleben um zu verstehen.

Aber ansonsten?

Warum sind manche so? Das mit der Psyche ist jetzt nur ein Beispiel. Gibts ja auch bei etlichen anderen Themen wo sich manche für allwissend halten und es eben absolut nicht sind.

Also woher kommt dieses Verhalten?

Ich nenne es jetzt einfach mal Spinnereien, weil es an sich zu komplex ist. Aber lässt sich psychologisch Alles erfolgreich therapieren? Und wenn das sehr komplex ist, wird man da krank geschrieben? Und wenn man schon älter ist, lohnt es sich dann noch? Weil wie findet man dann in ein normales Arbeits- und Sozialleben zurück?

Oder sollte man eher schauen, das man sich damit abfindet und so halt lebt wie bus jetzt? Also eher eine Sache der Sichtweise ind des Umgangs damit?

Also, ich habe starke suidzid Gedanken und den drang mich selber zu verletzen wegen PTBS, ich esse nicht mal mehr eine Mahlzeit am Tag und schlafe +- 4-5 Stunden. Aber ich bringe es nicht hin mich einweisen zu lassen weil ich vor meiner Therapeutin immer was Vorspiele, ich weis nicht ob sie mich ernst nehmen würde da ich ja schon längers kein SVV gemacht habe. Ich bin mir am überlegen ob ich einfach den Notruf ahnrufe und eine Hand voll von meinen antidepressiva schlucke. Ich stehe wirklich Kurz davor das zu machen. Oder glaubt ihr es gibt eine andere Option? Ich habe am Dienstag meinen nächsten Termin bei der Therapeutin, es ist aber nicht die die ich kenne weil meine gerade in den Ferien ist. Was soll ich tun? Bitte?

Mir ist das einfach zu anstrengend

Ich schaffe gerade mal für ne Stunde den Umgang mit meinen Gastgebern und meine Arbeit die ich nebenbei mache. Kann ich mich irgendwie mehr isolieren, oder Ausreden für die gemeinsamen Essen finden ?

Ich kann das nämlich nicht mehr das ist alles zu viel und zu anstrengend

Hey Leute, ich habe eine Frage in Bezug auf Therapie. Unzwar habe ich aufgrund meiner Angst Störung bald ein erstgespräch bei einer Therapeutin und würde gerne fragen, ob ihr Erfahrungen damit habt und wie ich mich darauf vorbereiten muss?

Ich bin für jede Antwort dankbar!😊

oder das sie besonnen glücklich weiterleben, als wäre nichts passiert?

Also am Leben sein schon, aber nicht das sie so happy sind oder so. Das sie auch bisschen leiden und Konsequenzen FÜR IHR handeln spüren.
Leute die euch wirklich zutiefst verletzt haben oder Unrecht taten und dann einfach davon kommen, während du dir immer noch Gedanken über sie, die Situation und allgemein machst.

Ja, nachtragend ich weiß. Aber mancher Schmerz sitzt tief.

Was kann man gegen das overthinken machen?

Pflegestufe 2 bekomme ich monatlich 347 Euro...

Ich war bei einem Facharzt weil alte ADHS Symptome mir zurzeit den Alltag wieder erschweren. Ich war früher in Behandlung mit Medikinet und hab das Jahre lang nicht mehr genommen. Es war schwer einen Termin beim Facharzt zu bekommen. Ich bin zum Erstgespräch gekommen und der Arzt hat sich meine Lebensgeschichte angehört. Obwohl ich klar kommuniziert habe dass ich eine ADHS Vorgeschichte habe meinte er dass meine Antriebslosigkeit und Konzentrationstörungen von Depressionen kommen und verschrieb mir Sertralin. Ich kann mich mit der Diagnose garnicht identifizieren da ich tatsächlich Freude am Leben habe und ich kaum Symptome einer Depression aufweise. Ich weiß jetzt nicht wirklich was ich da tun soll. Hat da jemand Tipps? will nicht einfach irgendwelche Antidepressiva nehmen. Vorallem hatte ich ja die Hoffnung auf neue ADHS Behandlung durch Medikamente.

hallo an alle

ich leide seit Jahren unter Reaktionen nach dem Essen.

Ich bin heiser, gereizt, fühle mich im Hals "blockiert", oft fühle ich mich aufgebläht.

Ich habe schon mehrmals Tomaten, Beeren, Süßes (v.a. Kuchen) verdächtigt... aber so richtig eindeutig ist es nicht.

In der Früh geht es mir meistens gut, bis ich dann irgendwann eben die Symptome spüre. es nervt gewaltig, zieht mich extrem runter und vor allem beruflich (Lehrer) leide ich unheimlich unter den Verspannungen und der Heiserkeit/Blockade in der Stimme.

was kann da los sein?